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| Re: Gecko-Club [Beitrag #516065 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Mo, 18 Juni 2012 09:39   |
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*lach* also gabs gestern schonend vorgegarte Geckos? 
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #516124 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Mo, 18 Juni 2012 18:53 |
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So, wie versprochen:
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #516132 ist eine Antwort auf Beitrag #516087] |
Mo, 18 Juni 2012 21:25 |
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chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
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Senior Member |
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| Skorpine schrieb am Mo, 18 Juni 2012 11:07 |
Na dann musst Du Dir beim nächsten mal nur noch Rosmarinzweige um die Ohren hängen, damit Du noch das richtige Aroma kriegst. 
Ich stell mir das brad bildlich vor: Ein Nordic-Walker bis zum Hals in Alufolie gewickelt und hinter jedem Ohr steckt ein Rosmarinzweig. Oder wie wär`s mit einem Loorberblatt dazu. Das könntem an schön zusammen in Form einer Halskette mit anderen Gewürzen noch weiter ausdekorieren?? 
Ach Du Sch****... meine Phantasie geht mit mir durch...
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hihi, sollte ich wirklich mal machen 
Heute war eher das Gefühl von matschigem Krautwickel angesagt. Beim Aikido konnte ich zwar 1 Gecko erwischen, aber da das Aikido-Outfit mit Gi und Hakama doch eher winter-tauglich als für die momentanen Temperaturen geeignet ist, fingen die Klamotten ab etwa der Hälfte der Zeit an, wie blöd an mir zu kleben. Naja, den anderen erging's auch nicht viel besser...
Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...
Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen
Mein Sporttagebuch
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #516239 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Di, 19 Juni 2012 20:12 |
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1 Gecko für jeweils eine halbe Stunde Laufband bzw. Heimtrainer 
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #516305 ist eine Antwort auf Beitrag #516239] |
Mi, 20 Juni 2012 15:48 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Hab gestern 2 Geckos im FiCe gefangen bei je 1 Stunde Ausdauer- und Krafttrainig.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #516416 ist eine Antwort auf Beitrag #516413] |
Do, 21 Juni 2012 15:01 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Hab gestern 1 Gecko im Schwimmbad geschnappt. Das ist immer ein Kampf, im Wasser sind die ja noch schwerer zu schnappen!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #516433 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Do, 21 Juni 2012 16:40 |
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Wow, Spätzchen, da hast Du aber reingehaun! 
Ich hab gestern im FiCe auch einen Gecko und eine Tatze gefangen. Irgendwie hätt ich aber auf da Bauchmuskeltraining verzichten sollen - denn bei der anschließenden Krankengymnastik (3 Termine hintereinander) gabs auch Bauchmuskelübungen, weil ich wieder mehr Rückenschmerzen habe  Dafür gibts aber auch ausnahmsweise noch ne extra Tatze. 
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #516546 ist eine Antwort auf Beitrag #516471] |
Fr, 22 Juni 2012 13:03 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Gestern 1 Gecko im FiCe beim Ausdauertraining gefangen.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #516568 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Fr, 22 Juni 2012 20:54 |
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2 Geckos und 1 Tatze für zwei Stunden Laufband und eine halbe Stunde Bauchmuskeltraining *platt ist*
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #516570 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Fr, 22 Juni 2012 21:06 |
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #516589 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Sa, 23 Juni 2012 14:10 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Uiuiui, mein einsamer Gecko!
Auch, wenn es nicht mehr viele werden, kriegt er dennoch endlich Gesellschaft!
Gestern 1 Gecko für insgesamt gut 75 Minuten lockeres Radeln.
Heute 1 Gecko für 45 Min. Crosstrainer und 20 Minuten Muskeltraining (Bauch, Beine, Po )
Ich hoffe, meine Gesundheit lässt zu, dass ich jetzt wieder dran bleibe. Lockerer wieder Einstieg aber regelmäßig!
Liebe Grüße an euch alle
mirabelle
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #516612 ist eine Antwort auf Beitrag #516610] |
So, 24 Juni 2012 00:33 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Noch ein Gecko für insgesamt ca. 75 Min. Radfahren. Teilweise kräftig in die Pedale getreten, da ich spät dran war und teilweise locker geradelt.
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #516644 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
So, 24 Juni 2012 18:08 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Und schon wieder einer!
1 Gecko für 50 Min Crosstrainer + 15 Min Übungen.
Und eine Tatze fürs Radeln (insgesamt 60 Min. aber ich zähl meine "normalen Wege" zur Arbeit und zum Sport und heute zu Freunden nicht mit.).
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #516645 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
So, 24 Juni 2012 18:22 |
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Eine Tatze für 45 Minuten Yoga heute früh.
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #516726 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Mo, 25 Juni 2012 23:12 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Huhu liebe Jägerinnen,
ich melde freudig: 1 Gecko gefangen bei 65 Min. CT + 10 Min. Übungen.
Edit: Sehe gerade, jetzt bin ich bei 6,5 von 10, vielleicht kann ich das ja noch schaffen!!! Wird eng, weil ich Freitag schon früh wegfahre. Aber es ist nicht ausgeschlossen.
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
[Aktualisiert am: Mo, 25 Juni 2012 23:20] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #516830 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Di, 26 Juni 2012 22:16 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Heute 1 Gecko + 1 Tatze für 65 Min. CT + 15 Min. Kraftübungen + insgesamt gut 40 Min. Radfahren (aufgeteilt auf kurze Strecken).
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #516855 ist eine Antwort auf Beitrag #516847] |
Mi, 27 Juni 2012 07:36 |
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Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
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Senior Member |
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Herzlich willkommen, Krümel und Beetrootlover! Klar könnt Ihr mitmachen! Gecko aussuchen, Nebu schicken, die fügt ihn dann in die neue Liste ein (ich denke mal, nachdem das Monat gleich um ist, steigt ihr mit Anfang Juli ein) und schon kannŽs losgehen...
Oh, Ihr seid ja alle so fleißig!  Fleißig bin ich auch, nur die Zeit für Sport ist da massiv zu kurz gekommen...  Noch dazu bin ich derzeit etwas erkältet, also wieder nix... Ich hoffe, ich kann am Wochenende wieder durchstarten!
Das Leben ist zum Leben da!
Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch
Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #516880 ist eine Antwort auf Beitrag #516855] |
Mi, 27 Juni 2012 11:15 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Ich habe gestern 2 Geckos im FiCe gefangen. Jeweils 1 Stunde Ausdauer- und Krafttraining.
Glaub das wars dann für den Monat. Bin gesundheitlich etwas angeschlagen und hatte gestern gegen Ende schon Probleme mit dem Kreislauf..
Ich meld mal für July 18 Geckos, vielleicht schaffe ich die mal wieder
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
[Aktualisiert am: Mi, 27 Juni 2012 11:15] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #516933 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Do, 28 Juni 2012 09:23 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Hi Zusammen
Nachdem mich eine extrem hartnäckige Erkältung die letzte Woche total ausgebremst hat, bin ich gestern endlich mal wieder zum Zumba gekommen. Melde also:
Gestern, 27.6.2012, 1 Gecko bei einer Stunde Zumba erwischt.
Blöde Erkältung, hätte meine Geckos diesen Monat sicher mal wieder eingesammelt gekriegt...
Naja, heute gehts gleich nochmal zum Zumba und wer weiss, vielleicht lässt sich morgen ja auch noch was machen...
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #516978 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Do, 28 Juni 2012 12:51 |
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Huhu Ihr lieben!
Durch die doofe Hospitation bin ich nur selten mal ins Forum gekommen.
Hier aber für den Juni-Endspurt noch die aktuelle Tabelle.
| Krümell1987 schrieb am Di, 26 Juni 2012 10:03 |
huhu!
ob ich ab juli vielleicht mal mitmachen könnte?würde das gern mal ausprobieren
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Klar! Gib mir ein Gecko-Bildchen, sag mir, welches Ziel Du Dir vornehmen willst und dann füg ich Dich ein!
| mirabelle schrieb am Di, 26 Juni 2012 23:05 |
Ich bin so froh, wieder den Einstieg ins Sporteln geschafft zu haben!
Für Juli nehme ich mir 16 Geckos vor: 4 Stunden Sport pro Woche trotz Dienstreisen!
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Das ist echt klasse! Weiter so! Du hast ja irre viel geschafft die letzten Tage.
| Beetrootlover schrieb am Di, 26 Juni 2012 23:31 |
Hallo, würde gerne bei euch einsteigen,- geht das?
Wenn ja, wie mach ich das?
Kann aber mit eueren vielen Stunden nicht annähernd mithalten  ,- würde langsam beginnen.
Beetrootlover
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Jup, ich nehm Dich gern auf für Juli und hab mir von Deinen Geckos, die Du mir per PN geschickt hast, auch schon einen rausgesucht
Für mich kommen 1 Gecko und 1 Tatze für Laufband und Bauchmuskeltraining am 25.06., 1 Gecko für 70 Minuten Laufband am 26.06. und 1 Gecko und 1 Tatze von gestern für 35 Min Laufband, 30 Min Krafttraining und 30 Min Bauchmuskeltraining hinzu.
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
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