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Ahoi! [Beitrag #150644] |
Mi, 07 März 2007 17:21 |
tseh
Beiträge: 3 Registriert: März 2007
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Junior Member |
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Hallo zusammen!
Schöne Seite, netter Umgangston hier - trete sehr gern den Abnehmwilligen bei!
Also, rasch zu mir: werde dieses Jahr noch 30 (*greul*), wiege 115 kg bei gut 2 Metern Körpergröße. Darum verteilen sich die Pfunde zwar recht harmonisch, sind aber dennoch da! Besonders ärgerlich, da ich ich eigentlich nie ein Übergewicht-Kandidat war. Im Gegenteil: Während meiner Schulzeit war ich der Schlacks vor dem Herrn (auch nicht eben toll). Dies änderte sich zu meiner Zufriedenheit während der Bundeswehrzeit (viel Kraftsport), zu meiner Unzufriedenheit während des Studiums und des Bürojobs. Viel Sitzen, wenig Bewegung, gerne mal Döner/Pizza/Burger King in der Mittagspause, dazu das Rauchen drangegeben, das ein oder andere Bierchen mit Kollegen des Abends ... naja, sowas läppert sich. Zudem bin ich einfach nicht der Outdoor-Typ, hab's mit Jogging versucht, Radfahren ... kriege aber nach spätestens einer Woche den Arsch nicht mehr hoch. Drum kam mir jetzt ein Trimmrad in die Bude. Nette Alternative, wie ich finde. Trampel nun täglich (seit einigen Tagen) ca. 'ne halbe bis volle Stunde auf dem Ding rum. Ob's was bringt, wird sich zeigen, auf dieser Seite gab's ja schon einige gute Beiträge zu dem Thema. Werde meine Erfahrungen gerne hier veröffentlichen.
Mein Ziel ist jedenfalls 15 bis 20 Kilo zu verbrennen. Muss nicht in Rekordzeit geschehen, aber ein Jahr wäre schon nicht schlecht. Unrealistisch? Keinen Plan ... Fastfood ist jedenfalls schon seit geraumer Zeit von meinem Speiseplan gewichen.
Stöbere nun erstmal weiter durch die diversen Beiträge hier ...
Schönen Tag noch,
Christian
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Re: Ahoi! [Beitrag #151290 ist eine Antwort auf Beitrag #151289] |
Fr, 09 März 2007 14:39 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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Senior Member |
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hallo christian,
auch von mir ein herzliches willkommen.
das du anfangs nicht sofort abnimmst, liegt auch daran, dass du muskeln aufbaust und muskeln sind schwerer als fett.
viel erfolg und lg
nicole
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Re: Ahoi! [Beitrag #151292 ist eine Antwort auf Beitrag #151290] |
Fr, 09 März 2007 14:40 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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Senior Member |
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p.s.
30 werden tut gar nicht weh. habs letztes jahr hinter mich gebracht
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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