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Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #263565 ist eine Antwort auf Beitrag #263393] So, 18 Mai 2008 19:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
S.R. ist gerade offline  S.R.
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ich fahre bzw fliege im juli für zwei wochen nach sardinien zu meiner familie und den restlichen sommer muss ich wohl oder übel arbeiten.....
steffi


Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #263812 ist eine Antwort auf Beitrag #263565] Mo, 19 Mai 2008 10:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Das klingt ja super, kommt deine Familie aus Italien ?
Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #263887 ist eine Antwort auf Beitrag #93102] Mo, 19 Mai 2008 15:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Also bei ir ist nicht wirklich ein Urlaub geplant.

Im Oktober fahre ich aber mi dem Spielmannszug für ein verlängertes Wochenende mit nen Kreuzfartschiff von Kiel nach Göteburg und wieder zurück
Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #264394 ist eine Antwort auf Beitrag #263887] Di, 20 Mai 2008 19:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
S.R. ist gerade offline  S.R.
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hallo kolibri ja meine familie lebt in Italienn bzw sardinien.mein vater ist italiener...

Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #264457 ist eine Antwort auf Beitrag #264394] Di, 20 Mai 2008 21:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Ist ja cool, dann bist du bestimmt oft da, oder?
Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #266410 ist eine Antwort auf Beitrag #93102] Mi, 28 Mai 2008 08:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hey, wo seid ihr denn alle!?

Jetzt haben wir den Club so schön wieder belebt gehabt, wär doch schade wenn das alles umsonst gewesen wäre.

Was macht ihr denn das Wochenende so schönes?

Also ich werd das komplette Wochenende bei miener (nun verheirateten) besten Freundin verbringen.
Freitag wollen wir ins Kino und Sex and the city den Film angucken und am Samstag wird in einer kleinen Runde gegrillt.
Bin mal gespannt wie viel ich vom Film verstehe, hab nämlich keine einzige Folge der ganzen Staffeln gesehen,...
Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #267001 ist eine Antwort auf Beitrag #266410] Fr, 30 Mai 2008 13:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bee ist gerade offline  bee
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Klingt nach Spaß! Smile Viel Spaß dir!

Bei mir nicht sehr viel spektakuläres:
Ich werd wohl das halbe Wochenende meine Wohnung herrichten (nächstes Wochenende kommt die Family zur Einweihung [wohne aber schon seit Dezember alleine^^]) und daher muss das alles ein wenig ordentlicher aussehen als es das jetzt tut Very Happy . Und der Freund meiner Schwester kommt vielleicht noch und bringt mir ein paar Sachen an (Jalousien, Regale, usw.). Ich hoffe jedenfalls drauf Very Happy .

Der Rest des Wochenendes ist noch offen, mal schauen. Das Wetter soll ja ganz gut bleiben Cool .


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/21509/.png

http://www.vave.com/src/3578.png

Alter: 27
Größe: 167cm

NEUSTART (am 03.05.2013):
77,8kg ( BMI 27,9 )

1. Ziel: 79,9kg ( BMI 28,6 ) (am 12.01.2010: 79,7kg)
2. Ziel: 75kg ( BMI 26,9 ) (am 03.06.2013: 75,0kg)
3. Ziel: 70kg ( BMI 25,1 ) (am 21.09.2013: 70,0kg)
4. Ziel: 65kg ( BMI 23,3 )
5. Ziel: 62kg ( BMI 22,2 )

bisheriger Minimalwert: 65,1kg ( BMI 23,3 ) [am 02.06.2014]

Maße (09.02.2014):

Brust: 94cm [-> -9cm]
Taille: 77cm [-> -16cm]
Hüfte: 102cm [-> -12cm]

Ernährung:
3-5x am Tag,
keine Schokolade & reduzierte Masse an Süßigkeiten

Sport:

Walking, Radfahren & Gymnastik, bisher aber noch recht unregelmäßig
Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #267873 ist eine Antwort auf Beitrag #93102] Di, 03 Juni 2008 12:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Seelenhungrig ist gerade offline  Seelenhungrig
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Hallöcheeeen^^

Ich würde mich gerne zu euch gesellen = ]
Ich bin 16 Jahre und möchte bei meinen 1.50m gerne 50 Kilo wiegen. Da hab ich noch ein bisschen was vor mir Very Happy

Möchte von euch vllt auch jemand in diesem Dreh abnehmen?
Dann kann man sich austauschen & Wiegetage festlegen = )

Momentag wiege ich ca. 57 Kilo, und die letzten Tage waren, diättechnisch, echt für die Katz. Aber heute hab ich ein gutes Gefühl Razz


Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #267952 ist eine Antwort auf Beitrag #267873] Di, 03 Juni 2008 19:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Herzlich willkommen Seelenhungrig! Smile

Ich war übrigens am WE mit dem Gospelchor auf einem Schulbauernhof, war richtig schön da.
Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #270020 ist eine Antwort auf Beitrag #93102] Di, 10 Juni 2008 16:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Seelenhungrig ist gerade offline  Seelenhungrig
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Hier is' ja richtig tote Hose =D hat keiner was zu berichten? XD

Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #270063 ist eine Antwort auf Beitrag #270020] Di, 10 Juni 2008 19:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hm, ist irgendwie schwierig so einen Club aufrecht zu erhalten wenn man kein gemeinsames Ziel hat.
Wie läuft es denn bei euch so mit dem abnehmen insgesamt?
Bei mir richtig gut, ich bin jetzt seit 9 Wochen hier im Forum (hui, schon so lange! ) und habe ca. jede Woche 1kg abgenommen.
Ich hoffe das geht so weiter, zumindest bis zum Normalgewicht, ab da mache ich ganz locker und ohne Druck weiter, bis ich ganz zufrieden mit meiner Figur bin. Smile
Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #270301 ist eine Antwort auf Beitrag #93102] Mi, 11 Juni 2008 10:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Seelenhungrig ist gerade offline  Seelenhungrig
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Bei mir läufts allem in allem auch recht gut. Ich habe inzwischen 3.3 Kilo abgenommen, warauf ich schon mächtig stolz bin Laughing Das Forum hier bietet mir wahnsinnige Motivation weiter zumache, einfach toll! Wieso hab ich es nur schon nicht früher entdeckt? Very Happy

Was macht ihr denn so an Sport, wenn überhaupt?
Also ich habe mir erst gestern einen Ministepper ersteigert = )

Grüße
Seelenhungrig


Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #270380 ist eine Antwort auf Beitrag #270301] Mi, 11 Juni 2008 13:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Ich fahre Fahrrad (drinnen und draußen Wink ), gehe ab und zu schwimmen und normalerweise auch regelmäßig joggen.
Das ist aber zur Zeit wegen meinem Bein nicht möglich... Sad
Hoffe das wird bald wieder gesund!
Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #272579 ist eine Antwort auf Beitrag #270380] Mi, 18 Juni 2008 19:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hey,
wo seid ihr denn alle ???
icon13.gif  Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #276771 ist eine Antwort auf Beitrag #272579] Sa, 05 Juli 2008 11:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Seelenhungrig ist gerade offline  Seelenhungrig
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Ich war die letzte Woche auf Abschlussfahrt - und habe wieder Mal ein paar Kilo zugenommen Mad

Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #277028 ist eine Antwort auf Beitrag #93102] So, 06 Juli 2008 18:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschkatze1 ist gerade offline  Naschkatze1
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Hallo hallo Smile

ich will eurem Club auch beitreten Smile

Ein bisschen was zu mir: Ich hatte immer eine perfekte Figur (55 kg bei 165 cm) habe dann einmal 2 kilo zugenommen und gemeint eine Wette eingehen zu müssen in der ich in 4 Wochen 5 Kilo abnehmen wollte. Das ist aber leider in die andere Richtung gegangen und ich bin auf die 60 kg zugegangen...ich wollte dann krampfhaft meine Figur zurückbekommen und bin dadurch in eine Essstörung gekommen. Ich bin in die Esssucht reingerutscht und es ist jetzt soooo schwer abzunehmen. Aber ich MUSS etwas dagegen tun, weil ich mich nicht mehr wohl fühle und mir mein Klamotten nicht mehr passen ... =( Ich bin schon in Therapie, weil die Esssucht ja psychisch ist und so aber alleine vom Reden wird man hald auch nicht schlanker...so ich glaube das wars zu mir und meiner 'Karriere' ... ah ne doch noch was, ich wiege jetzt 67 kg und möchte durch normales Essverhalten und Sport wieder meine 55 kg erreichen.

Liebe Grüße Steffi

PS: ich hoffe der Club wird ein wenig aktiver... Smile


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Nicht das Beginnen wird belohnt sondern einzig und allein das Durchhalten.
Katharina von Siena
Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4299/2416/
Freue mich über Kommentare Smile

Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #277034 ist eine Antwort auf Beitrag #93102] So, 06 Juli 2008 18:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
*sunny16* ist gerade offline  *sunny16*
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Hallo Steffie! Smile

Herzlich Willkommen bei uns im Forum und im unseren Club! Smile

Du kannst dir ja ein tagebuch hier erstellen und da kannst du z.B reinschreiben was du gegessen hast, Sport gemacht etc. alles was du möchtest und wir geben dann reichlich Kommentare! Cool Smile und du kannst gleich sehen was du den Tag so gegessen hast und wir auch und können dir auch Tipps geben was du ändern kannst ob es zuviel ist oder zuwenig was du isst! Smile

also kannst dir ja überlegen, wünsch dir auf jeden Fall viel Erfolg bei deinem Vorhaben! Smile

l.g sunny


Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #277054 ist eine Antwort auf Beitrag #93102] So, 06 Juli 2008 19:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschkatze1 ist gerade offline  Naschkatze1
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Registriert: November 2007
Ort: Stuttgart - Esslingen
Senior Member

Hallöchen,

ich habe dir auf den TB Eintrag bei mir schon geantwortet...ich bin ja schon länger hier im Forum, war nur seit langer Zeit nichtmehr aktiv...trotzdem danke für den Willkommensgruß =)

Dir auch einen schönen Sonntagabend Smile
Lg Steffi


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Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #280165 ist eine Antwort auf Beitrag #93102] Mi, 16 Juli 2008 14:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Play4u ist gerade offline  Play4u
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Hey,

ich bin Vanessa und bin neu hier.....
Club für Jugendliche hört sich gut an....

ICh bin 19..... und denk auch noch Jugendlich oder????


Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #280220 ist eine Antwort auf Beitrag #93102] Mi, 16 Juli 2008 15:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnecksche ist gerade offline  Schnecksche
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Surprised Hallöchen alle zusammen Smile

ja ich bin auch neu hier und hab den Club ja gar nicht gefunden als ich nach so was gesucht hab ...
Also bin ich auch noch gleichzeitig bei den Schnecken, da bei mir auch alles etwas langsamer geht.

Und nun noch was zu mir:

Ich bin 19 Jahre alt und bin 1,65 m groß und wiege im Moment 69 kg....Endlich ich habe bis vor kurzer Zeit noch 82 kg gewogen und des war dann nicht mehr so schön .... Rolling Eyes

Naja ich würd mich freuen wenn ich bei euch mitmachen dürft Smile

Liebe Grüße und einen wunderschönen super Tag


Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #280227 ist eine Antwort auf Beitrag #93102] Mi, 16 Juli 2008 15:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Play4u ist gerade offline  Play4u
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Wow,

geil bist ja schon weit gekommen?
HAst Du Deine ERnährung umgestellt oder wie hast Du das gemacht?


Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #280232 ist eine Antwort auf Beitrag #280227] Mi, 16 Juli 2008 16:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnecksche ist gerade offline  Schnecksche
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Hallo,

ja hab bisschen meine Essgewohnheiten umgestellt aber naja eher hab ich angefangen weniger zu essen.....Und nicht mehr ganz so oft fettige Sachen kochen...

Wie läufts denn bei dir? Wie groß bist du eigentlich? Wenn du noch 25 kg abnehmen willst.
Wie willst dus angehen?

Ach und was ich noch mache ist Sprt ich gehe 3 mal die Woche in Step Aerobic ( ich weiß finden manche blöd Very Happy )

Willst du auch Sport machen?

Liebe Grüße


Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #280237 ist eine Antwort auf Beitrag #93102] Mi, 16 Juli 2008 16:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Play4u ist gerade offline  Play4u
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Ich persönlich Stelle meine ERnährung auch gerade um.

Ich esse 1 mal am Tag warm, wenn möglich viel Gemüse (was ich auch wirklich lecker finde).

Dann geh ich gerade 2 - 3 mal die Woche ins Fitnessstudio und fange wieder an zu trainieren.

Etwas Fahrrad fahren, Crosstrainer und ein paar Kraftübungen.

Wenn ich Hunger habe, ess ich Äpfel anstatt einem Wurstbrot.

Ich habe es schon einmal geschafft. Es ist nur schwer bis man sich richtig an den Rhytmuss gewöhnt hat.

Ich bin 1,73 m groß.


Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #280830 ist eine Antwort auf Beitrag #280237] Fr, 18 Juli 2008 14:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnecksche ist gerade offline  Schnecksche
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Hi,

also find ich toll das du so mit Sport anfangen willst...

Ja den Rhytmus...also ganz ehrlich ich habs immer noch nicht richtig geschafft weiß ja net wie lang des bracuht den reinzubekommen..

also bis bald ciao


Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #280974 ist eine Antwort auf Beitrag #280830] Sa, 19 Juli 2008 16:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Play4u ist gerade offline  Play4u
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Na ja.....
Bei mir schon etwas länger, vor allem bekommt man essen überall angeboten....

Mein Freund arbeitet auf dem Bau, der hat immer Huger.....

Und na ja da immer neine zu sagen, fällt mir ab und zu sehr schwer..........


Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #281392 ist eine Antwort auf Beitrag #280974] Mo, 21 Juli 2008 12:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Zuckermonster =) ist gerade offline  Zuckermonster =)
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Hi Ihr!!
Ich bin neu hier und würde auch gern mittmachen.
Also ich bin fast 16 Jahre, wohne in Bielefeld, bin 1.60 groß und wiege 55 kg. Doch bei mir siehts echt nach mehr aus!!
Ich will mich nicht abmagern, aber so 5 kg wären schon schön. Ich hab schon einiges versucht, aber so richtig wills nicht klappen. Wahrscheinlich fehlt mir auch das Durchhaltevermögen. Doch ich glaub, ich bin hier in guten Händen. Very Happy
Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #281401 ist eine Antwort auf Beitrag #93102] Mo, 21 Juli 2008 12:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
vikue1359 ist gerade offline  vikue1359
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ich misch mich dann auch mal hier ein;)

ich bin auch grade dabei meine ernährung umzustellen und mehr sport zu machen...
zwar habe ich mich bisher immer relativ ausgewogen ernährt und sport gemacht, aber oft wars so dass das mit dem sport so in >>wellen<< kam....eig bin ich jedne morgen vor der schule joggen gegangen aber das hat irgendwie nicht lange angehalten, nachdem ich einmal krank geworden bin und das dann nicht ging hab ich damit nicht wieder angefangen....keine ahnung warum;)

jetzt will ich das ganze so anfangen dass ich es auch dauerhaft so halten kann....

liebe grüße:)
Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #281418 ist eine Antwort auf Beitrag #281401] Mo, 21 Juli 2008 13:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Zuckermonster =) ist gerade offline  Zuckermonster =)
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Hi vikue1359!
Mir gehts ähnlich! Ich versuch i-was und mit viel Ehrgeitz gehts auch, aber wehe ich mach mal ne Pause. Bin übrigens neu hier und wollt mich mal nach ein paar Tipps erkundigen. Kann eigendlich alles machen, aber schaff es nicht, Mal was durchzuziehen. Crying or Very Sad
Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #282781 ist eine Antwort auf Beitrag #281418] Fr, 25 Juli 2008 14:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Shorty ist gerade offline  Shorty
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Hey
ich bin neu hier und würde gerne hier mitmachen!!! ich kenne mich allerdings hier nicht wirklich aus was muss sich also machen???? danke!!!! Embarassed



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1. Zwischenziel: unter 60 kilo!!!!!
Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #282804 ist eine Antwort auf Beitrag #282781] Fr, 25 Juli 2008 17:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Play4u ist gerade offline  Play4u
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Einfach mitreden ^^..........

Und was macht Ihr am Wochenende????


Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #282951 ist eine Antwort auf Beitrag #93102] Sa, 26 Juli 2008 10:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Shorty ist gerade offline  Shorty
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also ich hab zweimal die woche fussball training und meistens auch noch zweimal die woche fussballspiele. ich bin 1,74 groß und wiege im moment 63 kilo aber ich will auf 55 kilo kommen. könnt ihr mir vielleicht ein paar tipps geben???? wäre echt super ^^


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1. Zwischenziel: unter 60 kilo!!!!!
Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #283067 ist eine Antwort auf Beitrag #93102] Sa, 26 Juli 2008 18:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
samtess ist gerade offline  samtess
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das ist ja nicht unbedingt dick oder? Na ja. Ich bin 1,77m groß und wiege 72 Kilo und ich habe ja schon ein kilo abgenommen in der letzten Woche und ich hoffe mal es geht so gut weiter^^.
Ich nehme am besten ab, wenn ich morgens eine Frucht esse (ich liebe ja Kiwis über alles) und ein Glas Milch trinke, Mittags ein Salat esse oder irgendeine Suppe und bis 19h irgendwas anderes esse (auch Nudeln oder so) ab 19h sollte man aber aufpassen nichts mehr zu essen. Und gaaanz viel Wasser und Tee trinken und dann der berühmte Sport natürlich! Guckt mal bei Youtube Pilates und Yogaübungen an. Die kann man zu Hause nachmachen und wenn man das jede Tag eine halbe Stunde macht, bringt das sehr viel.


träume nicht dein leben, sondern lebe deinen Traum

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Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #283203 ist eine Antwort auf Beitrag #283067] So, 27 Juli 2008 10:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Shorty ist gerade offline  Shorty
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also ich finds schon ziemlich dick!!
bringt das echt was mti dem yoga???? kann ich mir gar nicht vorstellen!!! ich finds immer total schwer abends nichts zu essen ich nehm mir das zwar immer vor aber na ja halten kann ichs nicht!!! hat jemand vielleicht einen tipp für mich ???



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/43755/.png

1. Zwischenziel: unter 60 kilo!!!!!
Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #283227 ist eine Antwort auf Beitrag #283203] So, 27 Juli 2008 12:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Zuckermonster =) ist gerade offline  Zuckermonster =)
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Hi! Ja das mit dem Abendessen kenne ich. Es ist ziehmlich schwer, zu wiederstehen! Ich mache mir dann immer einen Salat und esse den.
Was nimmst du denn sonst so zu dir?
Also wenn man abnimmt ist es schon gut, auf das essen zu achten, aber ich würde es nicht wirklich reduzieren. Manche hungern sich ja schlank. Aber dann ist das Risiko für den Jojo viel höher. Man sollte max. das was man isst ändern.
Ich versuche es jetzt auch mal mit Sport. Ich habe mich beim Fitstudio angemeldet und versuche dort regelmäßig hinzugehen. Beim essen ändere ich eigendlich also nichts.
Grüß euch, Nori
Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #283309 ist eine Antwort auf Beitrag #93102] So, 27 Juli 2008 19:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
samtess ist gerade offline  samtess
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Yoga ist übrigens ein Sport und man wird dadurch sehr viel gelenkiger und deswegen bringt es auch was!^^ Und eine gute Ernährung ist natürlich wichtig neben dem Sport zum Abnehmen. Statt einer Schokolade lieber eine Apfel, statt einem Schokocroissant lieber ein Rosinenbrötchen u.s.w. Und man darf keine Verbote machen, denn dann ist der Jojoeffekt vorprogrammiert. Abnehmen bedeutet: Mehr Energie verbrauchen als einnehmen. Also viel Sport, gesunde Ernährung und viel trinken! Und ich mache manchmal Gemüse-oder Obsttage, an denen ich nur Gemüse oder Obst esse^^. Na ja. Jeder muss selbst für sich herausfinden, wie er am besten abnehmen kann! meine beste Freundin z.B. hat 8 Kilo in 3 Wochen mit Almased abgenommen. ich hab es auch mal probiert, war aber für mich nicht so das wahre.... na ja. Smile


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Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #283313 ist eine Antwort auf Beitrag #93102] So, 27 Juli 2008 19:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
samtess ist gerade offline  samtess
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ich habe übrigens nicht geschrieben, dass man abends nichts essen soll. man sollte bis 19h Abend gegessen haben (auch Nudeln etc.), dann sollte man jedoch nichts mehr essen, weil das nicht so gut für den Magen ist. Und ich esse auch manchmal noch etwas nach 19h, aber du wolltest ja tipps zum abnehmen wissen....

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Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #283965 ist eine Antwort auf Beitrag #283313] Di, 29 Juli 2008 20:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Shorty ist gerade offline  Shorty
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danke is wirklich nett von dir, aber ich es abnds lieber nichts!! ich es halt keine süßigkeiten mehr udn warm esse ich auch nícht mehr so oft !!!! ich hab 10 kilo mit fasten abgenommen udn hatte keien jojo effekt konnte das gewicht jetzt schon ein halbes jarh halten ^^


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/43755/.png

1. Zwischenziel: unter 60 kilo!!!!!
Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #284741 ist eine Antwort auf Beitrag #93102] Do, 31 Juli 2008 17:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Shorty ist gerade offline  Shorty
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bor irgendwie geht es jetzt mit meiner diät einfach nicht weiter. ich nehm nur noch voll langsam bis gar nicht merh ab. udn wenn ich fast gar ncihts esse dann auch nicht, dann bekomme ich eher probleme mit dem stoffwechsel. habt irh vielleicht ein paar tipps für mich ?????


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1. Zwischenziel: unter 60 kilo!!!!!
Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #285035 ist eine Antwort auf Beitrag #284741] Fr, 01 August 2008 17:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Zuckermonster =) ist gerade offline  Zuckermonster =)
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Was hast du denn bisher so zum abnehmen gemacht??
Also sinnvoll ist viel viel trinken (ambesten gekühltes wasser) und sport. Bei wenig essen kann es auch sein, dass der Jojo kommt.
Grüße, Nori
Re: Der Club für Jugendliche [Beitrag #285250 ist eine Antwort auf Beitrag #285035] Sa, 02 August 2008 17:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Gast
Hallöchen,
ich wollt mich nur mal kurz melden und sagen, dass ich wieder zu Hause bin.
Herzlich willkommen an alle Neuen in diesem Club, und @ Zuckermonster:
Ich komme auch aus Bielefeld Very Happy .
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