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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #490124 ist eine Antwort auf Beitrag #490118] |
Fr, 26 August 2011 06:46   |
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Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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Huhu,
ich bin totmüde! War die ganze Woche (bis auf Dienstags) um 06:00 in der Firma 
Ich hab keinen Bock mehr, mein Kollege ist heut auch wieder sehr special drauf und am Abend - na was wird wohl sein? GENAU : Hochzeitsbesprechung!!! 
Wenn irgendjemand in meiner näheren Umgebung je auf die Idee kommen sollte heiraten zu wollen, werd ich ihn/sie mit Klebenband an eine Hauswand kleben und Leute animieren mit faulem Gemüse zu werfen, solange bis er/sie die Hochzeit schön sein lasst 
Meine Waage hasse ich auch: 69,0 kg
Schnuckilein, sei nicht zu traurig, Urlaub ist dazu da um genossen zu werden. Jetzt müssen wir halt wieder in den sauren Apfel beissen. Aber aufgeben ist nicht die Lösung. Je länger man sich schleifen lässt, desto schwieriger wirds wieder reinzukommen.
Es hilft ja doch nichts! Mach vielleicht mal wieder einen Großeinkauf, wo lauter gesunde Sachen in den Kühlschrank kommen!!
Mir hilft das, weil ich dann voll animiert werde was tolles zu kochen und das schmeckt dann fabelhaft und dann freu ich mich 
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #490125 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] |
Fr, 26 August 2011 06:48 |
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ladidadida
Beiträge: 2539
Registriert: April 2009
Ort: NRW
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Guten Morgen!!
Mein Gewicht heute:
67 kg
Also wieder leichte Tendenz nach unten, aber noch immer nicht optimal :-/
2009: -11,6 kg -> 67,8 kg
2009-2011: Gewicht gehalten (+/-) mit kurzzeitiger Erhöhung 2010 auf ca. 71 kg
2011: ca. -4 kg -> zurück auf ca. 67 kg
2012: Gewicht gehalten (+/-) -> Start mit 67kg
2013: -2 kg -> ca. 65 kg
2015 & 2016: Motto "STRONG BODY, STRONG MIND"
Ladidas Tagebuch
[Aktualisiert am: Fr, 26 August 2011 06:48] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #490128 ist eine Antwort auf Beitrag #490124] |
Fr, 26 August 2011 07:05 |
Schnuckilein
Beiträge: 2262
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Ort: Wien
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na jetzt wirds zeit das das zu ende geht!!! aber glaube mir ...ich weiß wies dir geht!!! Ich brauch nur zurück denken vor ein paar monaten bei meiner schwester!!!!
auf hochzeiten gehen,...JA....für wen anderen planen,...NEIN !!!
ich war ja heuer zum ersten mal am meer! Nach ewigkeiten!!( war glaub ich 3 jahre alt als ich das letzte mal am meer war)mir hats super dort gefallen!!! <3
es geht eh schon wieder!! Mich freuts nur momentan nix machen!!! Weder haushalt,noch kochen,sport machen,..... Aber die woche hab ich gebraucht!!!hat mir geholfen runter zu kommen!!
oje,...aber auch du schaffst das mit dem gewicht!!
| Evchen schrieb am Fr, 26 August 2011 06:46 |
Huhu,
ich bin totmüde! War die ganze Woche (bis auf Dienstags) um 06:00 in der Firma
Ich hab keinen Bock mehr, mein Kollege ist heut auch wieder sehr special drauf und am Abend - na was wird wohl sein? GENAU : Hochzeitsbesprechung!!!
Wenn irgendjemand in meiner näheren Umgebung je auf die Idee kommen sollte heiraten zu wollen, werd ich ihn/sie mit Klebenband an eine Hauswand kleben und Leute animieren mit faulem Gemüse zu werfen, solange bis er/sie die Hochzeit schön sein lasst
Meine Waage hasse ich auch: 69,0 kg
Schnuckilein, sei nicht zu traurig, Urlaub ist dazu da um genossen zu werden. Jetzt müssen wir halt wieder in den sauren Apfel beissen. Aber aufgeben ist nicht die Lösung. Je länger man sich schleifen lässt, desto schwieriger wirds wieder reinzukommen.
Es hilft ja doch nichts! Mach vielleicht mal wieder einen Großeinkauf, wo lauter gesunde Sachen in den Kühlschrank kommen!!
Mir hilft das, weil ich dann voll animiert werde was tolles zu kochen und das schmeckt dann fabelhaft und dann freu ich mich
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Startgewicht: April 2007: 115kg
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #490133 ist eine Antwort auf Beitrag #490128] |
Fr, 26 August 2011 07:37 |
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Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
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Sorry, daß ich mich hier grad so selten blicken lasse... Bin grad eher in meinem Tagebuch zu finden und da sehr beschäftigt mit einer Ernährungsumstellung. Die funktioniert schon ziemlich gut und das Gewicht geht erfreulicherweise auch nach unten... Jetzt versuch ich auch noch Sport einzubauen, das erfordert aber einen Haufen Planung, denn mein Tag hat halt auch nur 24 Stunden und das selber kochen erfordert noch einiges an Zeit. Aber mit der Zeit wird sichŽs einspielen und dann renntŽs hoffentlich von selber und ich hab wieder mehr Zeit.
Dafür kann ich heute 64,9kg melden, das sind 800g weniger als letzte Woche. Und damit hätte ich auch mein CLUBZIEL erreicht! Natürlich bleib ich weiterhin erhalten und bin gespannt, ob ich bis Clubende noch etwas Ballast abwerfen kann... Die Chancen stehen nicht übertrieben günstig: dieses Wochenende fahr ich mit meiner Freundin weg, nächstes Wochenende feiert mein Cousin seinen 40er und die Woche drauf meine Tante den 60er. *gnade* Möglicherweise kommt dann auch noch ein (Wander-)Urlaub, ich weiß nur noch nicht genau wann. Caro, bitte trag die zweite Urlaubswoche bei mir mal aus, die kann sich verschieben oder auch ganz ausfallen... Ich sag noch rechtzeitig Bescheid!
Das Leben ist zum Leben da!
Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch
Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #490152 ist eine Antwort auf Beitrag #490133] |
Fr, 26 August 2011 08:36 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Ich darf 90,8 kg melden. Wieder ein Stück näher an der 90.
Ab heute führ ich mein Ernährungstagebucht für die Beraterin und nächsten Fr nach der Arbeit hab ich dann meinen ersten Termin dort. Ich bin echt mal gespannt. Hoffe sie kann mir endlich helfen.
Wünsch euch ein schönes We!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
[Aktualisiert am: Fr, 26 August 2011 08:45] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #490157 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] |
Fr, 26 August 2011 08:57 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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Hallo Guten Morgen Ihr Süßen,
ich muss mich erst mal entschuldigen: ich hab mich ewig nicht blicken lassen und noch nicht einmal die Ergebnisse von letzter Woche in die Tabelle eingetragen *schäm*.
Bei dem feucht-heißen Wetter bin ich einfach kaum zu irgendwas fähig - deshalb war ich die letzten Tage fast nicht im Internet.
Aber ich gelobe Besserung!!!
...ich muss dann gleich noch nachlesen, was hier so los war...
Ich habe eine sehr disziplinierte Woche hinter mir und trotz der Hitze einiges an Sport absolviert (letztes Wochenende war ich z.B. 1 Std. 48 min laufen - vielleicht klappt das ja doch mit dem Halbmarathon Anfang Oktober!). Zu meinen 800 Minuten Sport im August feheln mir nur noch 40...
Und tatsächlich war meine Waage dann heute auch einigermaßen freundlich zu mir: 68,3kg, das sind ungefähr 0,5 weniger als letztes Wochenende - das heißt, es lohnt sich doch, dran zu bleiben!
Ich mach mir nur schön langsam echt Sorgen, wie sich der Italien-Urlaub mit Pasta, Vino und Co dann auswirkt  .
Naja, ich versuche jetzt in der Woche davor noch ganz, ganz brav zu sein und nach dem Urlaub eben auch wieder ganz schnell die Kurve zu kriegen. Und die zwei Wochen, versuche ich mich regelmäßig zu bewegen und ansonsten zu GENIEßEN!!!
Liebe Grüße, Caro
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
meine Bilder
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #490345 ist eine Antwort auf Beitrag #490294] |
Sa, 27 August 2011 18:59 |
Fiepsi
Beiträge: 342
Registriert: Januar 2011
Ort: Luxemburg
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Senior Member |
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Halloooooooooo,
Mein Gewicht von heute Morgen war 74,4kg.
Nachdem ich Anfangs soooo schön abgenommen hatte hier im Club, geht's jetzt nach der riesen Zunahme von letzter Woche einfach nicht mehr voran... Dabei wollte ich doch unbeding noch vor dem 01. September die 73 vorne haben... Naja, hab ja noch ein paar Tage...
Werde mich jetzt einfach nochmal so richtig ins Zeug legen 
[Aktualisiert am: So, 28 August 2011 08:59] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #490406 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] |
So, 28 August 2011 12:15 |
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Mopsie
Beiträge: 996
Registriert: März 2011
Ort: Karlsruhe
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Senior Member |
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HUhu mein Wiegeergebnis ist
100kg
es geht endlich wieder abwärts
Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.
Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control
Neustart 17.7.12 mit 100,3kg
13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #490481 ist eine Antwort auf Beitrag #490475] |
Mo, 29 August 2011 08:17 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Mein Wochenende war schön. Hab mal bisschen gefaulenzt. Muss auch mal sein. Dafür sind die nächste Wochenenden wieder total ausgebucht.
Wünsch euch einen tollen Start in die Woche!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #490532 ist eine Antwort auf Beitrag #480526] |
Mo, 29 August 2011 15:55 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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Hallo Ihr Süßen,
na, seid Ihr gut in die neue Woche gestartet?
Bei uns ist es ja zum Glück nicht mehr so heiß und schwül, da fühle ich mich sowieso gleich mal viel wohler in meiner Haut.
@Evchen: na, das hört sich ja nach einem AUSGIEBIGEN JGA an - geht's Dir inzwischen ein bisschen besser  ?
@Knittermoppel: Comer See klingt super - und bestell' Georgy auf jeden Fall schöne Grüße . Und denk an ein schönes Urlaubsbildchen für uns hier 
@alle: die restlichen Gewichts-Meldungen verarbeite ich heute Abend - und Fiepsi, natürlich nehme ich den "schöneren" Wert von Dir, ist doch klar!
Mein Wochenende war schön, aber irgendwie dann auch zu kurz - aber wann ist es das nicht . Am Samstag stand ich ziemlich lange in der Küche und habe fettarme Kuchen produziert (Käsekuchen mit Nektarinen und Johannisbeerkuchen mit Baiser) - davon gab's gerade jeweils noch ein Stückchen als Mittagessen/Nachtisch, mmmmmmhhhhhh!!!
Gestern war wieder "Langstrecke" beim Lauftraining angesagt: genau 2 Stunden war ich unterwegs und habe ziemlich genau 19km geschafft. Also, wenn ich jetzt in den zwei Urlaubswochen nicht völlig faul bin, kann der Halbmarathon denke ich kommen  .
Am Nachmittag haben wir Freunde von uns besucht, die bald ihr erstes Kind erwarten (Ende September ist's soweit), das war ein sehr schöner und gemütlicher Nachmittag. Wir mussten dann noch Beweisbilder machen - ich denke, das wird das einzige Mal in unserem Leben sein, dass ich schlanker als meine Freundin bin. Die ist nämlich eigentlich eine ganz zierliche (und ich war daneben immer eher das "Trampeltier") - und jetzt bin ich deutlich schlanker und ihr Babybauch ist wirklich BEEINDRUCKEND...
Auch die Waage war am Wochenende sehr freundlich zu mir: am Freitag ja die "offiziellen" 68,3 kg, am Samstag dann 67,7 kg - und gestern (allerdings nach dem Laufen!) sogar nur 66,8 kg!!! Das ist natürlich nicht ganz realistisch, sieht aber trotzdem gut aus *hihi*!
So, ich zähle schon fast die restlichen Arbeitsstunden bis zu meinem Urlaub - und es sind grade mal noch gute 30 und für heute ist der Feierabend auch schon ganz nahe, juchuhh!!!
Viele Grüße und eine hochmotivierte und erfolgreiche Woche
wünscht Euch Caro
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
meine Bilder
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #490573 ist eine Antwort auf Beitrag #490571] |
Mo, 29 August 2011 20:23 |
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Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
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Senior Member |
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Nicht drauf pfeifen, Schnuckilein und Eva! Grad nach dem Urlaub ist es schwierig, wieder reinzufinden... Da brauchtŽs eine Menge Kraft, wieder durchzustarten!Aber die habt ihr - alle beide, sonst hättet ihr nämlich nicht geschafft, was ihr schon geschafft habt!
Seid aber auch nicht zu streng mit Euch. Druck erzeugt Gegendruck und umso weniger geht! Bei Dir, Eva, kommt der Stress wegen der Hochzeit noch dazu... Aber auch das ist keine Ausrede.
Stift zücken, überlegen wo es im Augenblick grad besonders krankt - und eine vernünftige Strategie entwickeln, wie da dagegengelenkt werden kann. TutŽs Euch zu liebe!
Das Leben ist zum Leben da!
Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #490575 ist eine Antwort auf Beitrag #490572] |
Mo, 29 August 2011 20:35 |
Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
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hätt jetzt auch von mir kommen können!!
In der arbeit reiß ich mic zam,...und zuhause "fresse" ich!!!
ich brauch wen der neben mir steht und mir in den allerwertesten tritt!!! Der mich quasi an der hand nimmt und sagt,..komm wir gehen laufen,walken,....
Schlimm ist das!!!
Dann schaff ichs unter der woche,und am wochenede stopf ich wieder rein!!! *seufsz*
ich weiß aber das ich sicher nie mehr zu dem gewicht möchte das ich hatte!!!
Aber mein hauptproblem ist es das ich meine schwester als konkurenz sehe!!! Ist für aussenstehende unvorstellbar,...aber es macht einfach nicht klick in meinem kopf,...was auch ein problem ist,...sie hat 10 kg weniger als ich,...und vom aussehen her sind da welten dazwischen,...
Versteht wer was ich meine???
Genauso,...ich freu mich schon drauf,wenn mein freund seine op hat,...in der hoffnung das ich das als seinen und meinen neuanfag sehe!! Das wir beide unser "traumgewicht" erreichen!!!
Andererseits hab ich angst davor ihn als konkurent zu sehen!!!
Aber bis zu seinem op termin will ich nicht warten,....der kann noch heuer sein,oder erst nächstes jahr im februar!! Bis dain könnt ich wieder einiges geschafft haben!!!!
Gewicht rauffuttern ist definitiv leichter als es wieder los zu werden!!!
| Evchen schrieb am Mo, 29 August 2011 20:18 |
Genau dasselbe denk ich auch seit dem Urlaub.
Ich hab grad einfach keine Lust mehr, mein Ziel ist einfach in so weiter Ferne - ich arbeite schon so lange dran und erreiche es einfach nicht.
Und ich hab grad total Angst, dass ich mir jetzt alles wieder raufess.
In der Firma kann ich noch halbwegs drauf schaun was ich ess, aber kaum bin ich daheim, ess ich ALLES was ich finde! Unkontrolliert aber sogar böswillig auf mich selber.
Ich weiß einfach grad nicht was ich daheim mit mir anfangen soll, deswegen ess ich. 
Aber wie sollen/können wir da wieder raus?
Ich weiß es einfach grad net...
Soviele Vorsätze - aber ich weiß jetzt schon, dass ich sie im entscheidenden Moment wieder übern Haufen haun werd -.-
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Startgewicht: April 2007: 115kg
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #490576 ist eine Antwort auf Beitrag #490575] |
Mo, 29 August 2011 20:42 |
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Evchen
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Vor allem weil das rauffuttern eindeutig mehr Spass macht, zumindest währenddessen, ich aber nachher in ein tiefes Loch falle und mir denke: Was hab ich getan?? Und vor allem: Warum??
Ich kann mir vorstellen, dass es schwierig ist so ein Konkurrenzdenken, das macht noch zusätzlichen Druck 
Du solltest nicht warten bis dein Mann die OP hat, denn du hast recht- bis dahin kann man sicher noch viel erreichen. Nur nicht grad in dem Zustand in dem wir uns befinden.
Ich werde wirklich morgen nochmal über die ganze Sache nachdenken und einen neuen Plan entwickeln, vielleicht mit einem neuen Zwischenziel, wer weiß.
Ich darf nicht dauernd nach Ausreden suchen und die Sache aufschieben - und du Schnuckilein solltest das auch nicht machen, die OP wird zwar irgendwann kommen, heißt aber nicht, dass dann alles leichter von der Hand geht!!
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #490611 ist eine Antwort auf Beitrag #490585] |
Di, 30 August 2011 06:55 |
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Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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Guten Morgen,
ich bin gestern dann schlafen gegangen
geschlafen hab ich sowieso sehr schlecht - hab geträumt von Hochzeit, von Zeitungen, von mir wie ich in keine meiner Hosen mehr pass
Also so richtig bescheuert -.-
zu gestern noch: das Dumme is ja, dass ich ja weiß was ich falsch mach- es aber nicht eindämmen kann, bzw endlich wieder Sport mache.
Ich würd mich grad lieber in Embryonalstellung am Boden legen und leiden und über mein Leben sinnieren, als dass ich mich aufraffe und ne Runde laufen geh
Deswegen versteh ich dich Helga, wenn du sagst du willst dich nicht von Ausreden abbringen lassen vom Sport. Ausreden fallen mir jeden Tag mindestens 10 neue ein -.-
ich finds toll, dass du selber kochst. Die Zeit find ich leider nciht, vor allem weil mein Freund dann entweder nur nörgelt, dass ers nicht essen will, oder dass er sowieso schon gegessen hat. Und nur für mich allein kochen ist mir zuviel Aufwand
Hab grad erst gefrühstückt und mein Magen schreit immer noch: HUNGEEERRR!!!!
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| Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub [Beitrag #490613 ist eine Antwort auf Beitrag #490611] |
Di, 30 August 2011 07:10 |
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Laufmeter
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Nutzt nix, ich hab bis vor ca. einem Monat auch in der Kantine gegessen, weilŽs einfach viel Zeit und Aufwand spart.
Nun hat sich aber ergeben, daß ich eine Stoffwechselstörung habe und die Ernährungsauflagen da recht strikt sind. U.a: keine Geschmacksverstärker, kein Hefeextrakt, viel Gemüse usw. Geschmacksverstärker und Hefeextrakt sind aber so ungefähr überall drin, was industriell gefertigt ist und Großküchen benutzen nun mal viele Convinience-Produkte - Gemüse ist sowieso Mangelware. Nachdem ich aber essen muß, bleibt mir also keine andere Wahl als selber kochen.
Klar kann ich auch einfach Tabletten nehmen und sagen: mir istŽs wurscht. Da ich aber noch nicht so alt bin und die Tablettendosis möglichst niedrig halten will (ganz ohne gehtŽs leider nicht) hab ich mich halt fürŽs selber kochen entschieden. Übrigens immer für mich allein, denn meine Katze lebt nicht mehr und hätte das Essen sowieso verweigert, weil sie Gemüse nun mal als giftig erachtet hat. 
Das Leben ist zum Leben da!
Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch
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