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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #467949 ist eine Antwort auf Beitrag #467943] Fr, 01 April 2011 15:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Huhu,

ich werd mich erst morgen früh wiegen, ich hab schon rieeesenangst davor. War nur Dienstag und Donnerstag sporteln Confused

Gestern hab ich Zwiebelsuppe gemacht, irre lecker!!! Dummerweise ein paar kleine Nebenwirkungen bei der Verdauung aber ich bin eh derweil allein daheim Laughing Laughing

@Ivee: Große Gratulation das wieder was weiter geht!! Sehr gut Smile

@Caro: Nicht aufregen!! Ich hab auch einen Durchhänger grad - fürchte mich wahnsinnig vor morgen. Und je mehr ich darüber nachdenke desto mehr will ich meinen Frust mit Essen besänftigen!!
Also durchatmen, entspannen und sich mit irgendwas ablenken!

@Kichi: Gute Besserung du Arme!! Confused Hoffe, dass du bald wieder auf die Beine kommst - aber nichts überstürzen!!

@Schnuckilein: Ich habs heut auch schon mit Essen übertrieben... Bin jetzt schon bei 1110 kcal -.-
Kann mich nur irgendwie nicht aufraffen noch was zu tun Sad

Neues persönliches Ziel für diesen Sommer:
Ich will in meine Short reinpassen, und zwar ab Ende Juni/Anfang Juli - also zum offieziellen Sommerbeginn!!

Ich werd nachher noch ein Foto posten, damit ihr seht was ich meine Rolling Eyes


[Aktualisiert am: Fr, 01 April 2011 15:05]

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #467955 ist eine Antwort auf Beitrag #467949] Fr, 01 April 2011 17:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Ein schön gepflegter Doppelpost von mir, aufgepasst:

War ich grad vor 1 1/2 Stunden noch unmotiviert??
Plötzlich hats mich gepackt, und ich dachte ich mach mal mein Fahrrad Sommertauglich. Habs aus dem Keller geschafft, rüber zur Tankstelle, Luft nachgefüllt, sauber gemacht. Und anschließend eine Stunde gleich mal probegefahren Very Happy
Und es war einfach toll!!

Das Einzige: Kaum bin ich losgefahren, gabs nen RIESEN Platzregen- als ob das dumme Wetter glauben würde das ich wegen sowas klein beigebe und wieder umdrehe, da hat sich das Wetter aber geirrt!!!!
Laughing

Jetzt war ich heiß duschen und hab mich mit meinen Bettzeugs auf die Couch geworfen. Und es fühlt sich einfach tll an!! Viel besser, als vorher wo ich nichts getan hab und auf der Couch gelegen bin. Very Happy


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #467984 ist eine Antwort auf Beitrag #467955] Sa, 02 April 2011 11:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Keiner mehr da? Uh Oh

Jedenfalls war meine Angst vor der Waage berechtigt: 69,8kg

Ich verstehs nicht.. Ich hab die letzen 2 Wochen alles penibel aufgeschrieben, war ein einziges mal über meinen Kalorien und da auch nicht viel. Das ist doch bescheuert... Confused


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468001 ist eine Antwort auf Beitrag #467984] Sa, 02 April 2011 18:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Hallöchen!

Evchen, lass dich net ärgern. Ich weiß genau wie es dir geht. Immer durchhalten. Es geht auch mal wieder in die andere Richtung!

Ich geh jetzt bisschen Feiern. Very Happy

Wünsch euch allen einen super Samstag!


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468015 ist eine Antwort auf Beitrag #467984] So, 03 April 2011 08:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Evchen schrieb am Sa, 02 April 2011 11:05

Keiner mehr da? Uh Oh

Jedenfalls war meine Angst vor der Waage berechtigt: 69,8kg

Ich verstehs nicht.. Ich hab die letzen 2 Wochen alles penibel aufgeschrieben, war ein einziges mal über meinen Kalorien und da auch nicht viel. Das ist doch bescheuert... Confused



nagee eva lass dich nicht ärgern!!! :)*knuddl*


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468029 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] So, 03 April 2011 11:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pancake ist gerade offline  pancake
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Hallooo
Genießt ihr auch alle so das Wochenende wie ich? Hier ist heute soooo gutes Wetter, ich kanns kaum fassen!

Mein Gewicht für diese Woche (59,0) hab ich ja zum Glück schon vorgestern geschrieben, denn gestern und heute hätte ich mich auch nicht wiegen wollen Very Happy

Wie gesagt, am Freitag wurde zum ersten Mal gegrillt und mit meinem selbsteingelegtem (und dem entsprechend im Vergleich zu Würstchen definitiv diätgeeignetem) Fleisch hats super geklappt... das kann ich ruhig öfter machen Smile Aber es gab soooo viel anderes zu essen und es war sooo lecker, da musste ich einfach mal alles probieren, muss auch mal sein! Zum Glück war ich vorher noch joggen, wenigstens etwas Very Happy

Jetzt werde ich noch schnell nen halbwegs kalorienarmen Erdbeerkuchen backen (gibts dann anstatt Mittagessen, haben eh so spät gefrühstückt), dann bei dem wunderbaren Wetter joggen gehen und anschließend draußen den Kuchen genießen.
Ein perfekter Sonntag für mich Smile


Sommerziele:

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wk7tVBu/weight.png


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w8FHP0b/exercise.png



Größe: 1,66m

Startgewicht: 64kg 2010
Weg vom Rekordgewicht: <62kg 12.3.10 Jippie, ein kleiner Anfang

Neustart 21.02.2011 mit 60,7 kg
1. Etappenziel: <60kg 12.3.11
Zielgewicht: <58kg
Wunschgewicht: <55kg
Traumgewicht: <53kg je nachdem, wie es dann wohl mit 55kg aussieht Wink
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468041 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] So, 03 April 2011 14:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
entchen21 ist gerade offline  entchen21
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Hey Mädels,

das wetter ist soooo klasse, da machts so Spaß einfach viel Zeit draußen zu verbringen.
Was ich auch mache mit meinem Freund. Grill Saison haben wir noch nicht eröffnet
@Pancake: Hast du da ein Rezept für das Grillfleisch?

Mein Gewicht vom WE 68,0 kgpasst Smile

Schönen Sonntag euch noch!


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/90088/.png

Startgewicht: 73 kg Januar 2012
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468060 ist eine Antwort auf Beitrag #468041] So, 03 April 2011 17:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Sad hallo!!

Ich sags gleich!!ich hab dieses wochenende NIX ausgelassen!!! Von eis,bis kaffee,über grillen,zum eis,...1radler!!*seufsz* das einzige was ich sporttechnisch das wochenende gemacht habe,war eine halbe std. Fahrrad fahren,und heute eine halbe std spazieren!!aaaaaber ich geh jetzt dann noch eine runde laufen!!und ab morgen leg ich wieder los!!!Smile

das wochenende hat mir "nur" 1 1/2kg gekostet!!aber trotzdem!!!

Naja...muss aber gestehen dass es schon fein war,mal nicht immer ans essen denken zu müssen!!Smile

haben heut schon einladungen von meinen eltern zum wok-asia essen gehen übernächste woche,..das wochenende darauf sind wir bei ihnen zum grillen eingeladen!!*seufsz*

naja....

Wünsch euch noch einen schönen sonntag!!Smile


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468065 ist eine Antwort auf Beitrag #468060] So, 03 April 2011 19:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Very Happy Surprised das laufen hat gut getan!!!und ich durfte feststellen das meine "laufpausen" kürzer und die laufzeiten bissi länger werden!!! Very Happy Surprised




http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468076 ist eine Antwort auf Beitrag #468065] Mo, 04 April 2011 06:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Guten Morgen,

mein aktuelles Gewicht von gestern Morgen 85 kg = 0,5 kg abgenommen Smile

lg
Tina
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468091 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 04 April 2011 08:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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...ziemlich zerknirscht teile ich mein Wiegeergebnis mit: 68,9.

Ich verstehs zwar nicht, aber naja. Einmal zu viel essen rächt sich vielleicht doch mehr, als ich gedacht hätte. Hatte davor ein halbes Kilo weniger! Sad


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468093 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 04 April 2011 08:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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+0,5 kg --> 86 kg Sad


http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_seil.png;slider_schere.png;103;91;87;4;0;0;0;1.6;1;1;/ticker.png

Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468094 ist eine Antwort auf Beitrag #468093] Mo, 04 April 2011 08:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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ohoh...haben ja viele bissi zugenommen!!

Ich auch!Sad waage zeige heute wieder 94kg an!!*seufsz*

aber ich war gestern noch joggen,..und musste feststellen,..das meine laufpausen kürzr werden!!freut mich!!

Ab heute muss ich wieder auf meine ernährung achten!!so wie dieses wochenende kanns und darfs nicht weiter gehen!!!

Ich war heut schon ganz kurz mit dem rad unterwegs!!!(zum kindergarten und wieder zurück--> vielleicht..5min. Insgesammt) aber naja

wenn das wetter mitspielt möcht ich mit meiner kleinen auch noch eine runde machen heute!!Smile
am abend werden sit ups gemacht!!!Smile


kopf hoch mädls...wir schaffen das!!!

Wünsch euch einen schönen tag!!!


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468095 ist eine Antwort auf Beitrag #468094] Mo, 04 April 2011 09:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Oi oi oi ganz "schlimmer" Abnehmtag gestern.

Angefangen hat er gut mit 2 Stunden FiCe. Danach gings los. Mittagessen bei Schwiegermama Schweinemadaillons mit Pommes..ich konnte mich nicht beherrschen.
Mittag schön Sonne tankem im Garte mit Schorle. Man war das gut. Abends faul auf der Couch und Pizzadienst benötigt. Lecker Pizza mit Schinken, Paprika, Peppis und Käse. Glaub die Woche bin ich dann beschäftigt, dass sportlich abzubauen Very Happy

Dafür heute Neustart. Ab heute führe ich das Ernährungstagbuch für das Abnehmen mit Genuss Programm. 7 Tage und dann werten die das aus. Mal gespannt wie es dann weiter geht.


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
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Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468111 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 04 April 2011 09:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
wi-engala ist gerade offline  wi-engala
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So Mädels,

ich seh' schon, wir brauchen alle ein bisschen neuen Schwung! Also, auf geht's in den Endspurt bis Ostern: nur noch 3 x wiegen!!!

Mein Wochenende war eigentlich sehr gut: Der Samstagmorgen ging gleich mit einem positiven Wiegeergebnis los (siehe Ticker), die Waage hat 0,7 weniger angezeigt als noch am Freitag. Abends haben wir dann zwar groß für unsere Nachbarn gekocht und da hab ich bei den 4 Gängen auch ordentlich zugelangt (sooooooo lecker, mein mann hat sich praktisch selbst übertroffen!). Aber dafür war ich den ganzen Samstag tagsüber und gestern auch richtig sparsam mit den Kalorien.
Gestern früh war ich eine Stunde laufen - und insgesamt war ich das ganze Wochenende fleißig am werkeln und habe meine Balkon-Kräuterkästen auf Vordermann gebracht und gestern meine Mini-Tomaten-Pflänzchen umgetopft etc. Wegen mir kann jetzt der Sommer kommen Very Happy ! Gestern haben wir auch schon auf dem Balkon Kaffee getrunken - HERRLICH! Heute regnet's dafür ordentlich, aber die Natur braucht auch ein bisschen Wasser...

Liebe Grüße in die Runde und seid alle schön diszipliniert und motiviert für die letzten drei Wochen!!!
Caro



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wInozwV/weight.png


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Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%

meine Bilder

Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468129 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 04 April 2011 11:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Ort: Aichach
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Hallo zusammen,

nach meinem Urlaub bin ich schon stolz verkünden zu können, dass ich kein Gramm mehr habe als vorher 72,3 kg Smile

Ohhh nur noch 3 Wochen bis Ostern. , tja da hab ich doch wirklich viel geschafft hier im Club... Rolling Eyes Rolling Eyes Evil or Very Mad


Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



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Naschspätzchens Tagesbuch

Naschspätzchens Fotos

Naschspätzchens Sporttagebuch
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468131 ist eine Antwort auf Beitrag #468129] Mo, 04 April 2011 11:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Noch 3 Mal wiegen, das schaff ich glaube ich net U 90. Versuchen werd ich es aber natürlich trotzdem!

18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468147 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 04 April 2011 12:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
wi-engala ist gerade offline  wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Hallo Naschspätzchen - Willkommen zurück! Und, wie war's?!?
Herzlichen Glückwunsch, dass Du Dein Gewicht im Urlaub halten konntest, das ist bei mir ja kläglich gescheitert... Embarassed



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wInozwV/weight.png


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Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468169 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 04 April 2011 17:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pancake ist gerade offline  pancake
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Registriert: Februar 2010
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Hey Smile
Ich musste hier grad mal vorbei gucken auf der Suche nach Motivation, denn ich habe gerade schon Chips gegessen Evil or Very Mad Eigentlich kann ich Chips im Vergleich zu Schokolade wirklich gut widerstehen, aber manchmal überkommt es mich einfach und vor allem bei Wasabi-Chips, dieses Teufelszeug Laughing Und auch sonst könnte ich grad rund um mich zu essen, aaaah^^

@ entchen21: Ja ich kanns dir wohl geben, es gibt aber sicherlich noch sehr viel bessere und ausgefallenere Sachen, aber ich musste halt was suchen, das nur enthält was die Studentenküche so hergibt Wink Dafür fand ich es aber sehr passabel und leicht wars auch noch

1/2 Naturjoghurt, 2 Knoblauch-Zehen, Paprikapulver, Salz, Pfeffer, 3EL Öl... Das war das eigentliche Rezept, auf einen Kommentar hab ich noch Senf und Kräuter dazugetan und dafür weniger Öl genommen.
Das reichte dann gut für Fleisch für eine Person, also evtl etwas mehr davon machen Wink Und dann sollte es übernacht darin eingelegt werden, bei mir haben aber 7 std auch gereicht...

@Schnuckilein: Mir gings mitm Laufen genauso, ich konnte gestern zum ersten Mal meinen Freund überreden mal wieder mitzukommen. Und zum einen sind wir echt weit gelaufen, weil wir nen neuen Weg ausprobiert haben... zum ersten mal mehr als ne Stunde seit sehr langem Very Happy Zum anderen konnte ich meinen Freund abhängen und habe heute im Gegensatz zu ihm auch keinen Muskelkater. Das hat mich sehr gefreut, mein Training hat was gebracht und für ihn gab's die gerechte Strafe dass er mich beim Laufen nicht begleiten wollte Wink

@wi-engala: Ich finds echt super und beeindruckend wie du immer so konsequent weiter abnimmst und dich an deine diät hälst und dann auch noch alle hier motivierst weiter zu machen, ein dickes Lob!

Soo und jetzt werde ich mal ausrechnen was ich heute alles schon in mich reingefuttert hab, denn mein Freund will uuuunbedingt ne Pizza zum Abendessen backen, aaah was tu ich nur, ich werde ihr nicht widerstehen können Laughing



Sommerziele:

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Startgewicht: 64kg 2010
Weg vom Rekordgewicht: <62kg 12.3.10 Jippie, ein kleiner Anfang

Neustart 21.02.2011 mit 60,7 kg
1. Etappenziel: <60kg 12.3.11
Zielgewicht: <58kg
Wunschgewicht: <55kg
Traumgewicht: <53kg je nachdem, wie es dann wohl mit 55kg aussieht Wink
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468173 ist eine Antwort auf Beitrag #468169] Mo, 04 April 2011 17:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Huhu,

da ich heut Mittag schn bei 1300 kcal angelangt war und es draußen schüttet wie aus Schaffeln, war ich heute seit langem wieder bikram-Yoga.
UUUFFF Shocked Shocked Hab ich was verpasst oder sind die Übungen plötzlich hundertmal schwerer...
Naja, ich rechne für die 1 1/2 Stunden mal 500 kcal. Und da ich grad am Gummibärchen mampfen (ich könnte mir die Hände abhacken und würde wahrscheinlich weiteressen -.-) bin ist das auch gut so Laughing





Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468181 ist eine Antwort auf Beitrag #468173] Mo, 04 April 2011 19:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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ich wurde gerade von einer Chipspackung verführt Shocked Shocked
Und es war so plötzlich, dass ich mich garnicht wehren konnte Laughing


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468198 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Mo, 04 April 2011 21:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lila ist gerade offline  Lila
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Hallo ihr Lieben!

Kann diese Woche gottseidank wieder eine Abnahme vermelden:
54,5 kg

Hab leider diese Woche kaum Sport machen können und hab auch beim Essen nicht so konsequent sein können wie sonst.
Bin die letzte Woche jeden Tag gesessen und hab gelernt wegen einer Prüfung am Freitag.
Hab die Prüfung bestanden und war am Samstag krank.. und so häng ich noch immer herum..
Also keine so tolle Woche..

Hoffe das ich die Tage wieder halbwegs gesund werd damit ich diese Woche wieder Sport machen kann..

Wünsch euch allen eine motivierte neue Woche!!!



Wer heute nichts tut, lebt morgen wie gestern!


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w5sazbK/weight.png



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[Aktualisiert am: Mo, 04 April 2011 21:45]

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468224 ist eine Antwort auf Beitrag #468198] Di, 05 April 2011 07:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kichi528 ist gerade offline  kichi528
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Guten Morgen,

Mir gehts auch wieder besser und meine Waage hat wieder die Tendenz nach unten, was mich sehr freut, da ich ausser spazierengehen noch keinen Sport machen darf. Die Spaziergaenge werden aber im Schneckentempo hingelegt, da Hundchen noch langsam an der Leine laufen muss.
Morgen kommt mein Bobtail, der in Pflege war, wieder nach hause und dann kann ich auch wieder groessere Runden machen.
Wetter ist hier superschoen und soll die naechsten Tage auch so bleiben...freu mich schon sehr darauf viel Zeit draussen zu verbringen.
Hab jetzt einen Friseurtermin...fang schon mal so langsam an mich umzustylen Razz
Ich wuensch euch allen einen schoenen Tag und schick ne Portion Motivation rueber


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/89616/.png

1. persoenliches Ziel UHU ereicht am 25.02.2011
2. persoenliches Ziel U95 erreicht am 04.04.2011
3. persoenliches Ziel U90 erreicht am 20.05.2011
4. persoenliches Ziel U85 erreicht am
5. absolutes Traumziel 75 kg
Hier geht es zu meinen Fotos
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/8309/13340/
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468238 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Di, 05 April 2011 09:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
entchen21 ist gerade offline  entchen21
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Guten Morgen,

mich hat hier auch strahlender Sonnenschein geweckt, das ist einfach so toll.
Werde heute nach sehr langer Zeit mal wieder ins Fice gehen. War ja jetzt ne ganze Weile nicht hier sondern bei meinen Eltern daheim, konnte also nicht in mein Fitnessstudio gehen.
Das heißt ich sportel heute das erste Mal seit langem wieder, bin ja mal gespannt wies klappt.

Essenstechnisch war gestern nicht so doll, war beim Arbeiten abends und da werde ich fast immer rückfällig mit Naschen bei Pommes oder so Sad

Wünsche euch einen schönen Tag!


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/90088/.png

Startgewicht: 73 kg Januar 2012
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468300 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Di, 05 April 2011 18:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Oooohweh, ich bin in ein Loch gefallen und komme nicht wieder raus. Esse viel zu viel, obwohl mir nichts richtig schmeckt. Bin müde und kann mich zum Sport nicht aufraffen. Glaube, jetzt habe ich mir die mühsam in 4 Wochen abtrainierten 1,5 kg komplett wieder angefuttert. Ich bin sooo doof.

***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468306 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Di, 05 April 2011 20:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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N'Abend Zusammen

@Mirabelle
Strickleiter ins Loch werf und gleich noch eine grosse Portion Motivation hinterher! Los, raff Dich auf! Das wird schon wieder!

Bei mir gehts im Moment auch wieder rauf und runter, sowohl gewichtsmässig, als auch emotional. Hatte schon wieder einen enorm anstrengenden Wochenstart im Büro und privat ebenfalls alle Hände voll zu tun.

Leider kann ich für den letzten Samstag nur einen Stillstand vermelden, also immer noch:
68.6 kg = +/- 0.0 kg

Und heute im WW Treffen gings 100g rauf, statt runter... Evil or Very Mad

Dafür habe ich mich heute im Treffen auf eine Assistentenstelle gemeldet. Surprised
War ganz spontan und ich hätte mich auch fast nicht getraut, aber unsere Leiterin meinte, die 6 Kilo, die noch zum BMI <25 fehlen, seien kein Problem. Jetzt hoffe ich natürlich, dass mir das noch einmal einen richtigen Schub und Motivation gibt. Surprised

Hoffentlich werde ich meinen Entschluss dann nicht noch bereuen. Eigentlich habe ich ja auch sonst schon genug zu tun, aber ich brauche wohl einfach die Herausforderung. Laughing

So, jetzt hau ich mich noch ein bisschen vor die Glotze - Fussball gucken.

Einen schönen Abend Allerseits Cool


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

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Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!

[Aktualisiert am: Di, 05 April 2011 20:15]

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468377 ist eine Antwort auf Beitrag #468306] Mi, 06 April 2011 13:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Hallöchen Mädels!

Ich hab mal ne Frage. Hat eine von euch Erfahrung mit diesen Power Balance Bändern von denen man jetzt in überall welche sieht? Die Trainerin beim WSG Kurs hat sich eins gekauft. Sie meint sie fühl sich allgemein fitter, bei den Kursen speziell merkt sie jetzt keinen großen Unterschied.

Hab mal bisschen im Inet gestöbert, da gibt es ja verschiedene Meinungen. Eigentlich glaub ich nicht wirklich, dass die was bringen auf der anderen Seite sollen dieser Magnetschmuck ja auch gut für die Körperenergie sein also warum das nicht auch.
Was haltet ihr davon? Hab irgendwie das Gefühl, dass kommt auch darauf an was man da rein interpretiert. Find 40,- Euro sind schon teuer um so etwas einfach nur mal zu testen.


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Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468403 ist eine Antwort auf Beitrag #468377] Mi, 06 April 2011 18:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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@ivee: ist das so ein magnetband das du dir ums handgelenk geben kannst????

Wenn ja,...ich hab sowas zuhause,..es hilft mir sehr wenn ich merke das ich kopfschmerzen bekomme!!Smile

das ding ist halt,...du musst drann glauben sonst bringts nix!!

Eine freundin hat mich ausgelacht als ich ihr erzählt habe dass ich mir so ein band gekauft habe!!Sad

letztens hatte sie kopf,kräutzschmerzen,..ich habs ihr gegeben zum ausprobieren!!!..tja...sie schwört drauf,und hats auch schon bestellt!!!Smile

ja ist teuer!!aber wie gesagt es hilft nur wenn du dem ding glauben schenkst!!


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468407 ist eine Antwort auf Beitrag #468403] Mi, 06 April 2011 19:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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huhu...wie gehts euch allen????

Mir gehts soweit recht gut!!Smile bin leider erst heute zum sportln gekommen!!!

Ich war wieder laufen!!!Smile macht mir wieder spaß!bzw.mehr spaß!!

Ich war ja immer der meinung,dass ich wenn,.jeden tag laufe sollte,damit ich kondi aufbauen kann!!
Tja,..jetzt hab ich mir endlicch das gegenteil bewiesen!!Smile
ich komm schon für meine verhältnisse recht weit!!war selbst über mich erstaunt!!Smile

wenn ich noch die charme überwinden hätte können vor anderen leuten zu laufen,..hätt ichs mit 2 stopps durchgelaufen!!!!!Very Happy bin stolz auf mich!!!möcht jetzt die woche noch 1 mal laufen gehen!!Smile

so 2 mal die woche denk ich ist okay!!Smile

liebe grüße


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468415 ist eine Antwort auf Beitrag #468407] Mi, 06 April 2011 20:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Fiepsi ist gerade offline  Fiepsi
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Hallooooooooooo,

Habe dieses mal ein klein wenig abgenommen! Bin jetzt auf 77,9kg.

Hmm... Bis Ostern ist's nun wirklich nicht mehr lange, aber ... wäre schon schön wenigstens noch U76 zu kommen...

@ wi-engala: würdest du noch bitte mein Gewicht von letzter Woche in die Tabelle eintragen? Hatte da eine Zunahme und kam auf 78,5kg. Heute bin ich aber wieder auf 77,9. Danke dir im Voraus Smile

Wünsch euch allen noch einen schönen Abend.


[Aktualisiert am: Mi, 06 April 2011 20:16]

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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468448 ist eine Antwort auf Beitrag #457909] Do, 07 April 2011 07:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Devilchen1988 ist gerade offline  Devilchen1988
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guten morgen Leute ich weiß es ist ziemlich spät mein Gewicht jetzt erst zu posten aber ich habe im Moment 91,8 Kilo auf dem Hüften,
könnte mein Ziel also erreichen.
Sorry für die nichtmeldung habe im moment ein wenig stress mit arbeit und den anderen alltäglichen Dingen



Startgewicht: 88,3 am 18.02.2013
1. Zwischenziel: 85 kg erreicht am:
2. Zwischenziel: 83 kg erreicht am:
3. Zwischenziel: 80 kg erreicht am:
4. Zwischenziel: 78 kg erreicht am:
Endziel: 75kg erreicht am:
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468536 ist eine Antwort auf Beitrag #468448] Do, 07 April 2011 14:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Man merkt gleich, dass draußen schönes Wetter ist. Ist ja kaum was los hier im Forum Smile

@Schnuckilein, danke für deine Antwort. Mein Freund hat mir jetzt so ein Armband, allderdings ein Billigeres, bei ebay gekauft. Bin mal gespannt ob es was bring.

Gleich gehts ab ins FiCe, schwitzen.


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Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468554 ist eine Antwort auf Beitrag #468536] Do, 07 April 2011 19:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Huhu,

ich melde mich mal kurz Smile
Das Wetter war ja heute herrlich, 27°C Shocked Shocked
War am Wienerberg auf einem Bankl und hab mein Buch ausgelesen, es war einfach traumhaft.
Nachher war ich noch im FiCe und hab eine Runde BBP mitgemacht. Ist irgendwie nicht so mein Ding dieses rumgehüpfe... Morgen gehts wieder ans laufen mit meiner Schwester Smile

Hab eben einen Obstsalat gemacht mit Melone, jetzt nur noch auf meinen Schatz warten...

Schönen Abend euch!!


Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468559 ist eine Antwort auf Beitrag #468554] Do, 07 April 2011 19:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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jaaaa das wetter war herrlich!! nur bei uns wars so windig!!! konnten nicht gscheid draussen sitzen!!Sad

viel spaß morgen beim laufen!! Smile


wir waren heute wieder eine runde radfahren!!Smile

meld mich morgen früh wieder---> mit meinem aktuellen gewicht


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468561 ist eine Antwort auf Beitrag #468559] Do, 07 April 2011 20:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Schnuckilein schrieb am Do, 07 April 2011 19:49

jaaaa das wetter war herrlich!! nur bei uns wars so windig!!! konnten nicht gscheid draussen sitzen!!Sad



mir ist heut was passiert!

wir wollten nach der Arbeit Rennrad fahren gehen, haben wir auch gemacht. Nur war der Wind sooo stark, dass ich einen leider mehr od. weniger spektakulären Unfall hingelegt hab. Mir schlottert jetzt noch alles!

Wir fahren so locker dahin, ich am Triathlonlenker, als von links eine Mega-Windböe kommt. Ich in den Clips im Rennrad versuche das auszugleichen, bin aber derart gewankt, das das Unvermeidliche kommen musste. Wie in Zeitlupe hab ich mitbekommen wie ich lediglich aus einem Clips rauskomme und gleich stürzen WERDE. Rechts neben uns waren lauter Lampen, und somit halt Stangen. Ich stürze teils am Beton und teils am Rasen u. so blöd, dass ich mit dem Kopf auf eine Lampenstange aufpralle. Gott sei Dank nicht mit voller Wucht, aber es hat trotzdem weh getan. Jetzt hab ich gelernt, dass ich in Zukunft immer einen Helm tragen werde! Und es ist zum Glück ausser einigen vielen Abschürfungen u. der Beule am Kopf u. beim Ellenbogen nix Großes passiert. Sind dann nach 15 min. Pause weitergefahren, weil ich ja sooo Lust aufs Radeln heute hatte. Aber das war echt ein sehr blödes Ereignis!
Hab ab sofort Respekt vorm Wind!!!

Sind 33 km geradelt u. nachher hatten wir dann noch Lust zu laufen. Bin total überwältigt gewesen, dass ich danach dann ganze 10 km gelaufen bin, wo ich jetzt länger nicht laufen war. Der Abend war einfach total schön bei sommerlichen Temperaturen. Der Wind war noch immer da, aber beim laufen hatte ich keine Angst mehr! Das war mehr so ein mediterranes Flair gehabt. Strange, nachdem was mir beim radeln passiert ist, aber es war trotzdem noch ein schöner Abend.

Und jetzt hab ich grad Orangensaft eingekühlt u. es gibt noch ein Glas Campari Orange Smile
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468574 ist eine Antwort auf Beitrag #468561] Fr, 08 April 2011 06:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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@ hummelbrummel: Ach herje, das hört sich aber net so gut an. Auch noch das Pech gehabt und gleich den Kopf angeschlagen. Hoffe du bist bald wieder heil Smile

Mein Wiegeergebnis für heute : 93,3 kg
das sind 100 gr weniger als letzte Woche *freu* und das trotz meines Ausreisers am Sonntag Very Happy Very Happy Very Happy
Ich bin glücklich, meine ganze Trainiererei ist nicht umsonst Smile Jetzt freu ich mich auf das Wochenende! Heute Abend wird gegrillt mit Freunden. Hab gestern Abend nen lecker Schafskäsedipp angerührt. Freu mich schon sehr drauf!

Wünsch euch allen einen schönen Freitag!!!


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Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468575 ist eine Antwort auf Beitrag #468574] Fr, 08 April 2011 06:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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guten morgen meine lieben!! Smile

@hummelbrummenel: oh mein gott!! da hast aber mega glück gehabt!!!*knuddl* wie gehts dir heute???


@ivee: ich gratuliere dir!! Smile hab dir ja gesagt dass es bissi dauert!!! Smile


mein wiegeergebnis heute: 92,2 kg!! - 700g Very Happy


bin total happy!! hab echt nicht damit gerechnet!!Smile

ich wünsch euch einen wunderschönen freitag!! Smile

schau später wieder rein bei euch!!!


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468576 ist eine Antwort auf Beitrag #468574] Fr, 08 April 2011 07:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Ivee schrieb am Fr, 08 April 2011 06:26

Schafskäsedipp




der klingt lecker!!! verratest du mir das rezept????Smile


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468598 ist eine Antwort auf Beitrag #468576] Fr, 08 April 2011 08:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Natürlich verrate ich das:

1 Päckchen Schafkäse mit der Gabel zerdrücken - das ist ganz schön anstrengend kann ich nur sagen Laughing
mit 500 gr Joghurt vermischen, 4 EL Aijvar (oder wie man das schreibt) dazu, nach Geschmack frische Knobizehen rein drücken, frische Petersilie mit rein und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Danach mind. 4 Stunden in den Kühli.

Ich habs jetzt noch net abgeschmeckt, mach ich später aber was ich so probiert hab ist es echt lecker.


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Re: Gemeinsam bis Ostern!!! [Beitrag #468600 ist eine Antwort auf Beitrag #468598] Fr, 08 April 2011 08:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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*schmatz* ja danke das klingt lecka!hihi

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