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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #524899 ist eine Antwort auf Beitrag #524897] Sa, 15 September 2012 08:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Jawohl Smile wieder satt und zufrieden .. jetzt noch schnell mit Salzwasser gurgeln, um etwaige Halsentzündungen im Keim zu ersticken. Dann fahr ich mal von einer Freundin die Katzen füttern. Am Rückweg hol ich mir vom Bauernmarkt Fisolen. Die sind nämlich enorm lecker zur Zeit. Ja und dann ... zum ersten Bewegung und zum zweiten ist Schreiben angesagt.

Ich möchte und ich will wieder viel konsequenter schreiben. Obwohl bei uns am Fußballplatz ist heute Goodball. Kicken für einen guten Zweck. Wäre sicher auch nett dort.

Okay, okay .. eines nach dem anderem.



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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #524912 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Sa, 15 September 2012 12:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Katze versorgt .. eingekauft ... und Evil or Very Mad schwarze Wolken am Himmel .. das mag ich aber gar nicht gerne .. na schauen wir einmal was aus denen wird.

Meine Waage hat heute einen neuen Tiefstand angezeigt, den ich so gar nicht glauben kann. Also warte ich noch ein bisschen mit Ticker verstellen. ( omg ..was bin ich eigentlich für ein Pessimist .. ich trau mich ja nicht mal neue Hosen kaufe, aus Angst mich könnten die 11,3 kg an der nächsten Häuserecke anspringen und schwupps wieder an mir sein)

Wenn es am Himmel weiter so zuzieht, dann bekomme ich gleich Mittagsschlafambitionen.

Laughing


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #524937 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Sa, 15 September 2012 16:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Liebes Wetter!

Jetzt sehe ich dir schon seit zwei oder mehr Stunden zu, wie du Regenwolken oder Wolken, die Regenwolken verdammt ähnlich sehen, über den Himmel schickst.

Nachdem du also nicht im Stande bist zu entscheiden was du möchtest, habe ich beschlossen, mich von dir nicht mehr ärgern zu lassen und mich auf das Fahrrad zu schwingen.

Solltest du dich exakt in dem Moment für Regen entscheiden, an dem ich am Fahrrad möglichst weit weg von zu Hause sitze, dann werde ich dich nie wieder loben.

Alles Liebe deine Sophie Silber Very Happy


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #524946 ist eine Antwort auf Beitrag #524912] Sa, 15 September 2012 18:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
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SophieSilber schrieb am Sa, 15 September 2012 12:32



( omg ..was bin ich eigentlich für ein Pessimist .. ich trau mich ja nicht mal neue Hosen kaufe, aus Angst mich könnten die 11,3 kg an der nächsten Häuserecke anspringen und schwupps wieder an mir sein)



Hallo Sophie!
Ich musste grade echt heftig grinsen.Du sprichst mir aus der Seele.Ich hab auch oft diese Gefühle und gestern hatte ich sogar einen besonders absurden Traum.Pass auf:...Ich hab geträumt ich habe mein Endgewicht erreicht und die AOK hat alle "Wiederherstellungsmaßnahmen" bewilligt.Lieg also beim Chirurg auf dem OP-Tisch und schlummer weg.Soweit so gut.Aber als ich aus der Narkose aufwache...sehe ich aus wie vor der Abnahme Shocked . Da kommt der Arzt und sagt zu mir"Herzlichen Glückwunsch!Die OP ist sehr gut verlaufen und wir haben erfolgreich 75kg Fett in sie reingespritzt.".....
Dann bin ich aufgewacht.Das war so schlimm. Crying or Very Sad Wenn ich daran denke wird mir immernoch ganz flau im Magen.

Nochwas...sei stolz auf Dich und Dein bisher erreichtes!Änder Deinen Ticker und kauf Dir neue Hosen!Es lohnt sich! Cool

Liebe Grüße
Tink

PS Ich hoffe Du bist trocken geblieben


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Startgewicht:
4.März 2012____ 149.9kg____= BMI 49,511
der Tag an dem ich mein Leben änderte(endlich)

Ziele:
-30kg = BMI 39,602 ___ erreicht am 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32,996 ___ erreicht am 30.10.2012
77,2 kg = BMI 25,49 ___ ICH BIN FERTIG!!!

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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #524948 ist eine Antwort auf Beitrag #524937] Sa, 15 September 2012 18:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Very Happy Ich denke, es hat gehalten - also bei mir zumindest!

Joa, kenn ich auch, dieses eigentlich-eh-gar-keine-Beziehung-wollen. Und ein bisserl Monk schadet nicht, find ich. Wink Kultivieren wir doch unsere Eigenheiten, vielleicht findet sich ja jemand, dessen Eigenheiten gut zu unseren passen!



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #524953 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Sa, 15 September 2012 19:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Ja Frau Monk Wink ist trocken geblieben .. der Gegenwind war wieder ein bisserl heftig .. aber ich habs geschafft. Waren dann alles in allem 26,68 km inclusive doofem Gegenwind .. das muss mehr zählen, war ziemlich ausgelutscht nachher.

Ach Tink, ich musste schon grinsen bei deinem Traum .. und ich finde es großartig was du geleistet hast bis jetzt. Und auch auf deinen Fotos ist deine Veränderung ein Wahnsinn. Aber ich kann mir gut vorstellen, dass der Traum ein echter Albtraum war.

Den Ticker verstell ich morgen ... muss ja keiner wissen, dass ich jeden Tag auf der Waage stehe ... Laughing

Hosen kauf ich mir dann im Oktober, einfach aus finanztechnischen Gründen. Hab ja ohnehin zwei, die nicht an mir hängen.

Ja Helga, du sagt es .. es wird einmal einer gerade wegen unserer Eigenheiten zu unseren Füßen liegen ..okay das brauch auch nicht ..

So ich mach mir noch ein Süppchen ( Tink das ist auch so Ding, das in deine Umstellung passt. ... ich lebe abends auch KH frei.. und zwar solange, solange es mir Spaß macht)

Ah ja bevor ich die Suppe koche, muss ich noch einen Gemüseauflauf oder so was ähnliches ausm Backofen holen, den ich dort vergessen habe. Vielleicht hab ich danach ohnehin keinen Hunger mehr. Liebe Nebu, das ist einer meiner Chaosdinger, die mir immer wieder passieren. lala


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #524955 ist eine Antwort auf Beitrag #524953] Sa, 15 September 2012 19:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
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Ein Süppchen mach ich mir auch immer wenn ich keine Lust/Zeit zum kochen hab.

Ich denke mit Gegenwind zählt das bedeutend mehr, ist schließlich viel anstrengender und somit auch mehr Energie die verbraucht wird Smile


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #524971 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] So, 16 September 2012 06:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
HelenaH ist gerade offline  HelenaH
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OMG wie lange war denn der Auflauf im Ofen vergessen?? Shocked Surprised Ist er dir schon freiwillig entgegen gekommen, wie du ihm die Tür aufgemacht hast?? Very Happy

LG Helena.
-----------------------------------------
You could go the distance, you could run a mile. You could walk straight through hell with a smile. (The Script - Hall of Fame)
Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #524974 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] So, 16 September 2012 06:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Na ja er hat es versucht, also aus dem Ofen zu fliehen, aber der Topf war ihm zu schwer. Very Happy

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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #524977 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] So, 16 September 2012 07:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Na dann lebe ich mal wieder meine senile Bettflucht aus. Evil or Very Mad Ich bin begeistert. Bin seit 6 auf.

Egal,dann nehme ich mir mal vor, dass ich um halb zehn mich auf mein Fahrrad setzte. Würde sich dann perfekt ausgehen, also mit meinem Sonntagsprogramm.

Hmm? Was macht man? Es will sich jemand von mir 300 Euro ausleihen, weil ihr sonst der Strom abgedreht wird. Fuck, ich hasse es. Ich weiß, dass ich vor nicht allzu langer Zeit in einer ähnlichen Situation war. Okay, war ein bisschen anders gelagert.

Mich beschäftigt das schon sehr. Hab ihr mal angeboten, dass ich ihr die Hälfte borgen kann. Meine Schwester meint sowieso, vielleicht ist das gar nicht für die Stromrechnung. Ich bin nicht geizig und ich habe keinen Stress, auch mal 50 Euro herzuborgen, aber 300 Euro ist schon ein ziemlicher Brocken.

Also mir fehlt da wirklich der Plan. Confused

Ich geh mal duschen. Vielleicht erleichtert das meine Denkprozesse.














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[Aktualisiert am: So, 16 September 2012 07:16]

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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #524981 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] So, 16 September 2012 08:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Frühstück und Duschen geschafft. Und? Ich bin müüüüdeee. Wen wundert es, wenn ich um 6 Uhr aufstehe? Und wirklich zu einem Denkergebnis bin ich auch nicht gekommen.Darum liebe ich Sport, weil ich da wunderbar abschalten kann.

Ich überleg jetzt eigentlich nur mehr ob walken oder Rad fahren oder Laufen.

Mir gehts ja auch um die Abwechslung.

Aber jetzt bastle ich mal an meinem zweiten Buch weiter. Nach zwei Preisen bei Schreibwettbewerben, glaube ich ziemlich fest an mich und meine literarischen Ergüsse. Very Happy



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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #524991 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] So, 16 September 2012 11:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nachteule ist gerade offline  nachteule
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Also ich würd`s vermutlich nicht borgen, das Geld. Bevor der Strom abgestellt wird ist`s ein langer Weg. Ich war auch mal in der Klemme wegen einer hohen Stromnachzahlung. Aber man kann bspw. eine Ratenzahlung vereinbaren. Die Stromanbieter machen das, sie wollen in erster Linie den guten Willen sehen, und das man überhaupt etwas tut.
Stellt sich auch die Frage, wieso auf einmal 300,- fällig werden. Doch nicht erst seit heute. Wieso wurde nicht früher etwas unternommen (Gespräch mit dem Anbieter)?
Weißt Du, ich denke immer, jeder Mensch ist für sich selbst verantwortlich und in so einem Fall einfach was zu borgen ist der Weg, den ich gehe, wenn ich auf schwierigere Wege keinen Bock habe.



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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #524993 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] So, 16 September 2012 11:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nachteule ist gerade offline  nachteule
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Nachtrag:

Ich würde meine Hilfe nicht verweigern - ich würde anbieten, mitzugehen zum Stromanbieter oder bei entsprechenden Telefonaten/Briefen zu helfen, zur Schuldnerberatung begleiten und sowas alles.



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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #524996 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] So, 16 September 2012 11:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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So statt rad fahren habe ich eineinhalb Stunden gepennt..jetzt bin ich ein bisserl übellaunig .. Mad .. mal gucken ob bei dem Tag noch was tricksen kann, wie zum Beispiel Nachhilfe auf morgen verschieben .. dann wäre der Nachmittag nicht so zerteilt .. aber ich war so saumüde .. ( nicht ägern Sophie)

Hmm Nachteule, ich weiß ganz genau, was du meinst, aber ich bin da einfach eine Spur zu sozial ( wenn das überhaupt geht.. ich finde zu viel kann man nicht sein). Ich denk mir halt, dass sie ab morgen im Dunklen sitzt und das ist saudoof. Sie ist schon bei der Schuldnerberatung, auf mein Drängen hin, und meine Idee war ja sie soll morgen bei denen anrufen und die Sache mit der Schuldnerberatung klären. Sie ist eine Nachhilfeschülerin von mir. Sie macht eine Ausbildung aufn zweiten Bildungsweg und ich unterstütze sie. Alles was ihr passiert ist hier aufzuschreiben geht gar nicht, aber lustig war das nicht. Aber und das ist mein Problem irgendwas in mir wehrt sich diesmal ihr das Geld zu borgen.
Wenns nach meinem Verständnis ginge, dann würde ich lieber dem Integrationshaus oder Ute Bock die 150 Euro geben. Da sähe ich gerade mehr Sinn darin.

Okay sie will den Betrag weghaben und nicht schon wieder wo eine Teilzahlung vereinbaren. Ich habe mir jetzt eine 15 Minuten Frist gesetzt und dann entscheide ich.

Aber glaubt mir ich hasse solche Situationen, einfach deshalb, weil ich über Grundlegendes nachdenke, aber das sprengt mal den Rahmen hier.


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #524997 ist eine Antwort auf Beitrag #524996] So, 16 September 2012 11:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nachteule ist gerade offline  nachteule
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SophieSilber schrieb am So, 16 September 2012 11:36


Okay sie will den Betrag weghaben und nicht schon wieder wo eine Teilzahlung vereinbaren.


Verständlich, aber das geht nunmal nicht.
Außerdem, wo bitte ist der Unterschied, ob sie den Betrag in Raten dem Anbieter oder Dir zurückzahlt??



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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #524998 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] So, 16 September 2012 11:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Nachteule ich musste eben grinsen in meinem ganzen Zwiespalt ... du Gute hast einfach verdammt recht. Es ist einzig der Unterschied, dass ich ihr, falls sie nicht zurückzahlt nicht den Strom abdrehen kann .. da liegt der Unterschied ...

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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525002 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] So, 16 September 2012 12:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nachteule ist gerade offline  nachteule
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Es ist nicht nur das. Ich denke, Du hilfst ihr auch nicht wirklich, wenn Du ihr das Geld borgst. Solang da noch einer ist, der notfalls einspringt hat sie keine Veranlassung, ihre Probleme selbst zu lösen und lernt es somit auch nicht.



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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525007 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] So, 16 September 2012 17:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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So es ist vollbracht: Laughing ich war das erste Mal seit ich weiß nicht wie viel Jahren ( ich schätze es sind 12 Jahre) laufen. Insgesamt war ich 31 Minuten unterwegs.

2 Minuten laufen
1 Minute schnelles gehen
2 Minuten laufen
1 Minute schnelles gehen
3 Minuten laufen
1 Minute schnelles gehen
4 Minuten laufen
1 Minute schnelles gehen
5 Minuten laufen
1 Minute schnelles gehen
2 Minuten laufen ( doofe Ampel war auf rot) deshalb eine Minute am Platz gezappelt Smile
also eben 1 Minute zappeln
7 Minuten bis nach Hause gelaufen

und jetzt bin saustolz auf mich Very Happy


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525012 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] So, 16 September 2012 19:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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zu recht, das sieht doch schon mal super aus

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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525029 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] So, 16 September 2012 22:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Bin ja ganz viele Jahre ( eben vor 12 Jahren) viel und gerne gelaufen .. da hatte ich auch keinen Kilo-stress.

Dankeeeeeeee osso Laughing


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525031 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] So, 16 September 2012 22:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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ja, aber 12 Jahre ist ja ne Zeit her. Und wenn das bis 5 Minuten hoch läuft ist das auf jeden Fall ein gutes Zeichen

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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525038 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Mo, 17 September 2012 07:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Monday bloody Monday Very Happy

Dritte Schulwoche beginnt: Und ich muss feststellen, dass die Zeit echt rennt. Der Alltag hat einen ganz schnell wieder. Aber ich mag den Alltag auch sehr.

Also meine Lieben, dann lasst uns mal ein bisschen Geld verdienen gehen.

Hatte gestern noch eine Sonntagsrunde mit meinem Sohn, meiner Nichte und ihrer Freundin, mit meiner Schwester und ihrem Freund. Irgendwie haben wir uns das vor zwei Jahren angefangen und versuchen diese nette Gewohnheit auch weiter durchzuziehen. Geht nicht jeden Sonntag aber so zwei Mal im Monat schaffen wir das.

so und jetzt brauch ich

1) eine Dusche
2) Frühstück


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525046 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Mo, 17 September 2012 08:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Frühstück in Ruhe erledigt. Geht leider nur am Montag und am Freitag, weil ich da später anfange. Dienstag bis Donnerstag nehme ich mein Brot ( schon doppelt) mit in die Schule und schiebe mir das so zwischen Tür und Angel rein. Klingt komisch, ist aber so. ( lol .. das ist von der Sendung mit der Maus.. kennt ihr die noch)

Heute ist einmal in jedem Fall Mrs. Sporty Tag. Und dann möchte ich schon auch laufen gehen. Mal schauen.


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525094 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Mo, 17 September 2012 18:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Mrs.Sporty erledigt, darum morgen laufen gehen ..

Nachtrag für Nachteule: Ich habe ihr einen Teil geliehen und ihr aber auch erklärt, dass ich ab nun nichts mehr herausrücke. Denke das sie es verstanden hat. Wenn nicht, dann kann ich ihr auch nicht helfen.

So und jetzt werd ich mich mal woanders schreibend betätigen ..


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525372 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Do, 20 September 2012 06:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Bin momentan schreibfaul ... aber es geht mir gut... versuche nur mein Buch voranzutreiben und dann bin ich immer recht froh, wenn ich nicht mehr tippseln muss.

Laughing


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525415 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Do, 20 September 2012 19:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Ich sitze gerade in einer Ecke und arbeite an meiner Selbstwahrnehmung .. .. also ich übe es zumindest .. mal sehen, was dabei herauskommt Laughing

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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525416 ist eine Antwort auf Beitrag #525415] Do, 20 September 2012 19:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
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Und ...zu welcher Erkenntnis biste gekommen? Very Happy

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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525426 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Do, 20 September 2012 20:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Ich habe einmal in der Wohnung geräumt, damit meine beste Perle morgen auch zum Putzen kommt.
Dabei habe ich auch eine Erkenntnis gewonnen, nämlich die, dass ich einfach Chaos-Sophie bin.

Und Tink Rolling Eyes dass ich mich anders sehen lernen muss. Aber ich weiß noch nicht wie man das macht. Ich sollte mal Fotos, also ganz aktuelle machen und da hineinstellen. Aber Evil or Very Mad ich mag mich nicht auf Fotos. Da fängt dann das Problem an. Laughing ich habe es nicht leicht mit mir selbst. Ja, ja

Und Tink täuscht mich das oder hat sich dein Ticker schon wieder mehr nach rechts bewegt ??????


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525428 ist eine Antwort auf Beitrag #525426] Do, 20 September 2012 20:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
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Anders sehen lernen....das kenn ich auch.Ich glaube die Selbstwahrnehmung zu ändern dauert länger, als den Körper zu ändern. Confused

Mit dem Ticker haste recht Very Happy ...hab ja Dienstags immer Wiegetag und dann verschiebt sich auch der Ticker(zum Glück immer nsach rechts)


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525432 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Do, 20 September 2012 20:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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.. tolle Sache Tink .. ja wir haben anscheinend einen Schalter im Kopf, den wir 1) finden müssen und
2) umlegen sollten ..

aber du bist sowieso ein Wahnsinn .. ich weiß ich habe das schon oft gesagt, aber ich finde das so toll, was du leistest .. hab grad wild herumgerechnet und bin dann zur Erkenntnis gekommen, dass du fast schon zwei Drittel deiner Abnahme geschafft hast.

Ich bin ja echt schon gespannt, wenn du wieder mal neue Fotos herzeigst Cool


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525436 ist eine Antwort auf Beitrag #525432] Do, 20 September 2012 20:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
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jaja der Schalter....ich glaub meiner hat nen Wackelkontakt Rolling Eyes Very Happy
Danke Dir!!! Embarassed Ich bewundere auch JEDEN der es schafft abzunehmen und dann zu halten, egal ob 5 oder 50kg.Schwer ist es doch für jeden.Aber noch mehr bewundere ich die Leute, die es geschafft haben mit dem rauchen aufzuhören Embarassed wahrscheinlich weil ich es nicht kann Cool


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525437 ist eine Antwort auf Beitrag #525436] Do, 20 September 2012 20:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
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Very Happy Very Happy Very Happy die 80 sind erstmal angestrebt.Einpendeln möcht ich mich dann bei 70-75 kg. Echt zwei Drittel, so hab ich das noch gar nicht gesehen Shocked Das ist ja cool.
Neue Fotos gibts wieder beim Uhu, hab ich mir so gedacht.Schließlich soll man ja auch nen Unterschied sehen.Dann sind wieder 13kg weg.Wollte dann eins in alter Hose machen. Very Happy


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525439 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Do, 20 September 2012 21:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Tink ich rauche auch .. aber das ist dann Plan B .. Klar ist abnehmen für jeden auf seine Art und Weise hart... na eigentlich geht es darum, Essgewohnheiten zu überdenken und auch zu hinterfragen. Und ich glaube, wenn man sich selbst da ein bisschen analysiert hat, dann wird vieles leichter. Es geht auch um die berühmte Warum-Frage und auch um den Mut Dinge zu ändern. Oder anders formuliert: Wie lieb habe ich mein Übergewicht und will ich mich wirklich davon trennen? Das klingt alles ein bisschen seltsam, aber ich glaube schon, dass es so ist.

Ich weiß, dass ich Probleme habe Nähe zuzulassen, warum das auch immer so ist. Es waren sicher ganz viele Sprüche, die ich in den letzten 42 Jahren gehört habe, die einfach verletzen und ich sich leider wirklich in meine Gehirnwindungen eingebrannt haben. ( ging immer um dick sein und eben nicht dem Mainstream entsprechen)
Wenn ich jetzt meine Kilos um mich häufe, dann erspart mir das auch jede Menge Nähe.

Das ist nur ein Beispiel, das wirklich nur ganz auf mich persönlich bezogen ist. .. aber nicht so unverständlich oder?




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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525440 ist eine Antwort auf Beitrag #525439] Do, 20 September 2012 21:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
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Zitat:

Und ich glaube, wenn man sich selbst da ein bisschen analysiert hat, dann wird vieles leichter. Es geht auch um die berühmte Warum-Frage und auch um den Mut Dinge zu ändern. Oder anders formuliert: Wie lieb habe ich mein Übergewicht und will ich mich wirklich davon trennen? Das klingt alles ein bisschen seltsam, aber ich glaube schon, dass es so ist.


Da geb ich Dir recht.Ich denke auch, dass das der wichtigste Schritt überhaupt ist.Zu wissen warum.Ursachenforschung quasi.Wenn man das für sichgeklärt hat und natürlich auch "dagegen" arbeitet,hat man schon einen Riesenschritt getan.

Solche Sprüche kenn ich auch.Von früher.Also als Jugendliche(10-15j. da war ich sehr dick)."Schau Dich doch mal an.Ist ja eklig.Wer möchte denn sowas....usw." Du weißt bestimmt was ich meine.Sowas kriegt man nicht mehr aus dem Kopf.Egal wie man aussieht.Habe vor meiner ersten Tochter 70kg gewogen.Bei 1,74m.Also total okay und trotzdem hatte ich diese Sätze noch im Kopf.
Das schlimme ist Das es mit zunehmendem Gewicht, auch zu weniger Nähe kommt und damit meist wieder zu mehr Gewicht.Ein Teufelskreis!!!Schlimm ist das, denn es ist so schön Nähe zuzulassen.Das kann man lernen.In winzig kleinen Schritten.
Also Kopf hoch und einfach mal zulassen auch wenns am Anfang schwer fällt! *umarm Dich grad ganz fest* Smile


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525458 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Fr, 21 September 2012 05:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Oh danke Tink Smile

Mir fallen da auch eine jede Menge Sprüche ein, die ich so im Laufe der Jahre gehört habe. Von vielen Menschen, solche, die mir sehr nahe gestanden haben und von völlig fremden Menschen.

Evil or Very Mad


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525528 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Fr, 21 September 2012 18:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Die Woche war ich vier Mal bei Mrs. Sporty .. morgen Rad fahren .. Sonntag laufen ...Laufen muss noch mehr integriert werden in mein Sportbudget Wink

Und jetzt gibts Treffen beim Griechen, der ja zum Glück auch Essbares hat, das irgendwie zu meinem Stil passt ...

Laughing


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525547 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Sa, 22 September 2012 08:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Selbstwahrnehmung Kapitel 1234

Die Farbe weiß

Dicke Menschen sollen nichts weißes tragen, das trägt nämlich auf. Auch so ein Ding, das ganz fest in meinem Kopf sitzt. Also ich tendiere sowieso zu dunklen Farben. ( okay, okay .. ich tendiere zu schwarz)

Vorgestern ( oder Übergestern, wie meine Kids sagen) war ich bei Hasi und Mausi ( H&M) und habe mir drei langarm Shirts in Medium geauft, die mir gut bis zu den Knien gehen. Was aber nicht schlimm ist, denn dann habe ich es im Winter immer schön warm. ( bis zu den Knien). Zwei schwarze, eh klar. Und dann ein weißes. Wow, was für ein Fortschritt. Ich war richtig stolz auf mich. Ich werde mutig. Gestern in der Früh war es dann soweit. Weißes Shirt und Jean. Ich hatte es mir schon richtig ausgemalt, wie das aussehen wird. Gut also: Anziehen, in den Spiegel schauen, frühstücken, in den Spiegel schauen, fertig machen, in den Spiegel schauen, Schuhe anziehen, in den Spiegel schauen. ( wen wundert es, dass ich um halb sechs aufstehe und erst um sieben aus dem Haus muss). Weste suchen und in den Spiegel schauen. Weste ausziehen, Shirt ausziehen, schwarzes Shirt anziehen. Hose passt nicht dazu. Schuhe ausziehen, Jean ausziehen, andere Jean anziehen.

Fazit: Mit einem weißen Shirt, das mir selbstverständlich bis zu den Knie geht, sehe ich aus wie eine Walze.

Es gibt Vögel, die lassen sich nicht so einfach umerziehen.

Okay: Möchte wer ein weißes Shirt, Größe M, ich verschenke eines. Wink


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[Aktualisiert am: Sa, 22 September 2012 08:03]

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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525647 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Mo, 24 September 2012 08:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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So Wochenende war schön. War am Freitag unterwegs und hatte gestern meine Familie hier. Essenstechnisch war ich wieder genial unterwegs, allerdings habe ich sowohl am Freitag als auch am Sonntag doch ein bisschen Alkohol getrunken. Ist kein Drama, ich weiß schon. Nur mit Sport war es am Samstag und am Sonntag ziemlich mau. Egal, neue Woche, neues Glück.

Ab heute ist wieder Mrs. Sporty angesagt. Die Woche wird relativ dicht, aber zumindest die Mrs. Sporty lässt sich gut integrieren. Deshalb werde ich auch die Woche wieder vier Mal gehen.

So und jetzt brauch ich mal Frühstück ..


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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525655 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Mo, 24 September 2012 09:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Ach irgendwie gefallen mir diese Slim-Jeans so gut, aber das ist eine Sache, die mit meinen Wadeln nicht so wirklich geht. Aber schön sind sie schon Laughing



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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525670 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] Mo, 24 September 2012 10:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
HelenaH ist gerade offline  HelenaH
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ich glaub da könnt ich auch noch 20 kilo abnehmen und ne Slim-Jeans, die an den Beinen gut sitzt würd ich nicht über den A.... hoch bekommen. Laughing Laughing Laughing

LG Helena.
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