|
Startseite » Motivationsschub! » Öffentliche Tagebücher » Bea´s Buch
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #18371 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mo, 03 Januar 2005 19:53   |
perdia
Beiträge: 1831
Registriert: September 2004
Ort: Alzey-Rheinhessen
|
Senior Member |
|
|
Hallo Bea,
hört sich nach einem Guten Start ins neue Jahr an.
Ausser der Stress auf der Arbeit.
Ich wünsch Dir fürs neue Jahr viel Ruhe und alles
erdenklich Gute.
Liebe Grüße
Perdia
Was immer du tun willst, wovon immer du träumst,
fange es an....
In der Kühnheit liegt Mut, Macht und Magie.
Hier entlang
Ausgangsgewicht: 107 Anfang Juni
Tiefstand am 21.03.05 95,5 kg
Stand am 30.01.06: 103 kg )-:
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #18407 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Di, 04 Januar 2005 07:40 |
 |
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
Ich hab gestern den Fisch mit VK-Reis und Kaisergemüse gegessen und 1 Liter A-Schorle getrunken und dann mit meiner Freundin noch Sekt getötet  .
Das war nämlich gestern auf längere Zeit unser letzter Montag, weil sie wegzieht, wg Trennung und neuem Mann  .
Insofern bin ich heute auch ganz schön müde, weil nur 5 Stunden Schlaf nicht ganz mein Limit sind, ich hoff mal, ich komme heute eher ins Bett 
Mit Stress auf Arbeit gehts erst mal, weil Cheffe krank ist, da ist es doch etwas ruhiger 
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #18474 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Di, 04 Januar 2005 09:51 |
|
|
Guten Morgen Bea!
Erst mal ein gutes, erfolgreiches neues Jahr !
Daß Garfield mit einem Silvesterknaller beworfen wurde, ist echt schlimm... was sind das bloß für Leute? Der Wahnsinn ist, daß jeder A**** Tiere halten, Kinder großziehen usw. darf  .
Geht's Garfield inzwischen wieder gut?
Das Problem hab ich bei meinen beiden nicht, weil sie keine Freigänger sind (würde in der momentanen Wohnsituation auch nicht gehen --> Hotelappartement), aber auch wenn wir heuer umziehen, und dann wohnen wir ebenerdig, werde ich sie nicht rauslassen... vielleicht baue ich ihnen ein Gehege . Mir ist das einfach zu gefährlich.
lg und einen guten Neustart
Größe: 1,72 m
Start am 01.09.04 mit 103 kg
1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #18480 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Di, 04 Januar 2005 10:00 |
|
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
Es geht ihm wieder besser...er ist im Moment noch extrem schreckhaft, ich bin gestern mit einen herunterhängenden Handtuch an ihm vorbei, da ist er sofort in Deckung...da flattert was...  , hören ist wieder gut und raus geht er auch wieder, wahrscheinlich nicht so weit wie sonst.
Er ist ja schon immer eine "Draußenkatze", meine letzte Wohnung war ebenerdig, da ist er zur Balkontür rein, stand im Sommer auf mit Jalousie-runter, und jetzt ist im Sommer das Kellertreppenhausfenster auf (hat ein Gitter, größer als Katze paßt keiner durch ) und im Winter muß er sich halt melden, ob er rein oder raus will...er hat aber auch ein paar Verstecke bei uns und der Nachbarin, wenn keiner da ist.
Mit dem Rauslassen, kommt darauf an, was es für eine Gegend ist, Straße, Gärten, Feld, Wald...wenn es "ungefährlich" ist, probier es aus, es kann ja auch sein, sie wollen gar nicht raus, oder gehen nicht weit.
Eine unserer Nachbarinnen hat einen Kartäuser, der geht nur in den eigenen Garten  der könnte weiter, macht er aber nicht...
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #18532 ist eine Antwort auf Beitrag #18519] |
Di, 04 Januar 2005 11:28 |
|
|
Moin Bea,
Genauso gings mir mit meinen 79,9 am 1.1. letzten Jahres.
Ich habe die Zahl nur ganz kurz zu Gesicht bekommen,aber da hat gleich für nen heilsamen Schock gesorgt!
Jetzt wiege ich auch nur über 80 kg ,wenn Dackel auf dem Arm ist!
Meine Freundin hat silvester ein bischen gereizt reagiert,als sie meine Erfolge sah,wir sehen uns leider nur 2 - 3 mal im Jahr!
Sie war richtig miesepetrig.Dabei habe ich ihr den WW-Erfolg von vor 10 Jahren auch nicht missgönnt.Sie hatte damals fast 30 kilo verloren und trug nur Größe 38,das hat sich bei ihr in den Jahren aber alles wieder angesammelt.JKetzt hat sie wieder 46-48.
Und als ich noch von meinem Walken erzählte,da meinte sie nur"Du mußt ja Zeit haben".
Aber Neid bringt mich nicht aus der Ruhe,ich kann damit umgehen.
Wahrscheinlich warŽs auch nur deshalb,weil ihr Mann gleich sagte "Mensch, Du siehst gut aus,hast schön abgenommen!"
Apropo Freundin,wieso Sekt???????????????
Gestern war doch gar kein Frauenknast!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ich wünsch dir noch Žnen schönen Tag!
LG Simone
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
[Aktualisiert am: Di, 04 Januar 2005 13:19] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #18693 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Di, 04 Januar 2005 15:58 |
|
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
So, wieder alles alle
gegessen:
2 Scheiben VK-Toast mit Käse
2 Scheiben Aktivbrot mit Putenpastete
1 Apfel
1 Becher Kräuterquark
was es heute noch gibt, weiß ich noch nicht, Reis ist da, was dazu findet sich, hab im Moment noch keine Meinung...
getrunken:
0,3 Liter Wasser
2 Kaffee
2 Liter A-Schorle
wird noch mehr...
Sport:
mal sehen, vielleicht schließ ich mich ja Tees und Dingelis Version an und fang wenigstens mit 15 min an... , immer nach dem Motto "besser als nix"
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #18696 ist eine Antwort auf Beitrag #18693] |
Di, 04 Januar 2005 16:07 |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
|
Senior Member
Moderatorin |
|
|
| Bea68 schrieb am Die, 04 Januar 2005 15:58 |
Sport:
mal sehen, vielleicht schließ ich mich ja Tees und Dingelis Version an und fang wenigstens mit 15 min an... , immer nach dem Motto "besser als nix"
|
Huhu Bea,
15 min sind 15 min, da kannst du es drehen und wenden wie du willst, es sind 15 min . Also fass dir ein Herz *motivier*. Ich find's leichter sich selber nieder zu kämpfen wenn man weiß, daß es ja nicht sooooooooo fürchterlich viel Sport sein muß. Steigern tut man sich eh automatisch
Wünsch dir einen schönen Abend,
Dingeli
************
Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #18742 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mi, 05 Januar 2005 08:55 |
|
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
Ich habs tatsächlich geschafft!!!
20 min bei einem leichten Programm, 179 cal, nicht viel, aber immerhin, heute mein altes Programm und dann wieder steigern...
Sehr ins Schwitzen bin ich nicht gekommen, aber ich wills ja auch nicht übertreiben, denn es waren ungefähr 2 Monate sportfrei .
Allerdings hab ich mich dann noch selber torpediert und eine dreiviertel Tüte Erdnussflips gegessen (böse Silvesterübereste...) Dafür sind sie jetzt fast alle und ich kauf keine mehr, jedenfalls nicht vor unserer Geburttagsparty Ende Februar...
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #18770 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mi, 05 Januar 2005 11:09 |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
|
Senior Member
Moderatorin |
|
|
Huhu Bea,
großes Lob von mir! Ich find's gut, daß du dich doch noch auf den Crossi gestellt hast. 20 min sind ja sogar mehr, als du ursprünglich vor hatttest, prima.
Ich hab glücklicherweise keine Silvesterreste ( außer Chips und Salzstangen, aber die machen mich nicht wirklich an ) und so bin ich eigentlich guter Dinge, denn große Stolpersteine gibt's hier nicht ( außer mein innerer Schweinehund ).
Heute geht's bei mir auch wieder ans Laufen und nächste Woche befrag ich meinen Doc mal dazu.
Wünsch dir einen schönen Tag,
Dingeli
************
Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #18931 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mi, 05 Januar 2005 20:30 |
rosenrot
Beiträge: 180
Registriert: September 2004
|
Senior Member |
|
|
hallo liebe bea,
danke für deine motivation in meinem tb.
ich habe da geantwortet.
es ist einfach schlimm, wie die behörden mit einem umgehen können. man muß immer irgendwie kämpfen. ich wünsche dir viel erfolg.
ich finde es ganz klasse, dass du mit deinem crossie wieder angefangen hast. mein trampolin steht auch nicht mehr im wz.
das werde ich gleich ändern, denn meinen tannenbaum habe ich schon herausbefördert, so habe ich wieder viel platz und morgen werde ich auch wieder stramm sparzierengehen. das wäre doch gelacht, wenn wir nicht wieder tolle sportliche regelmäßigkeit in unser leben bringen könnten.
ich wünsche dir einen schönen abend
liebe grüße von barbara
jeder winter wird zum frühling
tagebuch von rosenrot
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #18948 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 06 Januar 2005 08:14 |
|
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
Ich habs gestern wieder geschafft...
25 min mit dem Rampenprogramm ca. 230 kcal. Und hinterher hab ich sogar noch meinen Bauchtrainer wieder zusammengebastelt und noch ein paar Sit ups gemacht, das hat ganz schön gezogen...
Zu Essen gab es noch VK-Reis mit Romanescougemüse und Rührei (ich hab mich zwischen Weihnachten und Silvester vertan und statt einer Packung Eier zwei gekauft, so ist das eben, wenn man noch nen Reservekühli hat ) und eine dicke Scheibe Käse als Betthupfer
Und in der Metro hab ich die Lindt Erdbeer-Vanillemousse-Schokolade gekauft, lecker...mußte zwar 3 Tafeln nehmen, weil so eingepackt, dafür waren die drei aber nur so teuer wie 2 in nem normalen Laden...da hab ich mir drei Stück gegönnt und dann schnell weggeräumt.
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #19144 ist eine Antwort auf Beitrag #19012] |
Do, 06 Januar 2005 15:20 |
|
|
dickes LOB für Crossi.....................
Ich habe heute ein bischen Mu-Ka in den den OA,vom gestrigen gerätetraining.Tja ,wenn man 2 wochen nichts macht ,ist das halt die Strafe!
Und dann bin ich gestern noch mit Schwung,buchstäblich inŽs büro geflogen!Ich habe so 3 Stufen inŽs Büro(und natürlich Pantoletten an-schönen gruß an die Berufsgenossenschaft)und habe die erste Stufe nicht richtig erwischt!
Heute habe ich nun ein dickes ,blaues Knie.Aber ich kannŽs zumindestens bewegen!
Und nur wegen einem Anruf vom Chef!!!!!!!!!!!1 
Freundin wegziehen ist obergemein,aber man kanns nicht ändern!
Meine Freundin ist vor 6 Jahren nach Bayern gezogen,
aber mittlerweile seit 2 Jahren wieder da.
Ich wünsch dir nochŽnen schönen tag!
LG simone
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #19152 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 06 Januar 2005 15:56 |
|
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
So, Essen und trinken alle...
gegessen:
2 Scheiben VK-Toast mit Käse
2 Scheiben Aktivbrot mit Putenpastete
1 Apfel
1 Becher Milram-Kräuterquark (das war das Einzige was in der Metro mitnehmenswert war, sauteuer und nichteinmal gut, zu fest nicht schön gewürzt, einfach doof, kauf ich nie, nie wieder!!!)
3 Lebkuchherzen
Sicher noch, wie sollte es anders sein Reis mit irgendwas...
getrunken:
2 Kaffee
2,4 Liter A-Schorle
kommt auch noch was dazu...
Sport:
ich hoffe, ich schaffs heut wieder auf den Crossi...
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #19240 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 06 Januar 2005 21:49 |
tuffi
Beiträge: 67
Registriert: Januar 2005
Ort: duisburg
|
Member |
|
|
Vielen Dank für deine herzlichen Willkommensgrüße!
Ich denke ich werde mich hier wohlfühlen und viel Erfolg haben.
Ich hoffe wir lesen uns!
*tuffi*
Kampf der Giganten
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #19260 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Fr, 07 Januar 2005 07:41 |
|
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
Zum Abendbrot gabs gestern Reis mit Butterpfannengemüse und Thunfisch (Garfield hat auch was abbekommen vom Thunfisch ) und noch ca 1 Liter A-Schorle und 1 großes Glas Rotwein .
Und das Scheibchen Käse als Betthupferl
Und auf dem Crossi war ich auch, 25 min, ca. 260 kcal. , hinterher noch Bauchtrainer, das hat wieder ganz schön geziept, aber es kann ja nur besser werden.
So, laßt den Tag schnell vorbeigehen, damit endlich WE ist...
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #19316 ist eine Antwort auf Beitrag #19260] |
Fr, 07 Januar 2005 12:21 |
|
|
Na dann wünsch ich dir ein schönes Weekend!
War heute trotz blauem Knie beim sport.Ging eigentlich ganz gut,hätte ich nie gedacht!
Gerade hat Žne Walk-Freundin angerufen,obŽs morgen wieder losgeht.Die war ganz erstaunt zu hören ,das es gar keine Unterbrechung gab!
Also ein schönes Weekend
Gruß simone
P.S. am mo.kommt ja immer noch kein FK!
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #19359 ist eine Antwort auf Beitrag #18371] |
Fr, 07 Januar 2005 13:25 |
|
|
Leider gibts die Größe wirklich.Und das wird richtig teuer,wenn man was raffiniertes und noch dazu was super sitzendes haben will!
Zum glück sitz ich an der Quelle und kriege die dinger ein wenig günstiger.
Aber mit passendem Slip und oder String komm ich locker auf 50-60 .
Und ich hab so Žnen U-Wäsche -Fimmel(dafür nur 10 Paar Schuhe)
viel spaß beim Inlinen!!!!!!!!!!!!
Mich kriegen da keine 10 Pferde drauf.Konnte als Kind auch keine rollschuhe laufen und eislaufen kann ich gar nicht!
Und außerdem habe ich hier im Haus ein warnendes Vorbild!
Eine Bekannte jhat sich beim ersten Versuch Ellbogen,Elle und speiche so kompliziert gebrochen,das die über 1 Jahr den Arm kaum bewegen konnte!
Und beim meinem Ungeschick,bleibe ich lieber auf meinen eignen Füßen!
Nochmals Alles Liebe
Gruß simone
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #19499 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Fr, 07 Januar 2005 16:14 |
|
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
So noch kurz zusammenfassen...
gegessen:
2 Scheiben VK-Toast mit Käse
2 Scheinen Aktivbrot mit Putenpastete
1 Apfel
1 Becher Kräuterquark
vielleicht werde ich die Schwarzwurzeln zu Fisch ausprobieren, oder, wenn Schatzi zum Essen da ist, gibt es Kartoffel Hackfleisch Porree-Auflauf
getrunken:
2 Kaffee
2,4 Liter A-Schorle
wird noch mehr...
Sport:
ich hoffe Crossi
Morgen früh fahren wir Tanken und dann zu meiner Nichte, Geburtstag nachfeiern, fahren aber morgen auch zurück.
Sonntag ist dann hoffentlich mal Zeit zum Nix- oder wenigstens Nicht viel-
Ich wünsch allen, die noch reinschauen ein schönes Wochenende
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #19663 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
So, 09 Januar 2005 12:38 |
rosenrot
Beiträge: 180
Registriert: September 2004
|
Senior Member |
|
|
hallo bea,
danke für deine guten wünsche fürs wochenende.
ich wünsche dir natürlich auch ein ebenso gutes WE.
ich bin ja mal neugierig, was du für eine vorstellung von mir hast.ist ja wirklich nicht so einfach,sich von mir ein bild zu
machen, da ich ja doch nicht alles von mir zeige.
vielleicht schreibst du mir ja mal etwas darüber.
bis später mal
liebe grüße von barbara
jeder winter wird zum frühling
tagebuch von rosenrot
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #19731 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mo, 10 Januar 2005 08:06 |
|
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
Kurze WE-Bilanz...
Freitag gab es VK-Reis mit einem kleinen Knacker und Schwarzwurzeln (die von Bofrost, sehr lecker) und 25 min Crossi, weil mich noch eine Freundin angerufen hat, fiel der Bauchtrainer flach...
Samstag vormittag ein Kürbiskernrötchen mit Käse, dann ein kleines Stück Mandeltorte und Geburtstagskuchen bei meiner Nichte, zwischendurch Sekt und zum Abendbrot Kartoffelsalat mit Wiener und Brot mit Käse. Allerdings hab ich mich Samstag auch mit Tonic vollgeschüttet .
Gestern haben wir dann den absoluten Gammeltag gemacht, bis Mittag im Bett, ich hab gelesen, Schatzi gedöst, Garfield gepennt, dann "Frühstück", Kürbiskernbrötchen mit Leberwurst und Käse, ein Ei und wieder ins Bett...gegen 17 Uhr haben wir uns endlich aufgerafft, mein Auto noch mit Öl und Waschflüssigkeit versehen, Feuer gemacht, ein bißchen aufgeräumt und dann war ich eine halbe Stunde auf dem Crossi und hinterher noch Bauchtrainer und dann noch eine viertel Stunde schütteln auf dem Chi Maxx, weil ich mir irgendwie am Freitag einen Wirbel, so ungefähr auf BH-Verschluß-Höhe verklemmt habe und ich gehofft habe, damit gehts weg. Besser war es auf jeden Fall, aber ich bin mir noch nicht sicher, ob die Blockade wirklich gelöst ist, denn der Rücken tut noch weh, das kann natürlich auch sein, weil alles noch verspannt ist.
Zum Abendbrot gab es Kartoffel-Lauch-Hackfleischauflauf von Maggi, auch sehr lecker. Getrunken ca. 2 Liter A-Schorle.
Meine "Gläserne" konnte mich nicht wirklich leiden, 400 g mehr, dafür aber seit heute früh Tante Rosa, deswegen bin ich nicht zu genervt...
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
Gehe zum Forum:
[  ]
aktuelle Zeit: Di Apr 16 11:17:30 CEST 2024
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.02472 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
. Dingeli hat ganz recht, die Steigerung kommt von ganz allein.
