|
Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Ex-Raucher-Problemchen Club
| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #252833 ist eine Antwort auf Beitrag #252540] |
Do, 03 April 2008 09:50   |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
|
Senior Member |
|
|
Schade, dass du auch nichts gehört hast!!!
Mich würde nur interessieren, ob sie jetzt schon nicht mehr raucht. Oder ob sie vorher abnimmt, oder wie auch immer!!! 
Na ja, vielleicht liest Federschwinge ja nochmal hier im Forum...
-
Anhang: 32355.png
(Größe: 6.81KB, 1236 mal heruntergeladen)
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
|
|
|
|
|
|
 Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #252965 ist eine Antwort auf Beitrag #252926] |
Fr, 04 April 2008 08:40 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
|
Senior Member |
|
|
Hallo Bestema,
es geht immer ohne Zigaretten!!! Ich verstehe manchmal gar nicht, wie man von soetwas abhängig werden konnte!!!
Ich freu mich immer so, wenn ich sehe, wie panisch sich manche Leute in Stresssituationen eine Kippe anstecken. Dann denk ich immer: oh man, sind die abhängig!!! 
Und dann fällt einem immer auf, wie doof man selbst damals ausgesehen hat! Und wenn Raucher in einem Raum reinkommen, kommt direkt dieser Gestank hinterher. So haben wir auch gerochen! Echt ekelig!!!
Ich bin echt froh, dass ich das nicht mehr brauche!
Ich hatte heute morgen ein gaaaanz großes Erfolgserlebnis. Ich habe die 1 an der zweiten Stelle. Es ist echt Wahnsinn! Ich verstehe selbst nicht, dass es momentan wieder so einfach geht. Ich treibe nicht mehr Sport wie sonst und ich esse auch nicht weniger. Aber die Pfunde purzeln!!!
Mir ist das unerklärlich und ich ärgere mich, dass ich nicht schon viel früher damit angefangen bin. Dann hätte ich nicht so einen Großen Berg an Pfunden vor mir!!!
Euch auch allen ein schönes Wochenende!
-
Anhang: 32355.png
(Größe: 6.99KB, 1238 mal heruntergeladen)
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Oh, Happy days! [Beitrag #253773 ist eine Antwort auf Beitrag #253736] |
Di, 08 April 2008 15:40 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
|
Senior Member |
|
|
Hallo Mimurka!!!
Das ist ja klasse!!! Kannst echt stolz auf dich sein!
 Ich fühle mich immer so komisch, wenn ich sehe, dass ich 20 kg mehr wiege!
Aber egal - so wenig habe ich (glaub ich) das letzt Mal gewogen, als ich zwölf oder dreizehn war!!! 
Na ja, so 10 kg wären echt genial!
Ich habe mir meine Lederhose wieder aus den Schrank geholt. Die passte mir, als ich so 71 - 73 kg wog. Aber mehr Spielraum ist da auch nicht! 
Das ist mein Ziel!!!
-
Anhang: 32355.png
(Größe: 6.99KB, 1214 mal heruntergeladen)
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #255622 ist eine Antwort auf Beitrag #116640] |
Do, 17 April 2008 08:56 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
|
Senior Member |
|
|
Hallo zusammen!!!
Mit dem Nicht-Rauchen klappt alles wunderbar. Aber irgendwie hat meine Waage einen Stillstand. Es will einfach nicht weniger werden. Wahnsinn, ich habe ganze 100 g abgenommen.
Das macht doch echt keinen Spaß! Wie überwindet ihr diese Zeiten???
Habe am Samstag, Sonntag und Dienstag Fahrrad gefahren!
Aber das macht doch wirklich keinen Spaß, wenn sich nichts ändert, oder?!
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
|
|
|
|
|
|
| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #256571 ist eine Antwort auf Beitrag #255622] |
Mo, 21 April 2008 17:45 |
bestema
Beiträge: 32
Registriert: Februar 2008
Ort: Köln
|
Member |
|
|
Hallo Nati,
na hör mal, guck Dir mal an, was Du schon abgenommen hast. Du willst doch auf Dauer schlanker werden, oder. 
Dann mach mal langsam, du hast doch schon einen ganz schönen Batzen runter.
Bei mir ist es auch nicht anders. Da nehme ich mal 1 Kilo ab und am nächsten Tag, oder die folgende Woche habe ich wieder 700g drauf. Aber wichtig ist doch, dass die Tendenz fallend ist, oder?!!!
Kopf hoch und weitermachen, dann klapptŽs auch mit den Pfunden.
Lieben Gruß
bestema
|
|
|
|
| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #256771 ist eine Antwort auf Beitrag #256571] |
Di, 22 April 2008 08:34 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
|
Senior Member |
|
|
Hallo Bestema!
Es ist wirklich so, wie du es beschrieben hast. Mal 1 kg runter, dann 800 g wieder drauf!
Manchmal glaube ich, das Gewicht wechselt mit dem Wetter!
Es macht einfach nur mehr Spaß, wenn hier mal 400 g weg sind, dann 200 g usw.
Aber natürlich mach ich weiter, will doch dünn werden! Gutes braucht halt seine Zeit!
Und mein Kampfgeist ist noch lange nicht am Ende!
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
|
|
|
|
|
|
| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #257323 ist eine Antwort auf Beitrag #116640] |
Mi, 23 April 2008 22:31 |
|
|
Hallo zusammen, Hallo Nati,
da bin ich also.
Das kommt mir hier alles so vertraut vor.
Habe mir gerade alle Beiträge in diesem Thread durchgelesen und dachte öfter: "...das könnte von mir sein".
Am 25.Mai feier ich übrigens Dreijähriges. Ich hätte nie gedacht, dass ich es je aufgeben werde, das Rauchen meine ich. Hatte es vorher nie ernsthaft versucht. "Ich rauche gern" war immer meine Ausrede.
Nun das Essen will ich natürlich nicht ganz aufgeben, ist schon klar. 
Aber ich hoffe doch sehr, dass ich mit eurer Hilfe meinen inneren Schweinehund bändige, der mir immer wieder einreden will "es ist doch noch nicht so schlimm" oder "Morgen ist auch noch ein Tag".
Seit dem letzten Wochenende hab ich mir jetzt endgültig ein Herz gefasst und wieder ernsthaft begonnen mich um mein Volumen zu kümmern. Falls ich schlapp mache, und diese Phasen werden sicher kommen, bräuchte ich etwas Unterstützung von euch und gerne würde ich auch euch unterstützen, damit wir es alle schaffen.
In diesem Sinne auf ein gutes Gelingen.
Viele Grüße
Marilin
|
|
|
|
| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #257381 ist eine Antwort auf Beitrag #257323] |
Do, 24 April 2008 08:27 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
|
Senior Member |
|
|
Hallo Marilin!
Schön, dass du in unseren Ex-Raucher-Problemchen-Club eingetreten bist!
Mir bringt es wirklich viel, dass ich hier meine Sorgen und Freuden mit den anderen teilen kann!
Wir muntern uns gegenseitig wieder auf, wenn man einen Durchhänger hat!
Z. B. habe ich mich am Dienstag noch beschwert, dass es keinen Spaß macht, wenn man nichts abnimmt!
Alle sagten: Weiter machen!
Und ich sollte wirklich meinen Mund nicht mehr so weit aufreissen, wenn sich mal ein - zwei Wochen nichts tut!
Heute morgen (ja, ich habe immernoch den Drang danach, mich täglich morgens zu wiegen)sehe ich auf einmal die 0 an zweiter Stelle!
Juchu, die 79,9 wartet bestimmt nicht mehr lange auf sich!
Bin richtig stolz, das sind immerhin 8,1 kg!!! Und nur dadurch, dass man vorher überlegt, bevor man isst.
So Marilin, ich wünsche dir natürlich viel Erfolg und allen anderen weiterhin viel Spaß beim Abnehmen!!!
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
|
|
|
|
|
|
| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #257513 ist eine Antwort auf Beitrag #116640] |
Do, 24 April 2008 19:48 |
|
|
Hallo,
danke für eure Willkommensgrüße.
Nati, dass mit dem täglichen wiegen kenne ich, es macht mich manchmal richtig bekloppt. Aber ich kanns nicht sein lassen. Mal freu ich mich und dann am nächsten Tag bin ich wieder gefrustet. Ich wünschte es würde mir gelingen, mich nur wöchentlich zu wiegen. Aber ich habe Sorge, dass ich dann die Kontrolle verliere.
Was tut ihr denn eigentlich um abzunehmen? Welche Methoden wendet ihr an?
Im Moment versuche ich es mit mehr Bewegung und frage mich immer wieder, ob ich wirklich hungrig bin. Außerdem versuche ich auch weniger Fett und Kohlehydrate zu mir zu nehmen und mehr Gemüse und Salat. Aber das gelingt mir nicht immer.
Find ich toll was ihr schon geschafft habt, einfach super!
Bis bald
Marion (denn so heiße ich wirklich)
|
|
|
|
| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #257597 ist eine Antwort auf Beitrag #257513] |
Fr, 25 April 2008 08:38 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
|
Senior Member |
|
|
Hallo Marion!
Eigentlich habe ich bei mir nicht viel geändert! Ich fahre ab und an auf dem Trimm-dich-Rad (während meine Serie läuft). Dann merkt man gar nicht, wie die Zeit vergeht.
So, dass war schon mein sportlicher Teil. Ich bin ein bißchen faul.
Meine Essgewohnheiten habe ich dahin geändert, dass ich vorher mein Gehirn anstelle. Z. B. ist Salat wirklich ein Leibgericht von mir geworden (in der kurzen Zeit). Wenn man den vor anderen Mahlzeiten isst, hat man automatisch nicht mehr so viel hunger. Bevor ich angefangen bin, habe ich abends nur gegessen (viel und fettig). Ich war Zuhause und habe außer essen, nicht mehr viel geschafft.
Am Wochenende gönne ich mir mal ein Stück Pizza, oder MC D. (aber nur die Juniortüte). Ich höre auf meinen Körper, dass der mir sagt: ich bin jetzt satt! "Satt" kannte ich bis Ende Januar gar nicht!
Da ich ein totaler Kinderriegel - Junkie bin, gönne ich mir einen Riegel pro Tag (damit ich keine Heißhungerattacken bekommen). Im Januar war es fast ein Packung. Letztens war ich auch Eis essen! Man darf alles - aber nur in Maßen! Und man merkt ganz schnell, dass man viel früher satt wird.
Und es macht soviel Spaß!!!
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #257803 ist eine Antwort auf Beitrag #116640] |
Fr, 25 April 2008 21:01 |
|
|
Hallo zusammen,
ich finde wir passen gut zusammen und ich fühle mich hier schon richtig wohl.
@nati
Ehrlich gesagt bin ich jetzt richtig erleichtert, denn Gestern war ich auch bei Mc D, aber nur was ganz kleines gegessen. Abends dann noch eine kl. Scheibe Vollkornbrot mit fettreduz. Frischkäse und Gurkenscheiben. Ab und zu muss auch mal der Stoffwechsel angeregt werden.
@mimurka
Ganz schön sportlich, toll. Ich merke auch immer wieder, dass ohne Sport bei mir nix runter geht. Aber Sport ist ja auch sonst ganz brauchbar von wegen Stressabbau und so.
Grüß dich bestema, wie alt biste denn, wenn ich fragen darf. Ja, leider ist der Grundumsatz bei Älteren niedriger als bei Jüngeren. Aber egal, ich lass mir Zeit. Nur nicht hetzen, ansonsten JoJo, wisst ihr ja selber. 
Habe für gleich zum Video fettreduz. Flips gekauft, ob ich die wirklich essen soll? Vielleicht nur ganz wenige... .
Bis bald und schönen Abend noch
Marion
|
|
|
|
|
|
| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #258268 ist eine Antwort auf Beitrag #116640] |
So, 27 April 2008 22:04 |
|
|
Hallo bestema,
da liegen wir ja altermäßig nicht so weit auseinander, auch was das Gewicht bzw. unsere Ziele anbelangt.
Und nicht zuletzt der Wohnort; denn so weit wohne ich nicht von Kölle entfernt. Hab zwar Eifel geschrieben, weil ich von dort komme;
Nun ja, der Stoffwechsel, der Gemeine, Fiese  Ich habe bei mir festgestellt, dass ich ihn ankurbeln kann, in dem ich ab und an auch einmal einen Schlemmertag einlege und was noch viel wichtiger ist, ist Bewegung, Bewegung und nochmals Bewegung.
Von November 2006 bis August 2007 hatte ich von 93 Kilo auf 82 Kilo abgespeckt indem ich zum einen auf meine Ernährung geachtet habe und zum anderen regelmäßig mind. 2-3 mal pro Woche Sport (ca.1/2 bis 1 Std.) betrieben habe. Dann wieder Rückfall: viel berufl. und privater Stress und da hab ich mich einfach gehen lassen, ich Blöde.
Aber jetzt packen wir das!!!!!!!!!!!!!!
Alles Gute und bis bald
Marion
|
|
|
|
|
|
| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #258676 ist eine Antwort auf Beitrag #116640] |
Di, 29 April 2008 13:15 |
|
|
Hallo,
hab da mal eine Frage: Wie handhabt ihr das eigentlich mit dem Ticker?
Da mein Gewicht z.Z. sehr schwankend ist, gestern 85,6 kg, heute wieder 86,8 kg, traue ich mcih gar nicht den Ticker zu verstellen. Besser wäre natürlich, wenn ich mich nicht jeden Tag wiegen würde, ich weiß. Und es geht mir dann auch gar nicht so gut, wenn die Anzeige steigt. Bin heute richtig miesmuffelig, obwohl mein freier Tag ist und ich ihn genießen wollte.
Manchmal weiß ich auch nicht was ich von solchen größeren Unterschieden zu halten habe, vielleicht tickt meine Waage auch nicht ganz richtig.  Aber vielleicht hat sie auch wirklich recht: gestern kein Training gemacht und auch etwas zu viel gegessen. Abends auch noch eine Hand voll Gummibärchen und ein Schälchen Flips, die ich mir noch vor ein paar Tagen so gut verkneifen konnte.
Vielleicht sollte ich auch gleich was nach draußen gehen, obwohl ich mies drauf bin. Hoffentlich begegnet mir dann niemand, den ich kenne... Heut ist nicht mein Tag!
Liebe Grüße
Marion
|
|
|
|
| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #258682 ist eine Antwort auf Beitrag #258676] |
Di, 29 April 2008 14:33 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
|
Senior Member |
|
|
Hey Marion!
Mach dir nicht so ein Stress!!! Ich wiege mich ja auch täglich .
Und es schwankt bei mir auch die ganze Zeit! Aber ich ändere den Ticker immer nur, wenn es weniger geworden ist. Wenn ich dann zwischendurch wieder 500 g mehr wiege, dann ändere ich den Ticker nicht! Bei mir ist es oft so, dass dann am nächsten Tag das Gewicht wieder ganz normal ist.
Es schwankt durch so viele verschiedene Sachen. Bei mir grundsätzlich bei Vollmond (ist wirklich wahr), wenn ich viel getrunken habe, bei dem monatlichen Frauenleiden (1 kg grundsätzlich).
Aber, wie gesagt, in 2 - 3 Tage ist es wieder weg!
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
|
|
|
|
|
|
 Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #258816 ist eine Antwort auf Beitrag #258800] |
Mi, 30 April 2008 12:39 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
|
Senior Member |
|
|
Oh man, du Arme!!!
Das ist dann sooo frustrierend und man denkt nur: wieso tut man sich das an!
Aber du wirst sehen, eines morgens springst du auf die Waage und schwups - da fehlt auf einmal wieder ein Kilo!!!
Nicht aufgeben!
Ein bißchen mehr Kampfgeist bitte
Von so einem blöden Monat lassen wir uns doch nicht unterkriegen!
Kopf hoch und:
WEITER MACHEN!!! 
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #258856 ist eine Antwort auf Beitrag #116640] |
Mi, 30 April 2008 16:38 |
|
|
Hallo mimurka,
ich kann gut verstehen, wie Du Dich fühlst. Im Momant gehts mir auch nicht so besonders. Da gibt man sich so viel Mühe und was kommt dabei heraus...?
Aber, vielleicht sind wir auch zu anspruchsvoll und wenn man es genau betrachtet, ist eine minimale Abnahme immerhin eine Abnahme! Bei mir ist es wohl tatsächlich wieder eine Zunahme. Heute Morgen jedenfalls waren da noch "ein paar Grämmer" mehr als gestern. Meinen Ticker lass ich dann besser mal stehen, im Gegensatzt zu Dir.
Es liegt wohl in der Natur, dass es schwieriger ist bzw. langsamer mit der Abnahme geht, wenn man nicht so sehr weit von seinem Idealgewicht entfernt liegt. Das ist ja bei Dir der Fall.
Aber immerhin, und das sollte Dich doch wieder motivieren, es geht abwärts!
Und Morgen oder Übermorgen bei mir auch wieder.
Wir packen das!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Liebe Grüße
Marion
|
|
|
|
| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #258859 ist eine Antwort auf Beitrag #116640] |
Mi, 30 April 2008 16:46 |
|
|
Habe gerade spontan beschlossen mich nur noch einmal pro Woche zu wiegen! Ich halte das hier fest, um diesen Beschluss zu untermauern.
Also Ihr dürft mir auf die Pfoten hauen, wenn es nicht klappt.
Es kann so nicht weiter gehen; ich mach mich hier jeck für nix und wieder nix.
Also werde ich mich nächste Woche Mittwoch erst wieder wiegen!!!
(Eine ganz neue Erfahrung; ich werde berichten.)
Alles Gute an euch bis bald
Marion
|
|
|
|
|
|
| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #258993 ist eine Antwort auf Beitrag #116640] |
Do, 01 Mai 2008 09:18 |
|
|
Hallo Maria,
ja da hätte ich schon Lust dazu. Salat hört sich gut an und neue (kalorienarme) Rezepte interessieren mich sehr.
Was machst Du denn heute Abend für einen Salat?
Ich wollte heute eigentlich ein Spargelgericht kochen, aber aus Spargel kann man auch Salat machen. Gibt es da vielleicht ein leckeres Rezept in Deinem Buch?
So jetzt erst mal Frühstück! 
Schönen Tag
Marion
|
|
|
|
| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #259590 ist eine Antwort auf Beitrag #116640] |
Sa, 03 Mai 2008 15:27 |
|
|
Hallo,
ich hab es nicht geschafft, mich eine Woche lang von der Waage fern zu halten. Aber immerhin heute Morgen zeigte sie exakt 86 kg, und jetzt mach ichs, ich verstelle diesen verdammten Ticker, in der Hoffnung dass er jetzt für alle Zeiten nach oben eine Sperre hat und sich nur noch nach unten verstellen lässt.
Aber ist schon seltsam, dass ich das keine Woche ausgehalten habe ohne Waage. Ich werde es aber immer wieder versuchen, denn so etwas lässt mir, seit dem ich meine Rauchsucht in den Griff bekommen habe, keine Ruhe mehr. Selbststeuerung wird wohl noch jahrelang mein persönliches Thema bleiben.
Schönes Wochenende
Marion
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #260302 ist eine Antwort auf Beitrag #259773] |
Di, 06 Mai 2008 11:55 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
|
Senior Member |
|
|
Ich bin ja ganz sprachlos. Da schaut man hier mal kurze Zeit nicht rein und schon verlieren alle die Kilos! Glückwunsch!!!
Ey Marion, den Trick mit dem "Nicht-mehr-täglich-wiegen", den musst du mir nochmal erklären. Ich schaffe es nicht.
Außerdem habe ich über die Maifeiertage ein bißchen gesündigt: Maiabend gegrillt und Bierchen getrunken und 1. Mai genau das gleiche! Aber, man muss sich ja auch mal was gönnen. Das Kilo, was jetzt wieder auf den Hüften sitzt, kriege ich bestimmt auch wieder weg...
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
|
|
|
|
Gehe zum Forum:
[  ]
aktuelle Zeit: Fr Apr 19 18:33:05 CEST 2024
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.01292 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
