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Re: Wie und mit Was am besten abnehmen? [Beitrag #88008 ist eine Antwort auf Beitrag #88007] |
Mi, 03 Mai 2006 13:26 |
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Martina83
Beiträge: 13766 Registriert: September 2004 Ort: Augsburg
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Senior Member |
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also einen "plan" kann dir hier glaub ich niemand liefern. Weil man "muss" ja nicht nur abnehmen sondern eigentlich sein ganzes Essverhalten umstellen, damit man das Gewicht dann hinterher auch hält
Wenn du aber irgendwas brauchst, wonach du dich richten kannst, solltest du dir mal überlegen, ob du nicht "Punktezählen" willst. Also nach dem System von Waight Wachters abnehmen. Da wird nix "verboten" aber wenn man nur x Punkte zur verfügung hat, dass was man gerade essen möchte aber schon y Punkte verbraucht überlegt man sich ganz schnell, ob das gerade wirklich nötig ist oder obŽs auch ne "Punkteärmere" variante gibt
Was du an Sport machst ist eigentlich egal. Das wichtigste ist, dass es dir spaß macht, sonst hält man eh nicht lange durch.
Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.
dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch
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Re: Wie und mit Was am besten abnehmen? [Beitrag #88119 ist eine Antwort auf Beitrag #88007] |
Do, 04 Mai 2006 10:36 |
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hab noch was zum thema trinken: außer wasser nehm ich mir noch eine flasche tee mit. vor allem im winter habe ich das sowieso gemacht.natürlich ungesüßst. hier trinke ich hauptsächlich grünen tee oder diesen fastentee oder figur fit von bad heilbrunn(oder so ähnlich). eine flasche zwischendurch ist echt klasse. du hast was anderes als wasser und trinkst dich auch nicht am tee selber ab.
musst aber vorsichtig sein, zuviel grüner tee wirkt abführend
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Re: Wie und mit Was am besten abnehmen? [Beitrag #88139 ist eine Antwort auf Beitrag #88007] |
Do, 04 Mai 2006 11:45 |
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Martina83
Beiträge: 13766 Registriert: September 2004 Ort: Augsburg
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Senior Member |
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ehmmm... mal ne Frage...
Der Mini-PC gibt dir doch aber auch nicht vor, was du essen "sollst", oder??? Du schreibst da doch nur rein, was du so isst, aber dein Essverhalten ändert der doch auch nicht. Da muss man schon noch selber drauf aufpassen...
Und ausserdem finde ich Punktezählen überhaupt nicht nervig. Das hat man eigentlich ganz schnell raus und man hat immer im Hinterkopf, was man noch "darf".
Aber jedem das seine....
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[Aktualisiert am: Do, 04 Mai 2006 11:46] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Wie und mit Was am besten abnehmen? [Beitrag #88140 ist eine Antwort auf Beitrag #88127] |
Do, 04 Mai 2006 11:46 |
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osso schrieb am Thu, 04 May 2006 10:56 |
Zitat: | hier trinke ich hauptsächlich grünen tee
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Hi,Hi Ich bin grüntee Liebhaber, das ist Tagsüber mein bevorzugtes Getränk
Ich bin mit grünem Tee dick geworden und mit grünem Tee wieder dünn geworden
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was heißt das? ist dir irgendeine wirkung des grünen tees bezüglich abnehmen bekannt? ich habe bisher immer nur gehört dass es auf das abnehmen positiv wirkt.
aber falls nicht, macht nichts. ich hab mich mittlerweile dran gewöhnt
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Re: Wie und mit Was am besten abnehmen? [Beitrag #88141 ist eine Antwort auf Beitrag #88007] |
Do, 04 Mai 2006 11:49 |
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das mit dem pc hört sich ja interessant an. hab ich ja noch nie gehört. aber ich frage mich wie martina wie ändert sich da dein essverhalten? du gibts ja immer erst nach dem essen ein was du gegessen hast. wird dir dann gleich danach errechnet wie viel du an dem tag noch essen darfst?
wenn ich mal fragen darf was kostet denn sowas?
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Re: Wie und mit Was am besten abnehmen? [Beitrag #88203 ist eine Antwort auf Beitrag #88007] |
Do, 04 Mai 2006 17:31 |
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ich trink am morgen eine tasse heißen tee, und dann nehm ich mir ne flasche mit an die arbeit. den leg ich auf die heizung und der ist dann nur noch so lauwarm.
Im sommer trink ich eher selten tee.
es gab mal so einen apfeltee, weiß jetzt aber gar net genau woher (ich glaub sogar von aldi) der schmeckt mir kalt auch super lecker
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