| Dieses Jahr klappt es endlich! [Beitrag #572174] |
Di, 12 Januar 2016 20:10  |
thisistheyear!
Beiträge: 3
Registriert: Januar 2016
Ort: Berlin
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Junior Member |
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Hallo ihr da draußen!
Mein Name ist Rike, komme aus Berlin und habe mit meinen 1,72m locker 20 Kilo zu viel. Ich kämpfe schon mein halbes Leben mit dem Übergewicht und ich bin erst 22 Jahre alt. Abnehmshakes, Weight Watchers. Alles schon ausprobiert, alles hat geklappt, doch nicht für alles hatte ich die Ausdauer. Zu Weihnachten habe ich nun ein Fitnessarmband von meinem großen Bruder bekommen, welches sehr unauffällig und nicht so protzig ist, wie die Teile von fitBit zum Beispiel. Nicht nur, dass ich damit nun meine Aktivität überprüfen kann, sondern die App des Armbandes ist auch mit einer weiteren App verbunden. Diese App rechnet den genauen Bedarf an Nährstoffen aus und sagt mir wovon ich mehr essen muss und wovon ich nichts mehr essen sollte. Es ist unglaublich, aber ich habe nun seit Weihnachten schon 3,5 Kilo abgenommen. Ich hungere nicht wirklich, achte genau auf meine Ernährung und überlege es mir zweimal, ob ich wirklich zur Pizza greife oder dann doch lieber zum Salat. Man muss ehrlich zu sich selbst sein und auch die Reaktion anderer nicht fürchten. Denn wenn man möchte, kann man sich mit anderen Appnutzern verbinden. Es macht mir riesigen Spaß die Schritte zu beobachten und so laufe ich nach dem Zumba auch gerne noch eine große Runde durch meine Siedlung. Dennoch könnte ich andere Menschen gut gebrauchen, denen es ähnlich geht wie mir. Die ebenfalls mal ein Tief haben und nicht mehr motiviert sind. Denn zusammen ist es immer einfacher.
Tja und das ist meine Geschichte, freut mich hier sein zu können. 
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