| Warmes Essen [Beitrag #176794] |
Mo, 09 Juli 2007 01:17  |
Schokosüchtige
Beiträge: 39
Registriert: März 2007
|
Member |
|
|
Hey,
ich habe mal eine Frage: Seit fast anderthalb Monaten esse ich nicht mehr warm, weil ich morgens immer lange schlafe, dann Brötchen esse und Cornflakes und um 12 schon auf der Arbeit sein muss. Ist das sehr ungesund, wenn ich kein vernünftiges Mitagessen zu mir nehme, sondern nur Brot/Brötchen, Joghurt, Cornflakes und Teilchen esse??
Das Bild in meinem Profil ist mein Traum! Und mein Ansporn! 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Warmes Essen [Beitrag #177863 ist eine Antwort auf Beitrag #176794] |
Do, 12 Juli 2007 19:40  |
 |
Libelle
Beiträge: 1043
Registriert: September 2004
|
Senior Member |
|
|
| Zitat: |
Tja, woher weiß ich denn, was mein Körper braucht, und wie ich das am besten aufnehme? Braucht mein Körper mehr Kalzium? Mehr Magnesium? Woher weiß ich das? Und woher weiß ich, wo das drin steckt? Wovon ich mehr und wovon weniger essen muss?
|
Tja, das ist irgendwie das Problem im Zeitalter von Diäten und Ernährungsgerüchten.
Eine ganz simple Antwort auf die Frage wäre: Essen, wenn man Hunger hat, aufhören wenn man satt ist. Spüren, was der Körper braucht und worauf man Hunger hat und diesem Gefühl vertrauen.
Essen wird heute wahnsinnig kompliziert gemacht, kein Wunder, dass so viele Angst davor kriegen.
Mit diesem Statement liebe Grüße
Libelle
|
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
