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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #492569 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Di, 13 September 2011 13:28 |
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Ich danke euch!
Mal sehen wies heute abend läuft ... ich geh mit gemischten Gefühlen hin. Das gute ist, es hat noch niemand angerufen und mir gesagt ich kann zuhause bleiben, ich darf also nochmal arbeiten. Klaro geb ich mein bestes!! Ich hab die Farben der Geldrollen auswendig gelernt, die flutschen und wie das Zeilenstorno funktioniert weiss ich auch noch, genauso wie die Mengeneingabe und die Warenrücknahme. Nur nach dem Code um die Kasse aufzumachen ohne das ich nen Kunden hab muss ich nochmal erfragen und die Leergutanahme wenn die Automaten kaputt sind.
Frühstück:
160 gr Joghurt, 1 Birne, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Reisbrot mit fettarmer Wurst, Knäckebrot mit Käse
Snack:
2 GF Schokoriegel, Himmbeeren mit Quark
Sport:
zu Fuß zur Arbeit marschiert
Waage heute 64,3 kg
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)
Mein Kochbuch
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[Aktualisiert am: Mi, 14 September 2011 12:56] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #492612 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mi, 14 September 2011 07:37 |
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Elke
Beiträge: 10604 Registriert: April 2008 Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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Na, siehst's
Freitag Abend ist es halt etwas unglücklich gelaufen
Und selbst wenn sie sagen, das sollte schneller gehen, heust das doch nicht gleich, ass du zuhause bleiben kannst und sie dich nicht mehr wollen
Wenn du alle Eventualitäten auch mal gemacht hast und kannst, dann geht das bestimmt bald wie aus dem FF
Wann darfst du wieder ?
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
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Elkes Rezepte
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Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #492764 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Do, 15 September 2011 07:13 |
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Das ist ja cool, Elli! War also einfach wirklich dumm gelaufen Freitag
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #492857 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Do, 15 September 2011 13:24 |
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Huhu, ja es macht mir Spaß, grossen Spaß sogar! Und den Freitag, den leg ich unter Erfahrungen ab.
Frühstück:
160 gr Joghurt, 1 Apfel, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Gemischter Salat (Kopfsalat, Tomate, Gurke, Mais, Putenstreifen, Putenlyoner, Joghurtdressing - natürlich selbst gemacht!)
Snack:
4 Stück Lindt Schoki, 1 Glutano Nussy, 1 Birne, 1 GF Brötchen mit fettarmem Käse und Wurst
Sport:
Gemütlicher ausritt
Ich bin heute nicht alleine ausgeritten! Dafür war es zwar nur ein Ausritt im Schritt aber er war lange und es hat richtig Spaß gemacht. Hat sich so ergeben das die Besitzerin eines jungen Haflingers der gerade in Ausbildung ist da war und sie meinte da er noch nich so erfahren ist würde sie mit kommen wenn wir langsam machen würden. Ich hab mich soooo gefreut da hab ich das gerne in Kauf genommen. Ausserdem bin ich eh ne eher gemütliche Reiterin die die Natur geniesst ohne das Pferd verheizen zu wollen. Und es hat richtig gut geklappt mit dem jungen Burschen neben dem "alten Mann" ... hihi
Wir haben beide gesagt hey das war toll, machen wir mal wieder.
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
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[Aktualisiert am: Fr, 16 September 2011 13:37] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #493020 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Fr, 16 September 2011 13:35 |
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Dankeschön, ich wünsche dir eine schöne Zeit in Budapest!
Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Banane, 2 EL GF Schokomüsli (ich hab tatsächlich diese furchtbar teure Zeuch gekauft )
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Gemischter Salat aus der Dönerbude, 5 Pommes
Snack:
1 Pulvercappuccino, 1 Apfel, Reste vom PommDöner meiner Kinder ... manno ich hab mich grad garnich im Griff was das Essen angeht ...
Sport:
70 min walken
Dadurch das ich gestern und vorgestern meine Ernährung vernachlässigt hab, hab ich heute ein + von 200 Gramm zu verzeichnen. Aber das is bestimmt morgen wieder wech, so poste ich mein Gewicht von heute nicht sondern warte ab bis morgen.
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[Aktualisiert am: Sa, 17 September 2011 00:48] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #493068 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Fr, 16 September 2011 20:21 |
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Elke
Beiträge: 10604 Registriert: April 2008 Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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Siehste toll, ich hab auch gehört, dass bei uns im neukauf Aushilfen gesucht werden und überlege, ob ich nochmal melden soll, aber da ich durch unseren Umbau innen noch mächtig was zu tun hab, weiß ich nicht so recht
Ich wünsch dir ein schönes Wochenende !
Elke
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #493072 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Fr, 16 September 2011 20:55 |
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Mopsie
Beiträge: 996 Registriert: März 2011 Ort: Karlsruhe
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Senior Member |
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Huhu Elli,
schön das bei dir alles läuft und die 200gramm hast bestimmt bald wieder weniger.
Liebe Grüsse und ein schönes Wochenende
Katrin
Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.
Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control
Neustart 17.7.12 mit 100,3kg
13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #493085 ist eine Antwort auf Beitrag #493068] |
Sa, 17 September 2011 13:26 |
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Elke schrieb am Fr, 16 September 2011 20:21 | Siehste toll, ich hab auch gehört, dass bei uns im neukauf Aushilfen gesucht werden und überlege, ob ich nochmal melden soll, aber da ich durch unseren Umbau innen noch mächtig was zu tun hab, weiß ich nicht so recht
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Ich kanns dir nur empfehlen falls es Aushilfen für die Kassen sind. Man arbeitet sich nich krum und buckelig, ich bin immer noch voll Elan wenn ich nach Hause komme. 3x Die Woche 4 Stunden is denk ich ok und wenn ihr grad umgebaut habt, dann kommt das Geld sicher auch nich gerade ungelegen. Und wenn du merkst das es dir doch zu viel wird, dann hörst halt wieder auf. Aber du kannst dir dann nich vorwerfen es nicht wenigstens versucht zu haben.
@Katrin ... ich hoffe, doch da ich mich im Moment weniger im Griff habe wirds sicher noch ne Weile dauern bzw. denke ich das die Waage vll sogar wieder etwas nach oben klettert. Mal schaun ... is alles grad bissi viel ...
____________________________________________________________ _
Frühstück:
155 gr Joghurt, 1 Banane, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Pellkartoffeln und Quarkt mit Gurke und Kräutern
Snack:
2 Äpfel, 1 Knäckebrot mit Lyoner
Sport:
~~~
Der Sport fällt mal wieder aus ... Nasennebenhöhlen und Stirhhöhlenentzündung ... ich werd noch irre mit dieser sch... Erkältung, letzte Woche wars ne Kehlkopfentzündung, jetzt die Nasennebenhölen und die Stirnhöhlen. Boaaah ... da könntest
Die Waage sagt 64,6 kg ... hmmmmm ... blöde Fressorgien, das MUSS ein Ende haben und zwar JETZT SOFORT!
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #493123 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
So, 18 September 2011 13:57 |
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Was soll ich heute nur schreiben? Weniger ist mehr ...
Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Banane, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Rest Pellkartoffel mit Quark, Reisbrot mit Wurst, 1 Cookie, 2 Stück Lindt Schoki
Snack:
1 Apfel
Sport:
1,5 Std. Spaziergang
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #493163 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
So, 18 September 2011 21:24 |
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Mopsie
Beiträge: 996 Registriert: März 2011 Ort: Karlsruhe
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Senior Member |
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Stimmt, weniger ist mehr...
Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.
Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control
Neustart 17.7.12 mit 100,3kg
13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #493266 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mo, 19 September 2011 13:42 |
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63,9 kg sagt mir meine MQ. Schön, freut mich!
Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Apfel, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Geflügelfleischsalat, Reisbrot, Manogquark
Snack:
1 Banane, 1 Stück Lindt Schoki
Sport:
~~~
Sport fällt noch immer aus wegen Krankheit. Fehlt mir total aber es geht wirklich nicht.
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #493319 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mo, 19 September 2011 21:04 |
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Mopsie
Beiträge: 996 Registriert: März 2011 Ort: Karlsruhe
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Senior Member |
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Gute Besserung, hoffe es geht dir bald wieder besser.
Grüssle Katrin
Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.
Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control
Neustart 17.7.12 mit 100,3kg
13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #493412 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Di, 20 September 2011 14:09 |
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Ich danke euch!
Soweit es geht nehm ich mir auch die Ruhe. Heute geht es nicht, da ich am Abend wieder arbeiten muss. Das zu deiner Frage Evchen, ich habe den Job bekommen, hab auch den Vertrag neulich unterschrieben und jetzt lern ich erstmal wie wo was funktioniert. Einiges klappt schon ganz gut, anderes muss ich noch vertiefen und wieder ganz andres hab ich noch garnich machen brauchen/dürfen. Es wird!
Kortisondosis heute höher gesetzt ... die Tabletten um die Nasen und Stirnhöhlenentzündung zu lindern/bessern schlagen mir auf den Magen. Ich habs probiert mal was zu Essen wobei ich sie ja schon zu den Mahlzeiten nehm (soll ich so nehmen) aber das machts nich besser. Heut hab ich nur ne Banane gegessen, so gehts aber das kanns nich sein ... Naja, werd mich am Abend wieder mit Kopfschmerztabletten ruhig stellen und dazu noch Bauchschmerztabletten damit das Arbeiten auch geht. Boah echt ey, so nen schweren Start durch Erkältung die so lange anhält und immer wieder aufflammt mit ständigen körperlichen Problemen da könntest nur noch heulen.
Frühstück:
1 Banane und jede Menge Medizin
Abendbrot:
Asia - Curry - Suppe
Snack:
2. Portion Asia - Curry - Suppe, 2 Stk. Lindt Schoki
Sport:
~~~
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #493568 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mi, 21 September 2011 15:35 |
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Ihr seit so lieb, vielen lieben Dank!! *Tee schnapp und aufs Sofa lümmel*
Heute hab ich noch keine Kopfschmerztablette genommen ich hoffe es geht mal wieder ohne.
Frühstück:
2 GF Brötchen mit Butter und Marmelade und fettarmer Wurst
1 Kaffee mit Süßstoff und Milch
Abendbrot:
Überbackene Putenfilets (mit Zucchini und fettarmem Käse), Kartoffelpüree, 2 Stück Lindt Schoki
Snack:
1 Apfel, 80 gr Chio Chips, 1 Milchkaffee
1 grosses Eis
Sport:
40 min spaziergang
Meine Tochter hat nächstes Jahr von Ende Januar bis Mitte Februar Schulpraktikum. Sie hat einen aussergewöhnlichen Berufswunsch den sie mit vollem Elan verfolgt. Sie möchte Tierpflegerin Fachrichtung Zoo werden. Tia, nur gibts hier leider auf dem Land weit und breit keinen Zoo, nicht mal ein klitzekleines Gehege. So hat sie sich ausgesucht Tierarzthelferin. Da gäbe es sogar genügend Praktikumsplätze AAABER keine Möglichkeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln hin zu kommen. Wir waren auf dem Verkehrsbüro und haben sämtliche Möglichkeiten besprochen, keine Chance. Selbst wenn ich meinen Mann zur Arbeit fahre und das Auto habe hat sie ein Problem wenn ich zur arbeit muss, dann sitzt sie fest und kommt nicht nach Hause. Und ob ein "Kollege" von ihr dann in unsere Richtung fährt ist fraglich, da kann man sich nicht drauf verlassen. Selbst wenn, was ist wenn der dann krank ist? Das ist echt zum Mäuse melken, mir tut das Lütten so leid. Sie ist hier zuhause gesessen den Tränen nahe. Da hab ich gemeint, ja und wenn du mal bei mir auf Arbeit nach fragst, is zwar nich dein Traumjob aber du kannst mal in die Arbeitswelt rein schnuppern und die drei Wochen die gehen auch rum. Vielleicht gefällts dir ja doch ganz gut. Gesagt, getan, wir sind sofort hin, der Chef hatte sogar bissl Zeit und hat sich von seiner besten Seite gezeigt. Ich hab garnix gesagt, hab mich im Hintergrund gehalten und nur genickt ab und an. Sie darf ihr Praktikum nun also dort absolvieren und sie freut sich jetzt sogar drauf. Als wir wieder heim sind meinte sie das der Chef ja doch ganz ein netter wäre. Sie war nämlich recht aufgeregt als wir ins Büro gegangen sind. Ein Praktikum im Augsburger und im Münchner Zoo sind vorgesehen für die Ferien im nächsten und übernächsten Jahr. Dort wohnt nämlich Verwandtschaft und die haben beide angeboten dass das Mädel dort gerne ein paar Tage oder Wochen wohnen kann wenn sie die Möglichkeit hat ein Praktikum in den Zoos zu machen. So sind wir alle recht Glücklich mit der Lösung.
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #493673 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Do, 22 September 2011 13:39 |
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Apisa das ist ein Schulisches Betriebspraktikum in der Sekundarstufe I. So nennt sich das. Es geht von der Schule aus und das ist hier schon Jahre lang so. Ich habe vor 20 Jahren auch dieses Praktikum geleistet und sogar in dem Beruf den ich dann später erlernt habe. Ich fand das damals richtig schön mal in den Arbeitsalltag hinein schnuppern zu können und wusste anschliessend die Schule zu schätzen ... hihi ...
Die ausserschulischen Praktikas in den Zoos, da werden wir dann sehen ob sie genommen wird. Aber wir geben nicht auf und versuchen es immer wieder. Im Zoo Neuwied gäbe es später sogar die Möglichkeit ein FÖJ zu machen. Wir sammeln gerade so viele Informationen dazu. Was alles möglich ist und wie und wo und warum usw. Sehr interessant das alles!
Meine Ernährung lässt zu wünschen übrig und ich hasse mich für meine Fressattaken ... in der Nacht hab ich zu Nutella und Pizza gegriffen ... schlimm ... Frusst weil ich eigentlich Totmüde war aber wegen der Erkältung nicht schlafen konnte. Baaaah das is so kacke!!
Bin noch am überlegen ob ich zum Pferd fahren soll ... mir tut ja so schon jeder Schritt weh, allerdings ist frische Luft gesund und so ein schöner Spazierritt durch den Wald ... hmmm
Frühstück:
1 Banane
1 Milchkaffee
Abendbrot:
1 Reststückchen Pizza (1/8), Putenbolognese, Nudeln
Snack:
Sport:
Randsteine ausbuddeln, sauber machen, ins Auto hieven, heim bringen, aus dem Auto raus hieven und den Abhang runter tragen bis zum Aushub Gartenhäuschen *schwitz*
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[Aktualisiert am: Do, 22 September 2011 18:38] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #493712 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Do, 22 September 2011 21:25 |
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Mopsie
Beiträge: 996 Registriert: März 2011 Ort: Karlsruhe
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Senior Member |
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Genau wir sind Stehaufweibchen und hören nicht auf, sondern machen mit gehobenem Haupt weiter.
Und wenn erstmal die fiese Grippe weg ist, dann klappt alles ganz viel besser.
Grüssle Katrin
Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.
Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control
Neustart 17.7.12 mit 100,3kg
13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #493854 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Sa, 24 September 2011 10:37 |
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Elke
Beiträge: 10604 Registriert: April 2008 Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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S hön, dass es dir besser geht!
Ich find s auch toll, dass deinen Tochter weiß, was sie will und das auch so vehement verfolgt - leider ist das halt wie so oft im leben, das man das was man so gern möchte nicht oder nur sehr schwer haben kann
Schön, dass du so hilfst
Meine Tochter ist jetzt 18 und wiederholt gerade das abschlußjahr der FOS fürs fachabi und weiß leider überhaupt nicht was sie will
Eher so, mit möglichst wenig Einsatz möglichst viel erzielen - auch was was man nicht so einfach bekommt
Hab ein schönes we !
Elke
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #493900 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Sa, 24 September 2011 22:07 |
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Mopsie
Beiträge: 996 Registriert: März 2011 Ort: Karlsruhe
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Senior Member |
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Stimmt mit der Berufswahl, wollte auch was anderes lernen und hab über 60 Bewerbungen ausgeschickt und dann warst die einzigen die ich als ausnahme weggeschickt habe und das wars dann.
Aber ich finde es wichtig, das ma einen Beruf ausübt in dem man glücklich ist. Den macht ma ja schon ne gnaz lange Zeit.
Grüssle Katrin
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Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control
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13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
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Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #493914 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
So, 25 September 2011 12:59 |
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Kann ich dir nur zustimmen Kathrin!
Die Sonne scheint, juhuuu!
Frühstück:
155 gr Joghurt, 1 Apfel, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffe
Abendbrot:
2 Käsegeflügelwiener, Gemüsesalat, 1/4 Bernerwürstchen
Snack:
1 Latte Macchiatto, 1 Magnum Mandel
Sport:
MQ ich liebe dich! 63,4 kg *rumhops*
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U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)
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