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| Re: 30 weg [Beitrag #77513 ist eine Antwort auf Beitrag #77388] |
Do, 23 Februar 2006 21:13   |
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StrangeOne
Beiträge: 660
Registriert: Dezember 2005
Ort: Karlsruhe
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heute gabs noch den Restkuchen... aber wieder standhaft geblieben. wurde heute nur gefragt, ob ich wieder was zugenommen hätte, das war das einzige feedback. hatte aber auch ein recht enges hemd an, daher wirkte es wohl mehr.
andererseits habe ich gestern auch gesündigt. einen mcrib gabs beim mac, dann einen döner. später zwei 0,33 Bier mit einigen Chips und anderen Knabbereien.
98,6 sagte die waage heute morgen. vermutlich brauchen die sachen einen tag, bis sie anschlagen. heute morgen toast wie üblich, mittags zwar beim mazedonier, aber nur salatbuffet gegessen. abendessen huhn mit erbsen und kartoffelpüree.
keine zeit für sport im moment... schon dritter tag ohne.
Start 13.12.05
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| Re: 30 weg [Beitrag #78932 ist eine Antwort auf Beitrag #77967] |
Di, 07 März 2006 10:01 |
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
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was ist denn hier los? 
machste auch pause???
*neugierigguck*
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
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| Re: 30 weg [Beitrag #80091 ist eine Antwort auf Beitrag #79133] |
Di, 14 März 2006 22:42 |
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StrangeOne
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die Pause neigt sich dem Ende zu... das Gewicht ist gleichgeblieben, obwohl ich doch wesentlich mehr und auch kalorienreicher als in den vergangenen Wochen gegessen habe. ich habe dafür aber auch eine Erklärung gefunden, die ich auf langjährige Erfahrungen aufbaue. Ich habe zwar an Fettmasse zugenommen, gleichzeitig wird aber meine Muskelmasse abgenommen haben, da ich nur zweimal kurz auf dem Ergometer war. Weil Muskeln schwerer sind, ist das Gewicht gleichgeblieben, obwohl eigentlich eine Zunahme vorlag. Ich hatte schon immer die Vermutung, dass ich Muskeln sehr schnell aufbaue. Das erklärt auch die Gewichtsstagnation zu Beginn, da ich sofort mit regelmässigem Training begonnen habe. daher vermute ich, dass ab morgen, falls ich die pause nicht verlängere, mein Gewicht auch wieder ansteigen wird, obwohl ich hoffentlich wieder innerhalb der Punkte bleibe.
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| Re: 30 weg [Beitrag #80771 ist eine Antwort auf Beitrag #80610] |
Di, 21 März 2006 23:30 |
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StrangeOne
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96,8
MüsliRiegel, VKToastPutenbrust, Apfel, SalatHuhnKäse LYoghurtD, Banane ÖffCreme, VKNUdelBrokoliHuhn, wwMus o'Schokolade. Macht zusammen 29 Punkte. Leider weiss ich meinen Tageswert immer noch nicht.
Sport habe ich heute gegen Autoradiokaufen ausgetauscht.
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[Aktualisiert am: Di, 21 März 2006 23:31] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 30 weg [Beitrag #80895 ist eine Antwort auf Beitrag #80771] |
Mi, 22 März 2006 23:37 |
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StrangeOne
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96,2
VKToast mit wwSalami, Banane, PangasiusFilet Hummersosse Reis, wwVanilleQuark, VKNudeln Ei Lachsschinken. Punkte weiss ich nicht, dürfte aber knapp gereicht haben, obwohl die Hummersosse...
eine Stunde auf dem Ergometer... am Ende fast vom Rad gefallen und kaum noch 80U geschafft... das zweite Mal anch einer Pause ist wohl am schlimmsten (350, 34, 1470)
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| Re: 30 weg [Beitrag #81232 ist eine Antwort auf Beitrag #81112] |
Fr, 24 März 2006 22:50 |
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StrangeOne
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Öffcreme ist eine Verballhornung für Creme de Oeuf... französisch für Eiercreme... sieht so lustiger aus.
Ich finde, Geschwindigkeit ist beim Radfahren alles. Wenn ich zu langsam fahre, wird mir sofort langweilig. Ich habe aber auch immer eine recht schwere Stufe eingestellt, damit ich mich nicht tottrampeln muss. Alles ab 110Umdrehungen ist dann doch recht kräfteraubend. Meist bin ich zwischen 95 und 105, je nach Lust und Laune.
Nicht vergessen darf man, dass so ein Hometrainer nur fahren in der Ebene entspricht und mit radeln in freier Wildbahn kaum zu vergleichen ist. Keine Autos, keine Fußgänger, keine Bordsteine, kein Regen, keine Sonne(es sei denn man vergisst die Heizung zu dimmen, sonst kommt man auch sofort ins schwitzen)
96,4 aus Zeitnot Sündentag. Putensteak Chilisosse 3000 Potatoe Wedges. Pizza Culinaria Turkish Style. wwMousseChocolat, wwVanilleReis
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| Re: 30 weg [Beitrag #81282 ist eine Antwort auf Beitrag #81232] |
Sa, 25 März 2006 04:59 |
VollWeib
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Ah so, danke! Obwohl, so richtig schlauer bin ich immernoch nicht: Du isst ne Banane mit Eiercreme? Ich glaubb, sowas kenne ich garnicht, "Eiercreme" sagt mir nix  .
Ja, klar, ist wohl nicht so richtig vergleichbar, das radeln live und in der Bude  ). Trotzdem schätze ich, dass ich nicht so reinhau we du. Und ich glaube, wenn ich nicht mittendrin eben jwd wäre, dann.... würde ich einfach absteigen  Also ist draussen radeln für mich besser!
LG,
Vollweib
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| Re: 30 weg [Beitrag #81776 ist eine Antwort auf Beitrag #81774] |
Mi, 29 März 2006 21:02 |
VollWeib
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Hallo Strange One,
sind gewisse Ähnlichkeiten in der abendlichen Ernährung mit anderen Schreibenden etwa nicht rein zufällig? Cremafina, Lightkäse und Salat waren mir gerade noch so im Ohr, äh Auge??
Grüße,
Vollweib
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| Re: 30 weg [Beitrag #83762 ist eine Antwort auf Beitrag #82884] |
Mo, 10 April 2006 23:31 |
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StrangeOne
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jau, wgt = wave gotik treffen. ein h gibts nich, weil eben deutsch. entspanntes treffen mit 150 bands aller colör (festival wollen die betreiber nich heissen, wieso auch immer) an vielen verschiedenen orten in leipzig. viel musik für kleines geld. 55 öre und 20 für campen(direkt an der haupthalle) oder für die bonzen auch hotelmöglichkeiten. aber wer würde schon das zeltfeeling, das mittendrinsein, die fannähe, party & spass gegen federbett & frühstück eintauchen? geht ja wohl garnicht!
am wochenende pausenlos nicht wiederstanden... pizza, bratwurst, plätzchen. heute bei der arbeit 7 kleine böreks zwischendurch(geburtstag) sowie 3 yufka mit hackfüllung. dann war auch noch das eö-dressing aus... yoghurtsahne mit salat. abends dann kaloriensparende tortelini in sahnesosse mit schinken & erbsen... zum nachtisch 40gr schokolade... ein tag wie ein sündenpfuhl. ohne sport, weil ich vom we noch zu platt bin.
morgen vielleicht...
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[Aktualisiert am: Mo, 10 April 2006 23:33] Den Beitrag einem Moderator melden |
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