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Es ist soweit! [Beitrag #141747] Do, 01 Februar 2007 21:10 Zum nächsten Beitrag gehen
Lime ist gerade offline  Lime
Beiträge: 3
Registriert: Februar 2007
Ort: Linz
Junior Member
Nachdem ich dieses Jahr schon an der bösen 90(kg)gekratzt habe, dachte ich mir, daß es nun endlich an der Zeit ist dem etwas entgegenzusetzen.
Der erste Schritt war ein Probetrainingstag im Fitnessstudio der auch zu einer Anmeldung meinerseits führte und im weiteren eine Umstellung meiner Ernährung!
Ganz verwundert bin ich, daß mir beides bis jetzt ziemlich leicht gefallen ist und das nun schon seit ganzen drei Wochen!
Nur leider werde ich schön langsam ein bisschen ungeduldig:
wie gesagt ich bin jetzt ca. 3x die Woche im Fitnessstudio und ernähre mich ziemlich gesund (Verzicht auf Weißmehl, viel Salat & Gemüse, etc.), die ersten 4 kg waren auch ganz leicht herunten, aber seit einer Woche tut sich diesbezüglich gar nix mehr.
Was also tun?
Ist das normal?
Und wenn ja, wann setzt der weitere Gewichtsverlust wieder ein??
Re: Es ist soweit! [Beitrag #141749 ist eine Antwort auf Beitrag #141747] Do, 01 Februar 2007 21:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20819
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Herzlich willkommen Lime
1 Woche ohne gewichtsverlust ist garnix. VOr allen das du dmit 1 kg die Woche recht viel abgenommen hast. Manchmal scheint sich wochenlang nichts zu tun und dann gehts wieder wies Brezelbacken.

Viel erfolg
Osso


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Es ist soweit! [Beitrag #142122 ist eine Antwort auf Beitrag #141749] Sa, 03 Februar 2007 12:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
huhu herzlich willkommen hier im forum Smile grüssle andy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: Es ist soweit! [Beitrag #142148 ist eine Antwort auf Beitrag #141749] Sa, 03 Februar 2007 16:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lime ist gerade offline  Lime
Beiträge: 3
Registriert: Februar 2007
Ort: Linz
Junior Member
Danke sehr für dieses nette und motivierende Willkommen!!

Muß sagen, daß ich schwer beeindruckt von deiner Gewichtsspanne bin und deshalb auch annehme, daß du weißt wovon du sprichst!!
Also noch einmal danke sehr für deine Antwort, bin eh schon wieder auf dem Sprung ins Fitness Studio!
Re: Es ist soweit! [Beitrag #142149 ist eine Antwort auf Beitrag #142122] Sa, 03 Februar 2007 16:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lime ist gerade offline  Lime
Beiträge: 3
Registriert: Februar 2007
Ort: Linz
Junior Member
Danke für dein nettes Willkommen!

Ich konnte bemerken, daß du ja schon fast dein Ziel erreicht hast.
Mein Ziel liegt auch bei etwa 15 kg weniger.
Darf ich fragen wie lange und mit welcher Methode du dafür schon "arbeitest"?
Bin mittlerweile bei -4kg, aber stagniere eben ein bißchen...
Re: Es ist soweit! [Beitrag #142152 ist eine Antwort auf Beitrag #142149] Sa, 03 Februar 2007 16:36 Zum vorherigen Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
huhu lime , ich habe ende september 2006 angefangen mein essen um zustellen Smile abgenommen habe ich ganz einfach Smile wenig zucker wenig fett , viel obst viel gemüse viel trinken viel bewegung und schon klappt das , ich habe aber auch tage da esse ich mal ein stück kuchen oder pommes und currywurst nur eben eine kleinere portion Very Happy liebe grüsse andy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
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