Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Gecko-Club  () 2 Bewertungen
Re: Gecko-Club [Beitrag #523638 ist eine Antwort auf Beitrag #523630] Sa, 01 September 2012 11:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Beetrootlover schrieb am Sa, 01 September 2012 08:29

Nebu, ich hab auch ne "Reit"beteiligung,- eine Freundin nimmt meine zwei Hunde regelmäßig zum Joggen mit Cool


Klasse Sache, das Smile

Laufmeter schrieb am Sa, 01 September 2012 08:59

Ich sag auch wieder mal 15 Geckos für September...

Kann sein, daß ich zwischendrin mal anpassen muß, meine Urlaubswoche wird eher bewegt, wenn ich mit dem Stefan wandern fahr...


OK, das sind ja gute Aussichten!


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png
Re: Gecko-Club [Beitrag #523686 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 02 September 2012 16:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Yeeaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah ich kann meinen 1. Gecko melden für 45 min jogging und 15 min walken! Very Happy *stolz bins*

Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #523718 ist eine Antwort auf Beitrag #523638] So, 02 September 2012 23:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
Beiträge: 354
Registriert: Juni 2012
Ort: Bayern
Senior Member
Hallo, September fängt für mich gut an: wir waren heute fleißig stundenlang auf Sightseeing mit Weinbergbesteigung, dann nach unserer Heimkehr hat mich mein Mann noch aufs Fahrrad geschubst Confused , damit die Hunde noch bewegt werden (40 Minuten echt straff gefahren, weil es dunkel wurde).

So habe ich mir heute

2 Geckos

redlich verdient!
Re: Gecko-Club [Beitrag #523731 ist eine Antwort auf Beitrag #523718] Mo, 03 September 2012 09:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
Hallo,

ich nehme mir für den September wieder 15 Geckos vor. Damit bin ich bis jetzt recht gut gefahren Cool


Re: Gecko-Club [Beitrag #523837 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 03 September 2012 21:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
@Nebu: die Geckos hatten Wacken-Shirts an, scheinen also welche aus Deinem Rudel gewesen zu sein... Ich werde für September dann mal mutig 30 Geckos aussetzen (wenn ich sie nicht schaffe,gehe ich im Oktober wieder auf 25 zurück).

Die August-Geckos haben übrigens alle überlebt. Fauli hat es nicht übers Herz gebracht, sie zu schlachten. Aber sie sind jeztzt alle Schwanz-los Confused Fauli hat nämlich herausgefunden, dass Geckos ihre Schwänze abwerfen können und derdann wieder nachwächst. Die Viecher haben also ihre Schwanzspitzen "opfern" müssen und wurden dann von Fauli wieder ausgesetzt... Als ich am Freitag heimkam, habe ich mein Faultier genüsslich Gecko-Schwänze mit Ailoli futtern sehen. Confused

Die ersten September-Geckos sind auch schon wieder im Sack:

1.9. 1 Gecko für Joggen mit Gehpausen
2.9. 2 Geckos für einen Spaziergang (den Foto-Beweis für den Geckofang liefere ich nach. Bei dem lahmen Internet hier versuche ich lieber erst gar nicht,Bilder hochzuladen)
3.9. 1 Gecko fürs Walken (zu warm für Joggen!), 1 Tatze für einen Wasserspaziergang und nochmal 1 Tatze für die "Wanderung" zum Supermarkt und zurück


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #523844 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 03 September 2012 23:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
Senior Member
Nachdem ich im August ziemlich kläglich gescheitert bin, und krankheitsbedingt am Ende auch noch ausgefallen bin, mach ich im September gleich krank weiter und hoffe trotzdem 15 Geckos einsammeln zu können.

Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/65770/.png


Naschspätzchens Tagesbuch

Naschspätzchens Fotos

Naschspätzchens Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #523852 ist eine Antwort auf Beitrag #523837] Di, 04 September 2012 08:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

[quote title=chutto schrieb am Mo, 03 September 2012 21:53]@Nebu: die Geckos hatten Wacken-Shirts an, scheinen also welche aus Deinem Rudel gewesen zu sein... /quote]

Das könnte ein Hinweis sein, ja *lach*

Zitat:

Ich werde für September dann mal mutig 30 Geckos aussetzen (wenn ich sie nicht schaffe,gehe ich im Oktober wieder auf 25 zurück).


Du schaffst das!!!

Zitat:

Die August-Geckos haben übrigens alle überlebt. Fauli hat es nicht übers Herz gebracht, sie zu schlachten. Aber sie sind jeztzt alle Schwanz-los Confused Fauli hat nämlich herausgefunden, dass Geckos ihre Schwänze abwerfen können und derdann wieder nachwächst. Die Viecher haben also ihre Schwanzspitzen "opfern" müssen und wurden dann von Fauli wieder ausgesetzt... Als ich am Freitag heimkam, habe ich mein Faultier genüsslich Gecko-Schwänze mit Ailoli futtern sehen. Confused


Urgs! Naja, immerhin ein Kompromiss. Aber meinst Du nicht, dass Du Fauli irgendwas anderes unterjubeln kannst? Die Geckos brauchen ihren Schwanz doch u. a. auch zum Klettern (ok, sie sind dann schwerer zu fangen, aber trotzdem...). Und wer weiß, wie oft so ein Schwanz nachwächst...


So, ich bin Samstag auf dem Platz gewesen und ausgeritten, da hab ich einen Gecko erjagt, aber Sonntag war nichts mit bewegen. Gestern habe ich noch einen Gecko im FiCe gefangen mit einer halben Stunde Fahrrad und einer halben Stunde Laufband.

Heute werd ich das Rudel wohl nicht weiter ergänzen, aber morgen hoffentlich!


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png
Re: Gecko-Club [Beitrag #523853 ist eine Antwort auf Beitrag #523844] Di, 04 September 2012 08:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Naschspätzchen schrieb am Mo, 03 September 2012 23:56

Nachdem ich im August ziemlich kläglich gescheitert bin, und krankheitsbedingt am Ende auch noch ausgefallen bin, mach ich im September gleich krank weiter


Shocked Och mensch, gute Besserung, Spätzchen!!!


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png
Re: Gecko-Club [Beitrag #523855 ist eine Antwort auf Beitrag #523853] Di, 04 September 2012 08:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
Ich habe gestern 1 Gecko und eine Tatze erwischt. Gewehrt haben sie sich bis zum Schluss Rolling Eyes

Re: Gecko-Club [Beitrag #523910 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 04 September 2012 14:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
Senior Member
Hi Zusammen

Endlich komme ich dazu, mich auch mal wieder zu melden. Embarassed

@Nebu
Falls die August-Tabelle noch nicht fertig ist, hab ich noch ein bisschen was nachzumelden:

23.8.2012: 1 Gecko bei einer Stunde Zumba
26.8.2012: 2 Geckos bei einer knapp 3 Stündigen Wanderung
30.8.2012: 1 Gecko bei einer Stunde Zumba

Damit habe ich mein August Ziel erreicht Very Happy


Für den September möchte ich mal 13 Geckos ins Rennen schicken.
Es wird wieder ein sehr hektischer Monat mit sehr vielen Terminen werden und ich weiss noch nicht genau, wie ich da den Sport überhaupt einbauen kann... Rolling Eyes

Aber ich werde mir etwas einfallen lassen...

Morgen habe ich auf jeden Fall schon mal etwas hoffentlich ganz tolles vor Surprised
Ich habe ein Probetraining bei einer (hoffentlich künftig meiner) Personal Trainerin. Very Happy
Bin schon sehr gespannt, was dabei rauskommt...


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: Gecko-Club [Beitrag #523912 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 04 September 2012 14:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Ui, da bin ich auch gespannt! Nö, die August-Tabelle wollte ich just heute abend abschließen und das Ranking bekannt geben, insofern bist Du absolut pünktlich Very Happy
Dann gibts auch die September-Tabelle als Start. Tschakka! Very Happy


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png
Re: Gecko-Club [Beitrag #523944 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 04 September 2012 18:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
Senior Member
melde für heute meinen 1.gecko Smile

und zwar für 20 min laufband und 40 min krafttraining


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: Gecko-Club [Beitrag #523949 ist eine Antwort auf Beitrag #523852] Di, 04 September 2012 19:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
Nebu schrieb am Di, 04 September 2012 08:20


Urgs! Naja, immerhin ein Kompromiss. Aber meinst Du nicht, dass Du Fauli irgendwas anderes unterjubeln kannst? Die Geckos brauchen ihren Schwanz doch u. a. auch zum Klettern (ok, sie sind dann schwerer zu fangen, aber trotzdem...). Und wer weiß, wie oft so ein Schwanz nachwächst...


In der Tat, Nebu, da muss sich was ändern! So ein blödes Viech aber auch, der Fauli! Hat mich ganz treu-doof angeguckt und sich das Maul geschleckt, und er konnte überhaupt nicht verstehen,warum ich gar nicht glücklich über diesen Deal war... Vielleicht versuch ich es mal im September mit Tofu-Spiesschen, mal schauen. Im Moment ist der Fauli eher hinter Ensaimadas her, das sind super-leckere und leider auch super-kalorienreiche Hefeschnecken, die es hier in Spanien gibt. Da muss ich auch nochmal dringend mit ihm reden, das geht so gar nicht, sich diese Teile dauernd einzuverleiben...

Heute konnte ich übrigens 1 Tatze einfangen bei einer Dreiviertelstunde Schwimmen.



Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #523956 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 04 September 2012 19:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

1 Tatze gabs heut für einen 40 minütigen Spaziergang.

Ich hatte beim letzten Joggen falsche Schuhe an und mir tun seit dem die Füsse so weh das ich nur Schuhe anziehe wenn ich Einkaufen muss und zum Arzt muss. Den Spaziergang heute hab ich Barfuss absolviert.


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: Di, 04 September 2012 19:22]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #523989 ist eine Antwort auf Beitrag #523956] Mi, 05 September 2012 06:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
Ich hab gestern 1 Gecko erwischt - immerhin bin ich ihm eine Stunde hinterhergelaufen Laughing

[Aktualisiert am: Mi, 05 September 2012 06:48]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #524002 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mi, 05 September 2012 08:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Hefeschnecken sind aber immerhin vegetarisch, wie mir scheint *lach*

Ich habs gestern zeitlich gar nicht mehr gebacken gekriegt, noch die Tabelle zu machen. Aber für heute habe ich nach der Krankengymnastik abends nichts mehr auf dem programm und kann dann hffentlich gleich die heute im FiCe erwischten Viecher für mich mit eintragen *hoff*


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png
Re: Gecko-Club [Beitrag #524024 ist eine Antwort auf Beitrag #524002] Mi, 05 September 2012 09:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
Beiträge: 354
Registriert: Juni 2012
Ort: Bayern
Senior Member
Da fällt mir auf, einer meiner Geckos vom Sonntag hatte keinen Schwanz ...*grübel*.....Vielleicht können sie zwar nicht mehr klettern, dafür aber schneller rennen Confused , immerhin hab ich sie hier in Bayern eingefangen!
Re: Gecko-Club [Beitrag #524027 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mi, 05 September 2012 09:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Shocked Shocked

Laughing Wink


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png
Re: Gecko-Club [Beitrag #524123 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mi, 05 September 2012 20:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Aufgrund von Zeitproblemen hab ich heute grandiose 25 Minuten auf dem Laufband verbracht und somit noch nicht mal ne Tatze eingesackt. Aber egal, morgen gehts weiter!! Smile

Und: Hier die Augusttabelle!

index.php/fa/29183/0/

1. Platz: Chutto! http://1.2.3.13/bmi/www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif

2 x 2. Platz: gleichauf Spätzchen und Nebu (wobei mir ja Geckos geklaut wurden Embarassed ) http://1.2.3.9/bmi/www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png
Re: Gecko-Club [Beitrag #524124 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mi, 05 September 2012 20:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Und jetzt gehts los in den September:

index.php/fa/29184/0/


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png
Re: Gecko-Club [Beitrag #524126 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mi, 05 September 2012 20:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
Senior Member
Uhii da hab ich ja tatsächlich sogar noch den 2. Platz abgeräumt mit 19 Geckos - hatte das Gefühll das ich sportlich letzten Monat gar nix auf die Reihe gekriegt hab. *wunder*

Gesundheitlich gehts langsam aufwärts. Werds aber langsam angehen lassen und frühestens Sonntag was machen. Vielleicht ein wenig radeln - mal sehn.



Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/65770/.png


Naschspätzchens Tagesbuch

Naschspätzchens Fotos

Naschspätzchens Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #524127 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mi, 05 September 2012 20:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Na, dann überleg mal, was passiert, wenn Du wieder fit bist! Laughing Ich drück Dir die Daumen!

Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png
Re: Gecko-Club [Beitrag #524242 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 06 September 2012 19:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
Senior Member
hab heut wieder 1 gecko gesammelt
bei 20 min laufband und 45 min krafttraining Smile


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: Gecko-Club [Beitrag #524254 ist eine Antwort auf Beitrag #524002] Do, 06 September 2012 22:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
Nebu schrieb am Mi, 05 September 2012 08:10

Hefeschnecken sind aber immerhin vegetarisch, wie mir scheint *lach*


ähm, ich fürchte,die spanische Version nicht so ganz. Wenn ich es richtig verstanden habe (mein Spanisch ist nicht wirklich gut), ist - zumindest im traditionellen Rezept - Schmalz drin... Confused
Aber vielleicht macht die Bäckerei hier ja eine vegi-Version, keine Ahnung. Bin ja auch nur "Teilzeit-Vegi", d.h. ich esse sehr selten Fleisch / Wurst (ist meist einfach nicht so mein Ding, aber ab und zu find ich's gar nicht sooo schlecht, von daher bin ich kein echter Vegi). Und als Vegi dürfte ich ja auch nix Fischiges essen (das würde mir auf Dauer schon sehr schwer fallen)...

Vielleicht hab' ich diesen Monat doch eine Chance, all meine Geckos zu fangen:
gestern gingen mir insgesamt 3 Geckos ins Netz; 1 beim joggen / gehen und 2 Stück habe ich bei einem ausgiebigen Spaziergang gefangen. Heute gab es 1 Tatze für die "Wanderung" zum Supermarkt.


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #524292 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 07 September 2012 12:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Der Begriff "Wanderung zum Spuermarkt" ist mir neulich schon aufgefallen, so daß ich grinsen musste Smile

Seit ich umgezogen bin, erledige ich Einkäufe eigentlich nur mit dem Auto, weil der nächste Markt 3 km weit weg ist.

Aber: ich hab entdeckt, dass die VHS meines Dorfes jeden Donnertag abend Yoga in der Sportschule in diesem Ort anbietet. ich hab mich auf die Warteliste setzen lassen (der derzeitige Kurs ist belegt), und wenn das was werden sollte, werd ich da nen fixen Termin für Sport haben und optimalerweise mit dem Rad hin und zurück fahren Very Happy


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png
Re: Gecko-Club [Beitrag #524294 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 07 September 2012 13:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
Senior Member
Hi Zusammen

Ich vermelde 1 Gecko vom Mittwoch 15.9. für eine Stunde Krafttraining bei Sibylle Wink
Eigentlich wollte ich ja gestern zum Zumba, aber ich habe solchen Muskelkater vom Dienstag, da ging einfach gar nichts mehr.
Das Training am Dienstag war sauanstrengend aber gut. Nod
Ist schon was anderes, wenn jemand daneben steht und jede Bewegung korrigiert und Dich ständig dran erinnert, die Spannung zu halten und den Bauch einzuziehen. Surprised
Ich habe auf jeden Fall gefühlte 500 Kniebeugen gemacht(also 80 waren es insgesamt bestimmt), jeweils auf einem Bein versteht sich. Shocked
Und heute laufe ich rum, wie Pinocchio, kann meine Knie kaum beugen. Rolling Eyes
Sieht zum kaputtlachen aus, wie mir meine Arbeitskollegen bestätigt haben. Rolling Eyes Laughing


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: Gecko-Club [Beitrag #524295 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 07 September 2012 13:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
Senior Member
Hi Zusammen

Ich vermelde 1 Gecko vom Mittwoch 15.9. für eine Stunde Krafttraining bei Sibylle Wink
Eigentlich wollte ich ja gestern zum Zumba, aber ich habe solchen Muskelkater vom Dienstag, da ging einfach gar nichts mehr.
Das Training am Dienstag war sauanstrengend aber gut. Nod
Ist schon was anderes, wenn jemand daneben steht und jede Bewegung korrigiert und Dich ständig dran erinnert, die Spannung zu halten und den Bauch einzuziehen. Surprised
Ich habe auf jeden Fall gefühlte 500 Kniebeugen gemacht(also 80 waren es insgesamt bestimmt), jeweils auf einem Bein versteht sich. Shocked
Und heute laufe ich rum, wie Pinocchio, kann meine Knie kaum beugen. Rolling Eyes
Sieht zum kaputtlachen aus, wie mir meine Arbeitskollegen bestätigt haben. Rolling Eyes Laughing


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: Gecko-Club [Beitrag #524317 ist eine Antwort auf Beitrag #524295] Fr, 07 September 2012 20:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
Hab heute 1 Gecko und 1 Tatzerl erstreckt Very Happy

Re: Gecko-Club [Beitrag #524323 ist eine Antwort auf Beitrag #524317] Fr, 07 September 2012 21:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
Senior Member
Ich hab auch 1 Gecko und 1 Tatze erhascht! Very Happy Beim Radeln!


Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Gecko-Club [Beitrag #524324 ist eine Antwort auf Beitrag #524317] Fr, 07 September 2012 21:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
Beiträge: 354
Registriert: Juni 2012
Ort: Bayern
Senior Member
Hallo, konnte mit großem Kescher bei zweimaliger Radtour, 1x mit 1x ohne Hunde, zum Glück heute

2 GECKOS

einfangen. Diese heute hatten aber einen Schwanz. Mein Schweinehund wollte sie schon ärgern, und mal diese Schwanzentfernung ausprobieren als sie im Netz gezappelt haben, aber ich konnte ihn gerade noch abhalten. Smile
Re: Gecko-Club [Beitrag #524403 ist eine Antwort auf Beitrag #524292] So, 09 September 2012 18:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
Nebu schrieb am Fr, 07 September 2012 12:49

Der Begriff "Wanderung zum Spuermarkt" ist mir neulich schon aufgefallen, so daß ich grinsen musste Smile


tja, bin ja auch zur Zeit im Urlaub in der Pampa, und das Kaff hat seinen Supermarkt halt dummerweise ganz am anderen Ende,auch etwa 3 km weit weg... ist leider nicht so ganz praktisch wie daheim, wo ich praktisch grad "einmal umfallen" muss bis zum Dorf-Supermarkt. Zum Glück war am Anfang noch meine Schwester hier (und damit auch ein Auto), sodass wir immerhin die Getränke auf einen Rutsch einkaufen und transportieren konnten.

Übermorgen geht es dann leider wieder Richtung Heimat (von knapp 30 Grad auf etwa 15 Grad, bibber). Aber da unser Zug erst abends fährt, bleibt uns noch fast der ganze Tag für die "Rückgewöhnung an die Zivilisation" und etwas Sightseeing in Barcelona Very Happy


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #524404 ist eine Antwort auf Beitrag #524403] So, 09 September 2012 18:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
Beiträge: 354
Registriert: Juni 2012
Ort: Bayern
Senior Member
Heute beim Radfahren

1 GEcko

erlegt.
Re: Gecko-Club [Beitrag #524406 ist eine Antwort auf Beitrag #524404] So, 09 September 2012 18:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
Heute 58 Minuten Laufen, irgendwas um die 8km Shocked Very Happy
1 Gecko


Re: Gecko-Club [Beitrag #524407 ist eine Antwort auf Beitrag #524406] So, 09 September 2012 19:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
Senior Member
Evchen schrieb am So, 09 September 2012 18:57

Heute 58 Minuten Laufen, irgendwas um die 8km Shocked Very Happy
1 Gecko


woooooow Shocked Shocked Shocked


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
icon14.gif  Re: Gecko-Club [Beitrag #524464 ist eine Antwort auf Beitrag #524407] Mo, 10 September 2012 09:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
Beiträge: 354
Registriert: Juni 2012
Ort: Bayern
Senior Member
Ja EVCHEN, ich bin auch geschockt,- 8km in einer Stunde ist für eine Frau echt ordentlich!!!!!!!! Super!

Ich habe eine Stelle im Wald gefunden, wo es von Geckos nur so wimmelt, - hab mir heute morgen gleich noch einen gekescht vor dem Frühstück.
Also beim Radeln im Wald

1 GECKO

erlegt

Re: Gecko-Club [Beitrag #524467 ist eine Antwort auf Beitrag #524464] Mo, 10 September 2012 09:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
Danke euch beiden, so hab ichs eigentlich noch garnicht gesehn Surprised .
Irgenwann würd ich gernmal die 5km in 30 Minuten und die 10km in etwa 1:05 schaffen, dass wär toll!


Re: Gecko-Club [Beitrag #524489 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 10 September 2012 12:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Huch, so viele kleine Echsenwesen hier! Very Happy

Ich fahr ab und an mit dem Rad zum Supermarkt, wenn ich z. B. am WE nicht sowieso mit dem Auto aus der Stadt komm. Aber das Einkaufen von palettenweise Getränken muss man sich dann echt abgewöhnen Very Happy

Schade, dass Dein Urlaub wieder vorbei ist! Sad

Ich war die letzten Tage mal wieder absolut unfleißig und hab außer 20 Minuten des absoluten inlinechaos nix verbuchen können - und dafür hab ich auch höchstens ne Tatze von hinten gesehen. Rolling Eyes


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png
Re: Gecko-Club [Beitrag #524511 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 10 September 2012 17:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Ich kann 1 Tatze vermelden. Meine angegebenen 10 Geckos werde ich nicht schaffen da mein Fuss immer noch lediert ist. Sad Hab mit ach und krach heute ne halbe Stunde spazieren gehen durchgehalten.

Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #524591 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 11 September 2012 18:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Heute gings mit dem Fuss und nachdem mein Bauch endlich bissl zur Ruhe kam bin ich ne Stunde spazieren gewesen. Dafür gibts 1 Gecko.

Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #524595 ist eine Antwort auf Beitrag #524591] Di, 11 September 2012 19:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
1 Tatze für ne halbe Stunde laufen Surprised

Vorheriges Thema: leicht und fit durchs neue Jahr
Nächstes Thema: Mit voller Power in den Sommer
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Di Apr 16 21:04:55 CEST 2024

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.05618 Sekunden