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| Re: Weightwatchers [Beitrag #167850 ist eine Antwort auf Beitrag #110000] |
Di, 22 Mai 2007 00:02   |
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Lachmöwe
Beiträge: 44
Registriert: Mai 2007
Ort: Hamburg
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Member |
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Hallo Loitz, ich bin neu im Forum und da ich seit Ende Februar WW online mache, bin ich hier wohl gut aufgehoben.  Dass es bei mir nicht ganz so schnell geht, wundert mich nicht; mit Mitte 50 ist das auch sogar besser so, denn ältere Haut bildet sich nicht so schnell zurück. Und ich möchte nicht, dass die so um mich 'rumschladdert.
Sigi, hast Du mal die Fitformeln von WW gemacht? Ich hab die jetzt gar nicht so vollständig im Gedächtnis, das wissen einige hier sicher besser. Bewegung, Obst und Gemüse, irgendwelche Dinge... und Mineralstoffe. Das hab ich gerade schon bei den Tagebüchern geschrieben. Meine Erfahrung ist: Wenn ich diese Brausetabletten mit Magnesium und Kalzium trinke, dann nehme ich ein bisschen schneller ab. Auch Selen ist nützlich. Und gleichzeitig trinkt man viel, weil die Dinger ja aufgelöst werden.
Heute hab ich auch gesündigt! Mein Lebensgefährte und ich waren in einem neuen Einkaufszentrum und sahen da eine große Eistheke. Es gab Kugeln in tollen Geschmacksrichtungen, jeder hat drei genommen - und das sind bei Sahneeis ja wohl so ungefähr 10 Punkte. (Sorbet ist was anderes.) Da werde ich in den nächsten Tagen mal so ein oder zwei Punkte sparen müssen, um das wieder auszugleichen. Aber was soll's! Manchmal muss auch eine kleine Sünde sein. 
Die 75 Kilo auf dem Ticker sind nur eine Etappe. Das Programm hat mir ausgerechnet, dass 59 Kilo angemessen wären.
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #167921 ist eine Antwort auf Beitrag #110000] |
Di, 22 Mai 2007 11:45 |
Schnucki
Beiträge: 174
Registriert: Februar 2007
Ort: Unterfranken
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Senior Member |
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Ich schreib mir alle was ich esse in ein Heftchen und notier mir die Punkte dazu.
Startgewicht: 78,5 kg
Aktuelles Gewicht: 77,8 kg
Zielgewicht: 55,0 kg
Wunschgewicht zur Hochzeit am 16.08.2008: 65,0 kg
25.02.2008: 76,8 kg
04.03.2008: 76,2 kg
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #168142 ist eine Antwort auf Beitrag #110000] |
Mi, 23 Mai 2007 12:18 |
Golden Gate
Beiträge: 3
Registriert: Mai 2007
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Junior Member |
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nutzt ihr zum aufschreiben so ein kleines heft(vokabelheft)oder eher DIN A 5 Heft?
Nutzt ihr den einkaufsführer zum Punkte ausrechnen?
Denke das ist doch auch schon sehr aufwendig, bis man dann die punkte noch ausgerechnet hat.
Grüssle
Margret
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #168176 ist eine Antwort auf Beitrag #168167] |
Mi, 23 Mai 2007 14:37 |
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HUHU!!!
Habt ihr schon mal knabber sachen bei WW bestellt???
alles liebe Susi (ach ja, wer Rechtscheibfehler oder Gramatikfehler findet darf sie behalten...)
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #168400 ist eine Antwort auf Beitrag #110000] |
Do, 24 Mai 2007 11:29 |
Schnucki
Beiträge: 174
Registriert: Februar 2007
Ort: Unterfranken
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Senior Member |
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Hab mir die Micro-Bonbons mitbringen lassen von ner Bekannten. Aber die Sachen sind ganz schön teuer. Also ich machs nimmer. für drei Riegel 2,00 .
Startgewicht: 78,5 kg
Aktuelles Gewicht: 77,8 kg
Zielgewicht: 55,0 kg
Wunschgewicht zur Hochzeit am 16.08.2008: 65,0 kg
25.02.2008: 76,8 kg
04.03.2008: 76,2 kg
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #169617 ist eine Antwort auf Beitrag #168520] |
Fr, 01 Juni 2007 10:19 |
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Schuppe
Beiträge: 12
Registriert: Mai 2007
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Junior Member |
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ProbierŽs doch mal mit Müsliriegel von Schwartau "Corny Free" ! da hat ein riegewl auch nur zwei PointŽs
Oder ein Schokokuss hat auch nur 2 Poiint`s! [/quote]
Corney free hat sogar nur 1,5 Points (laut meinem Calculator) Und schokoküsse von Lidl (Linessa) zuckerfrei hat nur 1 Points!
Größe: 178cm
Start der Abnahme: 5.2.07 mit 86,3kg
12.02.07: 83,8kg
19.02.07: 82,5kg
26.02.07: 82 kg
05.03.07: 81,4kg
12.03.07: 80,3kg
19.03.07: 79,3kg
26.03.07: 79,3kg
02.04.07: 78,5kg
16.04.07: 78,5kg
23.04.07: 75,3kg
30.04.07: 75,3kg
07.05.07: 75,8kg
14.05.07: 74,6kg
21.05.07: 74,6kg
04.06.07: 73 kg
11.06.07: 74 kg
18.06.07: 73,3kg
25.06.07: 72,3kg
02.07.07: 71,6kg
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #173574 ist eine Antwort auf Beitrag #110000] |
Di, 26 Juni 2007 15:56 |
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extrafruity
Beiträge: 7307
Registriert: Juni 2007
Ort: Düsseldorf
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Senior Member |
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Huhu!
Mein Freund will ja jetzt auch WW machen, und gestern haben wir mal ausgerechnet, wie viele Punkte er essen darf. Und da sind sage und schreibe 30 bei rausgekommen!!! Ist das nicht total viel? Ich meine, schon bei der ersten Frage beim Punkte ausrechnen - Frauen 7 Punkte, Männer 15 - das kommt mir irgendwie sooooo viel vor! Vermutlich wird es schon stimmen, aber ich wollte doch mal meine Verwunderung zum Ausdruck bringen...  Ist das normal, dass Männer so viel mehr haben?
Liebe Grüße,
Nele
-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)
Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo
Meine Karriere im Tagebuch
Meine Karriere in Bildern
Shakes & Fidget: Spaß und Spannung für zwischendurch!
Hilfe bei der Wunscherfüllung
Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #177501 ist eine Antwort auf Beitrag #174145] |
Mi, 11 Juli 2007 14:41 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Hallo Zusammen
So, mein Freund und ich sind nun auch dabei. Am Montag ist meine CD Rom angekommen und seither bin ich fleissig am Rechnen und Zählen und Eintragen. Das heisst, eigentlich mache ich alles doppelt, da ich alles für meinen Freund auch noch ausrechnen muss. Er erzählt mir Abends was er gegessen hat und ist dann total geschockt, wenn ich ihm ausrechne, wieviele Punkte das waren. Man muss dazu sagen, er darf 35 Punkte und ich nur 20. 
ich glaube, er hat viel mehr Probleme damit, sich umzustellen. Aber das wird schon.
Allen viel Durchaltevermögen!
Gruss, Tinwe
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #187522 ist eine Antwort auf Beitrag #110000] |
Mi, 22 August 2007 16:00 |
Schnucki
Beiträge: 174
Registriert: Februar 2007
Ort: Unterfranken
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Senior Member |
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Hallo, hat jemand von euch den points-calculator? Wollte mir den nämlich kaufen weil mir das ganze Punkte-nachschlagen auf die Nerven geht.
Startgewicht: 78,5 kg
Aktuelles Gewicht: 77,8 kg
Zielgewicht: 55,0 kg
Wunschgewicht zur Hochzeit am 16.08.2008: 65,0 kg
25.02.2008: 76,8 kg
04.03.2008: 76,2 kg
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #188317 ist eine Antwort auf Beitrag #110000] |
Sa, 25 August 2007 18:13 |
Schnucki
Beiträge: 174
Registriert: Februar 2007
Ort: Unterfranken
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Senior Member |
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So, hab ihn jetzt auch endlich. Ist echt ein tolles kleines Gerät und sowas von praktisch. Kein lästiges Punkte aufschreiben und nachschauen mehr, und man kann ihn echt überall mithin nehmen. Hab ihn jetzt immer beim Einkaufen und auf der Arbeit dabei.
Startgewicht: 78,5 kg
Aktuelles Gewicht: 77,8 kg
Zielgewicht: 55,0 kg
Wunschgewicht zur Hochzeit am 16.08.2008: 65,0 kg
25.02.2008: 76,8 kg
04.03.2008: 76,2 kg
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #188319 ist eine Antwort auf Beitrag #110000] |
Sa, 25 August 2007 18:17 |
Schnucki
Beiträge: 174
Registriert: Februar 2007
Ort: Unterfranken
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Senior Member |
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@Sarajene, ist ja Wahnsinn was du schon abgenommen hast, hast du das alles mit WW geschafft? Und wie lange hast du dazu gebraucht?
Gruß, Antje
Startgewicht: 78,5 kg
Aktuelles Gewicht: 77,8 kg
Zielgewicht: 55,0 kg
Wunschgewicht zur Hochzeit am 16.08.2008: 65,0 kg
25.02.2008: 76,8 kg
04.03.2008: 76,2 kg
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #188355 ist eine Antwort auf Beitrag #188319] |
Sa, 25 August 2007 20:34 |
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Hallo!
WW hab ich angefangen als ich (zwischendurch wieder) auf 111 kg war. Bin jetzt seit Juli letzten Jahres dabei und bisher geht es noch langsam aber kontinuierlich abwärts.
Besser an WW als an einer reinen Ernährungsumstellung ist, dass ich so kein Gewissen habe wegen dem Stück schokolade was ich esse oder wenn ich denn alle paar Wochen doch mal Fast Food esse. Trag das halt ein und passe den Rest des Tages an und gut ist - habe vorher glaub ich auch deutlich weniger gegessen und dadurch natürlich auch mehr Hunger gehabt.
Mein Tagebuch
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #188895 ist eine Antwort auf Beitrag #110000] |
Di, 28 August 2007 11:49 |
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huhuuuu
hab mal ne frage zu dem reis, nudeln und kartoffeln satt!
wie kann das sein, dass kartoffeln satt 2,5 punkte hat? dann könnte ich ja 5kg kartoffeln essen für 2,5 punkte ,.. wo ist denn da der sinn?
wahrscheinlich sollte man aufhören wenn man keinen hunger meŽhr hat oder?
aber wie kann das sein? wenn 100g kartoffeln 1punkt haben, dann hätten 300 ja sicher schon 3,5,...
Nächstes Ziel:
Größe: 1,66m
1.Ziel: U65 - √ 19.4.08
2.Ziel: U60
3.Ziel: 58
4.Ziel: 52
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #188901 ist eine Antwort auf Beitrag #188895] |
Di, 28 August 2007 12:06 |
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Hallo!
Kartoffeln satt heisst du sollst dein Essen geniessen und wenn du satt bist die restlichen Kartoffeln liegen lassen. Der Sinn ist, dass du nicht hungern sollst. Also nicht nur 2 kleine Stückchen Kartoffeln essen, um Punkte zu sparen und dann wieder vom Tisch aufstehn, sondern dich halt satt essen - dich aber halt nicht überfressen. Leute, die dazu neigen sich zu überfressen wiegen ihre Kartoffeln trotzdem und tragen halt die entsprechenden Punkte ein. (gibt ja auch angaben für gramm).
Mein Tagebuch
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