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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #524946 ist eine Antwort auf Beitrag #524912] |
Sa, 15 September 2012 18:35 |
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Tink
Beiträge: 511 Registriert: Juni 2012 Ort: Mecklenburg-Vorpommern
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Senior Member |
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SophieSilber schrieb am Sa, 15 September 2012 12:32 |
( omg ..was bin ich eigentlich für ein Pessimist .. ich trau mich ja nicht mal neue Hosen kaufe, aus Angst mich könnten die 11,3 kg an der nächsten Häuserecke anspringen und schwupps wieder an mir sein)
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Hallo Sophie!
Ich musste grade echt heftig grinsen.Du sprichst mir aus der Seele.Ich hab auch oft diese Gefühle und gestern hatte ich sogar einen besonders absurden Traum.Pass auf:...Ich hab geträumt ich habe mein Endgewicht erreicht und die AOK hat alle "Wiederherstellungsmaßnahmen" bewilligt.Lieg also beim Chirurg auf dem OP-Tisch und schlummer weg.Soweit so gut.Aber als ich aus der Narkose aufwache...sehe ich aus wie vor der Abnahme . Da kommt der Arzt und sagt zu mir"Herzlichen Glückwunsch!Die OP ist sehr gut verlaufen und wir haben erfolgreich 75kg Fett in sie reingespritzt.".....
Dann bin ich aufgewacht.Das war so schlimm. Wenn ich daran denke wird mir immernoch ganz flau im Magen.
Nochwas...sei stolz auf Dich und Dein bisher erreichtes!Änder Deinen Ticker und kauf Dir neue Hosen!Es lohnt sich!
Liebe Grüße
Tink
PS Ich hoffe Du bist trocken geblieben
Startgewicht:
4.März 2012____ 149.9kg____= BMI 49,511
der Tag an dem ich mein Leben änderte(endlich)
Ziele:
-30kg = BMI 39,602 ___ erreicht am 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32,996 ___ erreicht am 30.10.2012
77,2 kg = BMI 25,49 ___ ICH BIN FERTIG!!!
Meine Fotos
Mein Tagebuch
Ü-100-Club
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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #524953 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] |
Sa, 15 September 2012 19:30 |
SophieSilber
Beiträge: 1005 Registriert: August 2011 Ort: Wien
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Senior Member |
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Ja Frau Monk ist trocken geblieben .. der Gegenwind war wieder ein bisserl heftig .. aber ich habs geschafft. Waren dann alles in allem 26,68 km inclusive doofem Gegenwind .. das muss mehr zählen, war ziemlich ausgelutscht nachher.
Ach Tink, ich musste schon grinsen bei deinem Traum .. und ich finde es großartig was du geleistet hast bis jetzt. Und auch auf deinen Fotos ist deine Veränderung ein Wahnsinn. Aber ich kann mir gut vorstellen, dass der Traum ein echter Albtraum war.
Den Ticker verstell ich morgen ... muss ja keiner wissen, dass ich jeden Tag auf der Waage stehe ...
Hosen kauf ich mir dann im Oktober, einfach aus finanztechnischen Gründen. Hab ja ohnehin zwei, die nicht an mir hängen.
Ja Helga, du sagt es .. es wird einmal einer gerade wegen unserer Eigenheiten zu unseren Füßen liegen ..okay das brauch auch nicht ..
So ich mach mir noch ein Süppchen ( Tink das ist auch so Ding, das in deine Umstellung passt. ... ich lebe abends auch KH frei.. und zwar solange, solange es mir Spaß macht)
Ah ja bevor ich die Suppe koche, muss ich noch einen Gemüseauflauf oder so was ähnliches ausm Backofen holen, den ich dort vergessen habe. Vielleicht hab ich danach ohnehin keinen Hunger mehr. Liebe Nebu, das ist einer meiner Chaosdinger, die mir immer wieder passieren. lala
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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #524977 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] |
So, 16 September 2012 07:15 |
SophieSilber
Beiträge: 1005 Registriert: August 2011 Ort: Wien
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Na dann lebe ich mal wieder meine senile Bettflucht aus. Ich bin begeistert. Bin seit 6 auf.
Egal,dann nehme ich mir mal vor, dass ich um halb zehn mich auf mein Fahrrad setzte. Würde sich dann perfekt ausgehen, also mit meinem Sonntagsprogramm.
Hmm? Was macht man? Es will sich jemand von mir 300 Euro ausleihen, weil ihr sonst der Strom abgedreht wird. Fuck, ich hasse es. Ich weiß, dass ich vor nicht allzu langer Zeit in einer ähnlichen Situation war. Okay, war ein bisschen anders gelagert.
Mich beschäftigt das schon sehr. Hab ihr mal angeboten, dass ich ihr die Hälfte borgen kann. Meine Schwester meint sowieso, vielleicht ist das gar nicht für die Stromrechnung. Ich bin nicht geizig und ich habe keinen Stress, auch mal 50 Euro herzuborgen, aber 300 Euro ist schon ein ziemlicher Brocken.
Also mir fehlt da wirklich der Plan.
Ich geh mal duschen. Vielleicht erleichtert das meine Denkprozesse.
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[Aktualisiert am: So, 16 September 2012 07:16] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #524991 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] |
So, 16 September 2012 11:07 |
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Also ich würd`s vermutlich nicht borgen, das Geld. Bevor der Strom abgestellt wird ist`s ein langer Weg. Ich war auch mal in der Klemme wegen einer hohen Stromnachzahlung. Aber man kann bspw. eine Ratenzahlung vereinbaren. Die Stromanbieter machen das, sie wollen in erster Linie den guten Willen sehen, und das man überhaupt etwas tut.
Stellt sich auch die Frage, wieso auf einmal 300,- fällig werden. Doch nicht erst seit heute. Wieso wurde nicht früher etwas unternommen (Gespräch mit dem Anbieter)?
Weißt Du, ich denke immer, jeder Mensch ist für sich selbst verantwortlich und in so einem Fall einfach was zu borgen ist der Weg, den ich gehe, wenn ich auf schwierigere Wege keinen Bock habe.
Start am: 23.08.12
u85kg - erreicht am: 17.10.12
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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #524996 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] |
So, 16 September 2012 11:36 |
SophieSilber
Beiträge: 1005 Registriert: August 2011 Ort: Wien
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So statt rad fahren habe ich eineinhalb Stunden gepennt..jetzt bin ich ein bisserl übellaunig .. .. mal gucken ob bei dem Tag noch was tricksen kann, wie zum Beispiel Nachhilfe auf morgen verschieben .. dann wäre der Nachmittag nicht so zerteilt .. aber ich war so saumüde .. ( nicht ägern Sophie)
Hmm Nachteule, ich weiß ganz genau, was du meinst, aber ich bin da einfach eine Spur zu sozial ( wenn das überhaupt geht.. ich finde zu viel kann man nicht sein). Ich denk mir halt, dass sie ab morgen im Dunklen sitzt und das ist saudoof. Sie ist schon bei der Schuldnerberatung, auf mein Drängen hin, und meine Idee war ja sie soll morgen bei denen anrufen und die Sache mit der Schuldnerberatung klären. Sie ist eine Nachhilfeschülerin von mir. Sie macht eine Ausbildung aufn zweiten Bildungsweg und ich unterstütze sie. Alles was ihr passiert ist hier aufzuschreiben geht gar nicht, aber lustig war das nicht. Aber und das ist mein Problem irgendwas in mir wehrt sich diesmal ihr das Geld zu borgen.
Wenns nach meinem Verständnis ginge, dann würde ich lieber dem Integrationshaus oder Ute Bock die 150 Euro geben. Da sähe ich gerade mehr Sinn darin.
Okay sie will den Betrag weghaben und nicht schon wieder wo eine Teilzahlung vereinbaren. Ich habe mir jetzt eine 15 Minuten Frist gesetzt und dann entscheide ich.
Aber glaubt mir ich hasse solche Situationen, einfach deshalb, weil ich über Grundlegendes nachdenke, aber das sprengt mal den Rahmen hier.
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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525432 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] |
Do, 20 September 2012 20:47 |
SophieSilber
Beiträge: 1005 Registriert: August 2011 Ort: Wien
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.. tolle Sache Tink .. ja wir haben anscheinend einen Schalter im Kopf, den wir 1) finden müssen und
2) umlegen sollten ..
aber du bist sowieso ein Wahnsinn .. ich weiß ich habe das schon oft gesagt, aber ich finde das so toll, was du leistest .. hab grad wild herumgerechnet und bin dann zur Erkenntnis gekommen, dass du fast schon zwei Drittel deiner Abnahme geschafft hast.
Ich bin ja echt schon gespannt, wenn du wieder mal neue Fotos herzeigst
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[Aktualisiert am: Do, 20 September 2012 20:50] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525439 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] |
Do, 20 September 2012 21:08 |
SophieSilber
Beiträge: 1005 Registriert: August 2011 Ort: Wien
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Tink ich rauche auch .. aber das ist dann Plan B .. Klar ist abnehmen für jeden auf seine Art und Weise hart... na eigentlich geht es darum, Essgewohnheiten zu überdenken und auch zu hinterfragen. Und ich glaube, wenn man sich selbst da ein bisschen analysiert hat, dann wird vieles leichter. Es geht auch um die berühmte Warum-Frage und auch um den Mut Dinge zu ändern. Oder anders formuliert: Wie lieb habe ich mein Übergewicht und will ich mich wirklich davon trennen? Das klingt alles ein bisschen seltsam, aber ich glaube schon, dass es so ist.
Ich weiß, dass ich Probleme habe Nähe zuzulassen, warum das auch immer so ist. Es waren sicher ganz viele Sprüche, die ich in den letzten 42 Jahren gehört habe, die einfach verletzen und ich sich leider wirklich in meine Gehirnwindungen eingebrannt haben. ( ging immer um dick sein und eben nicht dem Mainstream entsprechen)
Wenn ich jetzt meine Kilos um mich häufe, dann erspart mir das auch jede Menge Nähe.
Das ist nur ein Beispiel, das wirklich nur ganz auf mich persönlich bezogen ist. .. aber nicht so unverständlich oder?
U75 am:
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[Aktualisiert am: Do, 20 September 2012 21:10] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525440 ist eine Antwort auf Beitrag #525439] |
Do, 20 September 2012 21:23 |
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Tink
Beiträge: 511 Registriert: Juni 2012 Ort: Mecklenburg-Vorpommern
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Zitat: | Und ich glaube, wenn man sich selbst da ein bisschen analysiert hat, dann wird vieles leichter. Es geht auch um die berühmte Warum-Frage und auch um den Mut Dinge zu ändern. Oder anders formuliert: Wie lieb habe ich mein Übergewicht und will ich mich wirklich davon trennen? Das klingt alles ein bisschen seltsam, aber ich glaube schon, dass es so ist.
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Da geb ich Dir recht.Ich denke auch, dass das der wichtigste Schritt überhaupt ist.Zu wissen warum.Ursachenforschung quasi.Wenn man das für sichgeklärt hat und natürlich auch "dagegen" arbeitet,hat man schon einen Riesenschritt getan.
Solche Sprüche kenn ich auch.Von früher.Also als Jugendliche(10-15j. da war ich sehr dick)."Schau Dich doch mal an.Ist ja eklig.Wer möchte denn sowas....usw." Du weißt bestimmt was ich meine.Sowas kriegt man nicht mehr aus dem Kopf.Egal wie man aussieht.Habe vor meiner ersten Tochter 70kg gewogen.Bei 1,74m.Also total okay und trotzdem hatte ich diese Sätze noch im Kopf.
Das schlimme ist Das es mit zunehmendem Gewicht, auch zu weniger Nähe kommt und damit meist wieder zu mehr Gewicht.Ein Teufelskreis!!!Schlimm ist das, denn es ist so schön Nähe zuzulassen.Das kann man lernen.In winzig kleinen Schritten.
Also Kopf hoch und einfach mal zulassen auch wenns am Anfang schwer fällt! *umarm Dich grad ganz fest*
Startgewicht:
4.März 2012____ 149.9kg____= BMI 49,511
der Tag an dem ich mein Leben änderte(endlich)
Ziele:
-30kg = BMI 39,602 ___ erreicht am 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32,996 ___ erreicht am 30.10.2012
77,2 kg = BMI 25,49 ___ ICH BIN FERTIG!!!
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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #525547 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] |
Sa, 22 September 2012 08:00 |
SophieSilber
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Selbstwahrnehmung Kapitel 1234
Die Farbe weiß
Dicke Menschen sollen nichts weißes tragen, das trägt nämlich auf. Auch so ein Ding, das ganz fest in meinem Kopf sitzt. Also ich tendiere sowieso zu dunklen Farben. ( okay, okay .. ich tendiere zu schwarz)
Vorgestern ( oder Übergestern, wie meine Kids sagen) war ich bei Hasi und Mausi ( H&M) und habe mir drei langarm Shirts in Medium geauft, die mir gut bis zu den Knien gehen. Was aber nicht schlimm ist, denn dann habe ich es im Winter immer schön warm. ( bis zu den Knien). Zwei schwarze, eh klar. Und dann ein weißes. Wow, was für ein Fortschritt. Ich war richtig stolz auf mich. Ich werde mutig. Gestern in der Früh war es dann soweit. Weißes Shirt und Jean. Ich hatte es mir schon richtig ausgemalt, wie das aussehen wird. Gut also: Anziehen, in den Spiegel schauen, frühstücken, in den Spiegel schauen, fertig machen, in den Spiegel schauen, Schuhe anziehen, in den Spiegel schauen. ( wen wundert es, dass ich um halb sechs aufstehe und erst um sieben aus dem Haus muss). Weste suchen und in den Spiegel schauen. Weste ausziehen, Shirt ausziehen, schwarzes Shirt anziehen. Hose passt nicht dazu. Schuhe ausziehen, Jean ausziehen, andere Jean anziehen.
Fazit: Mit einem weißen Shirt, das mir selbstverständlich bis zu den Knie geht, sehe ich aus wie eine Walze.
Es gibt Vögel, die lassen sich nicht so einfach umerziehen.
Okay: Möchte wer ein weißes Shirt, Größe M, ich verschenke eines.
U75 am:
U70 am:
[Aktualisiert am: Sa, 22 September 2012 08:03] Den Beitrag einem Moderator melden
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