 hallo! ein schwerer fall bin ich ;-) [Beitrag #98942] |
Sa, 01 Juli 2006 15:52  |
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so, ich hatte vor einem monat schon mal gepostet! jetzt hab ich erst richtig zeit dafür mich vorzustellen!
also
ich bin die natali, bin morgen 17 jahre alt *freu* und will abnehmen! ganz unbedingt und ernsthaft!
ich war von juli 04 bis januar 05 in einer kur, in der insula, wems was sagt! habe da mein gewicht von 100,2 auf 81,6 reduziert! hat auch ne zeit lang gehalten, aber jetzt bringe ich wieder gut 93 kg auf die waage!
und das geht so nicht weiter! ich will auch mein spaß haben, von jungs angesprochen werden (habe aber ein freudn seit 10 monaten *g*) und hübsch sein! ich finde ich hab ein sehr hübsches gesicht und schöne augen, aber der rest fehlt einfach, dafür will ich jetzt sorgen! ich will runter auf 70 kg!
und ihr müsst mir dabei helfen 
ich bin im fitness studio angemeldet, würde dafür 2-3 mal pro woche zeit finden! montags kann ich in die step stunde, den rest der woche müsste ich alleine was machen, ist nämlich nix für mich dabei!
also crosscounrty-stepper usw!
naja, das wars erstmal von mir, ich hoffe ich erreiche mein ziel!
lieben gruß
natali
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| Re: hallo! ein schwerer fall bin ich ;-) [Beitrag #98965 ist eine Antwort auf Beitrag #98942] |
Sa, 01 Juli 2006 21:30  |
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Hallo Natali!
Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg beim Abnehmen, aber ich denke, dass Du mit dem Sport 3x die Woche schon gute Chancen hast. Und durch die Kur hast Du bestimmt auch theoretisches Wissen, wie Du Deine Kalorienzufuhr reduzieren kannst.
Mit den Leuten hier aus dem Forum bekommst Du sicher noch die richtige Motivation und deswegen bin ich sicher, dass Du es schaffen wirst. 
Greetz
Ami
PS: Nur mal aus Neugier: Wie gross bist Du eigentlich?
Größe : 1,63 m
Re-Start: 06.08.2007 > mit 83,9 kg und dem Ziel, wieder in meine alten Jeans zu passen... 
1. Ziel: U80
2. Ziel: U75
3. Ziel: U70
4. Ziel: 64 (BMI normal)
Traumgewicht: U60
Frauen haben nur eine Problemzone - zu kleiner Schuhschrank... TB Pics |
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| Re: hallo! ein schwerer fall bin ich ;-) [Beitrag #98969 ist eine Antwort auf Beitrag #98942] |
Sa, 01 Juli 2006 22:36 |
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hallo und danke ihr 2
ich bin 1,67m groß
theoretisches wissen habe ich zwar, aber das geht bei den leckeren sachen aufm tisch meist verloren...
am allerbesten wäre wenn mir jemand sagt: das und das tüten/dosenfutter kannst du problemlos essen *g*
muss bei mir immer zackzack gehen, hab wenig zeit durch ausbildung usw
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| Re: hallo! ein schwerer fall bin ich ;-) [Beitrag #99587 ist eine Antwort auf Beitrag #98942] |
Mi, 05 Juli 2006 15:03 |
Schwabbelschwein
Beiträge: 20
Registriert: Juli 2006
Ort: Pfalz
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Junior Member |
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Hi, ein Tipp zum Thema Sport alleine im Fitnessstudio: Das kann manchmal wirklich langweilig - und somit abtörnend sein - alleine auf nem Fitnessgerät runzudaddeln.
Mache es Dir so angenehm wie möglich; MP-3 Player, Kopfhörer für Fernsehen, schicke Klamotten (in denen Du Dich wohl und sicher fühlst)...Suche die angenehmen Seiten alleine auf der Maschine zu sein (Zeit, in sich zu hören, anderen auf den Hintern zu gucken  u.s.w.).
Wackle mit dem Kopf zur Musik, wennŽs Dir gefällt (Headbanging aufem Spinrad ist einfach geil...).
Pass auf: Ruck zuck findest Du genügend Gründe, Dich nur noch eiweißshakestrinkend an der Bar rumzudrücken.
Aber, das muss ja nicht sein....
Viel Spass und viel Erfolg.
Ich bin Dick und werde schlank. Von 99,5 zu 70.
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| Re: hallo! ein schwerer fall bin ich ;-) [Beitrag #99590 ist eine Antwort auf Beitrag #98942] |
Mi, 05 Juli 2006 15:51 |
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hallo
danke erstmal... hab mir heute ne schicke hose und n italien shirt gekauft! das wird direkt zu hause fitness erprobt! mein mp3 player ist dummerweise im eimer, der verstell knopf ist abgebrochen, ich hab ihn auseinander gebaut und die einzelteilchen (das innenleben sozusagen) in ein tütchen gesteckt, das wurde aber von meiner mutter entsorgt! zu hause kann ich das nicht beichten war ein sehr teures teil *grml*
naja, werd mir wohl einen neuen zulegen
mal sehen wie das im fitness center so klappt
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