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| Re: Weightwatchers [Beitrag #189836 ist eine Antwort auf Beitrag #189727] |
Fr, 31 August 2007 06:32   |
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Kann man das nun essen bis man satt ist ,sowie bei Kartoffeln???????????? Oder wieviel is eigentlich Žne Portion Reis.............
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #190580 ist eine Antwort auf Beitrag #110000] |
Mo, 03 September 2007 06:34 |
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So, dann also ran an den Speck. Esst ihr Eure Sportpunkte immer auf, oder spart ihr die an? Ich hab die Erfahrung gemacht, daß ich die Hälfte zumindest essen sollte, weil ich dann länger durchhalte. Dazu muß ich sagen, daß ich das meißte 0 p Obst wegen Allergien auch nicht essen kann, und deshalb meine P gut ausnutze um satt zu werden.Gleich mal auf die Wage springen,dann wiege ich mich ab jetzt immer Montags.
Liebe Grüße
Katharina
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #191512 ist eine Antwort auf Beitrag #110000] |
Mi, 05 September 2007 12:00 |
Schnucki
Beiträge: 174
Registriert: Februar 2007
Ort: Unterfranken
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Senior Member |
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Hallo Momo,
ich würde dir auch raten bei den WW mitzumachen. Dort lernst du dich gesund zu ernähren und dann schließlich dein Gewicht auch zu halten. Wenn ganz schnell ganz viel abnimmst hast das mit Sicherheit bald wieder drauf. Außerdem muss sich die Haut ja auch wieder zurückbilden, auch das braucht Zeit.
Machst du Sport? Wenn nicht, versuchs mal. Macht gute Laune und motiviert. Außderdem hilft es natürlich auch beim abnehmen.
Du schaffst das schon.
Gruß, Antje
Startgewicht: 78,5 kg
Aktuelles Gewicht: 77,8 kg
Zielgewicht: 55,0 kg
Wunschgewicht zur Hochzeit am 16.08.2008: 65,0 kg
25.02.2008: 76,8 kg
04.03.2008: 76,2 kg
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #192514 ist eine Antwort auf Beitrag #191685] |
Sa, 08 September 2007 22:41 |
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crazy79
Beiträge: 1734
Registriert: September 2007
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Senior Member |
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Hallo WWW-Fans,
Hallo Momo,
ich bin neu im Forum, aber das WWW-Fernprogramm mache ich schon länger. Einer WWW-Gruppe habe ich nie angehört stattdessen nur das Fernprogramm gemacht und mit Disziplin ist es zu schaffen.
@ Momo: vor allem ist WWW das Beste weil man aaaales essen darf, aber man lernt ihn Maßen zu essen und die Geschmachsnerven
"umzutrainieren". ProbierŽs einfach aus, es macht vor allem
am Anfang Spaß, wenn die Pfunde schneller purzeln.
Also ich darf 19 Punkte essen, und Ihr?
Habt Ihr ein TB? Guckt einfach mal bei mir vorbei!
Es würd mich sehr freuen, wenn wir diesen Club gemeinsam aufleben lassen! Wofür brauchen wir eine Gruppe, wir haben
doch uns?!
Ich zähl auf Euch
Lieben Gruß
crazy
Größe: 1,63 m
05.01.2008: 69,1 kg
28.12.2009: 66 kg
1. Ziel 64 kg
Link zu crazy79-Tagebuch
Man muss das Unmögliche versuchen um das Mögliche zu erreichen
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #195579 ist eine Antwort auf Beitrag #195474] |
Di, 18 September 2007 12:07 |
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Versuch mal weniger Weissmhlprodukte und Zucker zu essen und dafür mehr Eiweisprodukte, damit wird der Appetit etwas gezügelt.Heisshunger hat man dann weniger.
Schnibbel Dir Rohkost schon vorher, dann kannst Du schnell darauf zurückgreifen wenn Dich der Appetit überkommt. Wenn man das nämlich dann erst schneiden soll, wenn der Heißhunger da ist ,greift man schneller zur Schoki, weil die Faulheit halt siegt.
Liebe Grüße
Katharina
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #197727 ist eine Antwort auf Beitrag #110000] |
Di, 25 September 2007 15:55 |
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Lachmöwe
Beiträge: 44
Registriert: Mai 2007
Ort: Hamburg
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Member |
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Wenn ich das richtig verstanden habe, Crazy, soll man etwas mehr Gemüse als Obst essen, denn Obst hat ja Fruchtzucker. Mach doch als Rohkost auch mal geschnippelte Möhren, zum Beispiel. Ich ess ja auch Zucchini und Auberginen roh, die letzteren müssen allerdings sehr frisch sein, sonst schmeckt das nicht mehr richtig gut. Und Zucchini kann man schön pfeffern, irgendwie hält der Körper das für eine Mahlzeit, was gewürzt ist.
Vor ein paar Wochen gab es bei uns im toom-Markt gelbe und schwarze Möhren. Ganz hellgelb waren die einen, und die anderen erwiesen sich innen als normal orange, aber außen so wie Rote Bete. Und beide Sorten schmeckten wunderbar! Auf dem Beutel stand, dass Möhren ursprünglich schwarz sind, orange ist eine Züchtung, und nun hat man die ursprüngliche Form wieder eingekreuzt.
Leider haben sie die nicht mehr. Ich weiß nicht, ob die mal wieder irgendwo auftauchen. Aber wer Möhren mag und diese neuen Sorten findet, sollte nicht zögern. Schmeckt wirklich!
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #218919 ist eine Antwort auf Beitrag #110000] |
Sa, 08 Dezember 2007 15:34 |
simonebaum
Beiträge: 32
Registriert: Oktober 2007
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Member |
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HALLÖCHEN
Wollte nur berichten das ich mich zur zeit nicht im griff habe.
HAB HEUT GEGESSEN.
1 VK-Weckle mit Sinken und Delight Käse
1/2 B Quark
1 kl. Hänchensteak mit Rotkohl u.120 gr. Nudeln
2 Äpfel
1 kinderriegel
------------------------------
12 Points von 24
Wenn ich mich jetzt zusammenreise,könnte es trotz Weihnachtsfeier gut ausgehen.
Morgen noch etw. Sport!
LG Simone
Das Ziel ist der Weg.
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #224521 ist eine Antwort auf Beitrag #110000] |
Sa, 05 Januar 2008 10:56 |
Orienta
Beiträge: 16
Registriert: Januar 2008
Ort: Lauterstein
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Junior Member |
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Hi an Alle WWW'ler und auch alle Anderen,
hab gesehen, dass in diesem "Club" schon lange keiner mehr was rein geschrieben hat.
Wo sind denn die WWW'ler und wie ergeht es Euch so? Ich hab grade diese Woche erst wieder mit WWW angefangen und es ist wie jedesmal, es klappt zwar so ganz gut - darf ja jetzt dank meines Gewichtes 19 P essen, aber der Süssigkeitenanteil ist jetzt am Anfang einfach noch zu hoch. Aber das ist bei mir immer so, lässt dann mit der Zeit nach, bis ich kaum noch was Süsses brauche.
Wie macht Ihr denn WWW so, in der Gruppe, Online?
Ich mach es jetzt online, komm damit ganz gut klar.
Würde mich freuen, wenn sich hier mal wieder ein paar WWW'ler und natürlich auch alle sonstigen Abnehmwütigen austauschen würden. 
Liebe Grüsse, Orienta
Startgewicht, 02.01.08: 74,8 kg,
1. Etappenziel: 70 kg
Wunschgewicht: 57 kg
Träume nicht Dein Leben, sondern lebe Deinen Traum!
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #224617 ist eine Antwort auf Beitrag #110000] |
Sa, 05 Januar 2008 17:22 |
Schnucki
Beiträge: 174
Registriert: Februar 2007
Ort: Unterfranken
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Senior Member |
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Hallo, bin auch wieder mit von der Partie.
Darf wie gewohnt 20 Punkte essen und trag das in meinen Points-calculator ein. Ist ganz praktisch. Bei mir sind die Süßigkeiten auch noch zu viel, wird sich aber mit der Zeit auch wieder regeln. Heut Abend gibts Straußensteak mit Kartoffeln. Bin mal gespannt wie das Fleisch schmeckt. Grüße an alle WW'ler.
Startgewicht: 78,5 kg
Aktuelles Gewicht: 77,8 kg
Zielgewicht: 55,0 kg
Wunschgewicht zur Hochzeit am 16.08.2008: 65,0 kg
25.02.2008: 76,8 kg
04.03.2008: 76,2 kg
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #225591 ist eine Antwort auf Beitrag #224781] |
Di, 08 Januar 2008 10:09 |
Anjuli
Beiträge: 6
Registriert: Januar 2008
Ort: Tirol
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Junior Member |
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Hallo,
ich habe mich mal drei Wochen nach dem WW Power Plan ernährt und war zufrieden. Als Higlight des Tages gab es immer einen Dickmann, meist nach dem Abendessen. 
Meine Schwägerin, die etwas runder ist, hat vorletztes Jahr mit Hilfe von WW 14 kg abgenommen. Sie ist alle 14 Tage in die Gruppe gegangen und sie meinte, sie hätte das auch gebraucht. Denn das öffentliche Wiegen sei irgendwie unangenehm, wenn man wieder etwas drauf hat.
So ist jeder anders, der eine kann sich selbst motivieren, der andere kommt mit Gruppen besser klar.
Leider hat sie ihr gesamtes abgenommenes Gewicht wieder zugenommen, ich glaube, das ist, egal, wie man abnimmt, immer das größte Problem. WW ist eine Ernährungsumstellung, die man auch nach Erreichen des Wunschgewichts nicht außer Acht lassen sollte. (Sprach es, und hoffe, es sich zu Herzen zu nehmen)
Also, viel Erfolg allen mit WW, ich habe bisher wirklich nur Gutes gehört.
LG
Anjuli
Jeder ist seines Glückes Schmied
2x 40 Minuten Ausdauertraining/Woche (Nordic Walking o. Langlauf, jeweils ab Montag)
davon geschafft: 0 Minuten
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| Re: Weightwatchers [Beitrag #250719 ist eine Antwort auf Beitrag #110000] |
Do, 20 März 2008 11:52 |
babylongaby
Beiträge: 2
Registriert: März 2008
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Junior Member |
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Hallo,
bin neu hier.
Ich habe letztes Jahr bereits im Frühjahr bei WW mitgemacht und bin auch immer zu den Treffen gegangen. Mit Erfolg. Hab dann gleich 7 kg abgenommen. Ich habe mich relativ streng an die Punkte gehaltne, obwohl ich schon ab und zu ein Problem hatte, da ich Sensorik in einem Lebensmitteluntenehmen gemacht habe, aber mit Bewegung zusätzlich hats funktioniert.
Nun mach ich es wieder, aber auf Eigenregie. Von den verlorenen 7kg habe ich leider 3 wieder zugenommen. Und ich wollte eigentlich mehr als 7kg abnehmen.
Da ich das ganze auf Eigenregie mache, wollt ich bei euch mal nachfragen, ob jemand weiß, ob man sich die Produkte, die man normalerweise nur bei einem Treffen erhält auch ganz normal bei WW bestellen kann. Da ich berufstätig bin, find ich einige Sachen immer recht praktisch und muss da dann auch nicht mehr so viel rechnen!
Vielen Dank schon mal im Voraus.
MFG Gaby
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aber dafür esse ich gerne nudeln und reis halte mich aber mehr an reis 
und würde mich gerne Euch anschließen. Ich hab 23 Pukte zur verfügung, habe viele Rezepte, den Einkaufsführer und die CD. Vielleicht kann ich damit anderen helfen und mir wird auch geholfen. Wie läuft das hier überhaupt mit dem wiegen?
, ich beümh mich jeden Tag aufs Neue. Mein Programm hat mir sogar einen Punkt weggenommen, weil ich letzte Woche nichts abgenommen.Mist.
