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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592131 ist eine Antwort auf Beitrag #592130] So, 21 Oktober 2018 19:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Kohl ist sowieso unterschätzt, musste mich da auch erst von meine Kindheitseindrücken emanzipieren. Selbst Weisskohl kann sehr lecker sein, vor allem wenn der angebraten wird, Da fällt mir ein ich könnte auch mal wieder Krautsalat machen, so langsam beginnt die Saison.

Lumb: guckst du heir:
https://fromnorway.com/de-de/fischschule/fischlexikon/lumb/

hummerähnlicher Geschmacks ist aber ein bisschen weit hergeholt. Aber ist recht billiger Fisch, der aber m.E. nciht schlechter schmeckt als andere Dorschartige. Und das feste Fleisch hat, wie erwähnt z.b. im Wok, durchaus seine Vorzüge


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592140 ist eine Antwort auf Beitrag #592130] Mo, 22 Oktober 2018 10:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lizzy59 ist gerade offline  Lizzy59
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Guten Morgen!


Ahhhh, Spitzkohl gebraten im Wok mit ein paar Zwiebelchen und wegen der Farbe ein pssr Würfelchen Paprika, das schmeckt lecker, aber ohne Wasser, ganz lansam brutzeln und genug Salz und chili und Kümmel.

Heute gibts Napolisoße (Reste) und dazu mach ich wieder Pasta.

LG Lizzy Smile


Oktober 2018
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592143 ist eine Antwort auf Beitrag #592140] Mo, 22 Oktober 2018 12:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:
Ahhhh, Spitzkohl gebraten im Wok mit ein paar Zwiebelchen und wegen der Farbe ein pssr Würfelchen Paprika

Fast mein essen von heute, Dazu noch ein paar Wurzeln und Tofu. Aber chinesisch mit Soja-, Austernsoße und Reiswein. Aber eben der so angebratene Spitzkohl schmeckt sehr gut finde ich. Aber schmeckt eben auch gut mit Weisskohl. Ist nur eben mehr Arbeit weil man den länger braten muss bis der weich ist.


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592146 ist eine Antwort auf Beitrag #592143] Mo, 22 Oktober 2018 12:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lisa
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Habe gestern meinen ersten Steckrübeneintopf gekocht, allerdings vegetarisch. Schmeckt gut und ich habe mit Erstaunen festgestellt, dass die Steckrübe ja ganz gut den Geschmack vom drumherum
(Kartoffeln, Möhren etc.) annimmt. Außerdem habe ich etwas mit Gewürzen rumgespielt und statt den "normalen", die ja in einen Steckrüben eintopf gehört, habe ich Curry und Paprika dazu getan. Jetzt gerade hab ich noch gesehen, dass die Steckrübe ja pro 100gr "nur" 27kcal im Gegensatz zu Kartoffeln mit roundabout 72kcal pro 100gr dienen kann. Ich werd auf jedenfall die Tage dann auch mal ein Rübenmus ausprobieren, wenn man da doch kcal sparen kann und trotzdem der leckere Kartoffelgeschmack durchkommt Cool

[Aktualisiert am: Mo, 22 Oktober 2018 12:42]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592147 ist eine Antwort auf Beitrag #592146] Mo, 22 Oktober 2018 12:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Ich find auch das die Steckrübe unterschätzt wird.Ich mache die gerne als Gemüse auch eher arabisch mit Koriander und Chili, Datteln und Walnüssen. Ist ein bisschen wie beim Kohl, lohnt sich damit zu experimentieren

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592153 ist eine Antwort auf Beitrag #592147] Mo, 22 Oktober 2018 17:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Bis auf Saubohnen/Pferdebohnen mag ich alles an Gemüse. Habe mir letztens einen fein verstellbaren Profi-Gemüsehobel aus Metall zugelegt. Da geht das mit dem Kohl, Kartoffeln und Zwiebeln ratzfatz. Anderes habe ich damit noch nicht probiert.

Meinen fast letzen Kürbis ernte ich noch heute oder morgen, es war ja nur 2,1 Grad kalt in der letzten Nacht.


Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
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06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592163 ist eine Antwort auf Beitrag #592153] Di, 23 Oktober 2018 12:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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ICh esse auch fast alles. Saubohnen gehören auch nciht zu meinen Favoriten, ausser in der Falafel. Kohkrabi esse ich auch nicht so gerne, esse ich aber wenn er auswärts irgendwo mit drauf ist. Was ich aber echt hasse ist Gemüse in so eine weissen Pampe, wie das zum dienst früher mal weit verbreitet war.

Bei mir ganz langweilig nochmal Grüne Bohnen, Makrele und Kartoffeln. Mein Gewicht geht zwar nach süden, aber geschätzte 2 kg (oder 2-3 cm Bauchumfang) Potenzial hab ich noch.


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592164 ist eine Antwort auf Beitrag #592163] Di, 23 Oktober 2018 14:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lizzy59 ist gerade offline  Lizzy59
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Cool Hallo!Smile

Bei uns gabs auch nix tolles. mein Mann hat sich mal von diesen kleinen Salamipizzen gewünscht heute, also wieder nix groß gekocht, einfach backofen auf und rein damit.

Wetter ist trüb hier , alles grau in grau und kalt.....brrrr......naja, ist fast November. Wegen mir könnts gleich wieder Sommer sein. Cool

ciao bis morgen Smile


Oktober 2018
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592167 ist eine Antwort auf Beitrag #592164] Di, 23 Oktober 2018 15:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Ich dachte immer Italiener hassen Salami auf Pizza Wink
hier ist es richtig mies, neben Regen auch nciht stürmisch. Werde mich demnächst mal zu Kniebeugen überwinden, aber das Haus heute nciht mehr verlassen


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592168 ist eine Antwort auf Beitrag #592167] Di, 23 Oktober 2018 16:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Pakchoi, Karotten und TK-Lachs landeten im Einkaufswagen. Wahrscheinlich mache ich daraus Gemüsepfanne und lege den Lachs zum Garen einfach dazu.

LG Monika

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592169 ist eine Antwort auf Beitrag #592168] Di, 23 Oktober 2018 17:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo,

heute geht es zum Vietnamesen (Ente, ganz klar ne), wir bekommen morgen Besuch und da backe ich morgen einen Kuchen. Am Abend gibt es dann Tafelspitz mit der Österreichischen Schnittlauch-Remoulade. Muss ich auch noch alles machen, Eier dafür sind aber schon gekocht. Es wird also etwas heikel mit dem Abend heute zusammen, egal. Einfach mal kommen lassen. Ab Übermorgen geht es dann wieder ran an den Speck.

Danach wird es wohl mal einen Kürbisauflauf geben.

Auch bei uns ist es frisch und bedeckt, deshalb Werkstattofen am Morgen angesteckt und los ging es. Schön gemütlich wenn es so knistert. Mache jetzt aber mal so langsam Feierabend, leider. Damit der "Vietnamese" bis zum zu Bett gehen auch verdaut ist.


Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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[Aktualisiert am: Di, 23 Oktober 2018 17:43]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592180 ist eine Antwort auf Beitrag #592169] Mi, 24 Oktober 2018 11:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lizzy59 ist gerade offline  Lizzy59
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Guten Tag auch Smile !


Bei uns gibts heute Erbsensuppe mit Wienerle reingeschnibbelt. Wir sind Suppenfans Very Happy und bei diesem Wetter tut das gut.


Osso: Haha, nene, da irrst du dich aber, dort wo mein Männe herstammt wird Salami gern gegessen Very Happy
Kniebeugen, auauauauau!!!!

Keglerin: Pak choi, soll Spinatähnlich schmecken gell? Smile Brätst du den in der Pfanne (Wok)?

Agnes: So ein schöner Ofen wirft richtig gut Hitze ab gell Smile Sag, wars lecker beim Vietnamesen??Kannst du dir vorstellen daß mein Mann und ich niemals essen gehen, haha, durch die Pizzeria die wir viele Jahre hatten ist uns die Lust auf Lokale vergangen. Natürlich auch die Schluckstörung meines Mannes usw. spielt eine Rolle. Wir essen immer daheim.

ciao, bin wieder weg. Smile


Oktober 2018
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592181 ist eine Antwort auf Beitrag #592180] Mi, 24 Oktober 2018 12:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Salami ja, aber auf der Pizza. Aber auch da kann das ja anders sein als man hier erzählt. Ja Kniebeugen sind heftig, ist auch immer der unangenehmste Teil meines Training. Aber es hat auch den schönes Effekt, das ich auf dem Rad kleine steile Anstiege rauffahren kann, und das macht dann wieder sehr viel Spass.

Heute: Weisse Bohnen mit Salbei und Schinken, pasta


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592183 ist eine Antwort auf Beitrag #592181] Mi, 24 Oktober 2018 18:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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@Lizzy: Ich habe den Pak choi in der Pfanne gebraten zusammen mit Zwiebeln und Karotten, ein bisschen mit braunem Zucker Karamellisiert und mit Teryakisauce abgeschmeckt. Dazu ein Lachsfilet und geröstete Sesamkörner. Absolut lecker. Geschmacklich erinnert er mich mehr an Mangold als anSpinat.

LG Monika

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[Aktualisiert am: Mi, 24 Oktober 2018 18:50]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592184 ist eine Antwort auf Beitrag #592183] Mi, 24 Oktober 2018 19:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo,

ja der gebratene Reis mit knuspriger Ente war sehr lecker, da der Koch weiß dass wir gern LC essen, gibt es weniger Reis und viel mehr knackiges Gemüse. Wir gehen auch nicht sehr oft essen. Mein Mann isst auch am liebsten das von mir gekochte und ich freue mich natürlich wenn ich mal nicht am Herd stehen muss.
Der Schmandkuchen war sehr lecker (2 Stück), den Rest des Kuchens nimmt unser Gast nachher dann mit. Wenn noch was übrig bleibt gibt es das morgen noch mal, ansonsten mache ich wohl Kalbsleber, die war so lecker das letzte Mal mit dem frischen Salbei. Einen Kürbisauflauf mit Lammhack mache ich dann danach. Habe ich noch auf dem Eis. Heute war es nicht ganz so kalt, aber es hat zumindest etwas geregnet.

Pak Choi verwende ich eher selten, schreib ich mir mal auf den Einkaufszettel.


Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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6. Etappenziel -5Kg hoffentlich nicht wieder so lang
Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592186 ist eine Antwort auf Beitrag #592184] Do, 25 Oktober 2018 06:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lizzy59 ist gerade offline  Lizzy59
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Guten Morgen! Smile

Gut geschlafen und schon im 2. Stock alles fertig, geradelt, Gymn., geduscht und geschniegelt und gebürstet Very Happy

Heute gibt es bei uns Blumenkohl-Hähnchenpfanne , aber erst abends weil unser Sohn kommt.
Mittags essen wir die Erbsensuppe leer , die übrigens sehr lecker war gestern.

LG Lizzy


Oktober 2018
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592190 ist eine Antwort auf Beitrag #592186] Do, 25 Oktober 2018 09:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Heute noch mal Tafelspitz mit Boullionkartoffeln und von der Schnittlauch-Remoulade muss ich noch etwas nachmachen, das wird sonst zu wenig sein. Habe von allem noch genug da und die Schnittlauchröllchen waren ja sowieso ein größeres Gasto-Pack, davon ist noch die Hälfte da. Werde ich das nächste mal dafür auch wieder kaufen. Schmeckt ja auch gut zu hartgekochtem Ei zum Frühstück oder nur so ohne Fleisch einfach zu Kartoffeln und Gemüse, sozusagen veggi. Unser Gast kannte diese Sauce auch nicht nicht und hat ihm sehr gut geschmeckt.

Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592199 ist eine Antwort auf Beitrag #592190] Do, 25 Oktober 2018 19:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Bei un nochmal Auberginen-Kartoffelcurry und Zucchini in Jogurt, VK-Basmati. Hatte uns letzte Woche so gut geschmeckt das meine Frau da gleich nochmal wollte.

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592208 ist eine Antwort auf Beitrag #592199] Fr, 26 Oktober 2018 09:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lisa
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Gestern Abend gab's bei uns Kartoffelstampf mit Rosenkohl und Thunfischfrikadellen, dazu Senfsoße mit Dill. Mein Freund mag es manchmal sehr bürgerlich, da er nur Fisch isst, mache ich Thunfischfrikadellen, die meiner Meinung nach auch seeeeeehr lecker sind Smile
Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592212 ist eine Antwort auf Beitrag #592208] Fr, 26 Oktober 2018 10:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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wie macht man den Thunfischfrikadellen ? Klingt auf jeden Fall sehr interessant. Kartoffelstampf mit Rosenkohl dazu kann ich mir zwar gar nciht vorstellen, das ich ich mit Thun eher mediterran oder asiatisch verbinde, aber das ist wohl persönliche Prägung. Rosenkohl esse ich sehr gerne, aber damit verbinde ich Wild. Bekomme ich nicht mehr so gut und vegetarisch fällt mir recht wenig ein.-

Heute nochmal Buttnut-Kichererbsencurry mit Kokosreis. Hab noch frischen Koriander über. Das geht vor allem auch schnell, muss grad mal ein bisschen mehr arbeiten.


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592213 ist eine Antwort auf Beitrag #592212] Fr, 26 Oktober 2018 11:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lizzy59 ist gerade offline  Lizzy59
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Guten Morgen!! Smile

Bei uns ists ziemlich kalt geworden.....schnatter! Pflanzen müssen rein heut.

Heute gibts : Buschbohnen und Frikadellen aus Rinderhack ohne Semmelbrösel usw. nur Senf, Parmesan, Knofi, Zwiebeln, Ei und Salz und chili.

osso: Rosenkohl im Wok gebraten mit Zwiebeln und Salz,Kümmel,chili schmeckt ohne alles super und macht satt. Smile


Oktober 2018
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592214 ist eine Antwort auf Beitrag #592213] Fr, 26 Oktober 2018 12:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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ohne alles macht mich das nicht nicht satt, da fühlt sich mein Körper aber verarscht Wink Bisher esse ich da vegetarisch Grünkernfrikadellen zu. Ist lecker aber in bisschen langweilig.

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592225 ist eine Antwort auf Beitrag #592214] Sa, 27 Oktober 2018 12:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Heute gibt es dann tatsächlich Rosenkohl mit Wildgulasch, freue ich mich schon drauf

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592226 ist eine Antwort auf Beitrag #592225] Sa, 27 Oktober 2018 12:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Heute iberische Karbonade (so lecker) mit Kartoffeln und dem Rest Schnittlauchremoulade.
Morgen Kalbsleber mit Zwiebeln und Kartoffelpürree.
Montag Fisch mit Basmatireis. Was ich mit dem Rest Reis mache, weiß ich noch nicht. Einfrieren? Ab Dienstag bleibt die Küche wohl eher kalt.


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[Aktualisiert am: So, 28 Oktober 2018 09:59]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592228 ist eine Antwort auf Beitrag #592226] Sa, 27 Oktober 2018 17:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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hab heute von bei crossen im Wald von einem polnischen Mitbrüger gelernt das man den honiggelber Hallimasch essen kann, bzw überhaupt gelernt das das auch ein Hallimasch- Lohnt sich doch immer mal Leute die Wald mit Körben rumlaufen anzuquatschen

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592234 ist eine Antwort auf Beitrag #592228] Sa, 27 Oktober 2018 22:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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bei Pilzen sammle ich nur Eierschwämme/Pfifferlinge, vor allen anderen hab ich zu viel Respekt, weil ich sie nicht gut genug kenne... lieber nix riskieren...

Heute gabs den ersten Spaghettikürbis-Auflauf der Saison Smile und es warten noch ein paar andere Kürbissorten auf ihren Einsatz in der Küche Smile


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch
Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592235 ist eine Antwort auf Beitrag #592234] So, 28 Oktober 2018 08:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lizzy59 ist gerade offline  Lizzy59
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Guten Morgen allerseits!

Wow, regnerisch, kalt und noch windig....igitt Wetter!!! Hab derzeit Besuch vom Sohni und gestern war noch meine Schwester da.

Bei uns gibts heute Paprikaschnitzel, Pommes aus der Aktifry und Salat. Very Happy


osso: Wir essen immer mal ne Scheibe Bauernbrot dazu Smile Vor allem wenn ich nur gemüse brate im Wok. Bei dir kann ichs sowieso verstehen, du radelst ja auch wie wild Smile und brauchst die KH`s.

so und heut wird gefaulenzt (gezwungenermaßen weil die bandscheibe und der nerv jodelt wieder)

schönen Sonntag euch allen Smile


Oktober 2018
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592238 ist eine Antwort auf Beitrag #592235] So, 28 Oktober 2018 09:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Linseneintopf mit Käsewürstchen. Dessert macht mein Mann. Im Glas geschichtet mit geröstetem Pumpernickel, Dickmilch-Sahnemasse und TK Himbeeren, immer abwechselnd. Schmeckt lecker und sieht gut aus.

LG Monika

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592241 ist eine Antwort auf Beitrag #592238] So, 28 Oktober 2018 15:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:
Bei dir kann ichs sowieso verstehen, du radelst ja auch wie wild Smile und brauchst die KH`s.

Wobei das im Winter weniger ist als man denken mag, die Rennen sind ja kurz und hart. Wenn mans ganz ausgeklügelt macht periodisiert man das sogar und hat Zeiten wo man restriktiv mit KH's umgeht.
Ist mir aber zu kompliziert und mit wenig KH's in den Muskeln macht es auch keinen Spass.

gestern gab es abweichend vom Plan Paste mit Tomatensosse, Thunfisch und Petersilie. Die Zeit war zu knapp, Heute dann den Rosenkohl


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592246 ist eine Antwort auf Beitrag #592241] Mo, 29 Oktober 2018 06:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lizzy59 ist gerade offline  Lizzy59
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Guten Morgen!

Neue Woche, neuer Kampf Very Happy . Der Sohni war gestern bis zum Abendessen da. Schön, hat uns gefreut mal wieder.

Heute brate ich Rosenkohl im Wok, dazu gibts Cevapcici und 1 Scheibe Bauernbrot. Langt!! Smile


osso: egal, ich bräucht auf alle Fälle den Notarzt hahahahaha, schon nach kurzer Strecke. Razz

ciao, guten Wochenstart wünsch ich allen.LG Lizzy Very Happy


Oktober 2018
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592255 ist eine Antwort auf Beitrag #592246] Mo, 29 Oktober 2018 10:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Bei uns Heute Auberginen+Paprika Gemüse, Zucchini mit Jogurt. VK-Reis. Nochmal etwas gewichtsfreundlicher als Tofu mit weissem Reis. Hat sich aber auch gelohnt die letzten Wochen etwas disziplinierter anzugehen. Hab doch etwas Gewicht, bzw Bauchumfang, verloren. Hab gestern wieder mal Bergauf attackieren können, Herzfrequenz kurz vorm Notarzt, hat aber geklappt,
Der KH-Bedarf ist in der Summe trotzdem geringer als wenn man länger fährt, Und witzigerweise kann uch mit kurzen harten Sachen auch viel besser abnehmen, auch wenn ich weniger Kcal verbrauche. Wenn ich emhr fahre wird das bei mir scheinbar mit mehr Hunger kompensiert, Intensität scheinbar nicht oder nciht im gleichem Maße. Kann aber natürlich auch alles Kopfsache sein


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592275 ist eine Antwort auf Beitrag #592255] Di, 30 Oktober 2018 09:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Das ist ja wirklich komisch, dieser Zusammenhang. Da scheint ja eher Zeit der Faktor zu sein, der da Hunger macht. Gerade beim LC ist mir das bei langen Spaziergängen sher aufgefallen, dieser Hungerast gerade auf Süsses.

Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
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14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
6. Etappenziel -5Kg hoffentlich nicht wieder so lang
Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592291 ist eine Antwort auf Beitrag #592275] Di, 30 Oktober 2018 14:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Naja LC esse ich ja auch nie. Nur mal mehr oder weniger. Was aber sicher so ist, das wenn man sich sehr anstrengt das man da kein Hunger hat und dann einen echten Hungerast bekommen kann.Das kann bis zum Zusammenbruch gehen. Jan Ulrich hat mal so einen Tour verloren, weil er nicht diszipliniert gegessen hat.
Ich hatte das bisher ein einziges mal relativ schlimm. So das ich innerhalb von 10 min mein Tempo von ~30 auf ca. 20km drosseln musste. Was mehr als einen Halbierung der Leistung bedeutet. Normalerweise ist das ein schleichender Prozess, da singt die Leistung kontinuierlich ab, aber KH's sind begrenzt noch verfügbar. Dann kommt ich tatsächlich auch mit Heisshunger zu Hause an und esse oft noch vor dem Duschen.
Heute hat der Fsichman sich einen Brückentag genommen, wollte aber trotzdem bei Kartoffeln bleiben. Deshalb heute Grünkernfikadellen, Porree und eben Kartoffeln


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592293 ist eine Antwort auf Beitrag #592291] Di, 30 Oktober 2018 21:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Einfach nur Brokkoli und gedünsteter Lachs mit bisschen Sweet-Chillisauce.

LG Monika

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592296 ist eine Antwort auf Beitrag #592293] Di, 30 Oktober 2018 21:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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hallo,

bei mir heute nur am Nachmittag ein Steak und etwas Pomelo und eine Tomate genascht. Klappt also mit dem Single-Essen. Es ist also klar, ich bin ein richtig eingefleischter Gesellschafts-Esser. Ich liebe es einfach in guter Gesellschaft zu essen, es schmeckt mir dann einfach besser und esse dann auch mehr, na ja.

Morge gibt es was von der Salatebar. Die Iberico-Teile waren leider gerade aus. Mal schauen was ich noch so ergibt.


Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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[Aktualisiert am: Mi, 31 Oktober 2018 16:57]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592305 ist eine Antwort auf Beitrag #592296] Mi, 31 Oktober 2018 10:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Heute Rotkraut-Möhren-Frühlingszwiebel-Salat, waren nicht die richtigen Sorten da, es wechselt immer. Aber Rotkraut so richtig roh mag ich sehr. Am Abend was schnelles und mageres vom Grill.

Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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[Aktualisiert am: Do, 01 November 2018 08:25]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592308 ist eine Antwort auf Beitrag #592305] Mi, 31 Oktober 2018 11:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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wie gehen heute Abend wohl zu Vietnamesen, werde mir da wohl die Ente leisten.

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592315 ist eine Antwort auf Beitrag #592308] Mi, 31 Oktober 2018 16:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Ente ist wirklich sehr lecker. Lasst es euch schmecken.

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592318 ist eine Antwort auf Beitrag #592315] Mi, 31 Oktober 2018 19:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Pfälzer Bratkartoffeln mit Rührei, Feldsalat und 1 Büchse "Bratwurst"

LG Monika

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592319 ist eine Antwort auf Beitrag #592318] Do, 01 November 2018 06:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Lizzy59 ist gerade offline  Lizzy59
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Guten Morgen allerseits!

Ihr kocht immer so lecker, da kann ich leider nicht mithalten Confused Ich mach ja nur ganz schnelle und einfache Gerichte in den allermeisten Fällen. Drum möchte ich mal tschüs sagen, es tut mir sehr leid , aber hier in diesem Forum gefällts mir nicht so sehr Smile
Weiterhin viel Glück ihr Lieben und daß ihr gut abnehmen könnt oder auch gewicht halten.

LG Lizzy Smile


Oktober 2018
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