Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Hallo
Hallo [Beitrag #540939] Sa, 01 Juni 2013 01:10 Zum nächsten Beitrag gehen
dollytrompete ist gerade offline  dollytrompete
Beiträge: 1
Registriert: Juni 2013
Junior Member
Hallo, auch ich möchte mich vorstellen.
Mein Name ist Monika und ich bin 38 Jahre alt. Ich bin Mutter von drei Kindern (19,17,15) und seit 19 Jahren bin ich verheiratet.
Ich hatte schon als Kind immer ein paar Kilos zu viel auf den Rippen, war nie so schlank wie meine Schulkollegen, konnte dennoch bauchfrei und Röhrenjeans tragen. Mit Beginn der Schwangerschaften nahm ich zu. Pro Kind 25 Kilo, maximal 5 Kilo verlor ich nach der Geburt wieder, alles andere blieb leider drauf. Heute wiege ich 145 Kilo, mag mich nicht im Spiegel betrachten, schäme mich für mein Aussehen und fühle mich hässlich.
Ich strebe eine Magenbypass Op an, wobei ich davor tierische Angst habe.
Re: Hallo [Beitrag #541120 ist eine Antwort auf Beitrag #540939] Do, 06 Juni 2013 21:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
Beiträge: 1005
Registriert: August 2011
Ort: Wien
Senior Member
Hallo !
Wow so jung und schon so große Kids, toll was du geleistet hast. Sei mal stolz auf dich. Very Happy So und jetzt zum Gewicht. Hmm? Hier gibt es einige die in deiner Gewichtsklasse angefangen haben. Vielleicht brauchst du die OP gar nicht. Also Schritt eins: Schreibe dir auf, was du isst und vielleicht auch warum. ( Langweile, Frust oder so)Und dann ändere einmal nur vier Dinge in deiner Ernährung. Also zum Beispiel statt nur weißem Brot auch mal Vollkornbrot oder statt einmal Schoki einen Apfel oder statt noch einer Portion Beilagen wie Kartoffel und co lieber mal noch einen Teller Salat. Mach es schrittweise.
Und such dir eine Art von Bewegung, die für dich passt. Geh mal zu Fuß statt Autofahren oder so.

Kopf hoch, du schaffst das. Very Happy


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/104228/.png

U75 am:
U70 am:
Re: Hallo [Beitrag #541128 ist eine Antwort auf Beitrag #541120] Fr, 07 Juni 2013 08:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tink ist gerade offline  Tink
Beiträge: 511
Registriert: Juni 2012
Ort: Mecklenburg-Vorpommern
Senior Member
Guten Morgen!

Herzlich Willkommen hier im Forum!!!
Ich schließe mich da Sophie an.Es kann auch ohne OP funktionieren.Mit Willenskraft.Abnehmen beginnt ja immernoch im Kopf Smile
Solltest Du die Op von der KK finanzieren lassen wollen,musste meines Wissens sowieso das mehrmonatige MMK durchlaufen.mit Ernährungsberatung, Sport etc.Und wenn Du dabei bist, kannst Du ja gleich weiter machen.
Ich denke auch , wenn man es aus eigener Kraft schafft, lernt man viel mehr dabei.Schließlich bleibt eine Ernährungsumstellung ja fürs Leben.So eine OP ist sicher eine gute Stütze, aber ändern musst Du Dich ja doch.
Ich weiß, der Weg bis zum Ziel scheint endlos, aber er ist begehbar Smile Glaub mir Very Happy

Viel Erfolg!
Noch Fragen?Fragen! Surprised
Liebe Grüße
Tink


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/121289/.png

Startgewicht:
4.März 2012____ 149.9kg____= BMI 49,511
der Tag an dem ich mein Leben änderte(endlich)

Ziele:
-30kg = BMI 39,602 ___ erreicht am 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32,996 ___ erreicht am 30.10.2012
77,2 kg = BMI 25,49 ___ ICH BIN FERTIG!!!

Meine Fotos

Mein Tagebuch

Ü-100-Club
Re: Hallo [Beitrag #541445 ist eine Antwort auf Beitrag #540939] So, 16 Juni 2013 21:11 Zum vorherigen Beitrag gehen
Jasmin89 ist gerade offline  Jasmin89
Beiträge: 158
Registriert: März 2013
Ort: Illingen
Senior Member
also ich bin jetzt mal ehrlich..... die bybass-op is echt schwer zu bekommen und du wiegst ja noch relativ wenig sag ich jetzt mal. und meine mum hat auch nen magenbypass.... das leben is danach net unbedingt lebenswerter geworden.... sie muss auf einiges verzichten was sie vorher essen konnte.... auch gesunde dinge. und ich sag mal so bin jetzt zwar nicht die motivation in person aber man kann es auch so schaffen siehe tink...... und da musst du soviel machen du musst zum psychiater, du musst diäten versuchen, sport machen, ernährungsberatung und und und... und dann is immer noch net sicher ob sie das mit deinem gewicht zulassen... und vor allem musst du jeden arzt der dazu was zu sagen hat sei es hausarzt oder psychologe auf deine seite holen damit die gute briefe schreiben die das befürworten sonst hast des eh schon verloren.... versuch es lieber so mal.

ganz liebe grüße jasmin

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/124608/.png
Vorheriges Thema: HalliHallo
Nächstes Thema: Hallo ich esse gerne doch danach habe ich immer ein schlechtes gewissen.
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Di Apr 23 14:15:53 CEST 2024

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00636 Sekunden