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Dinner Cancelling Club [Beitrag #118234] Mo, 16 Oktober 2006 11:27 Zum nächsten Beitrag gehen
kraxiquaxi ist gerade offline  kraxiquaxi
Beiträge: 65
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Hey! Wer ißt NICHT gemeinsam mit mir zu Abend? Hab mit der Methode früher mal einige Kilos abgenommen und jetzt schon relativ viele Erfolgsstories darüber gehört.

Was verbirgt sich hinter dem Begriff Dinner Cancelling?
Eine billige und simple Form abzunehmen (obwohl: man kann sogar darüber schon Bücher kaufen). Einfach ab 16:00 nix mehr essen - der Körper soll 14 nahrungsfreie Stunden kriegen. Davor: ganz normal essen- auch hin und wieder Döner oder so.
Also: Riesenfrühstück und normales Mittagessen- und vor 16:00 eventuell noch Joghurt oder so. DC ist auch im Anti-Aging Bereich bekannt und man fühlt sich in der Früh wirklich besser- hat keine Augenringe u.s.w.
Vor allem für Morgenmuffel geeignet: du springst aus dem Bett- vor allem weil du was zu essen willst *grins*

Allerdings: am Anfang sehr schwierig


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Re: Dinner Cancelling Club [Beitrag #118361 ist eine Antwort auf Beitrag #118234] Mo, 16 Oktober 2006 23:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kraxiquaxi ist gerade offline  kraxiquaxi
Beiträge: 65
Registriert: September 2006
Member
und wie wär's mit 2mal die Woche dinner cancelling club? auch nix für euch?

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Re: Dinner Cancelling Club [Beitrag #118372 ist eine Antwort auf Beitrag #118234] Di, 17 Oktober 2006 07:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mema ist gerade offline  Mema
Beiträge: 10370
Registriert: August 2006
Senior Member
So einen ähnlichen Quatsch hab ich auch schonmal gemacht. Da hab ich bis halb drei mittags gegessen und dann nix mehr und am WE hab ich mir alles gegönnt worauf ich Lust hatte. Der Erfolg war in erster Linie, dass ich gut abgenommen hab, aber nach ner Zeit fast das doppelte wieder drauf. Rolling Eyes
Zum Thema Morgenmuffel: Wenn ich gleich morgens hungrig aufwachen würd, dann wär ich noch muffliger als sonst. Also erst recht nix für meine Umwelt Twisted Evil


nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!
Re: Dinner Cancelling Club [Beitrag #118545 ist eine Antwort auf Beitrag #118234] Di, 17 Oktober 2006 20:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Narayhan ist gerade offline  Narayhan
Beiträge: 121
Registriert: Oktober 2006
Ort: Hamm
Senior Member

ich versuche so oder so abend sehr wenig bis gar nciht zu essen. was passiert den wenn man zb abends mal essen geht und sich dann sagt dann es ich mittags cihts... dasbringt doch dann eignetlich ncihts oder? sollte man dann halt manchmal ruhig abend s essen solange es dann zb nur am wochenende ist ?

größe 1,60m

1. Ziel: U70
2. Ziel: ??

Start am
17.10.2006 - mit 77 kg
23.10.2006 - 75,1 kg
30.10.2006 - 74,4 kg
06.11.2006 - 73,4 kg
13.11.2006 - 72,4 kg

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Re: Dinner Cancelling Club [Beitrag #118858 ist eine Antwort auf Beitrag #118234] Mi, 18 Oktober 2006 22:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kraxiquaxi ist gerade offline  kraxiquaxi
Beiträge: 65
Registriert: September 2006
Member
also angeblich soll man nur 5x pro Woche abends nix essen, da sonst der Körper wieder 'runterfährt' wie bei anderen Diäten. Aber ich glaub egal wie man abnehmen will, man sollte sich sowieso nichts 'verbieten' aber wenn man schon mal daneben schlägt- dann bloß kein schlechtes Gewissen sondern genießen!

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Re: Dinner Cancelling Club [Beitrag #119167 ist eine Antwort auf Beitrag #118234] Fr, 20 Oktober 2006 01:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
deviltje ist gerade offline  deviltje
Beiträge: 421
Registriert: September 2006
Senior Member

Na das is eigentlich Quatsch, am Abend kommt es höchstens darauf an was man ist, nicht so sehr wieviel. Man sollte sich eben bewusst darüber sein, dass man ja nichts großartiges mehr macht nach dem Abendessen und deswegen nicht viele Kalorien braucht. Sprich 1, 2 Schnitten sind doch okay oder ein Salat.

Größe: 1,63m
Ausgangsgewicht: 71kg
Zielgewicht: 65kg
Start: 26.02.2007

Etappen
U70 noch nicht erreicht
U67 noch nicht erreicht
65 noch nicht erreicht


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Re: Dinner Cancelling Club [Beitrag #119977 ist eine Antwort auf Beitrag #118234] Mo, 23 Oktober 2006 17:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen
Senior Member
Also meine Hauptmahlzeit ist das Abendessen...also warmes Essen mit Kohlenhydraten, Eiweiß und so...ich bin damit nicht schlecht gefahren.
Es mag ja stimmen, dass man abends nix schweres Essen soll, aber wenn ich gegen 19Uhr esse und gegen 0 Uhr ins Bett gehe, reicht mir ne Scheibe Brot nicht.
Das wäre für mich dann auch wieder eine Diät die ich nicht durchhalten würde und diesen Rhythmus halte ich eben durch und er passt perfekt zu meinem Tagesablauf.
Man soll ja seinen Ernährungs- und Lebenstil dauerhaft auf gesund und ausgewogen umstellen und das geht meiner Meinung nach nicht, wenn man sagt nach 16 Uhr gibt's nix mehr.
Wenn ich natürlich 22Uhr ins Bett gehen würde, wäre was deftiges um 19Uhr sicher nicht so gut für den Körper.



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgEOt0y/weight.png



Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

Meine Fotos

Nannis 1001 Köstlichkeiten
Re: Dinner Cancelling Club [Beitrag #119981 ist eine Antwort auf Beitrag #118234] Mo, 23 Oktober 2006 17:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Narayhan ist gerade offline  Narayhan
Beiträge: 121
Registriert: Oktober 2006
Ort: Hamm
Senior Member

ich könnte acuh nciht sagen nach 16.00 gibt es nichts mehr. .meistens tut es das zwar nicht aber ausnahmen gibt es immer mal

größe 1,60m

1. Ziel: U70
2. Ziel: ??

Start am
17.10.2006 - mit 77 kg
23.10.2006 - 75,1 kg
30.10.2006 - 74,4 kg
06.11.2006 - 73,4 kg
13.11.2006 - 72,4 kg

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Re: Dinner Cancelling Club [Beitrag #120548 ist eine Antwort auf Beitrag #119981] Do, 26 Oktober 2006 11:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kraxiquaxi ist gerade offline  kraxiquaxi
Beiträge: 65
Registriert: September 2006
Member
also eigentlich ist es leicht- auch für mich obwohl ich abends am liebsten esse. Rein theoretisch sollte es auch funktionieren wenn man tagsüber längere Zeit nichts ißt- funktioniert bei mir aber nicht.
Ich persönlich fühl mich so aber besser- hab vorher nicht gerne gefrühstückt- hatte dann aber auch weniger Energie, die Augenringe sind wirklich weg und ich muß im Grunde auf nichts verzichten. Allerdings ist das mit dem Abnehmen logisch- denn Lust auf Pizza und Fastfood krieg ich immer erst abends- und da das Abendessen gestrichen ist ..naja.
Seltsamerweise funktioniert es bei mir halt recht gut- nur Sport muß ich am Morgen machen- denn Abendsport ohne Essen- das ist echt schwer.


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[Aktualisiert am: Do, 26 Oktober 2006 11:25]

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Re: Dinner Cancelling Club [Beitrag #120549 ist eine Antwort auf Beitrag #119977] Do, 26 Oktober 2006 11:27 Zum vorherigen Beitrag gehen
kraxiquaxi ist gerade offline  kraxiquaxi
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@ Nanni82: also ab 19 Uhr nix mehr essen ist ja eh schon super. Da hast das Schwerste bis zwölf schon verdaut. Aber ich fands immer besonders 'spannend', mir so gegen 22 Uhr was aus dem Kühlschrank zu jagen.

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