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Re: Schwimmclub [Beitrag #283333 ist eine Antwort auf Beitrag #283291] |
So, 27 Juli 2008 21:03 |
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Gunnie
Beiträge: 669 Registriert: Juli 2008
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Du bist also aus Hamburg.
Ich wohne mitten in Deutschland. Geographisch gesehen. In der Nähe rühmt sich zumindest ein Ort damit, der Mittelpunkt Deutschlands zu sein.
Aber es ist eben sehr ländlich hier und nichts los, wie man so schön sagt.
Es gibt auch keinen Schwimmverein oder dergleichen.
Das Kraulen von einem richtigen Lehrer zu lernen wäre schon klasse, und selbst meine Brustschwimmtechnik hat mit Sicherheit noch genug Reserven, die von einem Profi gefördert werden könnten. Jetzt, wo so langsam die Kraft kommt, es auch umzusetzen.
Wenn ich einmal die Gelegenheit bekommen sollte werde ich die mit Sicherheit ergreifen.
Glaube ich aber im Urlaub auch nicht daran. Wir waren ja letztes Jahr schon mal dort und ich kenne daher die Begebenheiten.
Am Bodden ist nur so ein Dorfstrand - auf eigene Gefahr und ohne Bademeisterbetreuung - und wenn man mit dem Fahrrad gut 8 Kilometer auf die andere Seite der Halbinsel zum Ostseestrand fährt ist es das gleiche. Der Vorteil es ist immer "geöffnet" und kostet keinen Eintritt.
Aber Kurse bietet da ganz sicher keiner an.
Und um irgendwo in der Nähe in einem richtigen Schwimmbad was zu finden sind 8 Tage schon wieder zu kurz.
Aber ich werde auf jeden Fall Gelegenheit zum üben haben.
Übrigens das kälteste Wasser in dem ich jemals geschwommen bin hatte 13,8 Crad. Und zwar ein abgelegener Fjord in Norwegen, mit reichlich (eisekaltem) Frischwasserzulauf. Da war sogar der Salzgehalt deutlich niedriger, als an anderen Fjorden.
Grüße von Gunnie
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103,5 kg - ca. 48 % Fett - BMI 34,985 - Hosengröße 48/50 (XL)
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70,5 kg - ca. 23 % Fett - BMI 23,830 - Hosengröße 36/38 (S)
aktuell: ca. 69,5 kg - ca. 21,5 % Fett - BMI 23,492
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Re: Schwimmclub [Beitrag #283426 ist eine Antwort auf Beitrag #283340] |
Mo, 28 Juli 2008 08:40 |
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Gunnie
Beiträge: 669 Registriert: Juli 2008
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Zitat: |
osso schrieb am So, 27 Juli 2008 21:19 |
Zitat: | und selbst meine Brustschwimmtechnik hat mit Sicherheit noch genug Reserven, die von einem Profi gefördert werden könnten.
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Brust soll eigentlich sogar die komplizierte Technik sein, hab ich gelesen.
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Hatte ich auch gehört, nämlich in einer der Sportlersendungsmitschnitte, die ich mir bei youtube angeschaut hatte. Der Profi taucht unter seiner eigenen Bugwelle hinweg, hieß es da unter anderem. Das mit dem tauchen muß ich gestehen, also überhaupt den Kopf ganz unter Wasser, mache ich so gar nicht. Aber was die Koordination von Armen und Beinen angeht, um effektiv vorwärtszustoßen habe ich instinktiv schon immer richtig gelegen. Und ich hatte daraufhin mal im Schwimmbad beobachtet, wie andere so schwimmen, das machen viele tatsächlich falsch.
Über das Kraulen hatte ich unter anderem eine Analyse über den S-Zug" gesehen, was der effektivste Schwimmzug sein soll, weil so die Hand immer gegen stehendes Wasser schiebt.
Allerdings braucht es noch mehr Armkraft als das Brustschwimmen, dafür ist man dann aber entsprechend schneller.
Ein Stückchen schaffe ich ja immer schon, aber hin und wieder bekomme ich Wasser in den Mund und denke, dass ich insgesamt ein noch recht unbedarftes Bild abgebe, das ich für die Öffentlichkeit für noch nicht repräsentabel halte.
Mal schauen, wie es mit dem üben im Urlaub klappt.
Zitat: |
Übrigens das kälteste Wasser in dem ich jemals geschwommen bin hatte 13,8 Crad.
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Bei mir auch so 14 Grad. Zu Pfingsten im Schaalsee. Aber nur ca. eine Minute
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Ich hatte mir das sogar mehrfach angetan. Das klare wasser und das schöne Wetter waren einfach zu verlockend.
Hat aber immer sehr lange gedauert, bis ich drin war. Einige Minuten lief ich nur immer ein Stückchen tiefer hin und her, bevor ich den Mut beisammen hatte und dann aufeinmal komplett eintauchte. Im ersten Moment hat das kalte Wasser wehgetan und ich bin so schnell ich konnte losgeschwommen. Nach wieder einigen Minuten wurde ich dann so langsam warm. Ich glaube, etwa eine halbe Stunde konnte ich dann ohne zu frieren schwimmen und es war herrlich inmitten dieser Landschaft durch das Wasser zu schweben! Dann fing die Kälte zunächst von den Zehen und Fingerspitzen etc. her, wieder in meinen Körper zu kriechen und ich begann wieder zu frieren. Da war es dann immer genug und ich bin wieder raus.
Mein Mann hatte mich immer geschimpft, dass ich verrückt sei.
Grüße von Gunnie
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[Aktualisiert am: Mo, 28 Juli 2008 08:43] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Schwimmclub [Beitrag #283565 ist eine Antwort auf Beitrag #283495] |
Mo, 28 Juli 2008 14:10 |
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Gunnie
Beiträge: 669 Registriert: Juli 2008
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osso schrieb am Mo, 28 Juli 2008 11:00 |
Zitat: | Über das Kraulen hatte ich unter anderem eine Analyse über den S-Zug" gesehen, was der effektivste Schwimmzug sein soll, weil so die Hand immer gegen stehendes Wasser schiebt.
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Das mit dem stehenden Wasser hab ich eigentlich erst vor 2 Wochen durch diese Videoreihe richtig verstanden. Vorher wusste ich zwar abstrakt wie der S-zug (ist ja eigenlich gar kein S ) geht, aber nicht warum. Die Videos helfen mir enorm weiter.
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Ja, genau diese Videos hatte ich (unter anderem) auch angeschaut und fand sie auch sehr anschaulich und hilfreich!
Das Internet kann manchmal eine richtige Schatzkiste sein, wenn ich daran denke, wie mühsam es früher einmal war, wenn man irgendetwas wissen oder lernen wollte, eine geeignete Quelle zu finden.
Grüße von Gunnie
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Re: Schwimmclub [Beitrag #285136 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] |
Sa, 02 August 2008 03:19 |
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Gunnie
Beiträge: 669 Registriert: Juli 2008
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Es war wieder Freitag und somit Schwimmtag.
Leider war es heute sehr voll und ein Großteil meiner Konzentration ging dafür drauf, Schlängellienien um andere Leute zu schwimmen.
Der Hammer waren zwei Damen, die direkt vor mir ins Wasser stiegen, mich ausbremsten und dann gemütlich vor mir her schliechen. Bei dem reichhaltigen Gegenverkehr hatte ich zunächst kene Chance, vorbeizukommen. Als ich dann doch irgendwann vorbei war, der Oberhammer - ein Querschwimmer, dem die Leiter an dem näheren Rand wohl nicht gut genug war und unbedingt an der anderen Seite aussteigen "mußte". Einmal quer durch alle Bahnen, natürlich schön langsam, wobei dann nahezu jeder aus dem Rythmus kam.
Freue mich echt auf die menschenleeren Morgenstunden an der Ostsee ... in ein paar Stunden wollen wir aufbrechen.
Grüße von Gunnie
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Re: Schwimmclub [Beitrag #287032 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] |
Sa, 09 August 2008 14:19 |
Duzer
Beiträge: 26 Registriert: August 2008
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hallo,
ich bin enu hier ich bin 3jahre lang geschwommen wobei ich in brust immer vesagt hatte und deswegn da net turnier schwimmen durfte ich bin kraul geschwommen ich glaube bestzeit war *überleg* 100m 56sec warens glaub oder waren das nur 50meter weiß net was realistischer für nen mittelguten schwimmer ist das wars net das ich hier den neuen rekord aufstell oder sowas^^
[Aktualisiert am: Sa, 09 August 2008 14:25] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Schwimmclub [Beitrag #287446 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] |
Mo, 11 August 2008 23:17 |
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Gunnie
Beiträge: 669 Registriert: Juli 2008
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Da bin ich wieder
War eine prima Woche und ich habe an den meisten Tagen tatsächlich sowohl morgends als auch abends ans Meer radeln und schwimmen können.
Wenns ein bisschen genieselt hat, hat mich auch nicht gestört, nur an ein einhalb Tagen war regelrecht Sturm und Wolkenbruch.
Insgesamt bin ich neun Stunden geschwommen. Meist nur eine halbe bis dreiviertel Stunde, manchmal auch eine ganze Stunde, je nachdem wie schnell ich gefroren habe, Hallenbadtemperatur hatte das Wasser nämlich nicht gerade.
Bei ruhigem Wellengang habe ich auch Kraulen geübt. Bis ich weitere Strecken schaffe, wird aber noch ein weiter Weg sein. Macht aber nichts, habe ich etwas, das ich erreichen will und das macht Spaß
@osso
Danke für den neuen link
Grüße von Gunnie
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Re: Schwimmclub [Beitrag #306141 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] |
Sa, 08 November 2008 11:27 |
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Gunnie
Beiträge: 669 Registriert: Juli 2008
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Endlich habe ich mal wieder Fortschritte zu meinem "Kraulen lernen Projekt" zu vermelden. *megafreu*
Nach dem Ostseeurlaub war ja die Schwimmhalle für einige Wochen geschlossen und später mußte ich irgendwie erstmal wieder den viele Leute Schock überwinden.
Und übrigens auch den Wärmeschock des Hallenbadwassers. Auch an das viel wärmere Wasser mußte ich mich zunächst erst wieder gewöhnen.
Kraulen üben hatte ich mir wegens der ständig vielen Leute wochenlang nicht getraut - weder im Sportbecken noch draußen, so albern das jetzt klingen mag.
Aber gestern hatte ich dann meinen Mut beisammen, als endlich zumindest mal eine Bahnbreite in dem Außenbecken frei war (Und ich mich außerdem von der Dunkelheit und dem aufsteigenden Dampf ein bißchen in Deckung fühlte)und habe es wieder probiert.
Vor dem Urlaub schaffte ich auf der gleichen Strecke mit Müh und Not eine Bahn, dann waren die Muskeln müde und ich außer Atem.
Gestern schaffte ich zwei Bahnen hintereinander weg und hatte gleichermaßen das Gefühl, dass es auch technisch aufwärts geht!
Zwei von jenen Bahnen zusammen müßten schätzungsweise schon fast eine Sportbeckenlänge ergeben.
Mit dem guten Gefühl, diese durchschwimmen zu können und dabei kein ganz so albernes Bild mehr abzugeben, als bei meinen ersten Versuchen werde ich ab dem nächsten Mal einzelne Kraulbahnen in mein (bislang nur Brust) Bahnenschwimmen integrieren.
Ich freue mich schon heute darauf und hoffe, dass das Schwimmbad nicht so voll sein wird. (Und natürlich, dass mein Mut mich nicht wieder verläßt ...)
Grüße von Gunnie
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[Aktualisiert am: Sa, 08 November 2008 11:30] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Schwimmclub [Beitrag #306234 ist eine Antwort auf Beitrag #306147] |
Sa, 08 November 2008 22:57 |
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Gunnie
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Danke fürs Mutmachen osso,
osso schrieb am Sa, 08 November 2008 12:08 | Wenn du schon zwei Bahnen schaffst, dann ist das schwierigste doch eingentlich schon überwunden.
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Na ja, zwei kleine Bahnen, von schätzungsweise 10 bis 12 Metern.
Aber ohne anzuhalten. Und das ganze drei mal.
Die ganze "richtige" Bahn schaffe ich das nächste Mal auf jeden Fall. *zuversichtlich*
Ich hatte ja gestern auch schon 40 Brustschwimmbahnen hinter mir, sowie zuvor einen langen Arbeitstag bis 17:00 Uhr wonach wir gleich zum Schwimmen losgefahren waren.
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Re: Schwimmclub [Beitrag #307829 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] |
Fr, 14 November 2008 22:25 |
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Gunnie
Beiträge: 669 Registriert: Juli 2008
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Juhu *freu* !!!
Ich bin sie durchgekrault, meine allererste ganze Sportbeckenbahn!
Was für ein Bild ich dabei abgegeben habe und wie schnell ich war, keine Ahnung. Aber ich habe dabei Leute überholt. Also kann es nicht sooo langsam gewesen sein.
Zum verschnaufen bin ich dann einige Brustbahnen geschwommen und habe dann auch noch eine zweite zu kraulen geschafft.
Aber dann war leider das Becken derart überfüllt, dass ich nach draußen geflüchtet bin.
Habe dort aber dann nochmals drei kleine Bahnen hintereinanderweg gekrault.
Grüße von Gunnie
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Re: Schwimmclub [Beitrag #317272 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] |
Sa, 10 Januar 2009 09:56 |
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Gunnie
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Mal wieder ein Lebenszeichen von mir.
Gestern war Schwimmen toll, denn es war angenehm leer.
Insgesamt 52 Bahnen sind es geworden in 40 Mintuten. (Hatte nur wie meist üblich insgesamt eine Stunde zur Verfügung)
Letztens war ich länger, da schwamm ich 100 Bahnen in 86 Minuten.
Aber was mich hier und heute freut, es ging mal wieder mit der Kraulerei vorwärts. (Muß nämlich zugeben, dass ich mich noch immer manchmal nicht traue )
Die letzten drei Bahnen bin ich gestern gekrault, jeweils mit einer kurzen Pause dazwischen und hatte den Eindruck, dass es allmählich besser wird.
Ich habe festgestellt, dass in der Ruhe die Kraft liegt. Also je ruhiger ich rangehe und mich auf die Bewegungen konzentriere, desto besser komme ich klar und um so schneller werde ich auch.
Ist zwar eigentlich logisch, aber im Wasser mit den für mich noch immer ungewohnten Bewegungen dann doch nicht so einfach umzusetzen. Dort nun einen Ansatz in der Richtung gefunden zu haben, bedeutet für mich einen großen Fortschritt, denn um an der Technik arbeiten zu können, brauche ich dieses Hinfühlen können. Hinfühlen - anstatt ständig denken zu müssen "Hilfe, hoffentlich saufe ich jetzt nicht gleich ab und ziehe dabei obendrain jegliche Blicke auf mich."
Allen die reinschauen ein schönes Wochenende!
Grüße von Gunnie
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Re: Schwimmclub [Beitrag #321238 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] |
Di, 27 Januar 2009 13:29 |
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Gunnie
Beiträge: 669 Registriert: Juli 2008
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Hallo Schwimmerin
Schön dich hier auch mal (wieder) zu lesen.
Es ist, denke ich, tatsächlich so, dass die richtige Technik eine Menge ausmacht über die Geschwindigkeit und Effektivität beim Schwimmen. Auch, aber eben nicht nur, eine Frage von Kraft und Ausdauer.
Richtig bewußt wurde mir das wie oben erläutert aber jetzt erst beim Kraulen üben, weil das eben generell was neues für mich ist.
Brust schwimme ich ja schon ewig und erreiche dabei ganz selbstverständlich aus der Ruhe heraus ein recht schnelles Tempo. Denke da aber nicht (mehr) drüber nach. Zumindest nicht bewußt. Vermutlich Routine, die ich beim Kraueln eben noch nicht habe.
Viel Spaß noch beim weiterschwimmen!
Grüße von Gunnie
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[Aktualisiert am: Di, 27 Januar 2009 13:40] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Schwimmclub [Beitrag #321252 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] |
Di, 27 Januar 2009 13:59 |
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clioh
Beiträge: 76 Registriert: November 2008 Ort: Berlin
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Member |
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Huhu, jetzt wird aber Zeit, dass ich mir auch mal einfinde. Darf beim Schwimmclub auch mitmachen???
Ich habe mir letztens meine erste 25er Sammelkarte gekauft...in Berlin gibt es leider nur die und keine höhere. *grummel* Und bis jetzt habe ich sie schon 5 Mal benutzt. Wobei ich sagen muss, dass ich davor auch schon 3 Mal in der Schwimmhalle war, um zu gucken, wie es mir gefällt und es gefällt mir außerordentlich gut!
Aber ich habe auch das Problem, dass ich mich nicht wirklich traue zu kraulen. Dafür versuche ich gerade erstmal mein Brustschwimmstil auf Vordermann zu bringen, der ging vorher nämlich schön auf den Nacken.
Sooo, ich lasse mal liebe Grüße für alle Schwimmer da!
Größe: 1,57 m
Höchstgewicht: ca. 64 kg, April 2009
1. Etappe (unter 60 kg): 59,6 kg erreicht am 12.07.2009
2. Etappe (55 kg): 55,4 kg endgültig erreicht am 28.11.2010
3. Etappe (50 kg): 50,4 kg erreicht am 15.05.2011
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cliohs Tagebuch
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Re: Schwimmclub [Beitrag #321257 ist eine Antwort auf Beitrag #321252] |
Di, 27 Januar 2009 14:19 |
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Gunnie
Beiträge: 669 Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Hallo clioh,
und willkommen hier! (auch wenn ich nicht der Clubgründer bin )
clioh schrieb am Di, 27 Januar 2009 13:59 |
Aber ich habe auch das Problem, dass ich mich nicht wirklich traue zu kraulen.
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Ich habe generell ein Problem, Sachen, von denen ich nicht 100 % überzeugt bin, anderen zu zeigen.
Ich mag es zum Beispiel überhaupt nicht leiden, wenn mir jemand beim Schreiben oder Zeichnen über die Schulter schaut. Oder wenn ich was unfertiges habe und jemand guckt neugierig hier im Zimmer rum. Da kann ich sogar richtig fuchsig werden.
Und wie gut, dass niemand meine ersten Tae Bo Versuche hat sehen können ...
Und genau das ist es bei mir beim Kraulen auch.
Nur, sage ich mir auf der anderen Seite immer, wenn ich es nicht übe, wird es nicht besser. Und das hilft dann oftmals doch, mich zu überwinden.
auch liebe Grüße
Grüße von Gunnie
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[Aktualisiert am: Di, 27 Januar 2009 14:20] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Schwimmclub [Beitrag #321317 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] |
Di, 27 Januar 2009 15:33 |
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clioh
Beiträge: 76 Registriert: November 2008 Ort: Berlin
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Member |
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Oh ja, dass kommt mir alles ziemlich bekannt vor!
Vor allen Dingen, man kann das Kraulen zwar auf dem Trockenen üben, sollte man ja auch, aber so richtig geht es halt nur im Wasser und wo ist man schon mal ungestört!
Ich denke dann immer die ganze Zeit, dass mich alle beobachten, weil ich ja eh immer schon ein bisschen schneller unterwegs bin, als die meisten in der Schwimmhalle, was mich ehrlich gesagt auch schon überrascht hat, als ich die ersten Mal schwimmen war! Ich mein, ich bin ja gerade mal am Anfang, sozusagen und dann bin ich schon zügiger als die meisten Damen mit einer sehr schönen Figur, die so im Schwimmbad mit ihrer Freundin nebeneinander daherschwimmen....aber vielleicht liegt es auch genau daran.
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Re: Schwimmclub [Beitrag #321423 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] |
Di, 27 Januar 2009 21:49 |
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osso
Beiträge: 24374 Registriert: September 2004 Ort: Hamburg
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Senior Member Admin |
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Zitat: | Ich denke dann immer die ganze Zeit, dass mich alle beobachten, weil ich ja eh immer schon ein bisschen schneller unterwegs bin, als die meisten in der Schwimmhalle, was mich ehrlich gesagt auch schon überrascht hat, als ich die ersten Mal schwimmen war!
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Ach was, ich glaube das bildet man sich ein. ZUmindest wenn man nicht gerade jemanden umschwimmt. Die meisten sind dich mit sich selber beschäftigt. Eigentlich bekomme ich Hinweise nur von sehr guten Schwimmern, die mich auf den einen oder andern Fehler in meinen Schwimmstil aufmerksam machen. Aber alles sehr nett und nicht überheblich. Ich würde immer sagen nur Mut, auch beim kraulen. An Land würde ich es eher nicht üben. Höchsten um das was man im Wasser gemacht hat man nachzuvollziehen
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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[Aktualisiert am: Di, 27 Januar 2009 21:50] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Schwimmclub [Beitrag #327774 ist eine Antwort auf Beitrag #321423] |
Mi, 18 Februar 2009 23:18 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Hallo Schwimmerinnen
viel Zeit außerhalb des Wassers ist vergangen. Inzwischen bin ich umgezogen und muss mir erstmal das richtige Becken noch aussuchen... Aber dann fange ich wieder an. Es hat einfach sooo gut getan. Warum hört man trotzdem immer wieder auf mit dem Sport? ... völlig unverständlich.
Bis bald
mirabelle*
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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klopf, klopf [Beitrag #349412 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] |
So, 03 Mai 2009 19:02 |
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MayaPapaya
Beiträge: 662 Registriert: April 2009
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...letzter Eintrag im Februar.
Schwimmt hier noch jemand?
Huhu erstmal!
Also, ich hab so ungefähr Ostern beschlossen (wieder) weniger zu werden.
Am wenigsten mag ich Joggen - weil ich da jedes bisschen "zuviel" auf jeden Schritt spüre, Walken ist o.k.- mit und ohne Stöckchen. Radfahren mag ich gerne, aber da berühren meine Oberschenkel auch bei jeder Pedaldrehung den Bauch - (vielleicht sollte ich mich vom Rennlenker verabschieden und auf Hollandrad und aufrechten Sitz umsteigen )
...am allerbesten jedoch ist S C H W I M M E N
Elfengleich durchs Wasser gleiten - naja, der Vergleich hinkt vielleicht, aber Ihr wisst schon was ich meine.
Ich war bisher zweimal samstagmorgens mit einer Nachbarin im Hallenbad und hoffe, dass das zu einer dauerhaft festen Verabredung wird. Schwimme dort ungefähr eine halbe Stunde lang und kann bisher nur Brustschwimmen.
Übernächsten Dienstag schnuppere ich mal ins Vereinsschwimmen rein,
in der Hoffnung dort Kraulen und Rückenschwimmen zu lernen und einen zweiten festen Schwimmtermin in der Woche zu kriegen.
Vor vielen vielen Jahren, in dem Sommer in dem ich Examensarbeit schrieb, bin ich täglich früh ins Freibad um dort Bahnen zu ziehen. Der Tag fing gut an, ich fühlte mich noch bis spät in den Tag hinein "frisch".
Das Gefühl ist jetzt auch wieder da - täglich ist allerdings nicht mehr machbar.
Liebe Grüße an alle Schwimmer nah und fern!
Maya
1. Runde: 18.4.2009-1.4.2010 94kg-79,5Kg
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T. Tuchel
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Re: Schwimmclub [Beitrag #349418 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] |
So, 03 Mai 2009 19:46 |
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Gunnie
Beiträge: 669 Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Hallo,
auch liebe Grüße und Willkommen,
Auch ich mag schwimmen nach wie vor sehr gern, lasse mich aber zeitweise von der nervigen Fülle unseres örtlichen Hallenbades abschrecken.
*seufz* Mir fehlen die einsamen Seen Skandinaviens oder der einsame Ostseestrand der Morgen- und Abendstunden. Platz und Ruhe, Natur ... ich höre ja schon auf zu jammern ...
Gunnie
Grüße von Gunnie
Größe: 1,72m
Start: Anfang 2008
103,5 kg - ca. 48 % Fett - BMI 34,985 - Hosengröße 48/50 (XL)
Ziel erreicht: Ende 2008
70,5 kg - ca. 23 % Fett - BMI 23,830 - Hosengröße 36/38 (S)
aktuell: ca. 69,5 kg - ca. 21,5 % Fett - BMI 23,492
Der Weg: viel Sport - Muskelaufbau und Ausdauer - sowie bewußteres Essen
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Re: Zählt Ihr die Bahnen? [Beitrag #351426 ist eine Antwort auf Beitrag #351388] |
Sa, 09 Mai 2009 13:50 |
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Gunnie
Beiträge: 669 Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Hallo Maya,
MayaPapaya schrieb am Sa, 09 Mai 2009 11:42 | ...oder schwimmt Ihr einfach auf Zeit?
Ich komme beim Bahnenzählen irgendwie regelmäßig durcheinander.
Hab heute früh dann einfach angefangen in der entsprechenden Bahn die dazugehörige einmaleins-Reihe im Geiste aufzusagen (quasi Gripsgymnastik nebenbei )
Am Dienstag gehe ich erstmals zum Schnuppertraining des Schwimmvereins um Kraulen zu lernen. Drückt mir die Daumen, dass die dort nett sind!
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ich zähl beides
und klappt normalerweise ganz gut, ohne mich zu verheddern, es sei denn das Becken ist sehr überfüllt, dann flüchte ich aber ohnehin nach draußen.
Ich bin meist nur für eine Stunde im Schwimmbad, ist leider ziemlich teuer bei uns und eines der Kinder möchte auch immer gern noch mit, habe also effektiv ca. 40 Minuten zum Schwimmen, in denen ich 50 Bahnen schwimme.
Gestern war ich etwas schneller schon nach 38 Minuten mit den Bahnen fertig.
Die meisten in Brust, beim Kraulen bin ich auch noch immer am üben, schaffe aber mittlerweile eine Bahn durchzukraulen.
Ein Schwimmeverein täte mir auch gefallen, gibts hier aber leider nicht.
Ich drücke dir die Daumen, dass die Leute da nett sind.
Grüße von Gunnie
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Re: Schwimmclub [Beitrag #351530 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] |
Sa, 09 Mai 2009 22:49 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Hallo ihr Lieben,
wenn es morgen regnen sollte und ich daher nicht rollen kann, werde ich morgens ins Schwimmbad gehen. Mal sehen... Lust hätte ich schon, aber mehr auf Freibad. Die werden erst am 16. geöffnet!
Und ich habe gesehen, dass die leider alle erst um 10 aufmachen... Das finde ich doof. Früher hatte unser Freibad immer ab 6:30 offen und ich bin gerne ganz früh morgens hin. Schade, dass das hier nicht geht. Um 10 kommen dann ja schon Familien mit Kind und Kegel...
Liebe Grüße
***mirabelle
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Re: Schwimmclub [Beitrag #351659 ist eine Antwort auf Beitrag #351530] |
So, 10 Mai 2009 18:18 |
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Gunnie
Beiträge: 669 Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Hallo mirabelle,
"erst" um zehn Uhr?
bei dem Freibad in unserer Nähe machen sie nur während der Somerferien schon um zehn Uhr auf, ansonsten erst um 12 Uhr.
Finde ich auch doof. Und voe allem, dass sie bereits um 18:00 Uhr schon wieder schließen und das in den Ferien dann genauso.
Früher war das bei uns auch anders. Ist vermutlich eine Frage des Umsatzes. Es lohnt sich eben nicht (mehr).
Ich finde das total blöd, weil ich es auch lieber mag, wenn es nicht so voll ist, so dass man auch mal in Ruhe seine Bahnen Schwimmen kann.
Bei schlechtem Wetter, was mich nicht stören würde haben sie ganz zu bei schönem Wetter ist es hoffnungslos überfüllt.
Ich war nun schon bereits einige Jahre nicht mehr dort.
Hallo extrafruity
richtig lange schwimme ich eigentlich nur, wenn wir in Urlaub sind. Letztes Jahr an der Ostsee (einsamer Strand hinter ausgedehntem Wald in den Morgen- und Abendstunden *schwärm*) oder in vergangenen Jahren in Skandinavien an einsamen Seen oder Fjordufern.
Meine Ausdauer ist eigentlich unbegrenzt, das können, wenn das Wasser nicht so kalt ist, auch schon mal zwei Stunden werden. ich schwimme dann intervallmäßig mal so schnell ich kann und dann wieder langsamer oder lasse mich auch mal nur treiben.
Das ist dann ein Stück Freiheit und gibt mir in vieler Hinsicht Kraft und frische Energie, ringsherum das Wasser zu haben und die Natur und die Ruhe dabei.
Etwas, das mir kein Schwimmbad bieten kann.
Im Hallenbad habe ich den Hauptspass daran, in einer bestimmten Zeit eine bestimmte Anzahl Bahnen zu schaffen.
liebe Grüße,
Gunnie
Grüße von Gunnie
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Re: Schwimmclub [Beitrag #353320 ist eine Antwort auf Beitrag #169914] |
Fr, 15 Mai 2009 16:10 |
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MayaPapaya
Beiträge: 662 Registriert: April 2009
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Senior Member |
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Hallo Schwimmer und -Innen nah und fern,
der Besuch beim Schwimmverein war leider nicht so toll.
(Zur Erinnerung - ich Suche eine Gruppe oder einen Kurs wo ich Kraulen und Rückenschwimmen lernen kann)
Die Schwimmhalle voll mit superfitten Schwimmern, der Mensch,
bei dem ich mich melden sollte ließ auf sich warten, aber es würde auf jeden Fall in der Bahn ganz an der Seite geschwommen.
Nach und nach trudelten ein paar Menschen ein, die offensichtlich auch zu dieser Gruppe gehörten. Einige zeigten sich die beim Marathon erlaufenen Blasen, die 2 Frauen die da waren sahen "normal" aus (will sagen, nicht so superhypermegaschwimmerinnenmäßig)
Nachdem der Trainer/Betreuer dann endlich da war und ich mich brav vorgestellt hatte und meine Erwartungshaltung beschrieb (Kraulen lernen, Rückenschwimmen auch, kein besonderes Ziel, einfach nur neue Techniken erlernen) bekam ich erklärt, ich müsse in jedem Fall erstmal Kondition aufbauen und soll halt einfach schwimmen und dann irgendwann einfach mal das machen, was ich für Kraulen halte und dann täte er was dazu sagen.
Und bitte am Rand bleiben, damit die Jungs da, die für den Triathlon üben, überholen könnten....
(da wäre ich ja am liebsten direkt gegangen, aber wo ich schon mal da war...)
Wir waren zu 12. in der Bahn, ich hab jedesmal am Bahnende (wie zuvor angewiesen) gewartet um die schnellen Krauler vorzulassen,
bin ziemlich eng und ziemlich verkrampft am Rand geschwommen (um gut überholbar zu sein) und hab mir mehrfach den Fuß am Beckenrand angeschlagen. Einmal hab ich ein forsches "Beine auseinander" vernommen - das wars aber an Hinweisen.
Nein, ich habe nicht vorgemacht wie ich mir die Bewegungen beim Kraulen vorstelle....
Alles in Allem eine Erfahrung, die ich kein zweites Mal brauche.
War immerhin einmal kostenlos im Schwimmbad.
Ich stelle mir das halt so vor, dass ich da erstmal (wie meine Kinder im Schwimmkurs auch) erstmal eine Weile NUR Arm- oder Beinbewegung übe, dann beides kombiniere, unter der Woche ein bis zweimal alleine üben gehe und von einem Trainer Anleitung, Tipps und Korrektur bekomme.
Wenn das im Rahmen ein er Breitensportgruppe/eines Kurses gehen würde - auch prima. Sieht aber nicht so aus.
Heute früh habe ich Kontakt zu einer Schwimmlehrerin aufgenommen und nach Privatunterricht für mich und zwei weitere Kraulinteressenten gefragt. Hatte den Namen von einer Sportkollegin bekommen. Innerhalb einer Woche bekomme ich Bescheid, ob und in welcher Form etwas daraus wird.
Sie klang nett - hat aber eigentlich keine Zeit - aber einen solchen Kurs schonmal angeboten.
Nun drück ich mir mal selbst die Daumen und Ihr mir hoffentlich auch.
Liebe Grüße,
Maya - die halt weiterhin erstmal nur brustschwimmt
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Re: Schwimmclub [Beitrag #353333 ist eine Antwort auf Beitrag #353320] |
Fr, 15 Mai 2009 17:04 |
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Gunnie
Beiträge: 669 Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Hallo Maya,
das klingt ja nach einem wahren Horrorszenario,
Zitat: | Nachdem der Trainer/Betreuer dann endlich da war und ich mich brav vorgestellt hatte und meine Erwartungshaltung beschrieb (Kraulen lernen, Rückenschwimmen auch, kein besonderes Ziel, einfach nur neue Techniken erlernen) bekam ich erklärt, ich müsse in jedem Fall erstmal Kondition aufbauen und soll halt einfach schwimmen und dann irgendwann einfach mal das machen, was ich für Kraulen halte und dann täte er was dazu sagen.
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Das finde ich total daneben.
"bau erstmal Kondition auf" - woher will denn jemand wissen, der einen überhaupt nicht kennt, wie weit es um die Kondition steht oder nicht steht?
Vermutlich ist der Schwimmverein voll genug und jeder Neuankömmling von vornherein erstmal unerwünscht - so liest es sich für mein Empfinden zumindest.
Da würde ich auch kein zweites Mal hingehen.
Zitat: | Und bitte am Rand bleiben, damit die Jungs da, die für den Triathlon üben, überholen könnten....
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Zitat: | Wir waren zu 12. in der Bahn, ich hab jedesmal am Bahnende (wie zuvor angewiesen) gewartet um die schnellen Krauler vorzulassen,
bin ziemlich eng und ziemlich verkrampft am Rand geschwommen (um gut überholbar zu sein) und hab mir mehrfach den Fuß am Beckenrand angeschlagen.
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Wie man unter solchen Umständen bessere Technik oder Kondition aufbauen soll ist mir aber eher rätzelhaft.
Ich habe mir das Kraulen übrigens selbst beigebracht, Vorlagen über die technik gibt es bei Youtube zum beispiel (irgendwo hier im Threads gab es auch mal links dazu) so schwer war das gar nicht.
Allerdings würde ich die Unterweisung dennoch vorziehen. Wenn du einen soochen finden würdest, wäre schon das beste.
Bei uns - ländliche Gegend, hinter dem Mond sozusagen - gibt es weder Schwimmverein noch Kraulkurse.
Zitat: | Heute früh habe ich Kontakt zu einer Schwimmlehrerin aufgenommen und nach Privatunterricht für mich und zwei weitere Kraulinteressenten gefragt. Hatte den Namen von einer Sportkollegin bekommen. Innerhalb einer Woche bekomme ich Bescheid, ob und in welcher Form etwas daraus wird.
Sie klang nett - hat aber eigentlich keine Zeit - aber einen solchen Kurs schonmal angeboten.
Nun drück ich mir mal selbst die Daumen und Ihr mir hoffentlich auch.
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Drücke ich dir, ganz feste sogar.
auch liebe Grüße und viel Erfolg wünschend
Gunnie
Grüße von Gunnie
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