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icon3.gif  Wieder neu dabei [Beitrag #589237] Di, 10 April 2018 13:41 Zum nächsten Beitrag gehen
Hagen Köblitz ist gerade offline  Hagen Köblitz
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Halo I bims.

Ganz Kurz:
ich war 2014 schon einmal dabei und habe innerhalb von 4 Monaten von 126kg auf 98kg abgearbeitet.
Höhepunkt war 2015 mit 88Kg die Teilnahme am Trumer Triathlon in der olympischen Distanz. Durch Verletzung
bin ich in ein Motivationsloch gefallen und habe seit dem wieder 109kg erreicht. Embarassed
Jetzt hab ich mich wieder hier angemeldet, weil....das könnt ihr euch ja denken.
Auch, wenn es extrem zeitintensiv ist, jedes Gramm Nahrung einzutragen, was schon mal klappte,
wird auch wieder funktionieren. Very Happy
Aw: Wieder neu dabei [Beitrag #589238 ist eine Antwort auf Beitrag #589237] Di, 10 April 2018 14:18 Zum vorherigen Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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willkommen zurück


Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
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