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Re: welche Milch trinkt ihr??? [Beitrag #94616 ist eine Antwort auf Beitrag #94606] |
Di, 13 Juni 2006 14:27   |
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ich versuche es morgen... jetzt gleich hab ich leider keien Ziet mehr... darf ich dich stören wenn ich nicht weiter komme????
alles liebe Susi (ach ja, wer Rechtscheibfehler oder Gramatikfehler findet darf sie behalten...)
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Re: welche Milch trinkt ihr??? [Beitrag #97309 ist eine Antwort auf Beitrag #94593] |
So, 25 Juni 2006 08:52   |
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Also, ich konnte noch wählen... 
Ansonsten kann ich nur sagen, daß ich sehr gerne Milche trinke und da ich nicht einfach vollständig darauf verzichten kann, nehmen wir immer die Milch mit 1,5% Fett. Die schmeckt wenigstens noch nach Milch (im Gegensatz zu der 0,3er).
In Spanien haben sie aber eine Milch mit 0,3% Fett, die schmeckt so gut wie die 1,5er hier bei uns. Da trinken wir dann die. 
Und Milch ist ja eh prinzipiell gesund, also wieso nicht? Wir wollen ja gesund abnehmen.
Größe : 1,63 m
Re-Start: 06.08.2007 > mit 83,9 kg und dem Ziel, wieder in meine alten Jeans zu passen... 
1. Ziel: U80
2. Ziel: U75
3. Ziel: U70
4. Ziel: 64 (BMI normal)
Traumgewicht: U60
Frauen haben nur eine Problemzone - zu kleiner Schuhschrank... TB Pics
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Re: welche Milch trinkt ihr??? [Beitrag #233025 ist eine Antwort auf Beitrag #94593] |
Do, 24 Januar 2008 17:19   |
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Ich "trinke" auch keine Milch. Ich mag sie zwar, aber es ist ja kein Getraenk sondern ein Nahrungsmittel. Gestern hab ich mal abgemessen was ich morgens in meinen Milchkaffee tu und es stellte sich heraus es ist ein viertel Liter. Das sind ganze 130 kcal. Da werde ich jetzt versuchen was dran zu aendern. Der Kaffee muss kleiner werden mit der haelfte Milch. Denn fluessige Kalorien sind einfach kein Essen fuer mich. Lieber was zwischen den Zaehnen! (Vollmilch...oder ab und zu mal 2%)
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Re: welche Milch trinkt ihr??? [Beitrag #315082 ist eine Antwort auf Beitrag #94593] |
Do, 25 Dezember 2008 22:40   |
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reality-reiki
Beiträge: 483 Registriert: Dezember 2008
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Senior Member |
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Hallo,
also ich denke, Milch gehört nicht zu den Getränken, sondern zu den Nahrungsmittel.
Ich trinke keine Milch pur. Ich mache sie aber in meinen Caro Cafe und da kommen ich schon so auf 300 - 400 ml am Tag.
Zur Flüssigkeitsaufnahme finde ich sie persönlich nicht geeignet.
Ich habe da einiges gelesen von Dr. Bruker (Murks mit der Milch).
Aber ich halte da nicht viel von.
Milch enthält vor allem gesättigte Fettsäuren. Daher nehme ich die Magermilch mit 0,3% Fett. Damit kann ich dann zusätzlich täglich noch mehr ungesättigte Fettsäuren aufnehmen und komme nicht über meine 30% Fett im Energieanteil.
Liebe Grüße
Gerhard
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Start: 1.10.2008
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