Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Moin aus Bremen (Neuling-Vorstellung)
icon12.gif  Moin aus Bremen [Beitrag #539210] So, 21 April 2013 20:52 Zum nächsten Beitrag gehen
Mondblüte ist gerade offline  Mondblüte
Beiträge: 12
Registriert: April 2013
Ort: Bremen
Junior Member
Hallo zusammen!

Ich hoffe ja, hier die nötige Motivation zu finden, dass das mit dem Abnehmen bei mir auch endlich mal klappt... Rolling Eyes

Das Unangenehme gleich mal vorne weg (dann hab ich's hinter mir):
Alter: bald 33
Größe: 1,56m - 1,57m (je nach Tageszeit)
Gewicht: zur Zeit 78kg Embarassed

So, nun zum geselligeren Teil:
Das Forum hier hab ich eigentlich nur durch einen (glücklichen) Zufall entdeckt.

Abnehmen ist bei mir schon seit der frühen Teenie-Zeit ein (erfolgloses) Thema; Stichwort: Diät und Jojo-Effekt. Seither bin ich zur Erkenntnis gelangt, dass Diäten, auch wenn sie noch so schmackhaft verkauft werden, einfach nix bringen (zumindest nicht bei mir). Akut ist der Wunsch abzunehmen geworden, nachdem ich über den Winter so gut wie keinerlei Bewegung hatte und mir irgendwann auf der Couch aufgefallen ist, dass mein Herz einen recht merkwürdigen Rhythmus angeschlagen hat.

Ich versuche ernährungstechnisch auf nix zu verzichten, sondern auf gesündere (und kalorienärmere) Varianten umzustellen und bei der Menge nicht zu übertreiben. Das klappt weitestgehend auch, nur das mit dem Sport ist immer so eine (Motivations-) Sache...
Die Überwindung loszulaufen ist viel eher mein Problem als der Sport an sich.
(Auf diesem Wege schon mal die Anfrage, ob sich hier evtl. ein Mit-Streiter findet, der im Bremer Norden Interesse am gemeinsamen Kilo-Kampf hätte? Wink )

Soweit von mir. Ich hoffe, ich habe erfolgreich bei den anderen Vorstellungen gespickelt.^^ Wer noch Fragen hat, immer her damit! Smile

LG Mondblüte


Start: 78/79 kg am 23.04.2013
<75kg erreicht am:??.??.20??
<73kg erreicht am:??.??.20?? (Adipositas ade!)
<70kg erreicht am:??.??.20??
<65kg erreicht am:??.??.20??
<61kg erreicht am:??.??.20??(Hallo Normalgewicht!)

[Aktualisiert am: So, 21 April 2013 21:08]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Moin aus Bremen [Beitrag #539218 ist eine Antwort auf Beitrag #539210] Mo, 22 April 2013 07:22 Zum vorherigen Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
Beiträge: 330
Registriert: März 2013
Ort: Oberlausitz
Senior Member
Hallo und herzlich Willkommen, Mondblüte Smile

Ich wünsch dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen.
Was die Motivation angeht, hilft bei mir schon, wenn ich mir vorstelle was ich erreichen will. Dann kommt die Lust zum Sport schon von allein.
Eine andere große Motivation für mich, ist der Gecko-Club hier im Forum. Da kannst du eine Tatze für 30min. Sport sammeln und einen Gecko für jeweils 1 Stunde. Schau doch ganz einfach mal rein.

Liebe Grüße, Frieda Smile


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/124404/.png


Frieda's Tagebuch


Startgewicht 160,2kg am 11.03.2013
U 150 erreicht am = 24.04.2013
Vorheriges Thema: ein HALLO aus Hannover!! =)
Nächstes Thema: Hallo und guten Morgen
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Fr Mär 29 08:04:52 CET 2024

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.01140 Sekunden