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Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524071 ist eine Antwort auf Beitrag #524070] Mi, 05 September 2012 13:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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wenn du magst kannst du dir ja mal die letzten seiten meines Tagebuchs anschauen das nennt sich Eisern durch das Jahr!

da hab ich aufgelistet was ich so den tag über esse und momentan läuft es ganz gut mit dem abnehmen.gibt zwar auch mal ausnahmen aber hab zb von gestern zu heute 700g abgenommen trotz eis und belegten brötchen!ansonsten stell ich dir auch gern nen plan zusammen


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524072 ist eine Antwort auf Beitrag #524071] Mi, 05 September 2012 13:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Novoly ist gerade offline  Novoly
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Ich würde mich über einen Plan sehr freuen, aber ich lese auch mal dein Tagebuch.

Vielen lieben Dank.


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/114242/.png


Mein Ziel ist wieder in mein Abiballkleid zu passen! Ich will es zu meinem 30. Geburtstag nochmal tragen!

Startgewicht: 111,0 kg am 07.09.2012 (1. Versuch 110,0 kg 30.03.2012)
1. Zwischenziel 105kg erreicht: Im Oktober 2012 (von mir erst anerkannt nach 4 Wochen halten!)

Wunschgewicht: 70 kg
Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524075 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] Mi, 05 September 2012 13:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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klar.ich schick es dir dann per privat mail...

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524078 ist eine Antwort auf Beitrag #524075] Mi, 05 September 2012 14:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Novoly ist gerade offline  Novoly
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Danke dir!

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/114242/.png


Mein Ziel ist wieder in mein Abiballkleid zu passen! Ich will es zu meinem 30. Geburtstag nochmal tragen!

Startgewicht: 111,0 kg am 07.09.2012 (1. Versuch 110,0 kg 30.03.2012)
1. Zwischenziel 105kg erreicht: Im Oktober 2012 (von mir erst anerkannt nach 4 Wochen halten!)

Wunschgewicht: 70 kg
Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524170 ist eine Antwort auf Beitrag #524078] Do, 06 September 2012 09:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Ui Novoly, du hörst dich ja garnicht gut an. Mit Essensplänen kann ich leider nicht dienen, aber ich drück dir ganz fest die Daumen, dass es dir bald wieder ebsser geht!!

Es ist so ruhig hier, wo sind denn alle hin?
Was tut sich so bei euch?

Ich war gestern Running Sushi essen, es war wirklich toll, die haben so eine große Auswahl Shocked Very Happy
Ich bereue garnix.
Vor allem weil ich Montags Yoga war, Dienstags Laufen, und heute wieder Yoga.
Ich fühl mich schön ausgeglichen. Ich merk nur, das es mir nicht schlecht täte wieder ein paar Kilo runter zu bekommen, da mir das Laufen nicht soooo leicht gefallen sit und meine Knie wieder rumzicken weil sie das Gewicht nicht tragen wollen Rolling Eyes
Kann ich verstehen Laughing .



Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524181 ist eine Antwort auf Beitrag #524170] Do, 06 September 2012 09:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Novoly ist gerade offline  Novoly
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Hallo ihr Lieben,

es ist auch nicht einfach und es geht mir wirklich nicht gut! Ich bin gerade an so einem Punkt, wo ich nicht mehr kann und will! Ich habe ein fremdes Kind aufgenommen, obwohl alle gesagt haben, dass ein Heim besser wäre! Dieses Kind ist undankbar und mir gegenüber voller Hass! Ich weiß nicht, wie ich damit noch umgehen soll?

Wir bekommen keinen Cent für das Kind und wir können uns kaum noch über Wasser halten. Wahrscheinlich wird es eine neue Diät bei mir, da ich ab nächste Woche kein Geld mehr habe für Essen nur eben für die Kids!

Ich bin wirklich fertig, sorry vors ausheulen.

LG Novoly


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Mein Ziel ist wieder in mein Abiballkleid zu passen! Ich will es zu meinem 30. Geburtstag nochmal tragen!

Startgewicht: 111,0 kg am 07.09.2012 (1. Versuch 110,0 kg 30.03.2012)
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Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524214 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] Do, 06 September 2012 15:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Hi Leute

Zuerst mal @Novoly:
Oh man, das ist echt heftig! Shocked
Auch wenn ich bis jetzt keine eigenen Kinder habe, gabs in meinem Leben schon mal ne ähnliche Situation, nur das wir da zum Glück keine Geldsorgen hatten. Das verstärkt die Belastung natürlich gleich nochmal um ein Vielfaches! Ich kann Dir nur ganz viel Kraft wünschen und Dir sagen, auch diese Zeit geht vorbei und es wird sich eine Lösung finden - auch wenn es vielleicht nicht das Beste für Alle ist, vielleicht ist das Heim zumindest vorübergehen doch eine Möglichkeit?!
Lass Dich nicht total kaputt machen von dieser Situation, das hilft schlussendlich auch niemandem!
Fühl Dich mal umärmelt und ganz doll gedrückt!

@Elchi
Herzlich Willkommen zurück. Surprised
Ich werde wohl erst am Wochenende dazu kommen, Dich wieder in die Tabelle zu basteln, aber ich arbeite dran.

@mynameisiris
Oh, es tut mir leid für Dich, dass die Prüfung nicht so toll gelaufen ist. Weisst Du schon, ob Du die Klasse wiederholen musst? Wäre es schlimm für Dich?


Nun zu mir.
Sorry, dass auch ich so lange nicht mehr hier war und die Tabelle auf sich warten lies, aber ich war ehrlich gesagt ein bisschen frustriert. Von 26 gemeldeten Clubmember haben letzte Woche grad mal 9 Ihr Gewicht gemeldet und ich mach mir ein bisschen Sorgen, dass der Club einschläft. Das fände ich sehr schade! Sad
Und weil ich das auf jeden Fall verhindern will, klemme ich mich ab sofort auch wieder etwas mehr in den Hintern, werde wieder mehr hier sein und auch endlich wieder abnehmen! Es ist unglaublich, seit irgendwie einem Jahr nehme ich von Club zu Club zu, anstatt ab! Evil or Very Mad

Obwohl Sport ja eigentlich nicht mein Problem Nummer 1 ist, habe ich mir zur Motivation etwas gegönnt. Very Happy

Seit gestern Abend habe ich zumindest mal für die nächsten 10 Wochen eine Personal Trainerin! Surprised Very Happy
Und sie ist guuuut - kann mich heute auf jeden Fall kaum bewegen von wegen Muskelkater, obwohl ich gestern eigentlich noch dachte, dass das Training ja eigentlich recht easy war. Rolling Eyes Very Happy

Ich hoffe, damit kriege ich auch wieder Motivation mein eigentliches Problem, die Mampferei, anzugehen und da endlich wieder Sinn und Verstand rein zu bringen. Rolling Eyes



Oh, so lange hätte der Text eigentlich nich werden sollen! Shocked
Danke an Alle, die bis hier gelesen haben. Nod

Und jetzt kommen natürlich noch die Tabellen von letzter Woche Embarassed :

index.php/fa/29187/0/
  • Anhang: W352012.bmp
    (Größe: 1.37MB, 1320 mal heruntergeladen)


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524215 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] Do, 06 September 2012 15:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Und noch unsere Sternchen:

index.php/fa/29188/0/


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
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Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524219 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] Do, 06 September 2012 16:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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Ich muss ehrlich gestehen, dass ich gerade auch nur ein Mitleser bin.... Lernen, Arbeit, Prüfung, Arbeit, Prüfung, Urlaub, Lernen, Prüfung und nun Feiern und wieder Urlaub Rolling Eyes
Meine letzten Wochen waren stressig, nervenaufreibend und einfach anstrengend, aber jetzt is es vorbei und nach meinem Türkeiurlaub bin ich wieder ein aktives Clubmitglied Very Happy


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/108054/.png


1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

2. Etappenziel U90
erreicht am:

Mein Tagebuch
Willkommen in meinem neuen Leben
Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524224 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] Do, 06 September 2012 16:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xari ist gerade offline  xari
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Ort: Unteres Mangfalltal
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Huhuuuuuuuuuu Tinweeeeeee, du hast mein letztes Gewicht übersehen. Sinds doch 10 und nich 9.. immerhin!

Ich bin ja schon bei 94,5 Kg Nod Very Happy


Smile

Ernährungsumstellung seit 54,5 Wochen



aktueller BMI 30.02

Smile







Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524226 ist eine Antwort auf Beitrag #524224] Do, 06 September 2012 16:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Ort: Schweiz
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xari schrieb am Do, 06 September 2012 16:17

Huhuuuuuuuuuu Tinweeeeeee, du hast mein letztes Gewicht übersehen. Sinds doch 10 und nich 9.. immerhin!

Ich bin ja schon bei 94,5 Kg Nod Very Happy



Oh, Xari! Das tut mir leid! Bitte entschuldige. Ich werde Dein Gewicht natürlich asap noch nachtragen. Shocked

Na wenn es 10 sind, ist ja alles super... Laughing


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

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Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524227 ist eine Antwort auf Beitrag #524226] Do, 06 September 2012 17:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xari ist gerade offline  xari
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Registriert: Februar 2012
Ort: Unteres Mangfalltal
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Kein Problem Wink

Tinwe schrieb am Do, 06 September 2012 16:56


Oh, Xari! Das tut mir leid! Bitte entschuldige. Ich werde Dein Gewicht natürlich asap noch nachtragen. Shocked

Na wenn es 10 sind, ist ja alles super... Laughing


Very Happy
Sach ich ja ..hihi.

Wird schon wieder. Ich komm ja auch kaum dazu, mich irgendwie blicken zu lassen außer zu den festen Wiegezeiten. Aber ich weiß ich kommer verstärkt wieder - die Arbeit im Wald wird nachlassen Nod Dann kann ich auch endlich wieder in Tagebücher schmökern und und etwas mehr von mir hinterlassen also nur das Gewicht. Freu mich schon drauf - ich hab sicher viel verpasst. Bin dennoch in Gedanken bei euch und hoffe, es geht euch gut soweit.

Bis demnächst Nod
Das Waldarbeiterxari Laughing


Smile

Ernährungsumstellung seit 54,5 Wochen



aktueller BMI 30.02

Smile







Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524243 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] Do, 06 September 2012 19:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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hallo ihr lieben!
heute war ein echt schöner tag aber irgendwie auch ein nicht so toller...ich denke einige von euch werden mich verstehen...

war heut mit meinen zwei männern im schwimmbad...
war zwar wirklich schön mal wieder was mit ihnen zu unternehmen aber gerade DAS hasse ich aber ich hab das beste drauß gemacht...hab teilweise einige blicke auf mich gezogen...ja klar hatte ja keinen badeanzug oder dergleichen an,sondern ne knielange hose und nen top mit denen ich auch schwimmen gegangen bin.

neidisch war ich dafür auf die mamis die selbst nach zwei kindern ne top figur hatten und bikini oder dergleichen tragen konnten.aber auf einer seite motiviert mich das auch,da ich ja auch mal so toll gekleidet in ein schwimmbad möchte Very Happy


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524244 ist eine Antwort auf Beitrag #524243] Do, 06 September 2012 20:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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hy ihr lieben!!

bei mir ist grad bissi stressig...der schulalltagsstress hat auch nun uns gefangen!! Very Happy

hab ja jetzt ein schulkind zu hause!! Smile ist schon eine enorme umstellung in allem!!! hätt ich mir nicht gedacht Rolling Eyes

bin gestern kurz auf der waage gestanden..hoff es ist morgen bissi weniger..damit ich zumindest gleichstand hab!!

sport hab ich die woche 2 mal gemacht..arbeiten bin ich ja jetzt auch wieder..und öffentlich unterwegs.. nix mehr mit auto! Very Happy somit wieder bissi mehr bewegung in meinem alltag!! hihi


@krümel: ich kann dich verstehen.. aber ich hab die erfahrung gemacht das du weniger dumm angeschaut wirst wenn du im badeanzug oder tankini herum läufst anstatt dich im handtuch versteckst,..oder so wie du sagst.. in hose und shirt!! Smile

ich hab meinen tankini und bin happy damit Smile


freu mich schon wenn morgen die erste arbeits/schulwoche zu ende ist!!


und tinwe..... coole sache mit dem trainer!! recht hast!! Smile wünsch dir viel spaß und hoff das es seinen zweck erfüllt!! Very Happy

und ich werde dem club auf jeden fall treu bleiben,..nur momentan bissi weniger!! Rolling Eyes Smile

liebe grüße


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524269 ist eine Antwort auf Beitrag #524244] Fr, 07 September 2012 08:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Novoly ist gerade offline  Novoly
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Hallo ihr Lieben,

ab heute geht es wieder bei mir richtig los mit ABNEHMEN! Arschtritt und los...jammern bringt nix!

So also mein Gewicht erschreckende und schockierende 111 kg! So kann es nicht weiter gehen!

So ab heute werden wieder Shakes getrunken und auf die Ernährung geachtet. Vor jeder Mahlzeit ein großes Glas Wasser getrunken und ich hoffe ich bekomme bald Hilfe für einen Essplan!

Natürlich erstelle ich auch wieder einen Essensplan.

Habt ihr noch mehr Tipps für mich?

LG Novoly


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/114242/.png


Mein Ziel ist wieder in mein Abiballkleid zu passen! Ich will es zu meinem 30. Geburtstag nochmal tragen!

Startgewicht: 111,0 kg am 07.09.2012 (1. Versuch 110,0 kg 30.03.2012)
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Wunschgewicht: 70 kg
Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524275 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] Fr, 07 September 2012 09:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Ort: brandenburg
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Liebe novoly,keine Angst ich habe dich nicht vergessen Wink
Schicke dir spätestens heut Abend den Plan Wink


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
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Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524276 ist eine Antwort auf Beitrag #524275] Fr, 07 September 2012 09:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Meine Waage sagt heute überraschende 65,5kg

Scheinbar wirkt die Kombination aus kühlerem Wetter und wiedergefundender seelischer Ausgeglichenheit...

Ah ja... Nächste Woche bin ich im Urlaub



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

[Aktualisiert am: Fr, 07 September 2012 09:16]

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Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524277 ist eine Antwort auf Beitrag #524276] Fr, 07 September 2012 09:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Guten morgen meine lieben!! Smile

Mein aktuelles gewicht :94.1 kg zwar nicht berauschend...aber es war die woche mehr... am wochenende werden unsere neuen fahrräder ausgeführt Very Happy

Wünsch euch noch einen schönen arbeitstag und ein schönes wochenende!!! Smile


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524297 ist eine Antwort auf Beitrag #524277] Fr, 07 September 2012 13:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Hai ihr Lieben,

bin aus dem Urlaub wieder zurück und vermelde "stolze" 83,9kg Shocked Confused
Aber war mit zu rechnen.


Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524345 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] Sa, 08 September 2012 13:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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Ort: Heide (Schleswig-Holstein...
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Also ich starte mit 103,7 kg in meinen Urlaub Embarassed
Aber für den wochenlangen Lernstress hält sich die Zunahme sogar in Grenzen Laughing
Nach dem Urlaub wird wieder durchgestartet!
Schöne Woche euch allen !!! Cool


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/108054/.png


1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

2. Etappenziel U90
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Mein Tagebuch
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Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524363 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] Sa, 08 September 2012 22:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xari ist gerade offline  xari
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Abnahme: 1 Kg

Gewicht: 93,5 Kg


Smile


Smile

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Smile







Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524375 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] So, 09 September 2012 08:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Ort: brandenburg
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leider 84,8 als +200g Sad
eine woche klappts und eine woche nicht Sad
aber wenn ich mir meinen essensplan so anschau weiß ich auch woran
es liegt...ich muss einfach noch viel konsequenter sein und
das werd ich nächste woche probieren und mir vorher einen direkten plan erstellen

schönen sonntag wünsch ich euch Smile


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

[Aktualisiert am: So, 09 September 2012 08:24]

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Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524390 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] So, 09 September 2012 15:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
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Nachdem ich am Freitag deutlich mehr hatte, hat sich das warten gelohnt - den heut früh hat die Waage 69,2 kg gezeigt - hatte aber auch die letzte 2 TAge wieder wenig Hunger, und einfach überhaupt keine Lust auf essen. Ich zwings mir fast rein, weil ich merk ich muss was essen - aber Lust drauf hab ich nicht...
Hätts früher auch nicht gegeben. Vor allem merk ich, dass sich grad im Bezug auf "Frustessen" voll was ändert. Früher hab ich mir oft aus Frust was süßes gegönnt, oder allgemein was worauf ich Lust hatte. Momentan ist es eher so, dass mir der Hunger vergeht und ich nix runterbring... ist mir eindeutig lieber...


Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



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Naschspätzchens Tagesbuch

Naschspätzchens Fotos

Naschspätzchens Sporttagebuch
Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524405 ist eine Antwort auf Beitrag #524390] So, 09 September 2012 18:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Ich hab schon wieder gepennt: 70,9kg
Morgen mehr von mir!


Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524452 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] Mo, 10 September 2012 07:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maniac1982 ist gerade offline  maniac1982
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Hallo zusammen,

mein Gewicht für diese Woche 78,5 kg, also 500 gr weniger.

Aber ich habe am Wochenende auch ganz massiv gesündigt Rolling Eyes
Sch... Firmenfeste!!! Laughing


"Oppotunity is missed by most people because it is dressed in overalls and looks like work." - Thomas Edison
Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524476 ist eine Antwort auf Beitrag #524452] Mo, 10 September 2012 10:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Sodala, jetzt hab ich Zeit zum schreiben. hab mir schon in meinem TB den Mund fusselig ...ääähh geschrieben Laughing

Das Wochenende war mehr als nur turbulent. Am Samstag waren wir beim Mexikaner essen, am Sonntag in einem 'Saloon' Rolling Eyes .

Hab meine neue Nike- Laufuhr bekommen und bin total enttäuscht - sie ist kaputt Evil or Very Mad . Und da das Zeug aus Deutschland kam muss ichs jetzt auf meine Kosten retournieren. Was dann damit passiert weiß ich nicht, schicken die sie dann ein oder bekomm ich gleich ne neue? Am liebsten würd ich ihnen sagen sie sollen sich den Dreck behalten Evil or Very Mad
Einen Streit hatte ich natürlich auch gleich mit meinem Freund deswegen (er hat sich die gleiche bestellt, und wir wollten sie am Sonntag ausprobieren) weil wir schon fertig angezogen waren und ich dann gesagt hab: Du, auf meiner geht das Display immer noch nicht. Er meinte da hätt ich auch früher draufkommen können, weil er sich jetzt ned drum kümmern will Mad .
Naja, wir waren dann trotzdem noch laufen und die Stimmung hat sich dann wieder ein bisschen gebessert weil wir am Nachmittag am Spider-Rock waren (Fotos gibts in meinem Album), und das war echt lustig.
Und nachher klarerweise: Essen Twisted Evil

Heute geh ich wieder Yoga, mein Knie zickt ein bisschen vom laufen gestern.

Und meine Portionen muss ich wieder kleiner machen, ich habs heut schon beim Frühstück gemerkt, ich esse obwohl ich schon lange satt bin Rolling Eyes

So, das wars mal von mir Very Happy

@maniac: 500gr weniger ist wirklich toll finde ich. Vor allem da du ja schon eigentlich fast im Normalgewicht bist, ist das ne starke Leistung!!


Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524650 ist eine Antwort auf Beitrag #524476] Mi, 12 September 2012 12:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maniac1982 ist gerade offline  maniac1982
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Evchen schrieb am Mo, 10 September 2012 10:47


@maniac: 500gr weniger ist wirklich toll finde ich. Vor allem da du ja schon eigentlich fast im Normalgewicht bist, ist das ne starke Leistung!!


Vielen lieben Dank! Ja so langsam sieht man was. Ein Kollege der mich nicht so oft sieht hat mich am Samstag gefragt ob ich MASSIV abgenommen hätte, er hätte den Eindruck ich sei so schlank geworden Laughing

Naja, Hauptsache der Bikini passt nächste Woche...


"Oppotunity is missed by most people because it is dressed in overalls and looks like work." - Thomas Edison
Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524666 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] Mi, 12 September 2012 16:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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haaloo..bin auch wieder da Wink von meinem Gewicht hab ich keine Ahnung, da die Waage streikt...(ich glaub die will mich vor etwas beschützen ^^) Razz
bin jetzt leider nicht mehr oft da...weil einfach die Zeit fehlt...
jetzt wird erstmal Klasse wiederholt, aber kann man nichts machen :/


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png
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Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524669 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] Mi, 12 September 2012 16:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Tag Zusammen

Oje, wie die Zeit verfliegt... hab gerade erst geschnallt, dass es doch schon wieder Mittwoch ist. Ich dachte bis vor 5 Minuten wirklich, dass heute Dienstag ist. Ich glaub, ich werde langsam alt... Rolling Eyes Shocked

Naja, im Moment läufts auch wieder mal richtig rund, sowohl privat als auch beruflich. Im Büro laufen grad 100 Sachen parallel und ich hüpfe zwischen den Themen hin und her wie ein Gummiball. Grundsätzlich mag ich es ja, so zu arbeiten (solange ich irgendwie vorwärts komme) aber auf Dauer ist es einfach brutal anstrengend. Vor allem auch, weil ich es ja ständig schaffe, mich auch privat völlig zu verplanen. Rolling Eyes
Diese Woche bin ich wieder keinen einzigen Abend zu Hause und das Wochenende ist auch schon verplant. Da muss ich dringend etwas langsamer machen und mir mal wieder klar werden, dass man eben einfach nicht alles machen, und nicht überall dabei sein kann. Rolling Eyes
Naja, heute sollte es zum Glück nicht so spät werden. Muss nur "kurz" bei meiner Schwester vorbei und meiner Nichte bei einem Projekt für die Schule helfen.

So, und bevor ich gleich in die nächste Telefonkonferenz muss (ist erst die 4. heute Confused ) kommen noch unsere Tabellen.

(Ich habe etwas "aufgeräumt". Bitte kontrolliert, ob ich nichts übersehen, oder verschoben habe).

index.php/fa/29218/0/
  • Anhang: W362012.bmp
    (Größe: 1.25MB, 1264 mal heruntergeladen)


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

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Aufstehen, Krönchen richten...
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Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524671 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] Mi, 12 September 2012 16:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Und Sternchen:

index.php/fa/29219/0/


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

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Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524817 ist eine Antwort auf Beitrag #524671] Fr, 14 September 2012 08:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Wenn ich mich nicht gestern bei WW angemeldet hätte, würde ich wohl verzweifeln
84,4kg


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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524822 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] Fr, 14 September 2012 08:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xari ist gerade offline  xari
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Registriert: Februar 2012
Ort: Unteres Mangfalltal
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-1,0 Kg => 92,5 Kg



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Ernährungsumstellung seit 54,5 Wochen



aktueller BMI 30.02

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Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524828 ist eine Antwort auf Beitrag #524822] Fr, 14 September 2012 09:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Novoly ist gerade offline  Novoly
Beiträge: 233
Registriert: März 2012
Senior Member
Hallo ihr Lieben,

also ich weiß nicht was die Woche passiert ist aber von 111,0 kg auf 107,8 kg und somit eine Abnahme von sage und schreibe 3,2 kg!
ICH SEHE ENDLICH MAL WIEDER STERNE IN MEINER LISTE!

Freu mich! Endlich nun heißt es weiterhin eisern bleiben.

LG Novoly


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/114242/.png


Mein Ziel ist wieder in mein Abiballkleid zu passen! Ich will es zu meinem 30. Geburtstag nochmal tragen!

Startgewicht: 111,0 kg am 07.09.2012 (1. Versuch 110,0 kg 30.03.2012)
1. Zwischenziel 105kg erreicht: Im Oktober 2012 (von mir erst anerkannt nach 4 Wochen halten!)

Wunschgewicht: 70 kg
Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524838 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] Fr, 14 September 2012 10:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
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Wow novoly,das ist ja richtig klasse!
Wenigstens eine bei der es klappt Rolling Eyes
Weiter so du schaffst das!


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524909 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] Sa, 15 September 2012 11:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
wildehide9 ist gerade offline  wildehide9
Beiträge: 22
Registriert: Juli 2012
Junior Member
Bin wieder zurück vom Urlaub und wieder mitten im stressigen Arbeitsleben... Der Stand von heute war bei 66,4 kg ist, was jetzt nach dem Urlaub nicht schlecht ist. Razz Ich hoff ich kann mich die nächsten 2 Wochen zusammenreißen, das Ziel ist sowieso schon abgeschrieben... Crying or Very Sad
Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524978 ist eine Antwort auf Beitrag #524909] So, 16 September 2012 07:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Registriert: September 2010
Ort: Wien
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hallo ihr lieben!!

ich geb mal mein gewicht von freitag ab...94,4 kg es ist wieder mal eine zu nahme! Sad ich bin irgendwie schon am verzweifeln,, ich schaffs nicht mehr ich komm nicht mehr rein in das ganze.... kann mich zum sportln nicht aufraffen,..

ich hoff ich schaffs bald wieder

wünsch euch noch allen einen schönen sonntag!!! Smile


gratuliere denen die abgenommen haben!! Smile


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Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #524982 ist eine Antwort auf Beitrag #524978] So, 16 September 2012 09:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Novoly ist gerade offline  Novoly
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Registriert: März 2012
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Hallo Schnuckilein,

zum sporteln kann ich mich auch nicht aufraffen, aber irgendwie muss ich was tun....!

Nur weil ich jetzt etwas abgenommen habe, darf ich mich nicht darauf ausruhen! Es soll ja weiter so gehen!

Aber ich wette wenn ich richtig abgenommen habe so in 3 Jahren brauche ich dann eine Bauch-Schürzen-Entfernung.
Oh man das wird teuer!

Aber nicht vom Thema weg kommen. Schnucki, ich habe ja auch keinen Elan gerade für Sport, aber ich laufe dann einfach mit Hund und/oder Kind und das ist ja auch Bewegung grins!

LG Novoly


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Mein Ziel ist wieder in mein Abiballkleid zu passen! Ich will es zu meinem 30. Geburtstag nochmal tragen!

Startgewicht: 111,0 kg am 07.09.2012 (1. Versuch 110,0 kg 30.03.2012)
1. Zwischenziel 105kg erreicht: Im Oktober 2012 (von mir erst anerkannt nach 4 Wochen halten!)

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Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #525019 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] So, 16 September 2012 20:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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85,2...ich hab bald keine lust mehr Crying or Very Sad +400g Crying or Very Sad

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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1.Ziel:UHU
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Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #525040 ist eine Antwort auf Beitrag #525019] Mo, 17 September 2012 07:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Guten Morgen,
ich hab leider total auf Wiegen vergessen. Hatte ein ziemlich stressiges Wochenende Confused


Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #525045 ist eine Antwort auf Beitrag #525040] Mo, 17 September 2012 08:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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guten morgen ihr lieben!!

wie gehts euch denn allen??

hier ist es wirklich verdammt ruhig geworden!!

woran liegt es???

ich hoff ich selber schaffs jetzt wieder öfters zu euch!!!
ich trau mich nach diesem wochenende gar nicht auf die waage.... ich muss schaun das ich mich und mein leben wieder in den griff bekomme..weiß zwar noch nicht wie aber das muss gehen!!


ich lass euch liebe grüße da!! Smile


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Startgewicht: April 2007: 115kg



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