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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578480 ist eine Antwort auf Beitrag #578478] Fr, 13 Januar 2017 15:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lagerfeuerromantik ist gerade offline  Lagerfeuerromantik
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Ich kann leider auch nichts dazu beitragen melde ebenfalls Stillstand Sad

Aber nächste Woche geht's mit Sport wieder los vielleicht wird's dann, am Essen kanns nicht liegen ich war sehr diszipliniert Sad


***The Pain you feel today is the Strength you feel tomorrow ***
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578486 ist eine Antwort auf Beitrag #578478] Sa, 14 Januar 2017 03:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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Erste Woche läuft schon mal gut, hab eine schöne Abnahme von 1,3 kg und liege nun bei 111,7kg

So darf es gerne weitergehen Very Happy


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Willkommen in meinem neuen Leben
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578487 ist eine Antwort auf Beitrag #578486] Sa, 14 Januar 2017 11:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Maya
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Tja, wie erwartet: Bombe Sad

71,2 Kilo und das sogar netto, heute Morgen.

Jetzt aber ran an den Speck!

Salü, MAYA Smile
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578499 ist eine Antwort auf Beitrag #578487] So, 15 Januar 2017 12:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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So, mein Gewicht kommt dann auch doch noch Very Happy

89,5kg

ne kleine Abnahme, aber immerhin. Hatte Anfang bis Mitte der Woche jeden Tag ca. 30 Min. Sport gemacht, dann erkältungsbedingt aufgehört, weil ich bei der kleinsten Anstrengung nen Hustenanfall bekommen habe. Langsam wird es besser, so dass ich wahrscheinlich ab morgen wieder langsam starten kann


Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578526 ist eine Antwort auf Beitrag #578499] Mo, 16 Januar 2017 08:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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huhu,

sorry fürs späte posten.

ich hab leider ein dickes + 600 gr
73 kg Sad das war anfang letzter Woche nach einem kcal reichen we schon mehr
und ich habe es nicht geschafft, alles innerhalb der letzten Woche wieder los zu werden.
naja, jammern nützt nichts. weiter geht's!

lg nicky



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


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[Aktualisiert am: Mo, 16 Januar 2017 08:59]

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578529 ist eine Antwort auf Beitrag #578526] Mo, 16 Januar 2017 09:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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@TanjaL: Ich benötige noch dein Startgewicht und dein Ziel und Halbzeitziel. Dann Trage ich dich nach!

Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578530 ist eine Antwort auf Beitrag #578529] Mo, 16 Januar 2017 09:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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@ Annegrat: Bist aufgenommen!

Höchstgewicht: 108,00KG
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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578532 ist eine Antwort auf Beitrag #578530] Mo, 16 Januar 2017 09:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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Höchstgewicht: 108,00KG
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[Aktualisiert am: Mi, 18 Januar 2017 22:14]

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578585 ist eine Antwort auf Beitrag #578532] Mi, 18 Januar 2017 07:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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@Heino: Dein Gewicht fehlt noch...Bist di noch dabei?
@ Alle: Seit Ihr alle bereit für die 2 Woche? Wir müssten als Gruppe 5,11KG schaffen, um unsere Ziele zu erreichen Smile


Höchstgewicht: 108,00KG
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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578593 ist eine Antwort auf Beitrag #578585] Mi, 18 Januar 2017 09:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Bereit bin ich, allerdings komme ich einfach nicht richtig rein. Sad aber ich gebe nicht auf. irgendwann machts wieder klick


Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578611 ist eine Antwort auf Beitrag #578593] Mi, 18 Januar 2017 12:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Ab heute bin ich bereit Cool
Und guter Dinge.
Wenn ich mich heute zusammenreiße.
Morgen auch noch und Freitag. Und ausnahmsweise Samstag wiege,
könnte alles klappen
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578614 ist eine Antwort auf Beitrag #578611] Mi, 18 Januar 2017 13:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Heino80 ist gerade offline  Heino80
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Hallo,

so bin jetzt 129,4 Kg
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578628 ist eine Antwort auf Beitrag #578614] Mi, 18 Januar 2017 19:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lagerfeuerromantik ist gerade offline  Lagerfeuerromantik
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Ich habe diese Woche eigentlich ein sehr gutes Gefühl... aber das dachte ich ja letztes Mal auch Laughing

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578631 ist eine Antwort auf Beitrag #578628] Mi, 18 Januar 2017 20:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Ich auch, aber die Woche war ich auch sehr diszipliniert...
@Heino80: Super, ab nun dann bitte immer das Gewicht am Freitag posten...


Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578633 ist eine Antwort auf Beitrag #578631] Mi, 18 Januar 2017 21:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Heino80 ist gerade offline  Heino80
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Ok, werde ich mir merken. Kann ich das auch Abends machen? Den Frühs habe
ich da absolut keine Zeit. Gänge das?
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578639 ist eine Antwort auf Beitrag #578633] Mi, 18 Januar 2017 22:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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Klar geht das...

Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578680 ist eine Antwort auf Beitrag #578639] Fr, 20 Januar 2017 05:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Cabri
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Guten Morgen Smile

meine Waage sagt heute
88,5

euch allen ein schönes Wochenende
LG Cabri
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578685 ist eine Antwort auf Beitrag #578164] Fr, 20 Januar 2017 07:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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97,9KG

Mit eiserner Disziplin, null Süßigkeiten, null Alkohol und reduzierten KH.
Nun gilt es dies zu bestätigen und vorallem nächste Woche, mit hoffentlich Temperaturen über Null°C, endlich auch den Sport wieder zu aktivieren um das ganz zu pushen.
WIRD ZEIT!


Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00

[Aktualisiert am: Fr, 20 Januar 2017 07:35]

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578692 ist eine Antwort auf Beitrag #578685] Fr, 20 Januar 2017 08:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Ich persönlich freu mich über Minusgrade.
Bei uns ist es trocken, aber richtig kalt. -12 Grad heute Nacht.
Und das ist gut so! Denn das gehört in unsere Region.
Gut für die Natur, mal unter einer Schneedecke zu regenerieren.

Stillstand bei mir.
Gleiches Gewicht von letzter Woche.
Aber ich bin froh drum.
Denn Mitte der Woche lag ich noch fett drüber.
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578694 ist eine Antwort auf Beitrag #578164] Fr, 20 Januar 2017 08:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Guten Morgen,

meine Waage sagt: 85,5 kg

Schönes Wochenende! Smile
LG
Kri


Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578695 ist eine Antwort auf Beitrag #578694] Fr, 20 Januar 2017 08:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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gumo,

72,7 kg -300gr

wünsche euch einen schönen freutag und ein schönes WE

LG Nicky



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578702 ist eine Antwort auf Beitrag #578695] Fr, 20 Januar 2017 10:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
noreia
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Guten Morgen,

bei mir sind es 76,8 kg Very Happy

VG
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578714 ist eine Antwort auf Beitrag #578702] Fr, 20 Januar 2017 14:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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Mein Freitagsgewicht liegt zwar 100g über meinem Gewicht von letzter Woche, aber da ich da so viel verloren habe, finde ich es ok. Gestern gabs auch Döner, daher hab ich eh mit mehr gerechnet heute Surprised 111,8kg
Schönes Wochenende!


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1. Etappenziel U 100
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2. Etappenziel U90
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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578727 ist eine Antwort auf Beitrag #578714] Fr, 20 Januar 2017 21:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Heino80 ist gerade offline  Heino80
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Hallo, ich bin jetzt bei 127,1 Kg, war gerade eben auf der Waage.
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578733 ist eine Antwort auf Beitrag #578727] Fr, 20 Januar 2017 23:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lagerfeuerromantik ist gerade offline  Lagerfeuerromantik
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71,4 also +200 gar - na super Embarassed

War wohl das Pizzdate das habe ich erwartet... Rolling Eyes Nächste Woche muss es anders werden. Und nach Handball (oder je nachdem wie weit wir kommen) muss der Sport aktiviert werden...


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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578739 ist eine Antwort auf Beitrag #578733] Sa, 21 Januar 2017 09:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Guten Morgen,

je nach Arbeitszeiten schaffe ich es nicht immer, mich freitags zu melden (oder zu wiegen). Ich hoffe, der samstag ist auch oke.

Also das Gewicht von freitag:

88,4, also 1 kg runter Laughing

Ich weiß ja, dass es nicht so weiter geht, motiviert aber für den Anfang.War aber auch hart erkämpft.

Allen viel Erfolg.

Anngret
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578740 ist eine Antwort auf Beitrag #578739] Sa, 21 Januar 2017 11:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
azoriana ist gerade offline  azoriana
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Hallo,

ich melde 76,9 kg

Langsam geht es bergab.


12/12 82,0 kg
13.04.13 74,6 kg
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
02.01.15 80,8kg
02.01.16 82,0kg
02.01.17 78,0kg
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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578741 ist eine Antwort auf Beitrag #578740] Sa, 21 Januar 2017 14:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Maya
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Gleichstand zu letzter Woche. Ich schiebe es dem ausgiebigen Besuch beim Italiener in die Schuhe.

Sport war und wird diese und wahrscheinlich nächste Woche nix. Rotznase mit allem was dazugehört.

Schnief.....

CU MAYA Smile
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578757 ist eine Antwort auf Beitrag #578741] So, 22 Januar 2017 10:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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@ Anngret: Natürlich geht das, spätestens Sonntag Abend sollte das Gewicht abgegeben werden, damit wir eine Wöchentliche Übersicht am Montag haben. Grundsätzlich ergänze ich aber immer die Gewichte, wenn noch welche nachkommen... Ich ändere immer das gepostete Bild wieder ab, wenn es eine Aktualisierung gibt.


Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578758 ist eine Antwort auf Beitrag #578757] So, 22 Januar 2017 10:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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Übersicht KW 3:

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Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00

[Aktualisiert am: Mo, 23 Januar 2017 07:34]

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578763 ist eine Antwort auf Beitrag #578758] So, 22 Januar 2017 19:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Ich dachte, man soll bis Sonntag abend posten? Damit Montag die aktuelle Tabelle rein kommt?
Naja, egal, hier kommt mein Gewicht, leider ne kleine Zunahme

89,7kg


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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578767 ist eine Antwort auf Beitrag #578164] So, 22 Januar 2017 22:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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Ist ja normal auch so, aber ich bin morgen unterwegs, deswegen dachte ich heute geht auch,ergänze dein Gewicht in der Liste aber zeitnah....

Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578964 ist eine Antwort auf Beitrag #578767] Do, 26 Januar 2017 22:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Heino80 ist gerade offline  Heino80
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So hier ist mein Gewicht: 127 Kg, habe zwar paar gram abgenommen, aber doch bissel wenig oder?
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578973 ist eine Antwort auf Beitrag #578964] Fr, 27 Januar 2017 06:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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Aber ist doch besser als nichts. Eine Woche ohne Zunahme ist aber auch ein Erfolg. Hatte Dir ja von Anfang an gesagt, dass man mit nicht den Abnahmeziel zu ehrgeizig sein darf, weil, wenn es in der Realität so einfach wäre, hätten wir ja alle keine Probleme Wink

Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578974 ist eine Antwort auf Beitrag #578973] Fr, 27 Januar 2017 06:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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97,1KG

Es läuft grade, Grund ist der komplette Verzicht auf weißen Zucker und unheimlich viel Eiweiß und dozierte Kohlenhydrat, Fett. Gestern gab es Asiatisches Tofu Gemüse.
Merke auch erstmal merklich den ausgeglichenen Blutzuckerspiegel und die damit verbundene Resistenz wieder zu den Süßigkeiten zu greifen. Jetzt muss es nur noch wärmer werden um den Sport nachzuholen.
Wobei der Sohn hat aus der Kita schon wieder was mitgebracht, was sich mit Kratzen im Hals und einer laufenden Nase angekündigt hat.

Aber egal, DRAN BLEIBEN!!!




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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578976 ist eine Antwort auf Beitrag #578974] Fr, 27 Januar 2017 08:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Gumo,

mein Wiegeergebnis von heute morgen:

72,4 (-300gr)

ich war überrascht, dass ich etwas abgenommen habe. hab die Woche viel zu viel gegessen und auch genascht. kh-reich, kartoffelpü mit sahne verfeinert (was ich schon jahre nicht mehr gemacht hab, aber die hatte ich noch von weihnachten da), usw.

schönes WE

LG Nicky



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578979 ist eine Antwort auf Beitrag #578976] Fr, 27 Januar 2017 10:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Guten Morgen,

die Woche lief es so gar nicht rund. War dauermüde und dazu noch viel zu tun, da war mir was Essen und Bewegung angeht alles egal...das hat sich natürlich auch auf der Waage niedergeschlagen: 86,5 kg (+ 1 kg)

Durchatmen und versuchen, es nächste Woche besser zu machen!

Schönes Wochenende! Smile


Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578981 ist eine Antwort auf Beitrag #578979] Fr, 27 Januar 2017 10:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Heino80 ist gerade offline  Heino80
Beiträge: 185
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Ort: Dresden
Senior Member
meine Woche hat zwar ernährungsmäßig Kacke angefangen. Aber seit gestern früh, habe ich klare Ziele und jetzt gibt es kein
zurück oder Ausreden mehr. Wo es noch bissel hapert, ist die Bewegung draußen, Bewegung habe ich schon, auf Arbeit und ich laufe
ja alles zu Fuß, wie z.B. Kind in den Kindergarten bringen und abholen. Aber so zum draußen laufen, finde ich das Wette zu
Scheiße. Die Straßen sind alle frei, aber auf den Gehwegen wird gar nichts gemacht.
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578984 ist eine Antwort auf Beitrag #578981] Fr, 27 Januar 2017 11:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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Ort: Heide (Schleswig-Holstein...
Senior Member
200g Abahme. Besser als nichts Laughing
bin jetzt also bei 111,6kg
am Mittwoch war ich beim Zumba, da werde ich mich nun auch anmelden Very Happy
wünsch euch ein schönes Wochenende!


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/108054/.png


1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

2. Etappenziel U90
erreicht am:

Mein Tagebuch
Willkommen in meinem neuen Leben
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #578999 ist eine Antwort auf Beitrag #578984] Fr, 27 Januar 2017 17:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
noreia
Beiträge: 32
Registriert: März 2012
Member
Hallo,

bei mir hat die Waage 76,9 kg angezeigt.

VG

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