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icon7.gif  Neuzugang [Beitrag #597259] Do, 20 Februar 2020 21:47 Zum nächsten Beitrag gehen
Smokefree ist gerade offline  Smokefree
Beiträge: 2
Registriert: Februar 2020
Ort: NRW
Junior Member
Hallo,
mein Name ist Tina und ich versuche nun endlich meine Kilos los zu werden. Seit ich nicht mehr rauche, habe ich 19 Kilo zugelegt.
Ich freue mich hier bei euch zu sein.
L.G Tina
Aw: Neuzugang [Beitrag #597260 ist eine Antwort auf Beitrag #597259] Do, 20 Februar 2020 21:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 21248
Registriert: September 2004
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Herzlich willkommen und erst mal Gratulation dazu das du Rauchfrei bist

Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Aw: Neuzugang [Beitrag #597261 ist eine Antwort auf Beitrag #597260] Fr, 21 Februar 2020 07:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3431
Registriert: April 2012
Senior Member
Herzlich willkommen und Glückwunsch zum rauchfreien Leben!

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch
Aw: Neuzugang [Beitrag #597270 ist eine Antwort auf Beitrag #597259] Fr, 21 Februar 2020 22:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Smokefree ist gerade offline  Smokefree
Beiträge: 2
Registriert: Februar 2020
Ort: NRW
Junior Member
Vielen, lieben Dank euch allen. Jetzt versuche ich einmal das Tagebuch zu erstellen. Gestern habe ich es nicht hinbekommen ((
Aw: Neuzugang [Beitrag #597271 ist eine Antwort auf Beitrag #597270] Fr, 21 Februar 2020 22:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 21248
Registriert: September 2004
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wo war das Problem ? Du musst doch nur einen neuen Thread eröffnen

Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Aw: Neuzugang [Beitrag #597473 ist eine Antwort auf Beitrag #597271] Di, 17 März 2020 17:37 Zum vorherigen Beitrag gehen
Gast
Herzlich willkommen und Gratulation zum rauchfreien Leben Smile
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