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| Re: Was tun gegen den Heißhunger? [Beitrag #179670 ist eine Antwort auf Beitrag #179664] |
Fr, 20 Juli 2007 20:46   |
Sunrise
Beiträge: 46
Registriert: Juli 2007
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Member |
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Hei Rapunzel,
versuch es doch einfach mal! Wenn Du eine gute Portion Müsli gegessen hast, die Dich richtig satt macht und Dich Deinen Süßhunger vergessen läßt, hast Du im Endeffekt sicher viel weniger gegessen, als wenn Du Dich mehr oder weniger den ganzen Nachmittag mit Schokolade oder Keksen versorgst. (Oder zumindest den ganzen Nachmittag an diese Dinge denkst...) Sag auch bitte, ob es geklappt hat. Ich bin auch ein verkappter Chocoholic, habe bis jetzt aber die Erfahrung gemacht, dass Schokolade nicht durch irgendwas ersetzt oder ausgetauscht werden kann. Man kann sich bis zur Schmerzgrenze vollschlagen mit Obst oder Reiscrackern, der Jieper auf Schoko bleibt, und das Ende vom Lied ist, dass man sich, wenn der eiserne Wille erstmal gebrochen ist, noch Süßkram hinterher schiebt. Es gibt doch so wunderbare Schokoladen die in kleinen Portionen abgepackt sind. Ich versuche manchmal, mit so einer Packung eine Woche auszukommen und mir jeden Tag ein oder zwei Portionen zu nehmen und diese auch zu genießen. Ist aber nicht einfach und klappt auch nicht immer. Wenn ich gut drauf bin, ja. Dann dauert es 10 Minuten, bis ich einen Schokoriegel genossen habe. Wenn ich schlecht drauf bin, sind in 10 Minuten alle Riegel weg.
Bin gespannt auf Deine Erfahrung mit dem "Nachmittagsmüsli"
Gruß
Sunrise
Nicht die Schönheit entscheidet, wen wir lieben, sondern die Liebe entscheidet, wen wir schön finden.
16. Juli: 64,8 kg.
23. Juli: 63,6 kg.
30. Juli: 63,9 kg.
6. August: 64,4 kg.
13. August: 63,9 kg.
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hast du es mal mit einer portion müsli versucht ?? 