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| Eigene Wahrnehmung [Beitrag #94799] |
Mi, 14 Juni 2006 10:51  |
NowLittleOne
Beiträge: 6
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Hallo Ihr Lieben,
bin ein "neuer" Hier, jedoch würde ich gerne mal über meinen Abnehmspurt berichten.
Und zwar habe ich bei etwas über 150 KG bei einer Körpergröße von 1,80 m angefange ENDLICH abzunehmen.
Mir ging es gesundheitlich einfach nicht mehr gut und dann ist der Groschen gefallen...
Das war vor cirka 5 Monaten und ein paar wenigen Tagen 
Heute wiege ich rund 92 KG!!! Habe also schon 58 KG abgenommen und fühle mich wie ein neuer Mensch...
Man kann sagen, mir wurde ein neues Leben geschenkt - nichts ist mehr wie vorher und ich bin einfach happy...
Happy auf viele Aspekte: Wie ich wahrgenommen werde; was ich an schöner, schicker und moderner Kleidung tragen kann; wie ich mich bewegen kann; Interesse an Sport; Leckeres Obst&Gemüse; was man doch für "Vorteile" in der Gesellschaft hat, als Normalgewichtiger...(auch wenns hart klingt - ich kann aus beiden Posititionen erzählen)
Möchte gerne noch cirka 10 KG in gut einem Monat schaffen...ihr werdet Euch wundern, wie ich dies so "schnell" geschafft habe...
Hab es mit ärztlicher Betreuung durchgezogen, jedoch das Abnehmen auf eigenen Faust - sprich viel Bewegung und nur rund 300 bis 400 Kalorien am Tag & super viel Trinken! Man muß zwar mit ab- und zu Schwindel rechnen etc. aber das ist nur am Anfang so...ich weiß, gesund war es nicht - aber der Arzt sagte mal: Mit Ihrem Extremübergewicht weiterhin hätten Sie ihrem Körper die letzten 5 Monate viel viel mehr geschadet...
Bin mir am überlegen, ob ich nicht mal ein Buch verfassen sollte, über mein Leben vor- und nach der Gewichtsreduzierung! Da ich für nichts, wirklich für nichts auf dieser Welt noch einmal tauschen würde
Nun aber zu meinem einzigen "Problemchem"...und eventuell hat jemand anderes auch damit Erfahrung gemacht!
Ich sehe auf der Waage wie mein Gewicht immer weiter schrumpft, ich habe mehrere Größenetappen durchgemacht Trage nun in Jeans 32 und in Hemden M oder L (kommmt auf den Schnitt an) und auch die Meinungen der Personen sind halt: Du bist schlank genug...!
Jedoch nehme ich mich selbst anders wahr..ich will die ganze Zeit mit eingezogenem Bauch (wobei es da nicht mehr viel zum einziehen gibt) rumlaufen - schaue mich in jedem Spiegel und wenn ich eine Autoscheibe sehe, dann schaue ich weg! Weil Fensterglas beim Auto das Bild anscheinend verzerrt...
Kurz und Knapp: Ich komme mir nicht so "schlank" vor, wie ich es eigentlich müßte! Liegt es daran, dass mein Körper seit 15 Jahren und auch meine Wahrnehmung auf das "extrem Übergewicht" geprägt war und somit mein Körper schneller abnimmt, wie der Geist?
Kann mir jemand eventuell helfen, wie ich dies umgehen kann? Oder hat irgendjemand ähnliche Probleme gehabt oder hat er diese?
Wenn Ihr sonst Fragen an mich habt, einfach her damit! Ich freue mich, auch helfen zu können!
Beste Grüße aus Hessen, Olli 
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| Re: Eigene Wahrnehmung [Beitrag #94806 ist eine Antwort auf Beitrag #94799] |
Mi, 14 Juni 2006 11:07  |
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Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
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Ehm sorry mal, aber wenn dein Arzt mein, es wäre nicht so schlimm 5 Monate täglich nur 300-400 kcal zu sich zu nehmen, dann hat der schlicht weg keine Ahnung...
Wo soll denn der Körper bei der Nahrungsaufnahme die nötigen Nährstoffe her nehmen??? Klingt zwar jetzt vielleicht hart, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass du früher oder später riesige Probleme desswegen kriegen wirst.
Ausserdem seh ich bei dir auch ein riesen Problem das Gewicht jetzt zu halten. Du hast nämlich nicht gelernt dich "richtig" zu ernähren. Da ist ein Jojo so gut wie vorprogrammiert.
Also ich finde, das, was du da gemacht hast, ist nichst, worauf man stolz sein sollte...
Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.
dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch
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| Re: Eigene Wahrnehmung [Beitrag #94821 ist eine Antwort auf Beitrag #94808] |
Mi, 14 Juni 2006 11:34 |
Förmchen
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ich hab ne frage! *meldhüpf*
was hast du denn alles so gegessen?
also, wie sieht denn so dein tagesplan aus?
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
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| Re: Eigene Wahrnehmung [Beitrag #94825 ist eine Antwort auf Beitrag #94808] |
Mi, 14 Juni 2006 11:41 |
JanaM
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Was erwartest du denn für Žne Antwort in einem Forum in dem es um GESUNDES ABNEHMEN geht? Doch wohl kaum dass wir alle Hurra schreien. UNd gerade bei Martina Neid zu unterstellen, finde ich extrem unfair. (dann kannst du es eher mir unterstellen, da ich immer noch übergewichtig bin) Aber glaubŽ mir, neidisch bin ich nicht, ganz sicher. Wenn ich mir vorstelle ich solle 5 Monate oder länger nur Hungern, nee danke...
Schreib doch ein Buch über deine "Erfolge", es gibt sicher ein paar die es lesen werden. Es gibt ja zu jedem Kram irgendeinen "Ratgeber", warum nicht noch einen mehr...
Zu deinem Wahrnehmungsproblem, vielleicht hattest du zu wenig Zeit, um dich an dein neues Aussehen zu gewöhnen. Viele Jahre übergewichtig und innerhalb kurzer Zeit solche Veränderung? Kann ich mir zumindest gut vorstellen. Oder vielleicht willst du eigentlich auch gar kein "neuer Mensch" sein... Auch das soll es geben, dass jemand nur für andere abgenommen hat und nicht für sich.
Jana´s TB
Anfangsgewicht im Juli 2004 113,0 Kilo
Gewicht am 30.01.2005 104,7 Kilo
Gewicht am 01.01.2006 111,0 Kilo - NEUSTART!!! - das war nix...
Gewicht am 24.07.2010 107,8 Kilo -
mal wieder NEUSTART!
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[Aktualisiert am: Mi, 14 Juni 2006 11:48] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Eigene Wahrnehmung [Beitrag #94827 ist eine Antwort auf Beitrag #94825] |
Mi, 14 Juni 2006 11:53 |
NowLittleOne
Beiträge: 6
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Ort: Giessen
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Also...1. Woher möchtest Du wissen, dass ich hungere?
Der Körper gewöhnt sich super schnell an das "wenige Essen" und jetzt kann ich auch nur einen halben Eisbergsalat + gedünstete Pilze, ohne Dressing, mit Kräutern und 3 Scheiben Knäckebrot und einem halben Apfel, sowie Cola-light genießen.
Das hätte ich früher nicht mal angeschaut!
2. Natürlich ist es neid, weil wer möchte in unserer Gesellschaft nicht "normal gewichtig" sein! Ich kenne beide extrem Seiten und weiß, wie man sich in jeglicher Hinsicht fühlt!!!
3. Natürlich würden es Menschen lesen, weil es auch Personen geben, die es sich eingestehen "dick" zu sein und dies so schnell wie möglich ändern wollen...
4. Du kannst mir glauben, es ist für den Körper wenn man permanent nur Kopfweh hatte, extrem hohen Blutdruck, Stechen in der Herzgegend - 1000mal gesünder so schnell an Gewicht zu verlieren und dies dann zu halten, als wie einen Tag länger mit diesem gesundheitlichen Defizit zu leben! Oder möchte jemand das Gegenteil behaupten?
Und übrigens, es ist NEID. Denn wenn ich etwas in den letzten 5 Monaten an Menschlichkeit gelernt habe, dann ist es dies, dass die schlanken und Normalgewichtigen mir ihr großes Lob aussprechen und mir Respekt entgegen bringen, dies so durchzuhalten. Die dicken Personen jedoch eher auf die Schiene kommen, warum wolltest Du denn abnehmen? Also, das ist viel zu schnell - du wirst schon sehen, was Du davon hast!
Gerede...denn dadurch merkt man eindeutig: Einer hat den Ausbruch aus dem Teufelskreis geschafft und ich würde auch so gerne endlich NORMAL sein, schaffe es aber entweder nur im Schneckentempo oder gar nicht. Und das ist definitiv so! Dicke Menschen sind so...ich spreche aus zahlreichen Erfahrungen in meiner Umwelt *leider*
Oliver
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| Re: Eigene Wahrnehmung [Beitrag #94830 ist eine Antwort auf Beitrag #94827] |
Mi, 14 Juni 2006 11:59 |
JanaM
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Dann trifft das Neidproblem aber definitiv NICHT auf Martina zu, denn sie ist überhaupt nicht dick.
Und ja, ich bin dick, ich gestehe mir das ein, ich möchte etwas dagegen tun, ich bin zu schwach es durchzuhalten - stimmt alles. Aber neidisch bin ich nicht und in deinem Fall ist nicht einmal Bewunderung da, die ich ber für viele andere habe, die schon sehr viel abgenommen haben und ihr Gewicht halten können.
Und bei 300-400 kcal/Tag MUSS man hungern, alles andere kann ich mir nicht vorstellen. Denn nur von Salat werde ich nicht dauerhaft satt. Und wie ich dabei leistungsfähig bleiben soll, ist mir ein Rätsel. Aber es hat eben jeder seine Meinung zu einem Thema.
Jana´s TB
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| Re: Eigene Wahrnehmung [Beitrag #94838 ist eine Antwort auf Beitrag #94799] |
Mi, 14 Juni 2006 12:09 |
Förmchen
Beiträge: 16915
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| NowLittleOne schrieb am Wed, 14 June 2006 11:53 |
Also...1. Woher möchtest Du wissen, dass ich hungere?
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vielleicht daher:
| NowLittleOne schrieb am Wed, 14 June 2006 10:51 |
Man muß zwar mit ab- und zu Schwindel rechnen etc. aber das ist nur am Anfang so...ich weiß, gesund war es nicht
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Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
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| Re: Eigene Wahrnehmung [Beitrag #94840 ist eine Antwort auf Beitrag #94827] |
Mi, 14 Juni 2006 12:12 |
Förmchen
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| NowLittleOne schrieb am Wed, 14 June 2006 11:53 |
Und übrigens, es ist NEID. Denn wenn ich etwas in den letzten 5 Monaten an Menschlichkeit gelernt habe, dann ist es dies, dass die schlanken und Normalgewichtigen mir ihr großes Lob aussprechen und mir Respekt entgegen bringen, dies so durchzuhalten. Die dicken Personen jedoch eher auf die Schiene kommen, warum wolltest Du denn abnehmen?
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ich kann zum beispiel von genau dem gegenteil berichten.
die schlanken nöseln rum und die etwas dickeren sind eher daran interessiert zu erfahren, wie es funktioniert!
so kanns gehen!
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
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| Re: Eigene Wahrnehmung [Beitrag #94842 ist eine Antwort auf Beitrag #94836] |
Mi, 14 Juni 2006 12:15 |
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| NowLittleOne schrieb am Wed, 14 June 2006 12:09 |
... es ging nicht darum, dass Ihre Meinung Diät analysiert, sondern es war zu Anfang eine andere Fragestellung. Nicht wahr?...
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Geschätzter und respektierter Oliver!
Das hier ist ein Forum, hier wird diskutiert. Wenn du die Art und Weise deiner Abnahme hier reinschreibst, dann werden Leute ihre Meinung dazu schreiben, gewöhn dich dran. Ansonsten könntest du dir den Teil ja sparen.
Ganz nebenbei wäre noch bemerkt, dass dieses Forum "gesünder abnehmen" heißt, ich kann mir deine Motivation, hier reinzuschreiben ehrlich gesagt nicht erklären.
lg Sabrina
Größe: 1,72 m
Start am 01.09.04 mit 103 kg
1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
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| Re: Eigene Wahrnehmung [Beitrag #94844 ist eine Antwort auf Beitrag #94838] |
Mi, 14 Juni 2006 12:17 |
JanaM
Beiträge: 711
Registriert: September 2004
Ort: Mecklenburg-Vorpommern
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Senior Member |
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Erstmal, das sollte von mir kein Gejammere sein. Ich hardere auch nicht mit dem Schiksal weil ich dick bin. Ich kann recht gut damit leben. Sicher wäre ich gern weniger dick, aber im Moment sind mir andere Dinge im Leben wichtiger, als das Abnehmen. Ich rede mir nichts schön und schon gar nicht mache ich mich fertig, zumindest nicht wegen meiner Figur.
Das Vollkornbrötchen zum Salat hat sich übrigens erst später dazugemogelt, aber egal, wenn das die Tagesration sein soll, dann würde das bei mir auf Hungern hinauslaufen. Und bei 300 kcal kann nicht viel mehr dazukommen, was sättigt. Eine Tafel Schokolade am Tag hätte deine kcal-Menge schon empfindlich gesprengt, das ist mir schon klar. Und es muss auch nicht immer Schokolade sein, aber ab und zu schon. Und die fetten Burger oder ähnliches haben mich noch nie interessiert. Allerdings leider Kuchen und andere süsse Sachen. Aber jeder hat eben so seine Probleme...
Übrigens habe ich zu deiner eigentlichen Fragestellung im letzten Absatz meines Posts auch etwas geschrieben.*nurnebenbeibemerkt*
Jana´s TB
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[Aktualisiert am: Mi, 14 Juni 2006 12:19] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Eigene Wahrnehmung [Beitrag #94898 ist eine Antwort auf Beitrag #94799] |
Mi, 14 Juni 2006 15:08 |
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Hallo Oliver...
Sorry wenn ich das so sage...(und das ist wirklich nicht böse gemeint...) aber manches was Du geschrieben hast fandt ich sehr unverschämt....
Einigen hier Neid zu unterstellen ist wirklich unfair...
Alle die hier sind... ob noch übergewichtig oder schon normal gewichtig... ALLE haben für das gekämpft was sie bisher erreicht haben und wirklich NIEMAND hier brauch auf Deine art und Weise neidisch zu sein..und JEDER hier kann auf SICH SELBER sehr stolz sein.... denn ich glaube es ist schwieriger gesund abzunehmen als sich so einem stress zu unterziehen und die Zufuhr so runter zu schrauben.wie du es getan hast.......
Das grösste was wir Deiner "Diät" vorauss haben ist,das wir noch "Lebensqualität" und "Genuss" haben..
Aber das soll auch garnet böse gemeint sein von mir.. bitte versteh das net falsch.... ich mag es nur net wenn man den Leuten einfach Worte an den Kopf knallt wie Neid und Laien etc....das ist net Sinn und Zweck vom Forum....
Wir gehen hier alle resepektvoll miteinander um.....
Aber wieso ich eigentlich geantwortet habe.... zu der gestörten Wahrnehmung... das ist ein starkes psych. Problem was man ohne therapeutischer Hilfe kaum weg bekommt...
Ich leide auch unter einer gestörten Wahrnehmung... mein Vater hat mich früher immer "fette Sau" genannt obwohl ich eigentlich im Bereich des Normalgewichtes mit Babyspeck lag....
Im Laufe der Jahre manifestiert sich das in Deiner Psyche und man kann sich net mehr real sehen...
Genauso ist es wenn man wie du ..ich glaube 15 Jahre lang übergewichtig war und man von der Gesellschaft immer wieder gezeigt kriegt das man n Mensch 2. Klasse ist...
DAS kriegst so net aus Dir raus.. Du könntest irgendwann 70 Kilo wiegen und würdest dich noch immer als zu dick empfinden...
Weiss net ob es für Dich in Frage käme ..aber eine Therapie würde da schon einiges bewirken.. und da spreche ich aus jahrelanger Erfahrung...
Mit vielen Grüssen Marisa
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| Re: Eigene Wahrnehmung [Beitrag #94996 ist eine Antwort auf Beitrag #94799] |
Do, 15 Juni 2006 09:25 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Hallo Oliver
Eines vorweg - ich bin gewiss nicht neidisch, da ich in etwas mehr als einem Jahr auch 40kg abgenommen habe und mit nun 64kg nicht mehr dick sein dürfte . Dennoch schließe ich mich den anderen an, dass dieser Weg von dir sicher nicht gesund war, und auch in meinen Augen nicht in einem Buch propagiert werden sollte.
Respekt für deine Disziplin, Respekt dafür, dass du überhaupt angefangen hast abzunehmen. Aber die Methode ist doch sehr zweifelhaft und dass dein Arzt dich dabei auch noch unterstützt hat ist eigentlich unglaublich. Schreibst du nun ein Buch über diesen Weg, gibt es garantiert viele Leute, die diesen Weg ohne ärztliche Kontrolle gehen und das ist gefährlich. Und du trägst dafür eine gewisse Mitverantwortung.
Zu deinem Problem:
Bei dir hat sich doch noch überhaupt nichts gefestigt. Du hast 5 Monate hinter dir, in denen du immer weniger wurdest. Und so schnell kann man sich an ein neues Aussehen nicht gewöhnen. Knapp 60kg Unterschied ist schon etwas, was man erst mal realisieren muss. Du hast dir beim Abnehmen schon keine Zeit gelassen, also lass dir wenigstens jetzt Zeit, dich an alles zu gewöhnen und alles zu verarbeiten.
Grundsätzlich kann ich dein Problem aber nachvollziehen, weil ich mich heute auch viel öfter "kontrolliere" als mit 40kg mehr. Früher war ich halt dick, da gab es auch nicht mehr viel zu kaschieren. Heute aber möchte ich nicht mehr dick wirken (ich weiß, ich bin es nicht mehr). Aber darum achte ich schon drauf, dass ich möglichst keine Kleidung trage, die vielleicht etwas unvorteilhaft wirken würde. Hab ja schließlich keinen perfekten Körper . Und gerade bei dieser Hitze ist es schon eine gewisse Überwindung, figurbetonter herum zu laufen. Während ich früher Schlabber-Shirts getragen habe oder weite Hemden, sind es jetzt eben auch mal knappe Oberteile. Es ist ok, wenn ich in den Spiegel sehe, sonst würde ich so gar nicht auf die Straße gehen. Und dennoch fühle ich mich in der Öffentlichkeit eben so noch nicht wirklich sicher.
Aber ich glaube, das ist etwas, was jeder irgendwo hat, wenn er so viel abgenommen hat.
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: Eigene Wahrnehmung [Beitrag #95269 ist eine Antwort auf Beitrag #94799] |
Fr, 16 Juni 2006 10:50 |
criseldis
Beiträge: 748
Registriert: September 2004
Ort: wien
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hier schreib teine - der es sehr ähnlich ging.
ich habe innerhalb von 4 monaten 40 kilo abgenommen. damals. vor 10 jahren.
ob gesund oder nicht - das sei mal dahingestellt. meine nachteile bekam ich schon zu spürenb und ist auch aus fotos von der zeit damals zu erkennen. meine haut war teigig bleich, meine augen glanzlos (obwohl ich glücklich war) und meine haare waren dünn und fielen zum teil aus. obwohl ich ebenfalsl wie du - viel obst und gemüse gegessen hatte...
ich nehme an - du wirst auch mit hautlappen zu kämpfen haben? bei mir hat sich auch 10 jahre später nicht alles zurückgebildet und ich muss wohl damit leben, niemals einen straffen schönen körper zu haben.
das selbstbild:
ich habe es lange nicht begriffen wie ich aussah. ich konnte auch mit der umwelt plötzlich kaum zurecht kommen. du hast recht - die gesellschaft verändert sich rapide mit der eigenen statur. typen die mir eben noch "die walze walzt" nachgerufen hatten, baggerten mich plötzlich wie doofe an... mich hat das über die menschheit ziemlich desillusioniert. für so oberflächlich hätte ich manchen nie gehalten. dachte, man würde mich hassen weil ich eben als mensch wertlos wäre. das es tatsächlich "nur" an der figur lag - daran hatte ich zu kniefeln.
es braucht eine gewisse zeit, zu lernen wer man ist - sein neues selbstbild zu fassen. ein tipp wäre ja - auch wenn es sich blöd anhört - dich vor den spiegel zu stellen udn zu dir selber zu sagen: ich mag mich selbst bedingungslos. das sollte dir helfen, dich selber anzunehmen wie du bist.
ich kann dir aber verraten - das es dennoch schwere zeiten geben wird - mit dem gewicht. auch wen ndu jetzt euphorisch bist. was war ich euphorisch!!!!! und ich konnte all die schokofresser gar nimmer verstehen - wo es doch so gute salate gibt - und so weiter. so wie man sich als dicker selbst belogen hat - so tut man das dann auch als schlanker. auch wenn du das jetzt nicht hören willst...
ich habe in den letzten zehn jahren schwankungen zwischen 10 und 20 kilo durchgemacht - gottseidankt NIE wieder die 40 kilo rauf gefuttert.
das problem: jetzt bin ich "etwas mehr" als normalgewicht - und schaffe es nicht abzunehmen. und das trotz meinem wissen um meine disziplin und dem know how. man wird "müde" und der stoffwechsel wohl auch.
ich schreibe das nicht, weil ich dir den erfolg neide. ich selber kenne auch die neider - die - selbst als ich noch übergewichtig war - mir einredeten ich wäre ja schon schlank - nur weil sie angst hatten das ich gewichtsmäßig in "ihr revier" komme. aber ich warne dich - wirklich aufzupassen. evtl. dir auch psychologische hilfe zu suchen. denn dieses extreme abnehmen ist - wie das extreme zunehmen ein höchst aggressiver akt gegenüber deinem körper (und deiner seele). ich wette - keinem menschen den du wirklich liebst hättest du das zumuten wollen. und genau da liegt der hund begraben. und das fehlende selbstbild tut sein übriges. die blicke in den spiegelnb werden eher zu maßregelungen, kontrollen - keine liebevollen wohlwollende gesten sondern herunterziehende, kritisierende. und dies negative kann sich verselbständigen - und das kann sich durchas auch wieder in essen auswirken. und dann - das ist das schlimmste - wenn du in den kreislauf kommst, es nicht zu wollen - aber es "fast automatisch" passiert. diese heisshungerattacken. gekoppelt mit dieser panischen angst vor dem zunehmen, der angst, sein neues leben zu verlieren - das kann zu einer schlimmen mischung werden... sehr selbstzerstörerisch.
ich würde dir daher wirklich ein coaching anraten. nich tweil ich dich für psychisch krank halte - sondern um zu lernen, mit dem neuen gewicht, dem neuen selbstbild umzugehen. um im beruf erfolgreich zu sein nehmen manager ja auch coachings in anspruch. jemand der etwas so gewaltiges geschafft hat - meine ich - sollte sich so etwas auch gönnen.
ich tat es erst nach 9 jahren - und musste die ganze berg und talfahrt all die zeit mitmachen... es ist noch nicht vorbei - aber es wird immer besser.
im übrigen - und so sehe ich das auch bei mir selber - ist diese extreme abnahmezeit ähnlich eine art magersucht. auch wenn man noch übergewichtig ist. das kann durchaus zu körperlichen schäden führen (am herzen)... auf jeden fall ist es - wie das übergewicht selber eine esstörun gwar - auch das enorme abnehmen eine esstörung. und die böse art mit der du hier ein durchaus selbstzerstörerisches ereignis verteidigst (also nicht sehen WILLST das es sehr riskant und gesundheitsschädlich ist) sagt scho naus, das du hier ein "system" verteidigst. jemand mit esstörunge nneigt dazu, seine sucht zu verteidigen und als gesund und normal abzutun - und schlimmstenfalls alle anderen als neider und sonstwas abzuqualifizieren.
und wie osso schon sagt: kümmere dich jetzt sehr um deine muskeln. das extremdiäten würde ich sofort beenden...
Selbstachtung ist: es nicht mehr nötig haben, perfekt zu sein.
(Romana Prinoth Fornwagner, *1960, ital. Archäologin und Prähistorikerin)
http://www.vegan.at.tc
Blog: http://vegszene.com/blog/iveg/
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| Re: Eigene Wahrnehmung [Beitrag #112784 ist eine Antwort auf Beitrag #94799] |
So, 17 September 2006 15:14 |
princess_charming
Beiträge: 139
Registriert: Februar 2006
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Senior Member |
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Hallo Oliver,
ich glaube deine Wahrnehmungstörungen kommen daher, dass du unbemerkt in eine Essstörung geraten bist. Ich weiß wovon ich rede, ich habe als Teenager auf eine ähnliche Art abgenommen, ich habe damals nur noch mittags etwas gegessen und den Rest des Tages von Apfelessig gelebt, das dürften dann auch ungefähr 300 Kalorien am Tag bei mir gewesen sein. Und das durchzuhalten hatte bei mir nachher nichts mehr mit Disziplin, sondern damit zu tun,dass ich es nicht mehr anders konnte, ich konnte einfach nicht mehr essen, ich war am Rande der Magersucht. Ich habe damals dann Größe 34 getragen und mich dick gefühlt. Wenn ich heute die alten Fotos sehe, denke ich "wie konntest du dich damals nur zu dick fühlen?" aber ich habe mich dick gefühlt, und das lag ganz allein an meiner Essstörung. Und was du da so schreibst klingt verdammt danach das es dich auch erwischt hat mit dem gestörten Essverhalten
Körpergröße 1,78 m
Gewicht heute 04.05.08: 79,5 kg
Ziel: 68 kg
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| Re: Eigene Wahrnehmung [Beitrag #113986 ist eine Antwort auf Beitrag #112784] |
Sa, 23 September 2006 00:19 |
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StrangeOne
Beiträge: 660
Registriert: Dezember 2005
Ort: Karlsruhe
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Senior Member |
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mir sind zum thema "eigene wahrnehmung" auch einige dinge aufgefallen. wenn ich wieder zwei, drei kilo verloren hatte, fühle ich mich sofort wie neugeboren und quasi rank & schlank. diese phase hielt dann ca eine woche an, bis ich mich an der neue bild gewöhnt hatte und mich wieder als dick empfand(was ja auch den tatsachen entspricht). jetzt kann ich zum ersten mal nachempfinden, wie man in eine eßstörung reinrutschen kann.+
zum glück wird mich aber meine lust am kalorienreichen essen davor beschützen.
meine schwester ist allerdings so in eine art magersucht gekommen. 30kg in 3 monaten abgenommen, stoffwechsel zerstört. der körper hat quasi keine nahrung mehr aufgenommen, obwohl sie selbst nicht weiter abnehmen wollte(von ca. 75kg (bei 1,70) auf 45, dann noch ca 36. mittlerweile gesunde 60).
bei ihr hatten sich jahrelange hänseleien aufgestaut... fein säuberlich in einem buch notiert. erschreckend fand ich vor allem, dass auch sachen von mir drinstanden, obwohl ich nur völlig ernstgemeinte und wohlwollende ratschläge gegeben habe. aber vermutlich hat sie bei allem, was ihr gewicht betraf, irgendwann nur noch rot gesehen.
Start 13.12.05
Mein (Lauf)blog
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| Re: Eigene Wahrnehmung [Beitrag #295371 ist eine Antwort auf Beitrag #95269] |
Mo, 15 September 2008 22:36 |
schnups
Beiträge: 408
Registriert: August 2008
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Senior Member |
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Ein alter Thread, den ich gerade entdeckt habe und hiermit aufwärme, weil ich diese Zeilen so stimmend fand:
| criseldis schrieb am Fr, 16 Juni 2006 10:50 |
das selbstbild:
ich habe es lange nicht begriffen wie ich aussah. ich konnte auch mit der umwelt plötzlich kaum zurecht kommen. du hast recht - die gesellschaft verändert sich rapide mit der eigenen statur. typen die mir eben noch "die walze walzt" nachgerufen hatten, baggerten mich plötzlich wie doofe an... mich hat das über die menschheit ziemlich desillusioniert. für so oberflächlich hätte ich manchen nie gehalten. dachte, man würde mich hassen weil ich eben als mensch wertlos wäre. das es tatsächlich "nur" an der figur lag - daran hatte ich zu kniefeln.
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Gerade den Satz mit dem desillusioniert sein.
Ich habe ja auch mal 115-120kg gewogen, kein Kerl wollte mich anschauen. Wäre jetzt nicht so, dass ich sie jetzt anziehe wie Grütze die Fliegen, aber das liegt an mir, ich will das gar nicht.
Fakt ist, dass man aus "beiden Lagern" Erfahrungen hat, als Dicke und als Normale (Pummelige). Und das man irgendwie den Respekt verliert für die Kerls. Dass man den Unterschied so deutlich merkt: Entweder man bekommt Blicke beim durch die Stadt laufen oder eben keine, bzw nur angewiderte.
Als Dicke wird man (ich jedenfalls wurde) fertig gemacht, nicht auschliesslich wegen der Figur, es wird so dargestellt als ob du als Mensch versagst wenn du dick bist. Aber ich in dünnerer Form bin immernoch ich, warum mag man mich jetzt mehr? Hat doch gar nix mit meiner Person zu tun?
Und ich glaube manchmal, dass dies einer der Gründe ist warum ich dann nicht weiter abgenommen habe sondern pummelig/dicklich geblieben bin.
Wenn ich einen Freund habe, der mich als dickeren Menschen annimmt, dann geht es ihm um mich. Ist natürlich auch so nicht wirklich richtig, aber irgendwie habe ich mir das eingebildet.
Ich jedenfalls wurde relativ arrogant. Ihr wolltet mich damals nicht, jetzt will ich euch nicht. Das hat sich aber gottseidank auch wieder gelegt. Mochte mich selber nicht mit der Einstellung.
Was ich sagen will: Abnehmen ist keine reine Körpersache. Es passiert viel im Kopf, sollte zumindestens. Abnehmen war für mich auch ein Kennenlernen von mir selbst.
[Aktualisiert am: Mo, 15 September 2008 22:38] Den Beitrag einem Moderator melden |
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) durchgeführt und bestätigt, dass mein Muskelaufbau schwerer ist, wie normal. Deshalb dürfte ich auch ruhig über 80 KG wiegen.
