Angst [Beitrag #180957] |
Fr, 27 Juli 2007 10:17 |
Kimmel
Beiträge: 65 Registriert: Juli 2007
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Ich habe Angst, dass ich nach den Ferien wieder zunehme. Jetzt in den Ferien fahre ich jeden Tag 30-45 Minuten Fahhrad, ich weiß nicht, ob ich das während der Schulzeit auch schaffe...
Gibt es eine Alternative, die mich fit hält, aber wo ich nicht "so viel Zeit" für brauche?
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Re: Angst [Beitrag #181006 ist eine Antwort auf Beitrag #180957] |
Fr, 27 Juli 2007 12:13 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Hmm, also 30-45 Minuten pro Tag sollten doch aber machbar sein, oder? Das schaffen ja auch die Leute, die von morgens bis abends arbeiten. Ich denke, da muss man sich nur den Tag vielleicht anders einteilen.
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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Re: Angst [Beitrag #181114 ist eine Antwort auf Beitrag #180957] |
Sa, 28 Juli 2007 03:00 |
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Zweimal die Woche ist besser als nix. Dann kommt ja im Herbst und Winter aber auch das "Sauwetter" und da fahr ich auch nicht Rad. (Obwohl abgehaertete Leute sagen es gibt kein schlechtes Wetter sondern nur unpassende Kleidung!) Fuer den Winter hab ich ein paar Videokassetten mit Aerobics und Gymnastik. Sind schon recht alt, aus den 80ern aber ich bin ja auch ne alte Schachtel. Es gibt ja auch noch anderes....faehrst Du mit dem Bus zur Schule? Kannst ja einige Haltestellen vorher aussteigen und laufen. Hast Du Platz fuer ein Heimfahrrad? Guck mal bei Ebay ob jemand eins billig abgibt (meistens kaufen die Leute so was und dann wird draus ein Kleiderstaender.) Ich hab auch ne "nordische Langlaufmaschine" die jemand hergeschenkt hat. Ist halt ne Platzfrage in der Wohnumg.
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Re: Angst [Beitrag #181135 ist eine Antwort auf Beitrag #180957] |
Sa, 28 Juli 2007 08:42 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Also reiten ist ja auch ein Sport. Und genauso wie Radfahren eher ein Ausdauersport. Von daher kannst du ja vielleicht eher mit ein paar Muskelaufbauübungen (Kraftsport) abends zu Hause noch etwas zusätzlich machen. Dann ist es auch nicht so schlimm, wenn du nicht noch zum Reiten zusätzlich Fahrrad fährst
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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Re: Angst [Beitrag #181444 ist eine Antwort auf Beitrag #180957] |
Mo, 30 Juli 2007 05:00 |
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Ueberhaupt sind es die "Kleinigkeiten" die uns auch frueher fit gehalten haben...in die Schule sind wir gelaufen,(ok, es waren nicht 7 km im Tiefschnee) zum Einkaufen auch. 3 Stockwerke hoch mit Einkaufstaschen und wieder runter in den Keller um Kartoffeln zu holen usw. Also dran denken - auch Kleinvieh macht Mist!
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Re: Angst [Beitrag #181527 ist eine Antwort auf Beitrag #180957] |
Mo, 30 Juli 2007 10:41 |
Kimmel
Beiträge: 65 Registriert: Juli 2007
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Wenn ich Schule habe, mistet meine Mama aus.
Aber ich werde mir Ende der Ferien einen Stepper kaufen.
Und an den Wochenenden kann ich ja auch Fahrrad fahren und ausmisten.
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