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Tagebuch von Fee [Beitrag #64337]

So, 20 November 2005 19:08

_Fee_
Beiträge: 21
Registriert: November 2005
Ort: Fulda

Junior Member

Sonntag

Morgens:
Noch im Himmel Laughing

Mittags:
1 Ei mit etwas Salz
Abends:
1 Stück Kuchen (mein Ex hatte Geburtstag und es war noch Kuchen übrig Embarassed

)

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Re: Tagebuch von Fee [Beitrag #64342 ist eine Antwort auf Beitrag #64337]

So, 20 November 2005 19:43

Rockmädel
Beiträge: 8535
Registriert: Oktober 2005

Senior Member

Hui hui hui, das ist ganz schön wenig. Machst du denn Sport oder so was? Weil ansonsten läufst du Gefahr deinen Stoffwechsel so sehr nach unten zu drücken, dass du auch mit so Minimengen Essen nichs mehr abnimmst. Außerdem: Wo sind denn das Obst und das Gemüse heute gewesen? Ist das ne Ausnahme oder verzichtest du immer auf Frischkram?
Will ja gar nicht meckern, aber das ist echt viel zu wenig, was du da ißt, hast du denn da gar keinen Hunger?

Kaddas Tagbuch

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Re: Tagebuch von Fee [Beitrag #64348 ist eine Antwort auf Beitrag #64337]

So, 20 November 2005 20:00

_Fee_
Beiträge: 21
Registriert: November 2005
Ort: Fulda

Junior Member

Ich bin leider krank zur Zeit. Ich werde immer krank bei diesem kalten Wetter. Wenns mir wieder besser geht mache ich weiter. Ist aber nicht normal, dass ich so wenig esse Rolling Eyes

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Re: Tagebuch von Fee [Beitrag #64350 ist eine Antwort auf Beitrag #64337]

So, 20 November 2005 20:04

_Fee_
Beiträge: 21
Registriert: November 2005
Ort: Fulda

Junior Member

Ach so, Sport treib ich natürlich auch. Ich gehe 4x wöchentlich ins Fitness-Studio, und jeden Tag gehe ich ein halbe Stunde. Also schon recht flottes Tempo. Joggen ginge zwar auch, aber das geht bei dem Gewicht tierisch auf die Kniee, und ich hab eh Probleme mit dem Rechten.
Reiten kann ich zur Zeit leider auch nicht, weil ich mein Gewicht keinem Pferd antun möchte. Damit mach ich den armen Tieren Rücken und Gelenke kaputt. So ab 80 werd ich wieder anfangen.
Joa... sonst halt noch Bauchtraining, und 4x wöchentlich 15 min. das Programm von Matt R. Ich hab die Bücher "Beine und Po" und "Bauch" von ihm. Das muss jeweils 2x wöchentlich gemacht werden, damit man was sieht. Das mach ich zum Dehnen und halt um die Muskeln zu lockern. Das hilft mir auch gut bei meinen Rückenproblemen. Ich sitze immer sehr viel, und da tun mir diese Übungen gut.

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