Moin aus Bremen [Beitrag #539210] |
So, 21 April 2013 20:52 |
Mondblüte
Beiträge: 12 Registriert: April 2013 Ort: Bremen
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Junior Member |
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Hallo zusammen!
Ich hoffe ja, hier die nötige Motivation zu finden, dass das mit dem Abnehmen bei mir auch endlich mal klappt...
Das Unangenehme gleich mal vorne weg (dann hab ich's hinter mir):
Alter: bald 33
Größe: 1,56m - 1,57m (je nach Tageszeit)
Gewicht: zur Zeit 78kg
So, nun zum geselligeren Teil:
Das Forum hier hab ich eigentlich nur durch einen (glücklichen) Zufall entdeckt.
Abnehmen ist bei mir schon seit der frühen Teenie-Zeit ein (erfolgloses) Thema; Stichwort: Diät und Jojo-Effekt. Seither bin ich zur Erkenntnis gelangt, dass Diäten, auch wenn sie noch so schmackhaft verkauft werden, einfach nix bringen (zumindest nicht bei mir). Akut ist der Wunsch abzunehmen geworden, nachdem ich über den Winter so gut wie keinerlei Bewegung hatte und mir irgendwann auf der Couch aufgefallen ist, dass mein Herz einen recht merkwürdigen Rhythmus angeschlagen hat.
Ich versuche ernährungstechnisch auf nix zu verzichten, sondern auf gesündere (und kalorienärmere) Varianten umzustellen und bei der Menge nicht zu übertreiben. Das klappt weitestgehend auch, nur das mit dem Sport ist immer so eine (Motivations-) Sache...
Die Überwindung loszulaufen ist viel eher mein Problem als der Sport an sich.
(Auf diesem Wege schon mal die Anfrage, ob sich hier evtl. ein Mit-Streiter findet, der im Bremer Norden Interesse am gemeinsamen Kilo-Kampf hätte? )
Soweit von mir. Ich hoffe, ich habe erfolgreich bei den anderen Vorstellungen gespickelt.^^ Wer noch Fragen hat, immer her damit!
LG Mondblüte
Start: 78/79 kg am 23.04.2013
<75kg erreicht am:??.??.20??
<73kg erreicht am:??.??.20?? (Adipositas ade!)
<70kg erreicht am:??.??.20??
<65kg erreicht am:??.??.20??
<61kg erreicht am:??.??.20??(Hallo Normalgewicht!)
[Aktualisiert am: So, 21 April 2013 21:08] Den Beitrag einem Moderator melden
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