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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #15605 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mo, 13 Dezember 2004 09:03   |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Senior Member |
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Wochenendbericht:
Am Freitag hab ich mir mein Linsensüppchen gegönnt, und war zwischen 19 und 20 Uhr nochmal einkaufen, beim Höffner unser Weihnachtsgeschenk abholen (wir schenken uns den zur Couch gehörenden Hocker) und bin noch ein bißchen über den Weihnachtsmarkt im Einkaufcenter gebummelt...War schön, weil die meisten schon nach Hause waren, nicht mehr so voll.
Samstag hab ich mich meinen Erdbergen im Garten befasst, das garstige war, dass der Aushub von unserem Stromgraben ca. 10 cm tief gefrohren war, elende Schinderei...Aber halb vier war dann alles fertig und jetzt kann der Frost wirklich kommen, Garten ist bereit... 
Samstag hab ich früh ein Brötchen gegessen, mit Käse und Erdbeermarmelade zum Kaffee ein Stück Stollen und zum Abendbrot zwei Knacker mit Kräuterquarkschnitte...ich hatte zum Kochen nach der Buddelei keine Lust mehr.
Sonntag früh sind wir tanken gefahren, danach ins Krankenhaus zu Schwpapa, der hat letzte Woche eine neue Herzklappe und zwei Bypässe bekommen, geht ihm aber schon ganz gut..., danach zu meinem Papa aufs Grundstück Holz holen und noch bei Freunden vorbei quatschen und dann nach Hause.
Früh gab es ein Brötchen mit Käse und Erdbeermarmelade und mittags Brot mit Salami und bei Schatzis Hörnchen genascht und zum Abendbrot Cordon bleu mit Röstiecken und Rosenkohl.
Getrunken habe ich wahrscheinlich etwas wenig, aber immerhin das Gewicht gehalten...seit mehren Wochen 76,2 kg...
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #15619 ist eine Antwort auf Beitrag #15605] |
Mo, 13 Dezember 2004 09:31 |
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liebe Bea
ein paar wochen lang gewicht halten finde ich super. so bist du auf nummer sicher, kannst das festigen und das jojo-risiko ist gebannt. ich finde das sehr vernünftig und gut.
mit dem trinken hab ich auch meine probleme. wenn ich mich nicht wrklich darauf konzentriere, viel zu trinken, dann wirds immer zu wenig...
ich wünsch dir einen guten start in die woche.
herzliche grüsse
steph.
leben und leben lassen
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höchstgewicht: 65kg
01.01.05: 59.5kg
aktuell: 58.8 kg
halbzeit und umstellung
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #15714 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mo, 13 Dezember 2004 14:45 |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
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Senior Member
Moderatorin |
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Huhu Bea,
Gewicht halten ist eine gute Sache. Gerade zur Weihnachtszeit ist es mMn schwieriger, das Gewicht zu reduzieren und darüber hinaus eine Qual. Das mit dem Trinken klappt bei mir ganz gut, seitdem cih immer heißen Tee neben mir stehen hab. So komm ich locker auf meine paar Liter/Tag. Das dumme ist nur, daß ich ungesüßten Tee nicht mag und schwarzen auch nur mit etwas Zucker/Honig und Milch , bloß kein Süßszoff *bäh*. So trinke ich zwar viel, schaufel mir aber auch ein paar zusätzliche Kcal rein. Naja, gibt schlimmeres  .
Dir einen schönen Restmontag und ganz liebe Grüße,
Dingeli
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Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #16270 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mi, 15 Dezember 2004 16:02 |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Senior Member |
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So, kurz zum Plan...
gegessen:
2 Scheiben VK-Toast mit Käse
2 Scheiben VK-Brot mit Putenbrust
1 Becher Kräuterquark
1 Apfel
einen Apfel hab ich noch mit und werde mal schauen, was mein Hunger sagt, weil ich direkt zum Friseur fahre (ich geh schon seit 12 Jahren zu einer Bekannten, allerdings 30 km weg von zu Hause, dafür aber günstiger als in DD ).
Ein McD wäre am Weg, vielleicht hol ich mir da was (so 2-3 mal im Jahr kann das ja sein...  )
getrunken:
2 Kaffee
1,5 Liter A-Schorle, der Rest für später...
So, da geh ich jetzt meien Kopf verschönern lassen...
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
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Bea´s Buch
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #16370 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 16 Dezember 2004 09:45 |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Für den McD war die Zeit zu knapp, so dass ich mir ein trockenes Körnerbrötchen geholt habe und für "bei Gelegenheit" Bäckerkekse...
Neue Frisur in dem Sinne hab ich nicht, war "nur" Spitzen schneiden und färben. Hab zur Abwechslung mal wieder eine Farbe auf dem Kopf, ein ziemliches Dunkelbraun. Mit Bild, mal sehen, ob es mit dem Handy was wird.
Hab beim Friseur schön zwei große Becher Orangentee getrunken und als ich zu Hause war, HUNGER, aber eigentlich zu spät zum Kochen, also VK-Brot mit Käse und ein Knacker, und danach die Kekse und dann war mir schlecht...Dummheit muß eben bestraft werden... .
Mit dem Handy selbst im Spiegel fotografieren geht doof!!!
Einmal unscharf, aber die Farbe dürfte erkennbar sein
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
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Bea´s Buch
[Aktualisiert am: Do, 16 Dezember 2004 09:53] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #16385 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 16 Dezember 2004 10:38 |
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Bea68
Beiträge: 3153
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Mit zwei Ausnahmen seit 12 Jahren nur beim Friseur...
Die eine Ausnahme, bei Schatzi stand noch Farbe von seiner Ex rum, die gepasst hat und die andere, ich hab im Großhandel wegen Produktwechsel welche günstig bekommen (hab 3 mal gekauft, die hat meine Freundin auch gebraucht).
Nee, bei der Haarlänge und -menge ist das nix mehr mit selbermachen. Selbst meine Friseurin mußte gestern (obwohl sie schon zwei Portionen Farbe dabeihatte) noch nachholen gehen. Da steht man zu Hause und die Farbe reicht nicht, oder ist ungleichmäßig, ne ne...
Ich hab auch immermal was anderes 2 Farben, 3 Farben, 4 Farben, deswegen war diesmal eine Farbe dran, wobei auf den blonden Strähnen vom Sommer das hellere sowieso durchkommt und dadurch immer irgendwelche Reflexe da sind.
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
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Bea´s Buch
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #16394 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 16 Dezember 2004 10:54 |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Senior Member |
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Dankeschön *rotwerd*
Meine Friseurin hat gestern als erstes auch geguckt und festgestellt, das höchstens ein oder zwei graue dabeisind *puhh*
Meine Naturfarbe ist auch dunkel, aber ein bißchen nichtssagend, so dass ich schon immermal was mache, aber das Glück habe, dass man keine "rausgewachsenen" Ansätze sieht.
So in der Alter wie Beaglechen mit den Versuchen, hab ich das auch gemacht, wobei ich mich dort auf mehr oder weniger Blond beschränkt habe, wenn ich mir die Bilder angucken - heftig!!
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
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Bea´s Buch
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #16465 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 16 Dezember 2004 14:00 |
perdia
Beiträge: 1831
Registriert: September 2004
Ort: Alzey-Rheinhessen
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Senior Member |
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auf die schnelle: salakis: Schafskäse aus 100% Schafsmilch,
8% Fett
Superlecker, aber nur, wenn man Schafskäse wirklich mag. :;-9
danke für die lieben Grüße
husch husch, Perdia, wieder an die Arbeit
Was immer du tun willst, wovon immer du träumst,
fange es an....
In der Kühnheit liegt Mut, Macht und Magie.
Hier entlang
Ausgangsgewicht: 107 Anfang Juni
Tiefstand am 21.03.05 95,5 kg
Stand am 30.01.06: 103 kg )-:
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #16496 ist eine Antwort auf Beitrag #16465] |
Do, 16 Dezember 2004 15:33 |
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Hallo Bea,
wirklich nur ein kurzes Hallo ,die Arbeit drängt an allen Ecken!
Du hast ja super schöne lange Haare*ganzneidischguck*
So lang hätte ich die auch gern,aber dazu fehlt mir die Ausdauer!
Meine sind im moment etwas länger als Schulterlang mit einer undefinierbarenbaren grundfarbe von dunkelblond bis mittelbraun
Ich sage immer ²Dreckigblond² und mit Stränchen in rot und blond,nur müssten die dringend mal erneuert werden.
Aber ich werde ja bei meinen Friseur Modell für den Lehrling ,da passt es erst am 17.Januar
Früher habe ich auch immer mit den verschiedensten Farben experimentiert von fast wasserstoffblond bist kastanienbraun und tizian war eigentlich immer alles dabei.Aber irgendwann haben das meine Haare echt übelgenommen und wurden total strohig und splissig.Und da überlass ich dass auch lieber dem Fachmann.
So ich wünsch dir sicherheitshalber gleich mal einen schönen 4.Advent und allen die bei dir reingucken und mich kennen ,denen gleich mit!
Grüß alle!
Lieber Gruß von simone
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #16499 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 16 Dezember 2004 15:54 |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Senior Member |
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Ich verabschiede mich ins Wochenende *ätsch*
Meine Schwester hat morgen 40. mit großer Party, deswegen hab ich Urlaub (müssen aber auch erst hinfahren), und am Sonntag zu Schwpapa, den in der Reha besuchen, also nix mit besinnlichem Advent...
gegessen:
2 Scheiben VK-Toast mit Käse
2 Scheiben VK-Brot mit Putenbrust
1 Becher Kräuterquark
1 Apfel
heute noch ziemlich sicher viel Reis, viele Möhrchen und ein bißchen Königsberger Klops, den großen Teil bekommt Schatzi morgen früh...
getrunken:
2 Kaffee
fast 2 Liter A-schorle
sicher noch Tee
Also, allen die noch reinschauen einen schönen Freitag und ein schönes 4. Adventswochenende.
LG Bea
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Bea´s Buch
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #16530 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 16 Dezember 2004 19:29 |
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Hallo Bea,
ich kann nur sagen was die anderen schon geschrieben haben....so hübsch bist Du und sooo tolle Haare...*schwärm*...
Da Du Dich heute schon ins WE verabschiedest wünsch ich Dir ein wunderschönes Selbiges.
Liebe Grüße
Tina
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #16666 ist eine Antwort auf Beitrag #16625] |
Fr, 17 Dezember 2004 13:20 |
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Hy Bea auch von mir ein schönes Weekend,wenns dich vielleicht auch nicht mehr erreicht!
Alles Liebe von simone
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #16796 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mo, 20 Dezember 2004 07:52 |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Senior Member |
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So, Geburtstag war schön, Essenstechnich und Trinken...  , Mr. Waage hats auch bestraft...
Samstag auf dem Heimweg hat sich der km-Zähler bei meinem Auto bei 199.999 km aufgehangen, so dass wir abends noch bei einem Kumpel waren, und Schatzi mit ihm mein Amaturenbrett auseinandergebaut hat, um festzustellen, dass sich ein Zahnrad verklemmt hatte und außerdem noch verrutscht war...jetzt funktioniert es wieder und war so eine sehr preiswerte Reparatur... . In der Werkstatt hätte man mir bestimmt für teuer Geld nen neuen Tacho eingebaut... 
Gestern waren wir noch Schwpapa in der Reha besuchen und konnten als wir 18 Uhr zu Hause waren endlich ein bißchen WE machen, aber auch nicht so lange, weil Schatzi 24 Uhr los ist.
Ich fühl mich im Moment noch richtig vollgestopft, ich hoffe, dass gibt sich im Lauf des Tages
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Bea´s Buch
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #16856 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mo, 20 Dezember 2004 11:46 |
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Moin Bea,
ich wünsch dir noch Žne schöne letzte A-Woche vorm Fest.
Mußt du zwischen den Feiertagen?
Ich schon,wie jedes Jahr Inventur unsd wie jedes Jahr Urlaubsperre!
Dein Mann arbeitet wohl auch außerhalb,weil er immer zu den unmöglichsten zeiten los muß?
Grenznah wäre schon nicht schlecht,aber da ist es fast aussichtslos.
Es sind ein Haufen bewerbungen unterwegs,aber das meiste Bayern bis hinunter zum schwarzwald.
Das nächste wo noch Bewerbungen liegen ist Hanau bei Frankfurt!
Am fretag abend gabŽs übrigens Lamm-Kotlett auf Gemüsebett.
War phantastisch lecker!
Gestern war ich mit Žner Bekannten im Kino"Phantom der Oper".
War sehr schön zumal ich das musical liebe!
Also schönen tag
Liben gruß von simone
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #16892 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mo, 20 Dezember 2004 16:58 |
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Hallo Bea,
ja wenn man jemanden an der Hand hat, der ein bischen was von Autos versteht spart man eine Menge. Klar hätte eine Werkstatt Dir einen teuren neuen Tacho eingebaut, das denk ich auch.
Ich wünsch Dir noch eine schöne Woche,
liebe Grüße
Tina
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