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Back to Fit! [Beitrag #572319] Di, 19 Januar 2016 14:56 Zum nächsten Beitrag gehen
Jasmin1220 ist gerade offline  Jasmin1220
Beiträge: 2
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Hallo Zusammen!

Ich bin Jasmin und ich bin hier weil ich - ÜBERRASCHUNG - wieder in Form kommen möchte! Geht jetzt nicht um mächtig viel (5 kg sollen weg), aber diese halten sich sehr sehr hartnäckig. 2 Jahr kein Sport haben auch dazu geführt, dass es auf der Waage nicht soooo viel mehr wurde, der Umfang an der Taillie z. B. aber um 5 cm mehr wurde. Muskeln sind also defintiv schwerer als Fett!

Der Plan ist gesündere Ernähung (mehr Obst, weniger Bier) und ein sehr sehr leichtes, aber konsequentes Sportprogramm.

Freue mich auf Austausch, Erfolggeschichten und gegenseitiges Push wenns mal nicht so läuft!

Viele Grüße
Jasmin


Don't dream it - be it!
Aw: Back to Fit! [Beitrag #586416 ist eine Antwort auf Beitrag #572319] Di, 02 Januar 2018 11:13 Zum vorherigen Beitrag gehen
Jasmin1220 ist gerade offline  Jasmin1220
Beiträge: 2
Registriert: Januar 2016
Ort: München
Junior Member
Und nach 2 Jahren kann ich alles kopieren - es stimmt ziemlich genau so! Ich hatte zwischenzeitlich mein Ziel erreicht - aber aua "Ach, das geht schon" alles wieder zugenommen.

Also wieder von vorne! Mögen die Spiele beginnen!


Don't dream it - be it!
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