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| Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #548860 ist eine Antwort auf Beitrag #548857] |
Fr, 31 Januar 2014 07:36   |
Maya
Beiträge: 2069
Registriert: Januar 2013
Ort: Mainz
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Senior Member |
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...ein fröhliches AUF und AB .... so wie das Leben halt spielt.....
84,0 kg
Klare Fakten.
Wie andernorts geschrieben: Nerven behalten und weiter dem Ziel entgegen.
Schönes Wochenende @ all
MAYA
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| Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #548869 ist eine Antwort auf Beitrag #548860] |
Fr, 31 Januar 2014 09:35 |
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azoriana
Beiträge: 292
Registriert: Dezember 2012
Ort: Ruhrgebiet
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Senior Member |
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Hallo guten Morgen,
was für ein herrlicher Tag, kalt und Sonnenschein.
Ich melde heute 78,8 kg 
ich habe es geschafft, konsequent zu bleiben, dann geht auch was.
da steigt die Motivation weiter zu machen.
euch ein schönes Wochenende
LG Azoriana
12/12 82,0 kg
13.04.13 74,6 kg
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
02.01.15 80,8kg
02.01.16 82,0kg
02.01.17 78,0kg
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| Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #548910 ist eine Antwort auf Beitrag #548897] |
Sa, 01 Februar 2014 08:26 |
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Viki89
Beiträge: 462
Registriert: Mai 2013
Ort: Wien
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Senior Member |
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Bei mir waren es 61,60, also ein kleines Plus von +100 g - ich sag jetzt einfach mal, das ist eine normale Schwankung. Hatte letzte Woche eine für meine Verhältnisse größere Abnahme, daher ist das ok. Die Woche lief eigentlich ganz gut, hoffe also, dass ich das Zwischenziel schon in 2 Wochen erreichen kann (wären aus heutiger Sicht noch 600 g).
Danke für die Tabelle, es ist so toll zu sehen, was wir in der kurzen Zeit gemeinsam schon geschafft haben!
[Aktualisiert am: Sa, 01 Februar 2014 08:28] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #548913 ist eine Antwort auf Beitrag #548910] |
Sa, 01 Februar 2014 09:13 |
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Guten Morgen,
ich hatte gestern 95,9 kg Es haben ja einige gut abgenommen. Aber natürlich nimmt man am Anfang besser ab, wenn man mehr hat. Bei denen hier, die nur noch wenig abnehmen müssen, geht es langsamer.
Vielleicht ist doch was dran an den Mondphasen. Meine Schwägerin erzählte mir immer, dass man nur bei abnehmendem Mond abnimmt. Ich habe gerade in den Kalender geguckt, und siehe da: Do war Neumond ! Das verspricht umgekehrt nichts Gutes für die nächsten 2 Wochen  , warten wir es mal ab.
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| Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #548927 ist eine Antwort auf Beitrag #548856] |
Sa, 01 Februar 2014 11:09 |
Miamina
Beiträge: 23
Registriert: Oktober 2013
Ort: Bodensee
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Junior Member |
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Hallo zusammen,
das hört sich doch bei allen echt gut an !! Super, bin stolz auf uns !!
Hat mich grade motiviert jetzt noch 45 Minuten aufs TrimmDich-Rad zu steigen, da hatte ich mich mehr oder weniger schon den ganzen Vormittag drum gedrückt
@Schnuckilein, viel Spaß beim Skifahren !! Würde gerne länger schlafen als 5 Uhr,wenn da nicht mein Wecker klingeln würde (bin morgens eine Tranfunzel und muss vor dem Arbeiten alles schön in Ruhe machen können)
@Anngret, auf die Mondphasen hab ich in dem Zusammenhang noch gar nie geachtet, aber jetzt gehen wir einfach davon aus, dass uns der Mond auch für die kommenden 2 Wochen wohlgesonnen ist, verdient hätten wir es 
Wünsche Euch ein wunderschönes Wochenende vom nebligen Bodensee,
herzlichst Miamina
Herzlichst Miamina
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| Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #548928 ist eine Antwort auf Beitrag #548927] |
Sa, 01 Februar 2014 11:46 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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So, heute morgen doch glatt dran gedacht
83,1kg
keine große Abnahme, aber immerhin ne Abnahme.
Ich war gestern abend beim BodyX im FiCe und hatte anschl. noch Lust, noch mehr zu machen und hab dann XJump noch mitgemacht. Puh, das war anstrengend, hat aber tierisch Spaß gemacht.
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #548936 ist eine Antwort auf Beitrag #548928] |
Sa, 01 Februar 2014 13:53 |
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Der Crosstrainer wartet auch noch.....wär eigentlich gestern dran gewesen. Aber gestern schien die Sonne so schön, dass es mich zu einem Spaziergang nach draußen zog. Heute ist es grau und seit 1 Stunde regnet es auch noch. Ich würde ja viel lieber radfahren als auf den ollen Crosstrainer im Keller zu steigen, dazu muss ich mich wirklich zwingen. Aber das wird noch dauern, hier ist noch alles vereist; die Feldwege voller Schnee und Matsch.
Über Fitnessstudio denke ich ja nach, aber hier auf dem Land ist es schwierig. Jedes Mal 25-30 Minuten Anfahrtszeit, dann 1- 1,5 h Training, dann wieder zurück- diese 2 1/2 Stunden Zeit habe ich oft nicht, mal ganz abgesehen von den (Fahrt-)kosten.
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| Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #548964 ist eine Antwort auf Beitrag #548960] |
So, 02 Februar 2014 11:20 |
Elchi
Beiträge: 93
Registriert: Oktober 2011
Ort: am Bodensee
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Member |
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Hallo zusammen,
eine kleine Abnahme habe ich auch zu bieten: 104,7. Aber diese Gruppe hat's wirklich drauf. So viele haben abgenommen diese Woche. Das macht Lauene und Motivation. Ich bleibe auch dran.
Eine schöne Woche, beim Skifahren oder auf Arbeit wo auch immer auf diesem Planeten.
Herzliche Grüße vom Elch am Bodensee
Start am 1. Oktober 2011 mit 113,1 kg
1. Ziel 107 kg bis 30.11.11 erreicht am: 23.11.11
2. Ziel 105 kg bis 31.12.11 erreicht am: 10.01.12
Neustart am 11. 10. 2013 mit 105,5 kg
1. Ziel 101 kg erreicht am:
2. Ziel 98 kg erreicht am:
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| Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #548977 ist eine Antwort auf Beitrag #548968] |
So, 02 Februar 2014 19:28 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Hallo Allerseits
Ihr seid ja alle total motiviert unterwegs! Das ist einfach das geniale an diesem Club! 
Sorry, dass ich mich 2 Wochen rar gemacht habe, aber wie vorhergesehen, waren es arbeitstechnisch absolute Horrorwochen. 
Naja, also ich finde meinen Job nach wie vor super, daran liegt es nicht. Hatte einfach wahnsinnig viel zu tun und war die halbe Zeit in irgendwelchen Kursen und Workshops und einen Tag fehlt mir ja sowieso immer wegen der Weiterbildung... Somit habe ich eigentlich jeden Tag 10-11 Stunden gearbeitet. Das heisst, am Morgen gehe ich um 07:00 Uhr aus dem Haus und am Abend komme ich so um 20:00 Uhr wieder 
Da blieb keine Energie mehr fürs Forum und Sport habe ich auch keinen gemacht 
Aber immerhin habe ich einigermassen gut gegessen und somit kann ich wenigstens eine kleine Abnahme melden:
24.01.2014: 77.7 = - 300g
31.01.2014: 77.4 = - 300g
Damit hinke ich meinem Plan etwas hinterher, aber Hauptsache, es geht in die richtige Richtung und da meine Arbeitstage für die nächsten Wochen etwas entspannter aussehen, werde ich das hoffentlich mit Sport und mehr Zeit für vernünftiges Kochen wieder aufholen. 
Und natürlich will ich auch regelmässig hier vorbei schauen und mir Motivation holen. 
Achja, gestern war ich mit meiner Schwester etwas trinken und habe endlich mal wieder einen netten Typen kennen gelernt. Keine Ahnung, ob ich ihn wiedersehen werde, aber es hat einfach super gut getan... 
Einen schönen Abend und einen tollen Wochenstart wünsche ich Euch Allen
Tinwe
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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| Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #549013 ist eine Antwort auf Beitrag #548988] |
Mo, 03 Februar 2014 14:19 |
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Tja, so ein Fitnesstrainer-hat schon was.
Letzten Herbst habe ich einen Fitnesskurs im Studio gemacht, da war auch so ein jung-dynamischer Trainer, leider 25 Jahre zu jung für mich (genau wie die anderen Kursteilnehmer, die Hälfte waren Männer zwischen 18 und 25, hätten meine Kinder sein können- darum mache ich jetzt einen andern Kurs, auf Dauer konnte ich nicht mithalten).
Zum Glück habe ich den Stress mit "Männersuche" ja auch nicht, steuere so langsam auf die Silberhochzeit zu- und hoffe, dass es so bleibt- und wünsche allen anderen auch diesbezüglich alles Gute- muss ja kein Fitnesstrainer sein
Und auch von mir Glückwünsche zu UHU, Cendra,- habe das mittlerweile 3x geschafft und hoffe NIE MEHR
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| Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #549104 ist eine Antwort auf Beitrag #549048] |
Di, 04 Februar 2014 15:05 |
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Genau das habe ich eben bei der Tabelle auch gedacht, cendra: wenn die abgenommenen 18,2 kg meine wären....
Wir müssen nur dran glauben und weitermachen, dann kommen wir irgendwann auch dahin. Ich habe die Hoffnung noch nicht aufgegeben, obwohl es mit dem Alter immer schwerer wird....
Heute habe ich meinen "Sportruhetag", wenn ich es schaffe und die Sonne dann noch scheint, gehe ich aber eine Runde spazieren (muss meinen Sohn erst noch von der Schule abholen). Die Wäsche wartet auch noch eine Stunde länger auf mich.
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| Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #549123 ist eine Antwort auf Beitrag #549104] |
Di, 04 Februar 2014 22:08 |
Elchi
Beiträge: 93
Registriert: Oktober 2011
Ort: am Bodensee
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Member |
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Hallo ihr tollen Uhus,
ich bin ja noch doll über der hundert, habe aber fest vor an Ostern deutlich UHU zu sein. Ich bin leider schon sehr lange über hundert und es wäre das erste Mal wieder eine zweistellige Zahl zu sehen. Weil ich oft schon um die hundert rum war, hab ich angefangen zu glauben, dass es vielleicht bei mir gar nicht mehr möglich ist, darunter zu kommen. Aber das bei euch und auch bei Miamina zu sehen stimmt mich voller Hoffnung und im Moment bin ich superkonsequent mit dem Essen. Heute Abend gabe es "Sunnewirbele" (= Feldsalat) mit Hühnchenfleisch.
Auch tagsüber war ich gut: Frühstück mit 3 kleine Scheiben Vollkornbrot mit Schinken, dann fünf Stunden Pause, dann ein weiteres Brot (das vergessene Schulbrot meiner Tochter) um 4 Uhr dann ein Glas Almased, damit ich bis 7 Uhr durchhalte und dann das Hühnchenfleisch mit dem Salat. Da kann man nicht meckern, meine ich. Alles war lecker. Ich war rundum zufrieden.
Also, ich danke euch für eure Beiträge, ich hätte gerade nicht die Kraft durchzuhalten, weil es so langsam geht. Durch euch schaffe ich das aber auch!! Einige von Euch sind ja wie ich auch schon deutlich jenseits der fuffzich, ne! Da schmelzen die Pfunde auch nicht mehr ganz so leicht.
Herzliche Grüße vom Elch am Bodensee
Start am 1. Oktober 2011 mit 113,1 kg
1. Ziel 107 kg bis 30.11.11 erreicht am: 23.11.11
2. Ziel 105 kg bis 31.12.11 erreicht am: 10.01.12
Neustart am 11. 10. 2013 mit 105,5 kg
1. Ziel 101 kg erreicht am:
2. Ziel 98 kg erreicht am:
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| Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #549287 ist eine Antwort auf Beitrag #549286] |
Fr, 07 Februar 2014 13:02 |
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Hallo alle zusammen,
meine Wage spinnt heute morgen  Siezeigt ständig was anderes an und springt hin und her. Vielleicht braucht sie mal eine neue Batterie. Ich habe mich jetzt für den Mittelwert entschieden: 95,1 kg (und gucke morgen noch mal). Das wäre nämlich guuut! Dabei hatte ich schon ein schlechts Gewissen: am Sonntag zuviel Torte (war bei meinen Eltern und da geht das nicht anders, wenn man Mama nicht völlig vor den Kopf stoßen will und gestern abend musste es gebackener Camenbert sein und dazu Rotwein und dann noch ein Dessert....).
Und narisha, Kopf hoch. Diese unerklärlichen Zunahmen habe ich auch manchmal, dann packt einen echt der Frust. Ich schiebe es dann immer auf zyklusbedingte Wassereinlagerungen. Also, halt durch, nächste Woche ist es Hoffentlich schon wieder anders!
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| Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #549289 ist eine Antwort auf Beitrag #547668] |
Fr, 07 Februar 2014 13:29 |
Miamina
Beiträge: 23
Registriert: Oktober 2013
Ort: Bodensee
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Junior Member |
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Hallo Ihr Lieben,
herzlichen Glückwunsch zu Euren Erfolgen !
Bei mir unverändert 97,8 kg, aber damit bin ich ja auch schon glücklich, Hauptsache UHU
Zyklusbedingte Wassereinlagerungen hört sich zwar nach Ausrede an, aber da ist wirklich etwas dran. War kürzlich beim Arzt und der sagte mir, dass es in den Wechseljahren sogar sein kann, dass man z.B. mit 90 kg ins Bett geht und mit 94 kg aufwacht... also sollte man das Hin-und Herhüpfen des Gewichts nicht überbewerten. Hauptsache man bleibt mit Essen und Sport einigermaßen auf der Linie, dann zahlt es sich mit Sicherheit mittelfristig aus.
Ich glaube auch, dass ich schon längst wieder hingeschmissen hätte, wenn ich mich nicht hier bei Euch "verpflichtet" hätte und darum bin ich froh, dass ich hier sein darf !!
Herzliche Grüße Eure Miamina
Herzlichst Miamina
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| Aw: Motiviert in den Frühling [Beitrag #549330 ist eine Antwort auf Beitrag #549329] |
Sa, 08 Februar 2014 09:33 |
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Guten Morgen,
das gewicht hat sich bestätigt, 95,1, heißt -800g. Aber diese unerklärlichen Gewichtsschwankungen gibt es wirklich, wenn von einem auf den anderen Tag plötzlich mehr als 500 g Differenz sind, kann das nicht Fett sein, sondern nur Wasser. Und manche Frauen haben wirklich sehr deutliche Zyklusabhängige Gewichtsschwankungen von 2 kg. Bei mir ist es nicht so extrem, aber auch vorhanden. Und wenn man wirklich 1 Woche lang seinen Sport gemacht und sich vernünftig ernährt hat, kann man nicht wirklich zugenommen haben, das sage ich mir in solchen Situationen immer und meist relativiert sich das in den nächsten Wochen auch. Trozdem finde ich es schwierig, in solchen Situationen dann weiterzumachen, ich neige dann dazu, zu sagen "nützt eh nichts, also kann ich es gleich lassen".
Und dafür finde ich eine solche Gruppe wie hier hilfreich, die Mut macht und zum Weitermachen motiviert. In meinem Umfeld gibt es nämlich niemanden in meiner Gewichtsklasse, mit dem ich das besprechen kann. Wenn dann die anderen über 2 kg Winterspeck diskutieren, weil die Hose in Größe 36 etwas kneift und man ja angeblich den Bauch unter dem engen Top erahnen kann, fühle ich mich fehl am Platze.
Also weiter viel Erfolg für alle. Glückwunsch krümell, war ja richtig gut, die Woche.
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