|
Startseite » Motivationsschub! » Clubs » 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle (Der wöchentliche Wiegelisten - Club)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #586079 ist eine Antwort auf Beitrag #586055] |
Mo, 04 Dezember 2017 08:59   |
 |
nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
|
Senior Member |
|
|
muenchen schrieb am Fr, 01 Dezember 2017 12:32Hallo Nicky,
ich poste immer Montags erst.
Die anderen kommen schon noch ... 
Ja, das mache ich ja auch oft.
Aber fehlt nicht auch noch die Liste von letzter Woche?
Letzte Daten sind vom 17.11.17, deshalb wundere ich mich ja.
Alle im Winterschlaf?
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
[Aktualisiert am: Mo, 04 Dezember 2017 09:00] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #586083 ist eine Antwort auf Beitrag #586082] |
Mo, 04 Dezember 2017 10:13 |
 |
die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
|
Senior Member |
|
|
bin zurzeit bei 67,6 kg.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #586162 ist eine Antwort auf Beitrag #586160] |
Fr, 08 Dezember 2017 09:22 |
|
die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
|
Senior Member |
|
|
geht mir auch wie dir nicky
mein wiegeergebnis von heute morgen
66,2 kg -1,4kg  
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
[Aktualisiert am: Mo, 11 Dezember 2017 08:28] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #586292 ist eine Antwort auf Beitrag #586199] |
Fr, 15 Dezember 2017 09:12 |
|
die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
|
Senior Member |
|
|
stillstand
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #586318 ist eine Antwort auf Beitrag #586307] |
Mo, 18 Dezember 2017 10:50 |
|
die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
|
Senior Member |
|
|
crazydani89 schrieb am Sa, 16 Dezember 2017 17:14Sehe gerade, dass ich letzte Woche gar nichts geschrieben hab. Da hatte ich 105,2kg.
Diese Woche bin ich bei 104,8kg
Somit habe ich zum ersten Mal ein Ziel erreicht und bin auch zum ersten Mal seit vielen Jahren unter 105kg. Nun soll es Richtung UHU gehen
super! weiter so
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
|
|
|
|
|
|
|
|
| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #586331 ist eine Antwort auf Beitrag #586329] |
Mi, 20 Dezember 2017 09:15 |
|
die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
|
Senior Member |
|
|
huhu,
wir scheinen ja fast alles raus zu sein. leider!
also dann mit neuer Motivation ins neue jahr.
vielleicht finden wir dann auch eine andere Regelung mit der liste, damit giggels nicht allein dran denken muss. man merkt ja selber, wenn es bei meinem selbst nicht so gut klappt, dass man dann wohl auch die Motivation verliert, hier zu posten.
vielleicht versteht jetzt der eine oder andere auch krümell besser, die ja auch etwas nachlässig mit der liste wurde.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
[Aktualisiert am: Mi, 20 Dezember 2017 09:16] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #586345 ist eine Antwort auf Beitrag #586331] |
Mi, 20 Dezember 2017 12:42 |
 |
Giggels_84
Beiträge: 435
Registriert: September 2009
Ort: Hildesheim
|
Senior Member |
|
|
Da haste schon recht, bezüglich der Liste, aber die Gewichte kamen ja auch bei weiten nicht mehr so zuverlässig. Ich mache die Abschlussliste gleich mal fertig. In der Summe, war das ein echt "schlechter" Club. So gesamtheitlich betrachtet. Ich würde auch sagen dass wir im neuen Jahr durchstarten. Ich muss wieder und werde auch das Thema Sport wieder anpacken. Wurde halt auch stark durch die ganzen Krankheiten zuhause ausgebremst. Mein Kleiner hat nach seinen ersten 6 Monaten wirklich so ziemlich alles mitgenommen, was die KITA zu bieten hat... Und der Job war halt auch phasenweise am Anschlag.
Aber stimmt schon, ich habe gesagt, ich mache die Liste, also muss ich es auch tun!
Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #586390 ist eine Antwort auf Beitrag #586384] |
Fr, 29 Dezember 2017 15:40 |
|
die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
|
Senior Member |
|
|
Bin auch wieder dabei
Zum Jahresende hab ich leider mächtig zugenommen
67,4 kg hatte ich am 22.12.
Heute war ich nicht auf der Waage
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #586506 ist eine Antwort auf Beitrag #586480] |
Fr, 05 Januar 2018 08:06 |
|
Giggels_84
Beiträge: 435
Registriert: September 2009
Ort: Hildesheim
|
Senior Member |
|
|
Ja, es ist wieder an der Zeit, da wir gestern im Haus einen Geburtstag gefeiert haben, fange ich mit einer Schwankung nach oben an. 4 Stk. Pizza und 6 Bier verschwinden auch nicht über Nacht, obwohl das Kcal Budget nur geringfügig überschritten wurde an dem Tag. Habe mich die Woche auch früh Morgens schon mal zum ersten Lauf rausgetraut. Da muss nun auch wieder einiges kommen, die nächsten Wochen!
Start: 99,6KG
Zwischenziel: 95,5KG
Endziel: 93KG
Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
|
|
|
|
|
|
|
|
Gehe zum Forum:
[  ]
aktuelle Zeit: Di Apr 16 14:53:15 CEST 2024
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.03038 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
aber ich schau erstmal wie es läuft.ändern kann ich es ja Immernoch 
