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Re: Gecko-Club [Beitrag #521136 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 10 August 2012 09:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Ich fürchte meine Geckos haben wirklich gute Bodenhaftung. Die flitzen wie Sau und ich krieg die im Moment nicht gefangen... Rolling Eyes

Für gestern meld ich darum trotzdem 1 Tatze für 1,5 h Swingkurs - war zwar nicht wirklich anstrengend, aber ins schwitzen bin ich trotzdem ein bisschen gekommen.

Und für heute 1 Gecko für 30 min joggen am morgen und 1,5 h Swwingkurs heut abend.


Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



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Re: Gecko-Club [Beitrag #521255 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 10 August 2012 20:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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tadaaa!!!
2 geckos eingefangen bei 1 std zumba 20 min rad und 40 min muskeltraining Surprised Surprised Surprised


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: Gecko-Club [Beitrag #521256 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 10 August 2012 20:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Amélie
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Guten Abend,

habe heute nur 1 Tatze erwischt.

Morgen wird's wieder mehr Very Happy

LG Amélie


Re: Gecko-Club [Beitrag #521305 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Sa, 11 August 2012 18:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Amélie
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Hallo ihr lieben Gecko-Jäger,

habe heute 1 Tatze beim joggen geholt und 1 Gecko beim Fahrrad fahren Smile

Liebe Grüße

Amélie


Re: Gecko-Club [Beitrag #521360 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 12 August 2012 14:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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Gestern konnte ich beim Waldlauf noch 1 Gecko einfangen.

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Re: Gecko-Club [Beitrag #521375 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 12 August 2012 19:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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Also heute war's für Waldlauf definitiv zu heiss und zu schwül (etwa 30°C und extrem dampfig), ich glaube, da wär ich schon nach spätestens 5 Minuten joggen aus den Latschen gekippt! Deshalb hab' ich mich für eine Runde Nordic Walking entschieden und konnte dabei 1 Gecko einfangen.

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
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Re: Gecko-Club [Beitrag #521484 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 13 August 2012 18:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Amélie
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Hallihallo,

habe am WE noch 1 Gecko beim Inlinern gefangen.

LG Amélie


Re: Gecko-Club [Beitrag #521486 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 13 August 2012 18:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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habe heute 1 gecko gesammelt bei 10 min rad,15min laufband und 35 min muskeltraining Smile

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
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Re: Gecko-Club [Beitrag #521498 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 13 August 2012 21:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Ort: Schweiz
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N' Abend Zusammen

Mir sind gestern, 12.8. ganze 5 Geckos begegnet! Surprised
Und das bei einer wunderschönen, gut 5-Stündigen Wanderung. Cool

Heute hab ich zwar etwas Muskelkater und auch eine Blase am kleinen Zeh, aber die Wanderung durch eine Schlucht war wirklich eindrücklich und alle Mühen wert.


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

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Re: Gecko-Club [Beitrag #521507 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 14 August 2012 08:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Ich kann endlich auch wieder 1 Gecko vermelden für 70 min Inlineskaten gestern - muss mich jetzt echt wieder ranhalten - die 25 sind inzwischen in weiter ferne gerückt... Rolling Eyes

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Re: Gecko-Club [Beitrag #521512 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 14 August 2012 08:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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1 Gecko konnte ich gestern bei der Einsatzübung (knapp 30°C, gefühlte 100% Luftfeuchtigkeit) fangen.

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Re: Gecko-Club [Beitrag #521599 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 14 August 2012 15:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
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Ich war am Donnerstag nicht beim Sport, sondern bin gleich nach der Arbeit zu Jonas gefahren, und außer etwas Gepäck schleppen, war da nichts mit Geckos. Am Freitag habe ich beim Zeltplatzaufbau und beim Festivalbesuch insgesamt 1 Gecko gefunden, am Samstag auch einen beim Festival und am Sonntag einen Gecko bei den Konzerten und 1 Tatze beim Abbau. Montag hab ich wieder nix gemacht.

Eigentlich müssten die Geckos von Samstag und Sonntag Mäuse sein - auf dem ganzen Gelände wimmelte es von Mäuselöchern auf dem Rasen. Die Viecher liessen sich auch während der Konzerte, dem Krach und der vielen vielen Stiefel, die übers Gelände gingen, nicht davon abhalten, rauszuhuschen, Löwenzahl zu fressen und wieder in den Löchern zu verschwinden. Smile


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

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Re: Gecko-Club [Beitrag #521620 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 14 August 2012 18:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
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Re: Gecko-Club [Beitrag #521648 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 14 August 2012 21:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Heute ist mir 1 Gecko bei einer sehr schweisstreibenden Stunde Zumba begegnet. Surprised

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Re: Gecko-Club [Beitrag #521663 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mi, 15 August 2012 08:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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Gestern war ich wieder beim Nordic Walking (es ist wettermässig immernoch viel zu "tropisch" für Waldlauf) und konnte1 Gecko erbeuten. Habe aber gemerkt, dass mir die Übung vom Montagabend noch in den Knochen (oder besser gesagt Oberarmen) sitzt, hatte tierischen Muskelkater! Aber meiner Kollegin, die mitgewalkt ist und die am Montag auch an der Übung war, ging's irgendwie auch nicht viel besser... Ich sollte mal dringend über Arm-Muskeltraining nachdenken (vielleicht schaff ich dann auch irgendwann mal in meinem Leben Klimmzüge oder einen Satz Liegestützen, ohne kläglich zu "verrecken" Confused )

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

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Re: Gecko-Club [Beitrag #521806 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 16 August 2012 10:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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Gestern war echt ein fieser Tag (das einzig Gute war: es gab jede Menge Geckos), wieder affig schwül-heiss - ziemlich unerträglich. Auf der Arbeit war ich den ganzen Tag nur am Rumrennen --> 1 Tatze. Danach war wieder Nordic Walking angesagt (weil immernoch zu heiss für Waldlauf). Das gab zwar 1 Gecko, aber auch die Erkenntnis, dass mein Muskelkater in den Armen und den Schultern immernoch recht hartnäckig dort sitzt und sein Unwesen treibt.
Eigentlich hätten wir danach noch was essen gehen wollen (durch die ganze Hektik tagsüber kam das Futter viel zu kurz - selbst Fauli war zu beschäftigt, um mir was "Gscheits" vor die Nase zu halten Shocked ), aber daraus wurde leider nix Confused Gerade als ich aus der wohlverdienten Dusche kam, ging der Alarm los... also nix wie ab in die Klamotten und los Richtung Einsatz. Es stellte sich dann am Ort des Geschehens heraus, dass es nur eine Übung war und kein Ernstfall-Einsatz (aber sehr realistisch aufgebaut mit allem drum und dran). Aber ob Übung oder nicht, anstrengend war's trotzdem (in den Klamotten hatte ich dann "Dusche Nummer 2" für den Abend), daher meine ich, dass ich dafür 1 Gecko verdient habe. Bis alles wieder soweit aufgeräumt war, war es dann auch schon gut 23 Uhr, und ich habe langsam gemerkt, dass ich dringend was zwischen die Zähne brauche, um nicht vom Hocker zu kippen (inzwischen hat Fauli auch hartnäckig protestiert und vehement Futter eingefordert). Also noch schnell was essen, nochmal duschen und dann gegen halb 1 heute Nacht lag ich dann in der Falle.

Dementsprechend müde, fertig und im Ar... fühle ich mich heute morgen, und ich brauche glaub ich erst noch ein paar Milchkaffee, bevor ich einigermassen wach werde. Rolling Eyes Immerhin ist es heute nicht mehr so heiss, heute Nacht gab es endlich die Gewitter, die schon seit Tagen in der Luft lagen, und es hat etwas abgekühlt.


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Re: Gecko-Club [Beitrag #521875 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 16 August 2012 20:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Amélie
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Hallihallo,

hab gestern 1 Gecko beim Radeln geschnappt!

LG Amélie


Re: Gecko-Club [Beitrag #521900 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 17 August 2012 08:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Hallo zusammen,

ich glaub ich muss ich zumindest ein bisserl was nachmelden.

Für heute gibts 1 Gecko und 1 Tatze für 90 min radeln in die Arbeit

für den 14.08 gibts 1 Tatze für 30 min radeln zum baden

und für den 15.08 1 Tatze für 30 min joggen

aber das wars auch schon Rolling Eyes


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Re: Gecko-Club [Beitrag #521906 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 17 August 2012 09:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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bei mir ist auch grad Jagd-Pause angesagt. Gestern hab ich noch den Koffer gepackt (mal wieder vieeel zu viel reingestopft, obwohl ich mir fest vorgenommen hatte, diesmal weniger einzupacken...), dazu bin ich ja am Mittwochabend bei dem ganzen Chaos ja nicht mehr gekommen. Confused
Heute abend geht's dann ab in die Ferien Cool Very Happy


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Re: Gecko-Club [Beitrag #521907 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 17 August 2012 09:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Kann noch den erfolgreichen Fang von 1 Gecko bei einer Stunde Zumba von gestern, 16.8.2012 vermelden.

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Re: Gecko-Club [Beitrag #521909 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 17 August 2012 09:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Re: Gecko-Club [Beitrag #522044 ist eine Antwort auf Beitrag #521909] Sa, 18 August 2012 09:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
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Nachtrag:

Do 09.08. 1 TATZE
So 12.08. 1 GECKO
Fr 17.08. 1 GECKO

zurück vom unglaublich faulen Urlaub. Jetzt muss ich noch aufholen. Ich war walken, schwimmen, Mannschaftssport machen. Training mit Hund ist leider ausgefallen, Hund lahmt.
Re: Gecko-Club [Beitrag #522046 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Sa, 18 August 2012 09:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Amélie
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Holá Cool

Gerade eben 1 Gecko beim Inlinern eingefangen!! Very Happy

Euch ein tolles WE, genießt die Sonne!

Amélie


Re: Gecko-Club [Beitrag #522102 ist eine Antwort auf Beitrag #521806] So, 19 August 2012 10:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
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chutto schrieb am Do, 16 August 2012 10:21

Gestern war echt ein fieser Tag (das einzig Gute war: es gab jede Menge Geckos),


Das liest sich echt hammerhart! Und das bei dem Wetter... Shocked
Hoffentlich hast Du Spaß gehabt! Smile


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Re: Gecko-Club [Beitrag #522104 ist eine Antwort auf Beitrag #522046] So, 19 August 2012 10:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
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Amélie schrieb am Sa, 18 August 2012 09:55


Gerade eben 1 Gecko beim Inlinern eingefangen!! Very Happy


Püüüh, das ist klasse! Smile Ich hab meine beiden Paar Skates für dieses WE auch mit in Lüneburg, aber ich werd den Teufel tun und mich mehr als nötig bewegen... *in der Hitze völlig fertig ist*

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Re: Gecko-Club [Beitrag #522106 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 19 August 2012 10:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Amélie
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Guten Morgen Ihr Lieben,

bin wieder früh aufgestanden und habe beim Inlinern 1 Gecko eingefangen. Der Rest des Tages wird - wie gestern - im Freibad verbracht Very Happy

Liebe Grüße
Amélie


Re: Gecko-Club [Beitrag #522107 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 19 August 2012 10:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Amélie
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Guten Morgen Nebu, auch schon auf den Beinen!? Cool Jetzt war ich ein paar Sekunden zu spät mit dem Vermelden meines Sonntags-Geckos.

Danke für die Tabelle! Smile

Liebe Grüße und schönen SONN-Tag!


Re: Gecko-Club [Beitrag #522116 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 19 August 2012 11:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Ihr Lieben, ich bin schon wieder dauerkrank und mache daher wieder mal gezwungenermaßen Sportpause. Und ich glaub, auch Forumspause.
Viele liebe Grüße
mirabelle


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gecko-Club [Beitrag #522173 ist eine Antwort auf Beitrag #522116] So, 19 August 2012 20:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Ich geb mir für 2 Nachmittage kampfrutschen und im-Freibad-rumtoben mit meinem Neffen und meiner Nichte insgesamt 2 Geckos. Very Happy


Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

[Aktualisiert am: Mo, 20 August 2012 21:57]

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Re: Gecko-Club [Beitrag #522199 ist eine Antwort auf Beitrag #522173] Mo, 20 August 2012 08:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
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Hallo alle miteinander, habe gestern mit 3x 35 Minuten schwimmen

1 GECKO UND 1 TATZE


eingefangen.
Re: Gecko-Club [Beitrag #522202 ist eine Antwort auf Beitrag #522199] Mo, 20 August 2012 09:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Huhu,
ich melde mich aus dem Urlaub zurück und sehe ihr wart total fleissig! Surprised
Deswegen muss ich jtzt ein bissl was nachmelden, zumindest an das was ich mich noch erinnere!

12.08 - 1 1/2 Stunden Spazieren/Wandern - 1 Gecko + 1 Tatze
13.08 - 1 1/2 Stunden Radfahren und 1/2Std. Schwimmen - 2 Geckos
14.08 - 1/2 Stunde Radeln, 1/2 Stunde Schwimmen, 1/2 Std. Rudern im Schlauchboot Very Happy - 1 Gecko + 1 Tatze
15.08 - 1/2Std. Schwimmen und Rudern - 1 Tatze
16.08 - 1 Stunde Radfahren - 1 Gecko
17.08 - 1/2 Stunde Schwimmen + 1/2 Stunde rudern - 1 Gecko


so, ich denke das wars! Surprised


Re: Gecko-Club [Beitrag #522208 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 20 August 2012 09:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
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Amélie, der Sonntagsgecko wird nachgetragen, versprochen! Smile

Kampfrutschen ist prima, Helga, klingt nach Spaß! Laughing

Och Mira, was machst Du bloß? Ganz doll gute Besserung!!!


Ich selbst hab die Woche über nichts an Sport zu vermelden, keine Gelegenheit, zu warm etc. Ausreden über Ausreden.
Heute hab ich direkt nach der Arbeit nen Arzttermin und danach Krankengymnastik, und danach Termin mit der Tierärztin im Stall.
Egal, es ist eh zu heiß.


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

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Re: Gecko-Club [Beitrag #522239 ist eine Antwort auf Beitrag #522102] Mo, 20 August 2012 15:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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Nebu schrieb am So, 19 August 2012 10:23


Das liest sich echt hammerhart! Und das bei dem Wetter... Shocked
Hoffentlich hast Du Spaß gehabt! Smile


Naja, Spass direkt nicht die ganze Zeit (das Walken war noch ok), eher eine Mischung aus Erleichterung ("zum Glück nur eine Übung und kein Ernstfall") und "warum-ausgerechnet-bei-dieser-Affenhitze???"

Jetzt bin ich aber gaaanz weit weg in den Ferien, das Einzige,was ich mitgenommen habe, ist die Affenhitze (tagsüber etwa 35 Grad, nachts kühlt es auf etwa 32 Grad ab...) Cool Aber für Spanien im Sommer ist das glaub ich ganz normal, und daher beschwere ich mich nicht.

Geckos hat es hier auch ein paar (und wie ich herausgefunden habe, auch Internet, wenn auch seeeehr langsam und auch nur ab und zu).

18.8. 1 Tatze für Gepäck und Wasservorräte für die nächsten 3 Wochen in den 3. Stock schleppen, und einen Erkundungsspaziergang

19.8. absoluter Faultier-Tag (Abhängen am Strand, ein bisschen im Meer planschen, abends waren wir dann noch mit meiner Schwester und ihrem Freund was essen, Spieleabend) --> keine Geckos

20.8. 1 Gecko für 1 Stunde Joggen (mit Gehpausen). Erkenntnis des Tages: Sport nur gaaanz früh morgens, da ist es zwar schon heiss, aber immerhin brät die Sonne noch nicht. Der Rest des Tages war / wird eher wieder faul



Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #522269 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 20 August 2012 19:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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huhu!
heut is mir wieder 1 gecko ins netz gegangen Smile
habe ihn eingefangen als ich 30 min muskeltraining gemacht hab und dann noch 30min aufn laufband gelaufen bin und das bei 36 grad Shocked
morgen entscheid ich spontan ob ich sport mach oder nicht...kommt auf die temperaturen an Very Happy


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: Gecko-Club [Beitrag #522292 ist eine Antwort auf Beitrag #522269] Mo, 20 August 2012 21:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Ich kann heute auch einen Gecko melden - Eine Stunde Radfahren! Very Happy


Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Gecko-Club [Beitrag #522405 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 21 August 2012 13:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
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Ich muss auch noch ein bisschen was nachmelden:

18.08.: 1 Gecko für 40 min radeln und 4 Stunden wände weißeln und für jeden Pinselstrich Leiter rauf- Leiter runter Laughing

19.08. : 1 Tatze für 40 min radeln zum Weiher

20.08. 1 Gecko und 1 Tatze für 45 min radeln in die ARbeit und 40 min radlen zum See

hab voll Lust endlich mal wieder meine Inliner auszupacken, vielleicht schaff ichs die näcshten Tage - ansonsten spätestens dann am WE

lg


Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



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Re: Gecko-Club [Beitrag #522454 ist eine Antwort auf Beitrag #522405] Di, 21 August 2012 20:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
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Hallo, heute haben sich im Naturbad schon wieder Geckos rumgetrieben,- konnte zum Glück einen fangen beim Schwimmen.

Heute
1 GECKO
Re: Gecko-Club [Beitrag #522490 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mi, 22 August 2012 08:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
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Ich hab gestern 1 Gecko auf dem Laufband erwischt.

Hoffentlich komm ich auch demnächst mal wieder zum Skaten. Letzten Sommer habe ich das zwei Tage ausprobeirt, da ging das mangels Gleichgewichtssinn überhaupt nicht, dieses Jahr hat es sich noch nicht ergeben, obwohl ich meine beiden Paar dieses WE mit bei Jonas hatte (aber da wars viel zu heiß). Und vor letzten Jahr hab ich drei Jahre oder so nicht auf den Rollen gestanden. Rolling Eyes Ich hätte vermutet, man verlern es nicht, insbesondere, weil ich früher auch an Treppenkanten entlanggerutscht und Treppen runtergefahren bin etc., aber Pustekuchen. ich vermute, ich kann ganz von vorn anfangen.


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Re: Gecko-Club [Beitrag #522569 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mi, 22 August 2012 16:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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hab grad bei 1 std zumba 1 gecko eingefangen Very Happy

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Re: Gecko-Club [Beitrag #522643 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 23 August 2012 09:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Für heute gibts 1 Tatze für 45 min radlen. Mal gucken vielleicht schaff ichs heut abend noch meine Inliner etwas zu bewegen.

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