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Re: Blähbauch [Beitrag #528590 ist eine Antwort auf Beitrag #528583] |
Do, 08 November 2012 19:40 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Ich kenne das. Ganz vermeiden kann mans glaub nicht. Aber ich merke, bei mir ist es bedeutend weniger, wenn ich auf Weizen verzichte, inbesondere Weißmehl, auf Reis und auf normale Milch. Laktosefrei oder Sojamilch ist besser.
Rohkost ist am Abend für viele (mich auch) schlecht verdaulich, das bläht den Bauch auch sehr auf.
Aber ich denke, es kommt immer sehr auf die individuellen Empfindlichkeiten an.
Anis-Fenchel-Kümmel-Tee hilft dagegen. Kling eklig, schmeckt aber wie ein ganz normaler Kräutertee. Nicht umwerfend, aber absolut ok, finde ich.
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
[Aktualisiert am: Do, 08 November 2012 19:40] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Blähbauch [Beitrag #528809 ist eine Antwort auf Beitrag #528807] |
Di, 13 November 2012 12:05 |
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nicky-70
Beiträge: 19055 Registriert: August 2006 Ort: Münster
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Senior Member |
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Sporty100 schrieb am Di, 13 November 2012 11:45 | Es geht nicht um irgendwelche Stoffe, die in den Raum geworfen werden, sonderm um Laktose. Und Laktoseintoleranz betrifft etwa 75% aller Menschen. Eine wilde Behauptung sieht anders aus, wenn ich anrege da vielleicht mal drüber nachzudenken, oder?
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Naja, bei mir kommt der Blähbauch nicht von ner Laktoseintoleranz, sondern von einer Sorbitintoleranz und das sind dann wieder ganz andere Lebensmittel, die man meiden muss.
Insofern sindŽs dann schon eher Behauptungen, die hier aufgestellt werden. Aber wir könnenŽs ja auch garnicht anders, weil wir erstens keine Ärzte sind und zweitens keine Untersuchung voran gegangen ist.
Gibt jetzt nur zwei Möglichkeiten: entweder direkt zum Gastroenterologen und das checken lassen oder beobachten, nach welchen Lebensmitteln es besonders auftritt und die dann einfach mal weg lassen und gucken, obŽs dann besser wird.
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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