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Hallo und los geht's! [Beitrag #589421] Mi, 18 April 2018 19:31 Zum nächsten Beitrag gehen
Stargirl ist gerade offline  Stargirl
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Ein fröhliches Hallo,
nach gefühlten 1000 Versuchen, endlich Bein Abnehmen dabeizubleiben, hoffe ich auf Austausch, Motivation, Unterstützung...
Das Problem: Gewicht 65kg, Größe 173cm - letztes Jahr habe ich 60 kg gewogen und im Prüfungsstress viel gefüttert.
Die Hosen kneifen, ich fühle mich unwohl - und trotzdem schaffe ich es nicht, durchzuhalten und abzunehmen.
Mal geht es einen Tag gut mit Obst und Gemüse, dann esse ich wieder Nüsse/ Haferflocken mit Milch& Banane/ viel zu viel Käse / Schokolade / alles durcheinander, kann mich nicht bremsen und werde nur unglücklich.
Sport klappt dann auch nicht mehr,da einfach zu unbeweglich nach all dem Essen Sad
So geht es jetzt seit Wochen...
Werde nun streng auf mich aufpassen, ab morgen ein Tagebuch erstellen....
Hoffentlich halte ich durch.
Liebe Grüße an alle, halte Euch auf dem Laufenden Smile
Aw: Hallo und los geht's! [Beitrag #589422 ist eine Antwort auf Beitrag #589421] Mi, 18 April 2018 19:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Stargirl ist gerade offline  Stargirl
Beiträge: 23
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Junior Member
PS. Sollte gefuttert heißen Wink

Aw: Hallo und los geht's! [Beitrag #589423 ist eine Antwort auf Beitrag #589422] Mi, 18 April 2018 21:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Seio nicht zu streng mit dir, du hast ja kein Übergewicht. Und vielleicht ist 60 kg auch ein Gewicht das du nciht ohne weiteres halten kannst. Wobei Stressessen natürlich Mist ist

Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Aw: Hallo und los geht's! [Beitrag #589427 ist eine Antwort auf Beitrag #589423] Do, 19 April 2018 08:24 Zum vorherigen Beitrag gehen
Stargirl ist gerade offline  Stargirl
Beiträge: 23
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Junior Member
Danke für Deine lieben Worte. Ich möchte mich einfach wieder wohl in der eigenen Haut fühlen - nicht immer so, als versuche ich etwas, was dann misslingt.
Ich werde einfach im Tagebuch alles aufschreiben. Das hilft bestimmt, wenn ich nicht allein damit bin und mein Ziel schwarz auf weiß vor mir sehe.
Gratulation zu Deinen Erfolgen und Deinem Tagebuch!!
Viele liebe Grüße
...und nun starte ich voller Motivation in den ersten Tag Smile


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