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Aw: Re: MTB-Club [Beitrag #571130 ist eine Antwort auf Beitrag #571129] Do, 12 November 2015 11:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade online  osso
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ich hab vor allem nach langen,eher langsamen touren[quote] richtig hunger, obwohl ich auch zwischendurch was esse. Wenn ich schnell fahre hab auch das Problem nicht so sehr. Obwohl ich sehr wenig Fleisch esse hab ich mit EW nie ein Problem. Esse allerdings auch 1 -2 mal die Woche Fisch. Einfach druch ie gesamt menge die ich esse kommt immer genug rum

Zitat:
Milchprodukte meide ich generell, das sind Calciumräuber.

Das ist wohl ein ideologisch bedingtes Gerücht das erfolgreich im Netz rumgeistert.
http://shop.aid.de/files/downloads/leseprobe_5486_2014_eif_c alcium-6992857.pdf
oder hier;
http://www.ernaehrungsberatung.rlp.de/Internet/global/themen .nsf/2eca2af4a2290c7fc1256e8b005161c9/21b3c9c7685c523ec1256f ac002b09e0?OpenDocument


Zitat:
ab jetzt wird wieder diszipliniert gegessen. heute gibt's Karottensuppe mit Inger & Kokosmilch

Ich mache mir gleich wieder einen Kuirbisuppe. Da kommt noch Chana Dal rein, das nachher mit püriert wird und ich nehe entöltes Kokosmehl. Beides gute EW und ballaststoffspender. Kokosmehl hat nicht ganz den Geschmack von der Milch, hat dafür halt auch weniger Fett und halt relativ viel mehr EW. So kommt man eigentlich auch, zusammen mit dem Vollkornbrot, an eine quantitativ und qualitativ gute vegane EW Versorgung, Ich esse ja noch einen KLacks Jogurt in die Suppe, aber dann schmeckt auch ohne

Zitat:
jetzt fährt man schon mit Rennrädern durch den Wald.

Tatsächlich macht man das schon seit rund 100 Jahren. In Belgien ist das extrem poulär, In DE wurde das in den 80er im Fernsehen übertragen. Durch dem MTB Boom ist es ein bisschen an denn rand gedrängt worden. Jetzt scheint es wieder populärer zu werden und wir haben hier wieder Rennserien.
Führt zu er witzigen Konstellation das MTB'ler im sommer MTB rennen und im Winter CX Rennen fahren


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[Aktualisiert am: Do, 12 November 2015 11:42]

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Aw: Re: MTB-Club [Beitrag #571132 ist eine Antwort auf Beitrag #571130] Do, 12 November 2015 13:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Biky ist gerade offline  Biky
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Milchprodukte haben erwiesenermassen ein ungünstiges Verhältnis Phosphor zu Calcium und um die bei der Verstoffwechslung entstanden Säuren zu neutralisieren, werden körpereigene Mineralien freigesetzt. die Versprechen der Milchindustrie sind schlichtweg falsch !
es wird neuerdings auch an den Schulen gelehrt, dass Milch ein Calciumräuber ist. das wissen bereits die 15 jährigen. zumindest in Ö
obwohl ich davon ausgehe, dass hie und da ein Stück Käse etc. nicht ins Gewicht fällt
früher trank ich jeden Tag einen Liter Milch
heute weiss ich dass ich genau damit die schmerzhaften Knie- und Hüftprobleme verursacht habe, der Vorhof zur Hölle, Osteoporose
aber die sind nun weg
und ich auch gleich, wir haben geiles Herbstwetter , rauf aufs Bike ! werden hoffentlich nicht die letzten Meter in diesem Jahr



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Aw: Re: MTB-Club [Beitrag #571133 ist eine Antwort auf Beitrag #571132] Do, 12 November 2015 13:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade online  osso
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ich bin auch gleich auf dem Crosser, solange das ncioh hell ist will ich druch ein paar technische passagen

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Aw: Re: MTB-Club [Beitrag #571381 ist eine Antwort auf Beitrag #571133] Mi, 25 November 2015 19:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade online  osso
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Video von meinem letzten rennen, bin leider nicht drauf, weil die von allem ihre Kumpels aufgenommen haben: Aber ne Idee von Bedingungen bekommt man schon

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Aw: Re: MTB-Club [Beitrag #571691 ist eine Antwort auf Beitrag #571381] Mi, 16 Dezember 2015 18:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Biky ist gerade offline  Biky
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coooooooool !! sry hab's erst jetzt gesehn . solche Rennen gibt's sicher auch in meiner Umgebung , muss ich mir mal anschauen
vllt fahr ich mit, hab auch ein Crossbike , versuch nur gerade ein Bild hochzuladen



http://www.fotos-hochladen.net/uploads/dsc0018lorgiakyzt.jpg


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[Aktualisiert am: Mi, 16 Dezember 2015 18:56]

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Aw: Re: MTB-Club [Beitrag #571694 ist eine Antwort auf Beitrag #571691] Mi, 16 Dezember 2015 20:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade online  osso
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Ui, das ist ja ein Packesel Smile, Solche dahren auch mit !
Bei uns darf man in der "hobbyklasse" (was in der Realtiät bei uns zu 95% Vereinsfahrer sind) sowieso mit jedem Rad starten., Nur mit einem MTB ist man komplett chancenlos. Aber das ist letztlich auch egal, ist erst mal der Reiz die Stecke überhaupt zu meinstern. Und man traut isch im Rennen dann doch Sachen zu vor denen man im Training zurücksteckt. Bin auch in 3 Rennen gaube ich 6 mal im Matsch gelandet, hab anderseits fahr technisch enorm profitiert.
Ein richtiges in Querfeldeinrennen zugelassenes Querfeldeinrad sieht so aus:
index.php/fa/30650/0/
Also im Prinzp ein Rennrad mit breiteren, geländegänigen Reifen, aber ohne Feldergabel und mit rennlenker
  • Anhang: cx.jpg
    (Größe: 464.53KB, 1327 mal heruntergeladen)


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Aw: MTB-Club [Beitrag #571724 ist eine Antwort auf Beitrag #528208] So, 20 Dezember 2015 19:07 Zum vorherigen Beitrag gehen
Biky ist gerade offline  Biky
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oha dat is'n harter Bock ! und erst der Sattel Shocked aber genau die richtige Farbe um im Matsch herumzucruisen Laughing

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