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Aw: Was für Sport? [Beitrag #604045 ist eine Antwort auf Beitrag #552985]

So, 21 November 2021 13:41

Fragi
Beiträge: 4
Registriert: November 2021

Junior Member

Hallo,
der "Kernsport" ist das Mountainbiken. Daneben mache ich noch 3-4x Rudern. Ab und zu kommt auch noch Yoga/Eigengewichttraining.

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Aw: Was für Sport? [Beitrag #604171 ist eine Antwort auf Beitrag #604045]

Di, 04 Januar 2022 16:18

Gast

Ich habe schon unendlich viel ausprobiert. Besonders fit machen mich Sportarten wie Laufen, Spinning und CrossFit. Sportarten die mir spürbar mehr Kraft und Ausgeglichenheit geben sind Yoga, Pilates und Kraftsport Smile

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Aw: Was für Sport? [Beitrag #605406 ist eine Antwort auf Beitrag #604171]

Fr, 03 März 2023 14:09

Kerstin63FFM
Beiträge: 1
Registriert: Februar 2023

Junior Member

Hi,

hier scheint es nicht mehr so aktiv zu sein, wollte aber kurz ein Erfolgserlebnis von mir teilen. Vielleicht sieht es ja doch jemand.

Ich habe angefangen bei 150 Minuten sport zu machen. Bin eigentlich ein Sportmuffel, aber die haben's es richtig einfach gemacht sich zubewegen ohne das Haus verlassen zu müssen. Ich schreib nochmal in ein paar Wochen um zu berichten wieviel kg ich (hoffentlich) verloren habe.

Viele Grüße
Kerstin

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