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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #70725 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Fr, 06 Januar 2006 14:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Hallo zusaammen,
heute ist Tag 6 und ich muß beichten, daß ich gestern tatsächlich eine Zigarette geschnorrt habe. Allerdings hat die kein Stück geschmeckt, ich hab sie zwar geraucht aber *brrr* irgendwie war se seltsam. Ich glaube das war auch ganz gut so, denn vielleicht seh ichs jetzt gar nicht mehr als Genuß, wenns eh bäh war.
Ansonsten hab ich gestern gemerkt, daß ich mehr Luft hatte beim laufen. War ne gute Erfahrung, auch als ich heute Nacht zum Zug rennen mußte, war ich nach den paar Metern nicht wirklich aus der Puste. Alles in allem wars gestern also ein guter Tag. Heute muß ich mir ein paar neue Kaugummis besorgen und hoffentlich is das dann auch bald ausgestanden.


************

Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick! Very Happy
Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #70766 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Fr, 06 Januar 2006 22:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
stine ist gerade offline  stine
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Wenn du merkst, dass es eigentlich gar nicht schmeckt, ist das ein wichtiger Schritt in die richtige Richtung. Gut so, bravo, immer weiter! Wir feuern dich auf jeden Fall weiter an!!


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #70812 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Sa, 07 Januar 2006 12:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Also heute dann Tag 7, wenn der vorbei ist, bin ich ne Woche rauchfrei Wink.
Ich schreib jetzt mal meine Gedanken diesbzgl. auf, falls sich jmd. angesprochen fühlen sollte, nehmt's nicht persönlich, ich bezieh mich jetzt auf keine Aussage hier im Thread oder sonst aus einem anderen Beitrag.

Aaaalsooo, wo fang ich an? Sonntag war hart, das geb ich gerne zu. Ich glaube, der erste rauchfreie Tag ist in der Tat sehr schwerig und auch der härteste überhaupt. Als der überstanden war, war's bis dato alles gar nicht sooo wild. Montag nochmal eine Zigarette geraucht und genossen ( ! ), die hat echt gut geschmeckt. Danach dann aber ohne Probleme weiter ( wieder ? )aufgehört. Donnerstag auf der Arbeit ja nochmal schwach geworden, aber die hat dann nicht mal mehr geschmeckt, seitdem läuft's auch ohne gedankliche Einbrüche ziemlich gut. Ich denke oftmals gar nicht mehr ans Rauchen und ich frag mich mittlerweile echt, wie sich der ein oder anere so anstellen kann und sogar nach Wochen oder Monaten wieder anfängt?! Schmeckt doch dann nichtmal mehr, oder?! Außerdem, es hiess ja immer, daß das alles so schwierig , nach Wochen und Monaten noch ein immerwährender Kampf ist *sfz*, aber ganz im Ernst: ich kann jetzt nur von einer Woche reden, aber schlimmer als der allererste Tag wird's kaum sein ( denke ich mir zumindest ) und selbst der war eine Überwindung und sicherlich schwierig aber sooooooo schlimm? Nein, eigentlich nicht. Und ich hab ja schon recht viel geraucht, an die 2 Schachteln pro Tag und auch schon seit 8 Jahren, so ist da ja nun nicht. Ich empfinde es auch nciht unbedingt als kinderleicht, aber sooo schrecklich schwierig wie es propagiert wird, ist's - für mich zumindest - definitiv nicht. Dies ist auch der erste eigentliche Versuch, die Zigarette dranzugeben, dieser eine Vesuch vor 3 Jahren zählt nicht, da hab ich's ja kaum einen halben Tag ohne ausgehalten Very Happy. Ich hätte es mir also viel viel schlimmer vorgestellt.
Ansonsten merke ich, wie ich immer und immer besser riechen kann und verzieh auf der Strasse mein Gesicht aufs Übelste, wenn mal wieder eine überparfümierte Frau an mir vorüber zischt *brr*, das zumindest ist ein guter Grund, nicht aufzuhören, denn man wird ja tatsächlich von allen Seiten mit komischen Gerüchen belästigt Very Happy.


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #70821 ist eine Antwort auf Beitrag #70812] Sa, 07 Januar 2006 12:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nachteule ist gerade offline  nachteule
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Hi Dingelchen,

erstmal Glückwunsch und Hut ab, Du machst das echt toll... Nod .

Zitat:

...und ich frag mich mittlerweile echt, wie sich der ein oder andere so anstellen kann und sogar nach Wochen oder Monaten wieder anfängt?!


Das ist eben die ganz große Gefahr. Ich habe mir damals genau dieselben Fragen gestellt und gedacht "Ich doch nicht". Heute sehe ich das Ganze ein bischen "demütiger". Blödes Wort in diesem Zusammenhang, aber mir fällt gerade kein besseres ein.

Ich denke, die allermeisten, die rückfällig werden sind die, die die Gefahr auf die leichte Schulter genommen haben.
Deshalb kann ich Dir nur raten, sei vorsichtig und wiege Dich nicht in Sicherheit.
Weiß der Himmel, was da noch nach Wochen und Monaten in Kopf und Körper vor sich geht. Aber die große Zahl der Rückfälligen Raucher können ja, nicht alles Weicheier sein, oder gar nicht richtig gewollt haben. Dafür sinds m.M. nach zu viele.

Ich denke auch, Rauchen ist wie alle Süchte nicht nur eine körperliche Sucht. Die Entgiftung ist wie bei allen Süchten mittels Ersatz (Pflaster, Kaugummis), den man nach und nach reduziert eigentlich der einfachste Schritt, vor allem, weil man durch eine gewisse Euphorie über das Geschaffte unterstützt wird.
Schwierig wirds erst später.
Es ist kann ja auch nicht Zufall sein, das die meisten nicht sofort, sondern nach Wochen/Monaten rückfällig werden.

Bitte denke nicht, ich will Dich hiermit entmutigen oder Deine bisherige Leistung schmälern.
Ich möchte nur, das Du wachsam bleibst und auf Dich aufpasst. Du schaffst das bestimmt!!

Liebe Grüße
Tina



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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #70825 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Sa, 07 Januar 2006 12:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Eulchen, es sollte von meiner Seite auch wirklich nicht arrogant oder wie auch immer rüberkommen, so ist's nicht gemeint. Nur verstehe ich es derzeit wirklich nicht. Seit gestern klebe ich kein Pflaster mehr und kau "normale" Kaugummis, der Reflex nach Zigaretten und/oder Aschenbecher zu suchen ist glücklicherweise auch nicht mehr da und die Zigarette am Donnerstag hat alles andere als geschmeckt. Wo liegt also die Motivation doch wieder zu rauchen? Der Nikotinentzug ist das, das am wenigsten schlimm ist, die körperlichen Entzugserscheinungen sind in 3 Tagen abgefrühstückt und kommen einer Koffeinsucht gleich, es scheint also doch die Gewohnheit zu sein. Nur taugt doch auch die beste Gewohnheit nichts, wenns nichtmal schmeckt *wunder* und das ist die Frage, die ich mir stelle ....

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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #70826 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Sa, 07 Januar 2006 12:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nachteule ist gerade offline  nachteule
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Ja, die Frage ist wirklich schwer zu beantworten, bzw. das so viele rückfällig werden schwer zu verstehen.
Aber offensichtlich ist da "noch irgendwas", so sehe ich das jedenfalls, sonst hätten es schon viel mehr Menschen geschafft. Die können ja nicht alle willensschwach sein... http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/c045.gif .



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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #70827 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Sa, 07 Januar 2006 12:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Hmm was soll denn da sein, außer Gewohnheit und Sucht?
Ich merke gerade, ich sollte solche Dinge nicht ergründen wollen, wenn ich schlechte Laune habe, sonst werd ich halsstarrig. Mld mich besser morgen nochmal Wink


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #70836 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Sa, 07 Januar 2006 14:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nachteule ist gerade offline  nachteule
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*grins*...


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #70839 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Sa, 07 Januar 2006 15:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nachteule ist gerade offline  nachteule
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Achja und *gaaanzdollknuddel*...damit die Laune schnell wieder besser wird und das Dingeli strahlt... Smile


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #70845 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Sa, 07 Januar 2006 16:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
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Ich finde es auch super, wie du das machst. Und toll, dass die Zigarette am Donnerstag noch nicht mal mehr geschmeckt hat Wink. Ich bin auch nach wie vor am überlegen. Ok, vielleicht sollte ich nicht so viel überlegen, sondern einfach mal handeln Rolling Eyes .
Aber ich bin ja ehrlich - als ich angefangen hab deinen Beitrag hier zu lesen hab ich mir erst mal eine Zigarette angemacht. Das ist wohl das unterbewusste Teufelchen Wink. Heut hab ich mir auch überlegt, ob ich mir neue Zigaretten kaufe oder es einfach auf einen Versuch drauf ankommen lasse. Das Kaufen hat dann jedoch gesiegt. Aber du siehst - du motivierst mich schon in gewisser Weise, auch wenn ich es noch nicht gestartet hab. Aber ich setze mich schon sehr damit auseinander Rolling Eyes Very Happy

Ich wünsch dir weiterhin ganz viel Erfolg und Durchhaltevermögen. Außerdem knuddel ich dich auch mal, damit deine gute Laune bald wiederkommt


Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #70846 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Sa, 07 Januar 2006 17:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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Zitat:

Ich bin auch nach wie vor am überlegen. Ok, vielleicht sollte ich nicht so viel überlegen, sondern einfach mal handeln .


Das sag ich mir auch immer nur leider siegt noch das grübeln......genau wie hier......

Zitat:

Heut hab ich mir auch überlegt, ob ich mir neue Zigaretten kaufe oder es einfach auf einen Versuch drauf ankommen lasse. Das Kaufen hat dann jedoch gesiegt


Aber der Punkt kommt - da bin ich sicher.
Denn schmecken tut es mir schon lange net mehr.


LG Andrea


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #70892 ist eine Antwort auf Beitrag #70846] Sa, 07 Januar 2006 23:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
stine ist gerade offline  stine
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[quote title=Dragonfly schrieb am Sat, 07 January 2006 17:07]
Zitat:

Denn schmecken tut es mir schon lange net mehr.


Dragi, wenn du rauchst obwohl's dir gar nicht mehr schmeckt, bist du wahrscheinlich Masochist Shocked Razz



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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #70896 ist eine Antwort auf Beitrag #70892] So, 08 Januar 2006 00:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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[quote title=stine schrieb am Sat, 07 January 2006 23:49]
Dragonfly schrieb am Sat, 07 January 2006 17:07

Zitat:

Denn schmecken tut es mir schon lange net mehr.


Dragi, wenn du rauchst obwohl's dir gar nicht mehr schmeckt, bist du wahrscheinlich Masochist Shocked Razz



Ich glaub beinahe auch..... Shocked Shocked ....aber ich sag ja, es ist nur noch Gewohnheit und ich schaff hoffentlich bald den Absprung.


LG Andrea


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #70958 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] So, 08 Januar 2006 12:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
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Dafür drücke ich Dir mal gaaaaaaanz doll die Daumen!!! http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b025.gif


LG ... Margit





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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #70974 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] So, 08 Januar 2006 15:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Huhu zusammen,
also gestern war nicht mein Tag, ich glaub, ich steckte in einer kurzzeitigen Winterdepri o.ä.. Heute geht's schon wieder besser.
Da ich gestern so gefrustet war, hab ich mir auf dem Weg zur Arbeit ne Schachtel Kippen gekauft. Währenddessen hab ich mir noch überlegt, was ich da eigentlich für einen Schei* mache, hab mir im Auto aber eine angezündet ( blöde Idee, die Kippen gehen ziemlich auf den Kreislauf. In Vebindung mit Töff ist das ne doofe Sache Rolling Eyes ) und eine geraucht. Vor lauter Frust über die Zigarette und die ganze Welt gleich noch ne zweite hiterher geschoben und auf der Arbeit meine Schachtel verschenkt. Nach der Arbeit dann noch eine geraucht, mal wieder und zum dritten Mal an diesem Tag festgestellt, dass sie ganz fürchterlich schmeckt und dann bin ich Heim gefahren, gefrusteter als eh schon und mit 3 Zigaretten in den Lungen. Dennoch bleib ich dabei, ich hör auf, ich will den Schei* nicht mehr haben und mir geht's viel besser ohne. Genauso wie Alk keine Probs löst, lösen Zigaretten auch keinen Stress in Luft auf. Allerdings ist die Umsetzung auf der Arbeit echt ne andere Aktion, in Verbindung mit meiner hochexplosiven Laune von gestern und dann auch noch mit dem Stress des Abends ( ich hatte einen Rekordumsatz ) kann ja nix bei raus kommen. Aber es geht locker weiter, hab heute auch mal wieder keinerlei Bedürfnis nach Zigarettem, eher nach ner Dusche um den Rauchgestank los zu werden.

Anna und Dragon, wenn's euch nicht mehr schmeckt, dann hört auf. Kauft euch Nikotnkaugummis für die Sucht und versucht's doch wenigstens Wink. Ich find's jetzt echt nicht soooo schrecklich ( außer in o.g. Situationen *hmpf* ) und im Zweifel ist der nächste Kippenautomat nicht weit, oder?


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #70977 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] So, 08 Januar 2006 15:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nachteule ist gerade offline  nachteule
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Zitat:

Dennoch bleib ich dabei, ich hör auf, ich will den Schei* nicht mehr haben...


Genau!!! Hak den gestrigen Tag ab und weiter gehts. Mag sein, das sowas noch ab und zu mal vorkommt, aber Du schaffst das, ganz bestimmt.
Ist fast wie beim abnehmen...Wink.

*dickesknuddel*

Tina



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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #70979 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] So, 08 Januar 2006 16:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Danke Tina, so denke ich auch und das meinte ich ja auch in den anderen Texten oben. Vielleicht werd ich nochmal schwach, na und? Ich mach's mir vielleicht nicht leichter dadurch, aber wenn ich konsequent sage, daß ichs nicht mehr möchte und aufhöre, ist's halb so wild. Bin ja auch nur nen kleiner Mensch, der mit sich und oft auch gegen sich selbst kämpft Wink .
Heute ist mal wieder ein komischer Tag *hmpf*


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #70983 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] So, 08 Januar 2006 16:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rockmädel
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Du findest deinen Weg schon, was für den einen gut ist, muss ja für einen anderen nicht automatisch das Beste sein. Für mich war es damals wichtig konsequent gar nemmer zu rauchen, aber wenn du es so besser schaffst, ist doch alles super. Ich wünsche dir auf jeden Fall viiieeel Durchhaltewillen! Du schaffst das schon, immerhin die erste Woche ist überstanden!
Lieber gruß, die Kadda


Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #71027 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Mo, 09 Januar 2006 06:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Heute nur ganz kurz:

Bilanz der 7 Nichtaucher-Tage: dafür, daß ich aufhöre, schon ziemlich gut, dafür daß ich mich als Nichtraucher bezeichne waren 6 Zigaretten in den 7 Tagen viel zu viel ( 4 davon am Samstag *hmpf* ).
Gestern keine geraucht und ohne Probleme auch "durchgehalten, ganz im Gegenteil, es wird normal, nicht zu rauchen.
Heute der erste rauchfreie Unitag, wir werden sehen. Darüberhinaus heute erster Tag von Woche 2 Wink und ich muß erst am Freitag wieder arbeiten, d.h. die nächste, direkte Rauchgefahr besteht also frühestens am Freitag.


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #71043 ist eine Antwort auf Beitrag #70974] Mo, 09 Januar 2006 08:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
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Dingeli schrieb am Sun, 08 January 2006 15:10


Anna und Dragon, wenn's euch nicht mehr schmeckt, dann hört auf. Kauft euch Nikotnkaugummis für die Sucht und versucht's doch wenigstens Wink. Ich find's jetzt echt nicht soooo schrecklich ( außer in o.g. Situationen *hmpf* ) und im Zweifel ist der nächste Kippenautomat nicht weit, oder?


Du hast ja sowas von recht Wink. Ich stell mich da wohl ziemlich blöd an Rolling Eyes . Mein größtes Problem ist dabei wohl das morgendliche Rauchen, denn morgens rauch ich besonders viel.

Deinen Rückfall finde ich nicht so tragisch. Immerhin hast du die Schachtel verschenkt und nicht aufgeraucht. Und es war ja nun auch eine Ausnahmesituation. Wie macht sich dein Frosch eigentlich als Nichtraucher?


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #71082 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Mo, 09 Januar 2006 10:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Mein Frosch ist eisern, eisener, der reine Stahlbetonklotz Very Happy Wink. Er hat keine mehr geraucht seit Sonntag, ihm geht's gut und er freut sich seines Lebens. Ich hab da um einiges mehr Probleme als er, was allerdings durchaus auch an der Arbeit in der Kneipe liegt. Heute hat er die erste Feuerprobe: bis heute Abend Uni und das mit nur 2 Std Schlaf ( wenns überhaupt 2 Std waren ).
Meine Uni hat bisher ohne Zigarette prima geklappt, war gar kein Problem Wink


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #71162 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Mo, 09 Januar 2006 19:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Heute im Zug habe ich eine interessante, wenngleich auch fiese Erfahrung gemacht.
Als ich aussteigen wollte, mußte ich durchs Raucherabteil spazieren. Bei den Temperaturen snd natürlich immer die Fenster geschlossen, bisher und früher war mir durchaus klar, daß es da dann ziemlich stinkt, fand ich auch immer ziemlich fies und habe erstmal für ein paar Minuten das Fenster aufgerissen um zu lüften und habe dann eine geraucht. Das Raucherabteil gemieden habe ich bisher dennoch nicht.
Als ich allerdings heute durchmarschiert bin, ist mir fast übel geworden. Sowas ekliges hab ich selten erlebt und frage mich, wie ich da freiwillig drin gesessen und geraucht habe. Der Gestank kam mir so schlimm vor, daß ich schnell durchgespurtet bin. Eine Erfahrung als nicht-mehr-Raucher mehr, die wichtig war Wink


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #71214 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Di, 10 Januar 2006 09:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bineMaja ist gerade offline  bineMaja
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ich will ja gar nicht wissen, wie kleinlich einem als Raucher die Nichtraucher vorkommen, die einem sagen, dass es stinkt. ICh war ja nie Raucher aber ich kann mir gut vorstellen, dass einem diese ewigen Meckereien als Raucher auf den Nerv gehen, weil mans so ja nie riecht! Wie hast du das als Raucher empfunden? (dass du es jetzt auch so siehst ist ja klar Wink )

lg
bine


Die meisten Menschen haben kapituliert, die wenigsten sind gescheitert - Henry Ford
Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #71262 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Di, 10 Januar 2006 15:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rockmädel
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Das ist echt krass, das man das als Raucher wirklich nicht merkt. Ich habe es damals auch nicht glauben wollen!
Aber Dingeli, das ist doch echt mal ein ganz tolles Erlebnis, das dich bestärken sollte.
Weiter so, liebe Grüße, die Kadda Smile


Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #71267 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Di, 10 Januar 2006 15:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Biene, ich habe glücklicherweise keine Nichraucher, die meckern in meinem Umfeld Wink. Nichtraucher gibt's schon, aber der Geruch einer Zigarette stört sie nicht. Ich selbst empfinde derzeit auch den Rauch einer frisch angezündeten Zigarette nicht als unangenehm, was echt fies ist, ist der abgestandene Rauch und der Rauch in Klamotten. Allerdings gibt es genügen Nichtraucher, die etwas schräg drauf sind, wie ich finde. Kleinliches Gehabe und Gestank hin oder her, aber man kann alles übertreiben und ich persönlich kann Nichtraucher, die keinerlei Toleranz einem Rauch gegenüber haben als sehr schlimm. Man muß ja nicht in Gegenwart des Nichtrauchers rauchen, man kann ja auch nach draußen gehen, aber als Nichtraucher muß man nicht immer und überall die Raucher mssionieren wollen und/oder als minderwertig abfertigen. Sowas hat mich immer aufgeregt und tut's auch immer noch, denn das kommt öfter als man denkt vor Wink.

Ansonsten gibt's nichts Neues zu vermelden von der Nichtraucherfront. Ich bin jetzt zusätzlich fies erkältet und habe gar nicht das Bedürfnis.


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #71268 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Di, 10 Januar 2006 15:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rockmädel
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So hatte es bei mir damals auch mit dem Nichtrauchen geklappt. Ich war zwei Wochen ganz schlimm erkältet mit Husten und allem. Da habe ich gar nicht mehr geraucht und danach einfach nicht wieder angefangen.

Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #71273 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Di, 10 Januar 2006 16:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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Ich weiß ja echt nicht, aber ich bin wohl ein eher seltsamer Raucher, ich finde den Qualm von anderen seeeehr störend und den Gestank in Klamotten wiederlich, ich würde in einem Zug auch niemals ins Raucherabteil gehen(ich fahr immer Nichtraucher - zum rauchen wenn es mal passieren sollte gehe ich auf den Gang) *würg* - keeine Ahnung woher das kommt, war schon immer so und wird sich sicher net ändern und ich rauche schon lange über 20 Jahre. Ach ja, was witzig ist, mir haben schon einige Nichtraucher gesagt, die in meine Wohnung kommen, das mein Haushalt nicht wie ein Raucherhaushalt riecht und das obwohl hier doch einige drin rauchen. Was ich wirklich abartig finde ist wenn einer auf meinem Klo raucht, das kann ich überhaupt nicht ab, da gibts dann echt Ärger.
Man, ist das lang geworden, ich will hier keinen zutexten, ist ja net meins. *sorry*schüchternlächel*


LG Andrea


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #71275 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Di, 10 Januar 2006 16:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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*grinsel* Dragon, wann bist du denn das letzte Mal Zug gefahren? Lass dich auf dem Gang nicht erwischen beim rauchen Wink.

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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #71280 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Di, 10 Januar 2006 17:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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Letztes Jahr im Mai und da hab ich vorher extra gefragt (beim Fahrkarten kauf) und da wurde mir gesagt das das i. O. ist und der Schaffner der mich im Zug gesehen hat, hatte auch nix zu beanstanden. Wieso??

LG Andrea


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #71370 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Mi, 11 Januar 2006 13:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Huhu zusammen,

Dragon: vielleicht ist's be euch anders, bei uns darf man nur und ausschließlich in dem einzelnen Raucher-Abteilen rauchen. Auf dem Gang? Da wirste gleich rausgeschmissen. In den NRW-Zügen gibt's nichtmal mehr ein Raucherabteil, in unseren Hessen-Zügen auch nicht immer. Auf den Bahnsteigen herrscht Rauchverbot, nur an einzelnen, extra markierten Stellen, darf man rauchen. Das alles führt soweit, daß man schon regelrecht diskriminiert wird als Raucher, man wird verächtlich angeguggt wenn man an diesem einzelen Rauchereck raucht *g*. Zumindest so meine Erfahrung Wink.

Heute ist Tag 11 im Nichtraucherleben. Meine Haut ist extrem unrein geworden, was ich in der Tat dem nicht mehr rauchen zuschiebe. Woran das im einzelnen liegt weiß ich nicht, vielleicht schwemmt der Körper die Giftstoffe aus ?! Sogar auf dem Rücken hab ich ein paar Mitesser und Pickel bekommen, Frosch geht's genauso. Da ich kränkel, hatte ich gestern so oder so keine Lust aufs Rauchen, selbst als Raucher nicht. Heute geht's schon besser und schwupps schlug die Gewohnheit für einen kurzen Moment zu: Als ich aufgestanden bin und merkte, daß mein Hals nicht mehr so schlimmm kratzt, dachte ich für den Bruchteil einer Sekunde: " Oh fein, da kannste ja wieder rauchen" *g*.
Also ich merke, daß es alles in allem sehr viel leichter wird, ich oft bzw. meist keine Probleme mit dem nicht rauchen habe, ab und an aber doch nochmal die Gewohnheit zuschlägt. Man sollte also nicht unaufmerksam werden, sondern immer die "Gefahr" - sofern man es so nennen mag - im Auge behalten.
Ansonsten ist mir aufgefallen, daß wir bei den Temperaturen weniger lüften als als Raucher, was in der Natur der Sache liegt, vor allem wenn's kalt ist. Aber das ist kontraproduktiv, manchmal riecht man noch immer, daß im Haus geraucht wurde. Verstehe ich zwar nicht ganz wie das sein kann, aber gut. Ich werde also darauf achten müssen, wieder mehr zu lüften Wink.


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #71403 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Mi, 11 Januar 2006 15:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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*hm* Vielleicht liegts ja daran, das es ein ICE ist mit dem ich fahre, wenn ich fahre.*keineahnung* Rolling Eyes Very Happy Very Happy

LG Andrea


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #71484 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Do, 12 Januar 2006 08:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
TeeJunkie ist gerade offline  TeeJunkie
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Der Rauch setzt sich ja über Jahre hinweg in allem fest: Teppich, Tapeten, Gardinen, .... da ist es völlig normal, dass es immer noch müffelt... ich habe zB mein Auto jetzt fast 2 Jahre und im Sommer riechts trotzdem ein bisschen nach Rauch, weil der Vorbesitzer Raucher war...

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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #71734 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Fr, 13 Januar 2006 12:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Huhu zusammen,
heute ist Tag 13 und es gibt eigentlich nichts zu berichten. Alles ist beim alten, hab keine mehr geraucht und hatte bisher auch kein großes Bedürfnis danach.


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #71839 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] So, 15 Januar 2006 13:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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2 Wochen sind also rum Smile. Heute Tag 1, Woche 3.
Allerdings hab ich am Freitag auf der Arbeit gequarzt. Ich versteh's nicht, aber gut. Ich komme wirklich gut ohne Zigaretten zurecht, auf der Arbeit allerdings ist das etwas anderes, ich hab extrem das Bedürfnis dort zu rauchen. Schmecken tut's nicht wirklich, aber ohne ist dort ganz schwierig. Seltsam seltsam... am Tag drauf, sowie überhaupt nach der Arbeit hab ich dann wieder kein Problem damit, nicht zu rauchen.
Dienstag muß ich arbeiten, da werd ich mich bepflastern, vielleicht ist's dann einfacher....


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #71851 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] So, 15 Januar 2006 17:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
stine ist gerade offline  stine
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Gibts bei dir auf Arbeit eigentlich nur Raucher? Wenns auch Nichtraucher gibt, vielleicht kannst du dich eher mit denen zusammentun und es ist dann leichter, drauf zu verzichten??


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Aber du kannst die Art verändern, wie du mit ihr umgehst
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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #72848 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Mo, 23 Januar 2006 09:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bineMaja ist gerade offline  bineMaja
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Hallo Dingeli!

Wie gehts so als Nichtraucher? Ich kann mir vorstellen, dass heute kaum einer gerne Raucht! Denn bei den temperaturen freiwillig rausgehen ... neee Wink

lg
bine


Die meisten Menschen haben kapituliert, die wenigsten sind gescheitert - Henry Ford
Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #73922 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Mo, 30 Januar 2006 11:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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Hi, und wie siehts jetzt aus, alles klar???

LG Andrea


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #73923 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Mo, 30 Januar 2006 11:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bineMaja ist gerade offline  bineMaja
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Also das Nichtrauchertagebuch vertraubt ja schon ganz schön! Gibts nichts neues ??? Wie stehst bei dir?

lg
bine


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #73924 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Mo, 30 Januar 2006 12:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Jaja, ich weiß, es verstaubt Wink.
Muß mich demnächst mal ausführlicher drum kümmern, bin derzeit im Lernstress *hmpf*.
Nur soviel: ich habe zwischenzeitlich "dezent" geschwächelt, aber ich bin wieder dran, hbe quasi die Fährte wieder aufgenommen. Auslöser fürs Schwächeln war Trotz, wie bei nem kleinen Kind, blöd, oder? Egal weiter geht's, mehr dazu, sowie Details, nach meinen Klausuren Wink.


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Re: Das ist ja'n Ding - Das Nichtrauchertagebuch [Beitrag #74651 ist eine Antwort auf Beitrag #69888] Fr, 03 Februar 2006 14:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
goggles ist gerade offline  goggles
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hallo!!
Also erstmal gratulation zu deinem vorhaben - find ich super!http://www.kiki-net.de/smilies/cool/kleenjohny.gif
Ich kann scampi da nur beipflichten: Es stinkt wirklich, wenn ich jetzt was mit rauchern zu tun habe, fällt mir des volle auf.
Besonders so kalter Rauch der überall - in der kleidung und den Haaren - "kleben" bleibt...

Und wenn man sich erst mal des Geld vorstellt, das dabei in Rauch
aufging (im wahrsten sinne des Wortes http://www.kiki-net.de/smilies/froehlich/smilewink.gif)
ich rechne einfach mal:
1 Packerl: ca. 3,10 € (bin nicht mehr auf dem neuesten Stand)
ca. 30-40/stk. am Tag: 93 -124 € im Monat

Puh da kommt dann doch schon einiges zusammen...

Ich hab des damals so gemacht: ich hab des geld wirklich gespart
und bin damit zu meinem Bruder geflogen...
Kann ich als Motivation nur empfehlen - urlaub vom Zig - geld !!!
Weiterhin viel erfolg undhttp://www.kiki-net.de/smilies/schilder/daumendrueck.gif

lg goggles


mein Tagebuch meine Pix meine Kochrezepte

Größe : 1,70 m
Start: 29.01.2006 > mit 89,8 kg
1. Ziel: U80: erreicht am 11.05.2006
2. Ziel: U75: erreicht am 09.07.2006
3. Ziel: Normal-BMI (bei 72 kg): erreicht am 7.10.2006
4. Ziel: U70: erreicht am 24.10.2006 Very Happy
U70 wieder erreicht am: 18.07.07
5.Ziel: U65
Traumgewicht: U60


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wfJD52z/weight.png
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