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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #40605 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Di, 17 Mai 2005 07:31   |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Senior Member |
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So, bin wieder auf Arbeit und werde mich sowohl da, als auch hier mal langsam wieder auf den Stand der Dinge bringen.
Pfingsten war schön, vom Wetter her zwar nicht so doll, aber ansonsten...
Gewicht bei 75,0 geblieben, das ist ja immerhin auch was.
Alles weitere später.
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #40627 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Di, 17 Mai 2005 09:26 |
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Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
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Huhu Bea, schön das es dir wieder besser geht.
Ich wünsche dir eine schöne Woche und wenig Stress.
LG Andrea
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #40644 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Di, 17 Mai 2005 11:21 |
perdia
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Ort: Alzey-Rheinhessen
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Hallo Bea,
die Mutter meines Engels ist immer Mal wieder so.
Aber nicht nur zu mir sondern zu allen. Wenn etwas
nicht so gemacht wird wie sie das will ist es rum.
Allerdings ist sie zu anderen (die nicht zur "Familie")
gehören im superfreundlich, so dass keiner versteht,
was wirklich vorgeht.
Aber ich glaube, weil sie so unberechenbar ist, bin
ich manchmal auch extrem Dünnhäutig. 
Liebe Grüße
Perdia
Was immer du tun willst, wovon immer du träumst,
fange es an....
In der Kühnheit liegt Mut, Macht und Magie.
Hier entlang
Ausgangsgewicht: 107 Anfang Juni
Tiefstand am 21.03.05 95,5 kg
Stand am 30.01.06: 103 kg )-:
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #40649 ist eine Antwort auf Beitrag #40644] |
Di, 17 Mai 2005 11:35 |
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Moin Bealein,
dann überarbeit Dich heut nicht gleic h und mach schön langsam!
Ich hasse immer "Berge"abzuarbeiten,die andere hinterlassen.
Das es deinem fuß noch nicht besser geht,tut mir leid!
Ich habe seit ein paar Tagen Probleme mit meiner rechten Ferse!
Ich befürchte ,das es ein Fersensporn ist.
Na dann kann ich,das Walken erst mal vergessen.
Habe mir heute gleich Geleinlagen gekauft!Was anderes verschreibt der doc ja doch auch nicht!
Zum Glück kenn ich ja ein gutes Sanitätshaus in meiner Nähe! 
Schöen woche für dich !
Liebe Grüße von simone
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1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
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04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
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02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #40653 ist eine Antwort auf Beitrag #40649] |
Di, 17 Mai 2005 12:05 |
JanaM
Beiträge: 711
Registriert: September 2004
Ort: Mecklenburg-Vorpommern
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Hallo Bea,
schön, dass es deinen Haxen wieder besser geht.
Danke auch fürŽs Daumen drücken... Aber brauchst du die nicht selbst zur Bewältigung des Chaos, oder hattest du eine Vertretung während der Krankschreibung? Ich mg an solche Situationen gar nicht denken, hier gibt es nämlich niemanden, der meine Arbeit macht...
Eine schöne kurze Woche wünscht dir
Jana
Jana´s TB
Anfangsgewicht im Juli 2004 113,0 Kilo
Gewicht am 30.01.2005 104,7 Kilo
Gewicht am 01.01.2006 111,0 Kilo - NEUSTART!!! - das war nix...
Gewicht am 24.07.2010 107,8 Kilo -
mal wieder NEUSTART!
Neuer Start - neues Ziel: bis Jahresende UHU!
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #40672 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Di, 17 Mai 2005 16:03 |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Ersten A-Tag fast überstanden, war aber auch nicht schlimm... 
Tja, mein Fuß, das Gelenk ist halt noch ein kleines bißchen geschwollen und es ist noch nicht der gesamte Bewegungsradius wieder möglich, aber ich hab nach dem Autofahren nicht mehr das Gefühl er fällt gleich ab...
Zwei nette Sachen noch, zum einen hat mich meine Kosmetikerin gefragt, ob ich Lust hätte mit ihr Laufen zu gehen (hatte ihr von der Abnehmerei erzählt). Wenn ich nicht sowieso gelegen hätte, wär ich wahrscheinlich umgefallen ich und freiwillig laufen...  aber mal sehen, vielleicht ja doch, wenn ich schon nicht alleine los muß.
Und zum anderen haben mich letzten Freitag zwei Nachbarinnen angesprochen, ob ich abgenommen hätte, das ging auch runter wie Öl
Und zu allem Überfluß haben meine Eltern den Faltpavillon, den wir am Samstag wegen dem schlechten Wetter gekauft hatten und der beim Aufbau etwas gelitten hatte, anstandslos umgetauscht bekommen...Jetzt wissen wir, worauf wir achten müssen und nun sollte er etwas länger halten.
Also voll motiviert wieder gestartet... 
gegessen:
1 Scheibe VK-Toast mit Tilsiter
2 Scheiben Bauernbrot mit Knoblauchsalami
2 Äpfel
1 Kräuterquark
es gibt noch ein übriges Putensteak mit Gemüse.
getrunken:
2 Kaffee
2 Liter A-Schorle
wird noch mehr
Sport:
erst mal noch nix, aber ich muß noch Rasen nachsäen, also bücken und Boden nochmal lockern und dann wieder festtreten...
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #40824 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mi, 18 Mai 2005 16:00 |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Senior Member |
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naja, ich war als Kind beim Leistungssport Rudern und Ausdauerläufe gehörten da nun mal mit zum training, aber ich habs gehaßt... .
Ist aber vielleicht auch ne Kopfsache...muß mich aber vor nem Probelauf eh erstmal um Schuhe kümmern, weil ich absolut nix habe.
So, ich fahr dann noch zum Zahnarzt, muß auch mal wieder sein...
gegessen:
1 Scheibe VK-Toast mit Tilsiter
2 Äpfel
2 Scheiben Bauernbrot mit Leberwurst
1 Kräuterquark
weiß noch nicht genau, was es heute noch gibt, hängt auch davon ab, wann ich zu Hause bin.
getrunken:
2 Kaffee
reichlich 2 Liter A-Schorle
wird noch mehr
Sport:
wohl nix...
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Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
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Bea´s Buch
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #40827 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mi, 18 Mai 2005 16:38 |
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"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
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Senior Member |
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*iiirrrgs* Zahnarzt, hoffentlich muß bei Dir nicht viel gemacht werden, ich bin morgen Abend fällig, bei mir wird aber sicher was gemacht (was mir ganz und gar nicht gefällt) aber was sein muß ....!!!
Wünsche Dir trotzdem einen schönen Abend!
Ich mache gleich Feierabend ... noch lacht die Sonne, obwohl es ja immer noch zu kalt ist, sieht es aber wenigstens schön aus!!!
Tschüssi ...
LG ... Margit
hier geht's zu meinem TB
Movie's kleine Bilder Show
Aktion Scharf Club
Geburtstagsliste
Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #40857 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 19 Mai 2005 07:43 |
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Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
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Senior Member |
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| Zitat: |
dann noch CSI und ins Bett
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*grins* Das kommt mir irgendwie bekannt vor.
Hier sind ja wirklich einige die genauso gerne CSI kucken wie ich.
Ich wünsche dir einen schönen Tag.
LG Andrea
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #40879 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 19 Mai 2005 08:20 |
Anna
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Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Huhu Bea
Oh je, Zahnarzt. Also das ist der schlimmste Doktor, den es geben kann. Irgendwie müsste ich da ja auch mal wieder hin, aber so lange man keine Schmerzen hat.....
Hab dir übrigens in meinem TB geantwortet.
Liebe Grüße
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #40899 ist eine Antwort auf Beitrag #40880] |
Do, 19 Mai 2005 09:41 |
JanaM
Beiträge: 711
Registriert: September 2004
Ort: Mecklenburg-Vorpommern
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Senior Member |
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| Bea68 schrieb am Don, 19 Mai 2005 09:26 |
Und wo ist der Apfel??
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Ja, wo iss er denn?
Ich esse so ungern Äpfel, lieber Weintrauben, Kirschen, Pflaumen, Mandarinen... Also alles die etwas kalorienreicheren Früchte.
LG von
Jana
Jana´s TB
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mal wieder NEUSTART!
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #40946 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 19 Mai 2005 13:15 |
perdia
Beiträge: 1831
Registriert: September 2004
Ort: Alzey-Rheinhessen
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Senior Member |
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Huhu Bea,
ja wollte ich (Abends nur Fleisch und Gemüse essen). Aber ich bin im Augenblick nicht sehr Diszipliniert. Ich frage mich halt
inwiefern das damit zusammenhängt, dass ich seit letztem Ok-
tober kein Gramm abgenommen habe. 
Ja, die Wasserflasche (ich finds klasse) vor allem
weils ne Volvic Wasserflasche war, die in einem Kasten
stand, der oben auf einem Kastenstapel stand (o.k. nur
der 3. Kasten) aber immerhin, hat der Schlumpf, die Kiste
irgendwie runterbekommen, ohne sich weh zu tun oder
irgend eine andere Katastrophe zu verursachen. Das ist
das tolle.
Ich wünsch Deinem Fuß auch noch weiterhin
gut Besserung, die Sehnenscheidenentzüngung hatte ich
auch in dem Alter immer. Aber is ja jetzt schon ein
bisschen her.
Liebe Grüße
Perdia
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Stand am 30.01.06: 103 kg )-:
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #41027 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Fr, 20 Mai 2005 07:41 |
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Bea68
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Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Senior Member |
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Gestern gab es zwei kleine Zwiebelkrüstchen mit Blumenkohl-Brokkoli-Gemüse und später, weil ich mich geärgert hatte noch Eis (blöder Reflex, mir war klar, das es Blödsinn ist, aber lassen konnte ich es doch nicht). Superleckeres Eis, deswegen ha ich es auch aufgegessen und als ich die Dose dann in den Geschirrspüler gestellt habe, sind mir auf der Deckelrückseite die Kcal ins Auge gesprungen...da war mir erst mal schlecht.
So schnell kein Eis mehr!!
Mr. Waage wird mir bestimmt auch noch die Quittung dafür präsentieren.
Dann hab ich den Rest vom Rasen ausgesät und kam mir eine halbe Stunde später so vor, als hätte ich Vogelfutter ausgestreut, die Spatzen sind ja sowas von frech...
Ein bißchen Unkraut gejätet und der Garten sieht bald wieder gut aus.
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #41041 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Fr, 20 Mai 2005 08:17 |
Anna
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Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Na bin ich froh, dass ich nicht so der Eis-Fan bin. Ab und zu im Sommer in der Eisdiele ein Vanilleeis mit Erdbeeren (ohne Sahne) und das reicht dann auch schon. Aber so weit, dass ich für Zuhause etwas kaufe, kommt es selten.
Liebe Grüße
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #41061 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Fr, 20 Mai 2005 10:09 |
perdia
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Huhu Bea,
Eis, ist eine echte Gefahr. Man darf dann hinterher
wirklich nicht drüber nachdenken, was man da gerade
in sich reingeschlemmt hat. 
Ich muß noch die Decke in unserer Übergangsküche abwaschen,
und die Dunstabzugshaube saubermachen, dann müssen Löcher
in den Wänden verputzt werden und dann kann die Küche
tapeziert werden. Ansonsten hab ich ja in unseren jetzigen
Räumen auch noch "das bisschen Haushalt" zu erledigen.
Ich wünsch dir ein wunderschönes Wochenende.
Liebe Grüße
Perdia
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #41292 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mo, 23 Mai 2005 07:30 |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Mr. Waage hat mir die Quittung beschert, für die restlichen Pfingsttage und alles das, was ich hätte nicht essen sollen: glatt 76,0 kg 
Aber vielleicht ist so ein Schock manchmal heilsam...
Immerhin war ich am Sonnabend mit dem Fahrrad im Baumarkt 2 x 15 min, bloß mein Fuß fand das nicht gut, aber da muß er durch .
Essen am Sonnabend ging, gestern ein bißchen durcheinander und sicher nicht wirklich gut, also heute nun endlich mit Disziplin!
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #41303 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mo, 23 Mai 2005 08:19 |
Anna
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Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Huhu Bea
Vielen Dank für deinen lieben Eintrag in meinem TB.
Bei mir läufts ja schon seit Wochen nicht mehr so wirklich rund, aber ab Pfingsten war es die reinste Katastrophe. Starten wir eben wieder durch. Was ich nur so ärgerlich finde - da kämpft man um jedes verlorene Kilo, und dann ist es durch einen blöden Fehler wieder drauf und hält sich dann erst mal noch hartnäckig. Aber ich bin jetzt wirklich wieder guten Mutes, und vor allem voller Motivation.
Aber schimpfen muss ich ja mal mit dir! Du kannst doch nicht einfach ignorieren, wenn dein Fuß bei irgendwelchen Aktivitäten noch streikt *mal versuch böse zu gucken* . Nee im Ernst, das solltest du wirklich nicht auf die leichte Schulter nehmen. So verzögerst du nur den Heilungsprozess, oder machst dir vielleicht noch mehr kaputt. Also schön brav noch schonen wenn der Fuß nicht will. Du kannst ja auch ein bisschen Gymnastik machen. Dann hast du Bewegung und dein Fuß wird geschont.
Liebe Grüße
Anna
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Reinhold Niebuhr
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #41307 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mo, 23 Mai 2005 08:32 |
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Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
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Senior Member |
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| Zitat: |
bloß mein Fuß fand das nicht gut, aber da muß er durch
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Hi, aber mach bolß nicht gleich zu viel, dann machst du es evlt. schlimmer als besser.
Ich wünsche dir eine schöne Woche mit natürlich super Wetter.
LG Andrea
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #41344 ist eine Antwort auf Beitrag #41324] |
Mo, 23 Mai 2005 12:20 |
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Mahlzeit Bea,
da bin ich ja bisserl beruhigt,das nicht nur ich wieder ein paar Gramm zugelegt habe!
Heute morgen habe ich aus Verzweiflung,weil der Fuß noch zu weh tut.Gymnastik gemacht!
Aber ob das was bringt bezweifle ich stark.
Essenmäßig war das WE die total Katastrophe.
Tag über gings,aber am Samstag,gabŽs mal ein bisserl Zopf mit Männe und schwups war eine Pgk.Blätterteigkässtangeln weg.Einfach so,und später hab ich mir noch den Rest vom Walnusseis aus dem Tiefkühli geholt.
Das war Frustessen pur.
Das etwas vernünfitigere Essen gestern hatŽs dann auch nicht mehr gerissen.
Dafür gibts heute nur Žne Vesperdose mit Grümzeug und Knäckebrot mit Hähnchenaspik
Schöne woche!
Liebe Grüße von simone
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #41450 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Di, 24 Mai 2005 07:38 |
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Bea68
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Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Senior Member |
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Gestern war ich für meine Verhältnisse mal wieder vorbildlich
Zum Abendbrot gab es das Fleisch von 1,5 übriggebliebenen Grillsteaks, Fett rausgeschnitten und das andere halbe hat Garfield bekommen, mit Blumenkohl-Brokkoli-Gemüse und einen dreiviertel Liter A-Schorle. Und zu 300 ml Tonic gab es 37,5 g 70% Schoki (klingt vielleicht komisch, ergibt sich aber aus der Stückgröße) Und das wars. Fand ich gut, damit dürfte ich auch mal wieder im 1500 kcal- Bereich gewesen sein
Fahrradfahren mußte wegen Regen leider ausfallen...
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Start Januar 2005: 76,1 kg
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #41529 ist eine Antwort auf Beitrag #41450] |
Di, 24 Mai 2005 13:22 |
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Gratuliere zugestern abend! Wirklich sehr diszipliniert
Meine Vesperdose ist mittlerweile leer!!!!!!!!!!
Und nach geh ich fix zum Fitschi,Naschub für morgen kaufen!
Gerade hat eine Freundin aus meinen J.Werding Fanclub angerufen,die guckt übrigens genauso gerne wie wir HG und CSI,sie hat am donnerstag in Leipzig zu tun,und ob wir uns treffen könnten.Und da ich ja frei habe bzw. Kasse schieb passt das super!
Wir hatten uns im Januar beim Konzert kennengelernt,kannten uns vorher nur aus forum und chat,und die Chemie hat gleich gestimmt!
Ich wünsch dir noch einen schöne tag!
Liebe Grüße von simone
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1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
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01.01.11:86,5
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #41572 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mi, 25 Mai 2005 07:48 |
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Bea68
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Senior Member |
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Ich bin ja gerade total erstaunt, meine zwei Stunden auf allen vieren über den Rasen rutschen und Unkraut ziehen haben rund 600 kalos verbraucht sehr schön...
Ansonsten war ich wieder ziemlich brav, zum Abendbrot gab es Gemüsecremesüppchen mit Juliennegemüse und noch übrigen TK-Erbsen und einem Mettende, zu trinken 0,5 l A-Schorle und 0,75 L Tonic ,und dann hab ich wieder die 37,5 g Schoki genascht. Alles in allem ganz gut.
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