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| Re: Weight Watchers?? [Beitrag #90908 ist eine Antwort auf Beitrag #70264] |
Sa, 20 Mai 2006 03:28   |
VollWeib
Beiträge: 527
Registriert: März 2006
Ort: bei Hamburg
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Senior Member |
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Hallihallo,
jaa, ich leb auch noch (schlaflos gerade  )
Also, meine Schwester zB hat privat keinen Compi und darf und will den im Büro nicht privat nutzen und sie geht seid Monaten mit sehr großem Erfolg zu WW Treffen. Auch nicht dramatisch teurer als meine Onlinekosten, wenn wir mal ehrlich sind, gell?
Ich hatte übrigens den totalen Einbruch, die sache mit der Pause... 1 Woche Schoko-Megaflash und meine Waage zeigt 4 Kilo mehr, unfassbar. DAS wär mir vielleicht mit Gruppentreffen nicht passiert, gell?
Zu den ww-Produkten: ich hab mal ein Fertig-Mittagessen gekauft, das hat mich in Menge und Geschmack für den Preis auch nicht vom Hocker gerissen, aaaaber: Es ist nicht immer leicht, das mit dem selber kochen zeitlich / organisatorisch hinzukriegen, und dass des viele kalorienarme Fertiggerichte gibt, wage ich zumindest für den vegetarischen Bereich zu bezweifeln (Beweis des Gegenteils wäre mir sehr willkommen!). Die Salatdressings gefallen mir im großen und Ganzen, die Wurst interessiert mich naturgemäß nicht. Käse in Light -hab ich beschlossen- versuch ich keinen mehr, weil die bislang gekauften nicht schmeckten und letztlich überwiegend vergammelten. Dann lieber seltener mal nen richtigen Käse.
So, nun tauch ich erstmal wieder ab - immernoch Pause, aber nur im Sinne von hin und an mal über die Stränge schlagen, kein Dauerfressen mehr... 
Grüße, Vollweib
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| Re: Weight Watchers?? [Beitrag #91760 ist eine Antwort auf Beitrag #70264] |
Fr, 26 Mai 2006 11:26 |
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| das-bu schrieb am Thu, 25 May 2006 22:22 |
hey,...
wegen dem brot!
mich hat das auch voll gewundert, dass eine scheibe 2pkt hat und 2 scheiben 4,5punkte haben
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Der Grund dafür wird darin liegen, dass es bei WW die Punkte nur in 0,5er Schritten gibt, und deshalb gerundet werden muss...
... nehmen wir an, eine Scheibe Brot hat 2,2 Points --> wird vom Programm auf 2 runtergerundet. Wenn man dann 2 Scheiben eingibt, haben die dann 4,4 Points und das wird dann natürlich auf 4,5 aufgerundet.
Alles klar? 
lg Sabrina
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Edit: das-bu hat das in monamaus' TB geschrieben, ich habe nur hier geantwortet, weil ich mir dachte, das könnte vielleicht sonst noch wen interessieren.
Größe: 1,72 m
Start am 01.09.04 mit 103 kg
1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
[Aktualisiert am: Fr, 26 Mai 2006 11:27] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Weight Watchers?? [Beitrag #94733 ist eine Antwort auf Beitrag #91760] |
Mi, 14 Juni 2006 08:19 |
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Morgen!!!!
wie rechen ich eigenetlich aus wie viele Punkte ich darf????
ich bin 25Jahre
80Kilo
ca.152cm
Braucht man sonst noch daten?????
alles liebe Susi (ach ja, wer Rechtscheibfehler oder Gramatikfehler findet darf sie behalten...)
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| Re: Weight Watchers?? [Beitrag #101273 ist eine Antwort auf Beitrag #100269] |
Do, 13 Juli 2006 20:20 |
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ich hätte auch noch ne frage!!!!
wieviele Punkte hat Zucker???
alles liebe Susi (ach ja, wer Rechtscheibfehler oder Gramatikfehler findet darf sie behalten...)
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| Re: Weight Watchers?? [Beitrag #101518 ist eine Antwort auf Beitrag #101348] |
Sa, 15 Juli 2006 08:39 |
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HUHU ich schon wieder!!!!*gg*
ich habe gestern gehört das man auf jeden fall seine Punkte essen muss über eine Woche, egal ob man hunger hat oder nicht... ist da etwas dran????
lg susi
alles liebe Susi (ach ja, wer Rechtscheibfehler oder Gramatikfehler findet darf sie behalten...)
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| Re: Weight Watchers?? [Beitrag #142212 ist eine Antwort auf Beitrag #72991] |
Sa, 03 Februar 2007 22:05 |
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| Mücke schrieb am Mon, 23 January 2006 15:46 |
Warte ich kram mal herum, da ich selber w.w. mache hab ich die Liste irgendwo..
weiblich 7 P.
wie alt? 18 - 20 = 5 P.
21 - 35 = 4 P.
36 - 50 = 3 P.
51 - 65 = 2 P.
Über 65 = 1 P.
wieviel Gewicht: Bsp. 105 kg 10 P
90 kg 9 P
Wie gross:
unter 1,60 1P.
grösser 2 P.
Beschäftigung: hauptsächlich sitzend: 0 P.
haupsächlich stehend, zeitweise sitzend: 2 P
haupsächlich gehend, zeitweise stehend: 4 P
körperlich anstrengend: 6 P
Möchten Sie : Gewicht verlieren = o P
Gewichterhalten = 4 P.
Alle Wertungen zusammen zählen deine Pointszahl.
Ich hoffe ich habe Dir geholfen.
Mücke
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gibt es das eigentlich auch für Männer???
Wollte gern mal für Meik ausrechnen was er laut der punkten darf... aber das geht nicht nur mit den dingern für mädels...
Susi
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| Re: Weight Watchers?? [Beitrag #142214 ist eine Antwort auf Beitrag #70264] |
Sa, 03 Februar 2007 22:14 |
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Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
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Senior Member |
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| monamaus schrieb am Wed, 31 January 2007 17:05 |
1. bist du weiblich oder männlich??
weiblich => 7
männlich => 15
2. wie alt bist du?
18-20 => 5
21-35 => 4
36-50 => 3
51-65 => 2
über 65 => 1
3. wieviel wiegst du?
50-59 kg => 5
60-69 kg => 6
70-79 kg => 7
80-89 kg => 8
90-99 kg => 9
100-109 => 10
usw.
4. wie gross bist du?
unter 1,6o m => 1
über 1,6o m => 2
5. welcher täglichen beschäftigung gehst du nach?
hauptsächlich sitzend => 0
stehend + sitzend => 2
gehend + stehend => 3
körperlich anstrengend => 4
6. möchtest du...
gewicht verlieren => 0
gewicht halten => 1
jetzt musst du nur noch die sechs zahlen addieren und dann weisst du, wieviele points du täglich essen darfst..
wenn du unter die nächsten zehn kilos kommst - wenn du also heute 72 kilos wiegst und in ein paar wochen unter 70, dann musst du das halt entpsrechend anpassen..
angenommen, du dürftest pro tag 22 punkte essen.........
..wenn du heute nur 21 isst, kannst du dir den einen punkt gutschreiben
..denn kannst du dann zum beispiel am nächsten tag mehr essen - also 23 punkte
..oder du sammelst die punkte über ein paar tage.. wenn du also jeden tag einen punkt einsparst, kannst du am wochenende 4 punkte mehr essen
..du solltest das jedoch immer innerhalb von einer woche ausgleichen
..wenn du heute mal doch 23 punkte isst, dann sparst du das in den nächsten tagen wieder ein..
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LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
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| Re: Weight Watchers?? [Beitrag #142584 ist eine Antwort auf Beitrag #142552] |
Mo, 05 Februar 2007 18:55 |
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hast schon mal überlegt einfach nen saft zu trinken????
der hat ja auch oft ein paar punkte...
alles liebe Susi (ach ja, wer Rechtscheibfehler oder Gramatikfehler findet darf sie behalten...)
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| Re: Weight Watchers?? [Beitrag #142592 ist eine Antwort auf Beitrag #142552] |
Mo, 05 Februar 2007 19:32 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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| Mema schrieb am Mon, 05 February 2007 17:27 |
19 Heut blieben auch drei über
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Denk dran, mehr als 4 Points pro Tag darf man nicht sparen, und auch die sollte man am Ende der Woche aufbrauchen. Uns wurde damals gesagt, wenn wir Probleme haben, die Points alle zu verbrauchen, sollten wir 1.Butter oder Margarine aufŽs Brot, 2.etwas fetthaltigere Wurst, 3.Käse mit höherem Fettgehalt, 4. Säfte und 5. Joghurt oder mal nen Pudding essen. Oder auch Obst, das Points hat, gibtŽs ja auch, Banane und Weintrauben z.B.
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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| Re: Weight Watchers?? [Beitrag #177743 ist eine Antwort auf Beitrag #177653] |
Do, 12 Juli 2007 13:12 |
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
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| Tinwe schrieb am Thu, 12 July 2007 08:48 |
Wie viele Punkte berechet man für einen grossen gemischten Salat? Es waren viel Gurke, Tomaten und grüner Salat mit drauf aber eben auch ein Klecks Nudelsalat, etwas Mais und Kartoffelsalat(je so ca.1-2 EL) Mit der Sauce war ich sehr sparsam.
Ich würde für das ganze etwa 8 Punkte rechnen. Was meint Ihr, ist das OK?
Danke für die Anworten
Grüessli, Tinwe
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ich denke, daß das schon ganz realistisch ist - nudelsalat+kartoffelsalat je drei p's (mayo!), mais vielleicht ein p und der rest für die sauce.
könnte hinkommen
ist immer etwas schwierig. wenn ich die möglichkeit hatte es abzuwiegen, dann hab ich das auch gemacht.
aber du findest dich da sicher noch richtig gut rein 
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
[Aktualisiert am: Do, 12 Juli 2007 13:12] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Weight Watchers?? [Beitrag #183587 ist eine Antwort auf Beitrag #183535] |
Mi, 08 August 2007 08:25 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Hai Mema,
hab die Frage mal im WW-Forum eingestellt, und folgende Antwort bekommen:
Zitat:
wenn du im job die ganze zeit am rennen bist, und im urlaub nur in der sonne liegst, würd ich vielleicht die punkte etwas minimieren...
aber ehrlich gesagt, im urlaub sollte man sich nicht ganz so unter druck setzen.. ich hab die letzten beiden wochen nur "pi-mal-daumen" eingetragen, und trotzdem gut abgenommen
Vielleicht hilft dir das ja!
Nicky´s Pictures
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(da stehen die Nährwertangaben drauf)
Ich bin gerade so high von der Waage gestiegen,das ich mich jetzt bei den Erfindern von WW gaaaaaaanz doll bedanke!!!! 
?
