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Startseite » Motivationsschub! » Öffentliche Tagebücher » Doch auch da
| Re: Doch auch da [Beitrag #60209 ist eine Antwort auf Beitrag #60208] |
Do, 20 Oktober 2005 22:34   |
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RachelGreen
Beiträge: 68
Registriert: Oktober 2005
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Member |
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klingt sehr lecker, aber ich glaube, davon würde ich gar nicht satt werden... morgens nur eine scheibe brot... und ich bin doch immer so grummelig, wenn ich hunger hab! 
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15.10.05, Sa: 80,0
22.10.05, Sa: 79,1
26.11.05, Sa: 78,2
03.12.05, Sa: 77,6
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| Re: Doch auch da [Beitrag #60359 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Fr, 21 Oktober 2005 22:36 |
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stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Danke für das viele Lob. Da bin ich doch gleich extrem motiviert und nehm mir vor, wenigstens 2x pro Woche ins FiCe zu gehen. Mehr ist fürchte ich nicht drin. Aber 2x ist besser als nix  .
Bin nach dem Büro noch schnell auf den Markt gefahren und hab eine Ladung Vitamine eingekauft: Mandarinen, Äpfel, Bananen, Nüsse, Tomaten, getrocknete Erdbeeren (ihr lest richtig), getrocknete Preiselbeeren (mjam, sind die gut - und sicher gesünder als Gummibärli )
Hab mir dann für den Abend eine große Portion Gemüsecremesuppe gemacht (alles selbst fabriziert - nur Wurzelgemüse und Kartoffel, ein bisschen Ingwer reingerieben). War echt köstlich und hat satt gemacht.
Essen heute:
07.30: wie immer
13.00: auch wie immer (Tomate, Feta, usw.)
15.00: 1 Tramezzino mit Thunfisch
17.00: 1 Banane, 1 Apfel
20.00: 2 große Teller Suppe
zwischendurch: 1 Mandarine, 50 g Nüsse, 1 Apfel
Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
Aber du kannst die Art verändern, wie du mit ihr umgehst
Mein Tagebuch
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| Re: Doch auch da [Beitrag #60390 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Sa, 22 Oktober 2005 21:58 |
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stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Heut war auch bei mir ein echt gemütlicher Gammeltag  . Erst mal bis 10 geschlafen (ist seeehr lang für mich), im Kaffeehaus gefrühstückt, dann kurz einkaufen. Viel brauchten wir ja nicht, weil wir eigentlich das ganze WE zum Essen nicht zu Haus sind. Seeehr praktisch . Dann das erste Weltcuprennen der Saison geschaut (Skifahren, was sonst ), gefolgt von Mittagsschläfchen. am frühen Abend noch eine ganz liebe Freundin besucht. Schon eine betagte Dame, aber mir so lieb, als ob sie meine Großmutter wäre.
Morgen wird etwas hektischer. Sind schon ab 9 Uhr unterwegs und werden sicher erst am Abend wieder zu Haus sein. Wir sind für nachmittags auf eine Schifffahrt auf der Donau eingeladen. Das Wetter ist zwar nicht mehr ganz das richtige dafür - aber es sollte wenigstens trocken sein. Aber wir sind ja wahrscheinlich ohnehin unter Deck.
Essen heute:
10.30: 1 Buttersemmel, 1 weiches Ei
14.00: Salat mit Feta, 1 Scheibe Brot (Salat aus Eissalat und Tomaten)
18.30: Belegte Brote, 1 Stück Marillenkuchen
zwischendurch: 1 Banane, 1 Apfel, 1 Mandarine
Hab mich heute wieder mal gewogen. Nix zu- aber auch nicht wirklich abgenommen. Dümple immer noch bei 83 kg herum (+ - ein paar hundert Gramm). Bin neugierig, obs doch wieder mal echt runter geht. Aber das nur einmal die Woche wiegen werde ich beibehalten.
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| Re: Doch auch da [Beitrag #60391 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Sa, 22 Oktober 2005 23:10 |
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"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
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Senior Member |
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Hi Stine,
ich wiege mich ja auch nur noch 1 x die Woche und ich bin eigentlich ganz zufrieden, denn ich halte meine Gewicht seit einiger Zeit, obwohl ich der Meinung bin ... es könnte ruhig mal wieder etwas weniger werden! 
Na, dann wünsche ich Dir mal für morgen schönes, bzw. trockenes Wetter und viel Spaß bei der Schifffahrt auf der Donau!
 ... ich verschwinde jetzt in mein frisch bezogenes Bettchen ... *knuddel*
LG ... Margit
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Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!
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| Re: Doch auch da [Beitrag #60394 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
So, 23 Oktober 2005 09:48 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Huhu Stine
Ich würde mich Tina ja gerne anschließen und dir die Sonnenstrahlen schicken, aber hier sind irgendwie kaum welche. Es blitzen ab und zu mal welche durch, aber die sind so schwach, dass sie den weiten Weg gar nicht schaffen würden.
Aber ich hoffe, ihr habt schöneres Wetter und ganz viel Spaß bei eurer Donau-Fahrt.
Alles Liebe
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: Doch auch da [Beitrag #60406 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
So, 23 Oktober 2005 13:59 |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Senior Member |
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Hallo Stine,
Kompliment auch von mir fürs FiCe.
Ich bin auch ganz zufrieden mit mir, dass ich im Moment den "Zwang" habe, Montags zur Gymnastik zu gehen, bloß hält bei mir die Motivation nicht für zu Hause an, da noch was zu machen.
Ich hoffe, Ihr habt schönes Wetter, um die Donaufahrt zu genießen, eine Elbefahrt wäre heute hier nicht so doll...
Wünsch Dir noch einen schönen Restsonntag und eine schöne Woche.
Liebe Grüße Bea
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
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| Re: Doch auch da [Beitrag #60423 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
So, 23 Oktober 2005 23:06 |
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stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Jaaaa - und ihr werdet es nicht glauben. Es war warm und sonnig. Wir sind im Freien gesessen und haben uns die Sonne auf die Nase scheinen lassen. Die Farben der Bäume waren ganz einfach wunderschön. Habe wirklich nicht mit so einem fantastischen Spätherbsttag gerechnet .
Anschließend waren wir kurz zu Hause und sind dann gleich zum Bridge spielen gefahren. Jetzt freu ich mich aber auch schon auf mein Bettchen.
Aber das allerschönste: nur mehr 2 Tage arbeiten und dann hab ich 7 Tage frei und das mit nur zwei Urlaubstagen . Mittwoch ist ja Nationalfeiertag, dann zwei Urlaubstage, Montag hab ich frei (Reformationstag) und der 1. November ist Feiertag . Freu mich schon riesig. Allerdings ist Göga von Mittwoch bis Samstag auch weg, aber das stört mich nicht wirklich. Der einzige echte Wermutstropfen: am Freitag muss ich zum Begräbnis des Mädchens, von dem ich neulich erzählt habe. Das wird hart und da hätt ich meinen Mann gerne dabei. Will aber gar nicht wirklich drüber reden.
Essen heute:
08.00: 1 Scheibe VK Brot mit Schinken, Käse, Tee
14.30: Putenschnitzel (natur) mit Reis
19.30: 3 Brote mit Prosciutto und Rocquefort (mjammmmm)
zwischendurch: 2 kleine Stück Schokolade (Lindt), 1 Mandarine, 30 g getrocknete Erdbeeren)
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| Re: Doch auch da [Beitrag #60601 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Mo, 24 Oktober 2005 21:49 |
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stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Ich war wieder im FiCe. Wird ja schon fast zur Gewohnheit - mirselberaufdieschulterklopf. 1 Stunde Training. Davon 35 Minuten Crosstrainer und der Rest Krafttraining. Wobei es mir nicht so sehr auf mehr Kilos, sondern auf Stärkung der Rückenpartie ankommt. Anschließend der übliche Saunagang - aaah.
Jetzt noch ein Arbeitstag, dann hab ich freiiiiii! Mittwoch ist gammeln angesagt - vielleicht kurz ins FiCe. Donnerstag muss ich auf jeden Fall kurz in die Werkstatt, Lamperl beim Auto ist kaputt. Vielleicht geh ich dann ins Museum, oder auch irgendwohin ins Frei - hängt vom Wetter ab. Wetter soll ja so schön bleiben. Hier ist es ja irrsinnig warm. Wir haben schon fast 20°  .
Essen heute:
07.30: wie immer
13.00: wie immer
19.30: Tagliatelle mit Parmesan
zwischendurch: 1 Orange, 1 Apfel, 1 kleine Banane, 2 kleine Mandarinen
Irgendwie ein bissl wenig, fast.
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| Re: Doch auch da [Beitrag #60606 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Mo, 24 Oktober 2005 22:27 |
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Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Ich klopf Dir auch mal auf die Schulter. Woah bist Du fleißig am Sporteln!
Schickst Du bitte mal was von dem Wetter rüber? Bei uns waren es heute bestimmt nicht mehr als 15 Grad... Wenigstens bis Mittag war die Sonne noch da 
[Aktualisiert am: Mo, 24 Oktober 2005 22:28] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Doch auch da [Beitrag #60647 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Di, 25 Oktober 2005 10:34 |
perdia
Beiträge: 1831
Registriert: September 2004
Ort: Alzey-Rheinhessen
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Senior Member |
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Hallo Stine,
ja das mit dem Schoki essen, jeden Tag eine Kleinigkeit
beugt auch bei mir dem Heißhunger vor.
Tja, leider war es ein ziemlich großes Stück Käse.
Aber worüber ich mich freue, wenn ich eine Obstschale auf
den WoZi-Tisch stelle, greift selbst mein Engel ab und an
zu Obst 
Einen wunderschönen Tag für Dich
Liebe Grüße
Perdia
Was immer du tun willst, wovon immer du träumst,
fange es an....
In der Kühnheit liegt Mut, Macht und Magie.
Hier entlang
Ausgangsgewicht: 107 Anfang Juni
Tiefstand am 21.03.05 95,5 kg
Stand am 30.01.06: 103 kg )-:
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| Re: Doch auch da [Beitrag #60763 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Mi, 26 Oktober 2005 07:48 |
perdia
Beiträge: 1831
Registriert: September 2004
Ort: Alzey-Rheinhessen
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Senior Member |
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Hey, dann wünsch ich Dir mal viel Spaß in Deinem Urlaub.
Was immer du tun willst, wovon immer du träumst,
fange es an....
In der Kühnheit liegt Mut, Macht und Magie.
Hier entlang
Ausgangsgewicht: 107 Anfang Juni
Tiefstand am 21.03.05 95,5 kg
Stand am 30.01.06: 103 kg )-:
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| Re: Doch auch da [Beitrag #60765 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Mi, 26 Oktober 2005 07:51 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Huhu Stine
Ich wünsche dir auch einen schönen Urlaub. Genieß die freien Tage
Alles Liebe
Anna
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Reinhold Niebuhr
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| Re: Doch auch da [Beitrag #60807 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Mi, 26 Oktober 2005 11:30 |
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
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hach stine *sfz*
du hast es ja soooooo gut!
genieß die freie zeit!
lg, tanni
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
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| Re: Doch auch da [Beitrag #60844 ist eine Antwort auf Beitrag #170] |
Mi, 26 Oktober 2005 18:52 |
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stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Hihi, trotz Urlaub werdet ihr mich nicht wirklich ganz los. Naja,tagsüber schon eher.
War heute ganz ganz fleißig. Hab meinen Kasten ausgemistet, einiges "entsorgt", was schon schäbig ist oder lange nicht mehr getragen wurde. Und dann war ich noch im FiCe, wieder 35 Minuten Crosstrainer und 30 Minuten Krafttraining und 1 Stunde Sauna .
Hab auch mit Töchterchen telefoniert und wir werden wahrscheinlich am Freitag Vormittag einen Einkaufsbummel machen. Sie hat auch frei und das wollen wir nutzen. Sie hofft natürlich, was abstauben zu können, was Muttern zahlt  . Na, mal sehen.. 
Morgen muss ich kurz in die Werkstatt und dann werd ich schauen, was der Tag so bringt. Vielleicht geh ich ins Museum, es gibt ein paar interessante Ausstellungen die ich sehen will.
Essen bisher (wird noch ergänzt):
07.30: wie immer (musste ja aufstehen und Göga zum Bahnhof bringen)
sonst bisher eigentlich nix Richtiges: 40 g Nüsse, 1 Apfel, 1 Mandarine, 2 Ministück Kirschkuchen aus dem TK mit Kaffee
am Abend mach ich mir aber noch was.
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