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Kurz... Ich [Beitrag #553188]

Do, 15 Mai 2014 20:42

Mervisto
Beiträge: 7
Registriert: Mai 2014
Ort: Bielefeld

Junior Member

Moin moin liebe Community,

da sich mir ein paar Fragen auftun war ich auf der Suche nach einer Forenseite und ich habe unter viiiiielen anderen dieses gefunden und einfach mal gewählt Wink

.
Nun erhoffe ich mir, unter respektvollem Umgang und ohne viel gezicke und gestänker, in einigen Sachen bezüglich dem leidigen Thema Fettreduzierung ein wenig Hilfe zu finden.

Zu mir...

Christian
1,72 cm
79,8 Kg (aktuell --> Ziel 70 Kg)

Ich komme aus NRW, Bielefeld. Im Job als Metallbauer habe ich vorwiegend körperliche Tätigkeiten zu vollrichten. Auch in meiner Freizeit arbeite ich gerne im Garten und bin nur wenn es die Zeit mal zulässt auch gerne auf der Couch unterwegs...

Dennoch dank sehr einseitiger, fetthaltiger und unkontrollierter Futterzufuhr habe ich irgendwann bei nem Gewicht von 84,5 Kg und nem Blick in den Spiegel, mir selber gesagt und gedacht... Sry alter, so gehts nicht weiter!
Es hat quasi einfach irgendwie klick gemacht und ich habe das körperbewusstere Leben angefangen.

Nachdem nun einige Zeit und ein paar Kilos ins Land gegangen sind kommen aber Fragen auf und ich bin mal gespannt wer mir hier evtl ein wenig helfen kann!

So long...

Christian

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Aw: Kurz... Ich [Beitrag #553194 ist eine Antwort auf Beitrag #553188]

Do, 15 Mai 2014 22:25

chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012

Senior Member

Hallo Christian

Willkommen im Forum! Mit dem "klick" hast Du schon den ersten wichtigen Schritt gemacht. Der Rest kommt dann schon noch.

Gruss, chutto

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir ~~bekämpfen~~ erziehen
3.) ~~... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber~~ den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen

Mein Sporttagebuch

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