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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592002 ist eine Antwort auf Beitrag #592001] |
Mo, 15 Oktober 2018 10:38 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592134 ist eine Antwort auf Beitrag #592118] |
Mo, 22 Oktober 2018 08:36 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592250 ist eine Antwort auf Beitrag #592247] |
Mo, 29 Oktober 2018 09:12 |
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die_nicky1976
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592268 ist eine Antwort auf Beitrag #592254] |
Mo, 29 Oktober 2018 14:37 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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2014 67,8kg+8 kg
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2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592269 ist eine Antwort auf Beitrag #592268] |
Mo, 29 Oktober 2018 14:38 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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Auf zur letzten Etappe für dieses Jahr
Start 2006: 80,5kg
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2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592277 ist eine Antwort auf Beitrag #592274] |
Di, 30 Oktober 2018 09:39 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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wir haben doch die liste schon bis ende des jahres durchgeplant. deshalb steht da ja auch zwischenziel
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2014 67,8kg+8 kg
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2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592278 ist eine Antwort auf Beitrag #592277] |
Di, 30 Oktober 2018 09:41 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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hier nochmal die gesamte Liste, seitdem ich diese führe
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592348 ist eine Antwort auf Beitrag #592338] |
Mo, 05 November 2018 08:40 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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Krümell1987 schrieb am Sa, 03 November 2018 18:31Guten Abend!
Ist es evtl möglich einzusteigen?
Ich brauch unbedingt ein wenig Motivation
huhu,
klar, sehr gerne.
Post mir einfach dein Startgewicht und dein Ziel bis Ende Dez.2018.
lg Nicky
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592349 ist eine Antwort auf Beitrag #592348] |
Mo, 05 November 2018 08:52 |
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die_nicky1976
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592369 ist eine Antwort auf Beitrag #592362] |
Di, 06 November 2018 11:19 |
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die_nicky1976
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592468 ist eine Antwort auf Beitrag #592467] |
Mo, 12 November 2018 08:47 |
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die_nicky1976
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592470 ist eine Antwort auf Beitrag #592468] |
Mo, 12 November 2018 08:50 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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Hallo,
nachdem ich unter der Woche schon mal die 71,3 kg gesehen hab, zeigte die waage freitag dann wieder 71,7 kg an
doof
neue woche, neue motivation.
wünsche euch einen guten start in die neue woche.
lg nicky
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Aw: 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #592556 ist eine Antwort auf Beitrag #592554] |
Mo, 19 November 2018 09:07 |
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die_nicky1976
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