| 5,5 Kilo Zunahme innerhalb von 2-3 Tagen? [Beitrag #569073] |
Mi, 26 August 2015 09:13  |
Elefant001
Beiträge: 2
Registriert: August 2015
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Junior Member |
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Hey,
Ich hab mich am Sonntag früh auf die Waage gestellt und hatte 63,5. Hab mich heute früh nochmals auf die Waage gestellt und hatte (wohl gemerkt nach dem Essen) 69 Kilo auf der Waage.
Ist für mich jetzt nicht sonderlich schlimm bloß ich frage mich wie das passieren kann das ich innerhalb von 3 Tagen soviel zunehmen kann? Wird ja nicht alles Wassereinlagerungen gewesen sein. Ich muss dazu auch sagen das ich am Samstag verstopfung hatte und deswegen ein Abführmittel zu mir nehmen musste. Sport mache ich jeden Tag... Wisst ihr vielleicht woran das liegen könnte?
lg
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| Aw: 5,5 Kilo Zunahme innerhalb von 2-3 Tagen? [Beitrag #569076 ist eine Antwort auf Beitrag #569073] |
Mi, 26 August 2015 09:31  |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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Hai,
wenn ich das richtig verstanden habe, hast du dich Sonntag vor dem Essen gewogen und heute hinter her. Das macht schon mal einen Teil des Gewichtes aus. Wassereinlagerungen können ein anderer Grund sein. Warst du Sonntag nackig und heute nicht? Dann wären die Klamotten ein weiterer Grund.
Was mich grad etwas wach rüttelt: Samstag Verstopfung...heißt, du warst "nur" Samstag nicht auf´m Klo? Denn dann kann man noch nicht von Verstopfung reden. Hast du vielleicht deine Ernährung auf mehr VK umgestellt? Denn dann braucht der Verdauungstrakt etwas Zeit, um damit besser fertig zu werden. Mein Doc hat mir mal gesagt, wenn man mal 1-3 Tage nicht zur Toilette kann, ist das nicht unbedingt schlimm und man sollte auf gar keinen Fall Abführmittel nehmen. Statt dessen lieber Milchprodukte, viel trinken und Bewegung, um die Verdauung anzuregen.
LG
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Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: 5,5 Kilo Zunahme innerhalb von 2-3 Tagen? [Beitrag #569098 ist eine Antwort auf Beitrag #569076] |
Mi, 26 August 2015 11:14 |
Elefant001
Beiträge: 2
Registriert: August 2015
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Junior Member |
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Hi,
danke für die Antworten.
Ich wieg mich immer nackt also daran wirds nicht gelegen habe ^^.
Ich war Samstag abends aufn Klo als es dann "funktioniert" hat. An der Ernährung hat sich jetzt eigentlich nicht viel geändert. Ich muss aber auch dazu sagen seitdem ich abgenommen hab muss ich auch nichtmehr so oft aufs Klo. Höchstens alle 2-3 Tage mal obwohl ich genügend Ballaststoffe und Essen zu mir nehm.
MfG
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