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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592807 ist eine Antwort auf Beitrag #592801] Fr, 14 Dezember 2018 08:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo Osso,

da hat sich Dein Körper ja schon erholt. Eine kleine Belohnung ist ja immer gut nach getaner Arbeit. Heute steht eine grössere Einkaufstour an, mit dem Auto.

Heute gibt es ja wie geplant Lammlachse mit Kartoffelgratin.


Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
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6. Etappenziel -5Kg hoffentlich nicht wieder so lang

[Aktualisiert am: Fr, 14 Dezember 2018 13:16]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592810 ist eine Antwort auf Beitrag #592807] Fr, 14 Dezember 2018 10:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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nur weil der Tag so kurz ist, zerreisst das meinen Arbeitstag so und ich hab das Gefühl noch gar nichts´ richtig geschafft zu haben. Zumal das auch die produktivste Zeit am Tag ist. Abends fällt es mir schwerer wieder mit der Arbeit zu beginnen und mit der Kreativität ist es dann auch nicht so weit her. Und um weiter und Jammern: es fehlt das Licht, Aber immerhin in einer Woche ist sonnenwende Smile

Heute Blumenkohl mit Kartoffeln indisch. Hab schön kleine Kartoffeln die werd ich wohl extra rösten


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592811 ist eine Antwort auf Beitrag #592810] Fr, 14 Dezember 2018 13:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo Osso,

mir geht es ähnlich, nach dem Abendessen (unsere Hauptmahlzeit liegt so zwischen 18-19.OO) ist auch bei mir die Luft raus und ich gehe nicht noch mal in die Werkstatt. Nur bei meinen Solomahlzeiten eher am Spätnachmittag, da ist die Hauptmahlzeit ja eher das etwas spätere Frühstück gewesen. Danach gehe ich noch mal für einige Stunden in die Werkstatt und fange sogar unter Umständen noch ein neues Projekt an. Je nach Lust und Laune und ist auch abhängig von der Jahreszeit/Wetter/Termindruck. Mache dann oft erst Feierabend wenn mein Mann vom Spätdienst heim kommt. So kann ich dann am Vormittag ohne schlechtes Gewissen mit meinem Mann rumdödeln, bis er zum Dienst aufbrechen muss.

Es hat halt jeder so seinen Rhythmus und sehr schön, dass es bald wieder aufwärts geht nach der Sonnenwende. Ist ja so ein Mist, dass die so lange brauchen um sich wegen der Sommerzeitumstellung zu einigen, also noch ein paar Jahre an den Uhren drehen.


Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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[Aktualisiert am: Di, 18 Dezember 2018 13:24]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592814 ist eine Antwort auf Beitrag #592811] Fr, 14 Dezember 2018 17:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Ich muss nioch arbeiten. Ich schlafe recht lange, wenn ich auch schon etwas früher aufstehe als früher. Und um 1/2 3 muss ich auf dem Rad sitzen

Mich störe die Zeitumstellung eigentlich nicht. was mich aber extrem stören würde ich ewige Winterzeit. Das ist auch extrem schwieg einen Lösung zu finden mit der alle Länder leben können, Bin auch nicht sicher ob es ein Modell gibt, das wirklich besser ist als was wir jetzt hahen. Man darf das nciht nur aus der mitteleuropäischen Perspektive sehen


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592815 ist eine Antwort auf Beitrag #592814] Sa, 15 Dezember 2018 20:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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heute einfache Pasta mit Tomatensosse, Erbsen und Schinken. Morgen dafür mal wieder Fleisch. Ein Lammgulasch mit mit Paprika

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592818 ist eine Antwort auf Beitrag #592815] So, 16 Dezember 2018 15:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Bei uns gab es gestern einen Gourmetbraten mit Pfifferlingen aus dem Backofen mit Rosenkohl und den Rest Gratin. Heute noch mal nur mit Salzkartoffeln. Sehr lecker war vor allem der Rosenkohl.

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[Aktualisiert am: So, 16 Dezember 2018 15:18]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592835 ist eine Antwort auf Beitrag #592818] Mo, 17 Dezember 2018 16:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Diese Woche und heute noch mal Leberkäse (weil er so gut war) frisch aus dem Backofen mit Bratkartoffeln und viel Salat dazu, damit ich weniger Bratkartoffeln esse. Mein Mann bekommt noch 2-3 Spiegeleier dazu.

Heute Nachmittag im Einkaufscenter war die Hölle los. Sind am 22. eingeladen und wir brauchten ausser den Blumen noch ein passendes Gastgeschenk.


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[Aktualisiert am: Mo, 17 Dezember 2018 16:57]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592836 ist eine Antwort auf Beitrag #592835] Mo, 17 Dezember 2018 17:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Bei mir heute "Notessen" bin nicht rechtzeitig auf den Markt gekommen. Also Apfelpfannkuchen satt Salat und als Haupt essen Pasta Tomatensoße mit Erbsen und Bonito aus der Dose. Aber ich hab mir dann am frühen nachmittag die Zeit für 1 1/2 Stunden Wald genommen. Das war auch für den Kopf. Abnehmen muss ich jetzt nicht mehr, nciht zunehmen wäre nice

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592844 ist eine Antwort auf Beitrag #592836] Di, 18 Dezember 2018 10:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo Osso,

das ist ja sehr schön, Gewicht halten ist auch mein Devise, an Abnehmen ist momentan nicht zu denken, bzw. nehme ich das Kalorienzählen und Abwiegen eher Anfang Januar wieder auf. Lebe ja schon seit Mitte September ohne dem 3A-Prinzip und es klappt auch ohne große Zunahmen, früher wären da in dieser Vorweihnachtszeit bestimmt schon einige Kilos wieder auf meinen Hüften gewesen. Im Januar wird es also wieder weniger werden, gar keine Frage.

Heute mal Goulasch vom Eis, Salat und Nudeln. Muss einfach mal die eingefrorenen Portionen los werden.


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[Aktualisiert am: Di, 18 Dezember 2018 13:33]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592849 ist eine Antwort auf Beitrag #592844] Di, 18 Dezember 2018 17:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Ich bin ja nicht so viel Verlockungen ausgesetzt und seit Alkohol nicht mehr gut vertrage, fällt auch ein ganz wichtiger faktor der die Zunahme begünstigt weg. Sind halt nur die trüben dunklen Tage, die das Radfahren behindern, Aber ich ich bin da bisher recht diszipliniert, sit ja auch nur die Überwindung sich erstmal umzuziehen und loszufahren. indoor Rad fehlt mir grad jede Motivaion.


NOchaml Rotzungen bekommen, wie gehabt klassch mit Kartoffelsalat


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592852 ist eine Antwort auf Beitrag #592849] Mi, 19 Dezember 2018 17:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo,

bei uns gibt es heute einen Kohl-Hack-Eintopf. Morgen?

Alkohol vertrage ich recht gut und würde auch ungern auf diesen Genuss verzichten wollen, nicht täglich aber zu manchem Essen passt doch mal ein Glas guter Rotwein sehr schön. Wenn ich ihn jedoch mehr nicht vertragen würde, könnte ich natürlich auch darauf verzichten, keine Frage. Man ist ja vernünftig.


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[Aktualisiert am: Mi, 19 Dezember 2018 17:42]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592855 ist eine Antwort auf Beitrag #592852] Mi, 19 Dezember 2018 20:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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ich verzichte tatsächlich auch sehr ungerne, wobei e smciht jetzt nciht so stört weil ich selten dran denke. Nur als jetzt die tage waren wo es nicht mehr richtig hell wurde, dachte ich ein glas Rotwein wäre schön. Ich hab jetzt ja meine tee-Leienschaft wiederbelebt. Dank der Öffnung chinas kommt man jetzt ja an Sachen, von denen man früher nicht zu träumen gewagt hat. Es geht aber halt diese schöne entspannende Wirkung vom Alkohol. Dafür aber eben auch keine Kopfschmerzen Smile
Heute Firkadellen auch Kichererbsenmehl, Möhren und Kartoffeln, Butternuss aus dem Ofen und VK Reis


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592856 ist eine Antwort auf Beitrag #592855] Do, 20 Dezember 2018 11:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Finde vor allem den Geschmack von Alkoholika sehr reizvoll, da nehme ich die nur ansatzweise Auswirkung natürlich auch hin. Trinke auch nicht wegen der Wirkung. Vor allem bei Wein gibt es ein sehr großes Spektrum, welches natürlich auch beim Tee vorhanden ist, keine Frage.

In der Weihnachtszeit und zur Jahreswende wird bei uns mehr Alkohol getrunken als sonst im Jahr, kommt eben auf das Essen und die
Feierlichkeiten an.

KOCHEN fällt heute aus, sage nur Weihnachtsmarkt-Besuch.


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[Aktualisiert am: Do, 20 Dezember 2018 11:17]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592858 ist eine Antwort auf Beitrag #592856] Do, 20 Dezember 2018 12:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Ich Hab Alkohol auch nie wegen der Wirkung getrunken,jedenfalls nciht bewusst,. Trotzdem meine ich das die Wirkung ein Rolle spielt. Ich meine jetzt nicht an- oder sogar betrinken. Sondern weit, weit davon. Als das was man spürt wenn man ein Glas wein trinkt. Und Alkohol speilt natürlich auch beim Geschmack ne wichtige Rolle. So ein Rotwein muss schon sein 12,5% haben damit er rund schmeckt.

Nochmal Rotzunge mit Mandelbutter und Kartoffeln, Blumenkohl. Wollte eigentlich Zander kaufen, aber da gab es einen Preissprung


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592866 ist eine Antwort auf Beitrag #592858] Fr, 21 Dezember 2018 14:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo Osso,

hast du es schon mal nur mit einem halben Glas Wein probiert? ist ja besserr als nix. Heute habe ich sogar mal wieder Ruccola mit dünnen Stielen bekommen. der Deutsche war sonst immer so dickstielig und fast schon holzig, nicht ganz so mein Fall.

Gester gab es wegen dem Weihnachtsmarkt-Besuch zu wenig Gemüse, das muss ich heute natürlich wieder ausgleichen. Einen tollen Balsamico habe ich heute auch erstanden.

Preissprünge habe ich jetzt nicht bemerkt. Aber es fehlten mir die Langustenschwänze in der Auslage, die ich gern hätte wieder machen wollte. Na ja, mir wird schon noch was einfallen.


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592874 ist eine Antwort auf Beitrag #592866] So, 23 Dezember 2018 16:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Habe heute mal wieder Remoulade für den 1. Weihnachtstag gemacht, so kann sie noch schön durchziehen zum geplanten Roastbeef.

Heute gibt es eine Lamm-Reis-Pfanne.


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592877 ist eine Antwort auf Beitrag #592874] Mo, 24 Dezember 2018 10:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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hier auf sylt bisher nix dolles, hatten aber noch Wild dabei.

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592879 ist eine Antwort auf Beitrag #592877] Mo, 24 Dezember 2018 13:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Ach ja, Du bist ja immer auf Sylt, wo es im letzten Jahr wohl sehr wenig Fisch gab, mir völlig unverständlich so am Meer. Aber es gibt ja auch köstliche Austern dort.

Bei uns heute mal etwas edles mit Nudeln.


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bin ja auch ganz im Süden. Hier war mal eine richtiger Fischerhafen, aber die haben alle aufgegeben.
Heute einfach, aber ein bisschen Arbeit. Hab mal wieder Spätzle geschabt. Gabs als Käsespätzle mit Röstzwiebeln.


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592886 ist eine Antwort auf Beitrag #592882] Mi, 26 Dezember 2018 14:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Bei uns gibt es heute Kürbisauflauf mit Schafskäse, ein bisschen Kraftakt und etwas Schnippelei, aber sehr lecker.

Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
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09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
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[Aktualisiert am: Mi, 26 Dezember 2018 14:40]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592888 ist eine Antwort auf Beitrag #592886] Mi, 26 Dezember 2018 17:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Kürbis habe es gestern. Mit Apfel und Rosinen dazu reis. Heute haben wir noch Gulasch aus HH mit.
In Mode sind aber wieder mal Pfankuchen und Linsensuppe. Beides sehr gut wenn man von draußen reinkommt


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592891 ist eine Antwort auf Beitrag #592888] Do, 27 Dezember 2018 14:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Suppe ist ja immer gut bei Kälte, mache ich für die nächsten Tage wohl auch.

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[Aktualisiert am: Do, 27 Dezember 2018 16:09]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592893 ist eine Antwort auf Beitrag #592888] Do, 27 Dezember 2018 16:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Heute kommt der Rest vom Kürbis-Auflauf mit etwas Fleisch und Salat daher. Für morgen ist eine Kartoffelsuppe geplant. An Sylvester mal wieder Fondue, einmal im Jahr geht das.

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592894 ist eine Antwort auf Beitrag #592893] Do, 27 Dezember 2018 16:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Sylvester gibt es ganz tradionell Würstchen mit Kartoffelsalat. Haben heute ein paar Biowiener gefunden.
Heute erstmal Bauernfrühstück, auch typisches Urlaubsessen


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[Aktualisiert am: Do, 27 Dezember 2018 16:09]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592906 ist eine Antwort auf Beitrag #592894] Sa, 29 Dezember 2018 16:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Einmal im Jahr brauch ich mein Fondue, was sich für Sylvester sehr gut anbietet. Muss noch ein paar Saucen anrühren, also alles ganz entspannt.

Würstchen mit Kartoffelsalat (mit Mayo) gab es bei uns immer an Heiligabend, als meine Großeltern noch lebten, diese Tradition wurde dann gewechselt. Danach gab es dann das von mir favorisierte Fondue.


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592909 ist eine Antwort auf Beitrag #592906] So, 30 Dezember 2018 09:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Heiligabend habs bei uns immer eher sowas wie Braten. Und dann Vögel an den Tagen danach. Wir hatten auch noch was halbwegs festliches: Wildgambas, aber mnur mit Spinat und Pasta. Irgendwie hab ich keine Zeit zum kochen Wink

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592910 ist eine Antwort auf Beitrag #592909] So, 30 Dezember 2018 13:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Diese Reihenfolge gab es bei uns auch. Na, Wildgambas sind doch sehr edel und festlich, finde ich.

Bei uns gibt es heute noch einen ganz kleinen Rest der Kartoffelsuppe (lohnte auch nicht zum einfrieren) und einen Flammkuchen, immer selbst gemacht. Der Teig ist ja sehr einfach und muss ja auch nicht gehen.

Habe ja einen neuen und fein verstellbaren Gemüsehobel, da ist das Hobeln ein Klacks und macht richtig Freude. Meine Vorliebe für sehr gutes Werkzeug gilt für alle meine Schaffensbereiche, Küche, Werkstatt, Garten und Hobbys. Für die Hobbys bleibt fast keine Zeit und sind bis zur Rente zumindest teilweise auf Eis gelegt. Bin eben sehr vielseitig angelegt.


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592914 ist eine Antwort auf Beitrag #592910] Di, 01 Januar 2019 15:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Heute gibt es ein Geschnetzeltes vom Fondue-Rest mit Nudeln.

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592919 ist eine Antwort auf Beitrag #592914] Di, 01 Januar 2019 20:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Wieder in HH und nach Fahrt gleich mal pasta mit Tomatensoße. man hab ich einen Hunger. Muss noch 10 min warten Smile

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592931 ist eine Antwort auf Beitrag #592919] Mi, 02 Januar 2019 13:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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hallo,

bei uns gibt es heute eine Goulaschsuppe, das kommt davon wenn man hungrig einkaufen geht, viel zu viel Fonduefleisch. Mit Salat und für meinen Gatten mit Brot in Begleitung wird es schon satt machen

Die nächsten Tage vielleicht ein Auflauf oder Rinderrouladen oder auch nacheinander? Zu diesen Gerichten sagt mein Traummann niemals nein.


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592942 ist eine Antwort auf Beitrag #592931] Mi, 02 Januar 2019 17:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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ich mach einfach Kürbiscurry. hatte am Tag nach dem Urlaub einiges zu tun. Muss mal gucken das ich die nächste Woche das auch zeiteffzient mache. "Baue" hier grad um, um mir einen eine Fotoecke zu bauen und will die Gelegenheit nutze auch mal ein bisschen auszumisten. Aber aufs Rad will ich natürlich nicht verzichten. Da hat kochen jetzt nicht so die Priorität.
Aber da ich nach dem Urlaub ( oder Trainingslager) diesmal ein Topgewicht habe, will ich mir das jetzt auch nicht versauen


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592954 ist eine Antwort auf Beitrag #592942] Do, 03 Januar 2019 12:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo Osso,
ja so ist es gut, nicht übermütig werden und nicht zu viel schlemmen.
Mir geht es immer so, wenn ich in einer Woche gut abgenommen habe, da werde ich dann am Sonntag etwas nachgibiger und esse etwas, was ich sonst nicht essen würde. Nicht übermässig aber schon die nicht ganz richtige Auswahl macht es wieder fast zunichte. Du bist da ja sehr vernünftig, gut so.

Heute mal wieder Beamtenstippe mit Pilzen, Nudeln und Salat. Danach Rinderroulade.


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592965 ist eine Antwort auf Beitrag #592954] Do, 03 Januar 2019 18:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Morgen mache ich Rinderrouladen, mein Mann war begeistert.

Demnächst werde ich mal Blumenkohlröschen im Backofen garen um Röststoffe zu erzeugen und mit Minzjoghurt anrichten. Etwas mehr Veggi ist bestimmt nicht schlecht. Hoffe mein Mann wird dann ebenso begeistert sein, ansonsten gibts n' Schnitzel für ihn dazu.


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #592968 ist eine Antwort auf Beitrag #592965] Do, 03 Januar 2019 19:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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bei mir läuft das nicht so, das ich wenn ich abgenommen hab dann mehr esse. Wenn ich zunehmen ist das eher ein schleichender Prozeß . Die letzen Jahre auch dann, wenn ich am Wenigsten damit rechne. Z.b. im sommer wenn ich sehr viel fahre. Ich schaffe das dann zuzunehmen obwohl ich 1500km im Monat auf dem Rad sitze. Und dazu braucht eich weder Alkohol noch Junk Food. Ich hab da einfach viele Hunger,

Blumenkohlröschen gibts heute auch als das übliche Curry. Fsichman war ledier noch im Urlaub, Mal sehen ob er morgen da ist.


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #593008 ist eine Antwort auf Beitrag #592968] Fr, 04 Januar 2019 12:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Juhu, es gibt wieder Skrei. Heute mir Wirsing

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #593010 ist eine Antwort auf Beitrag #593008] Fr, 04 Januar 2019 13:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo Osso,

esse auch kein Junkfood sondern eben noch etwas Humus zum Frühstück oder etwas mehr Obst dazu, ein Müsli mit Nüssen und dann kommt es zu einer kleinen Zunahme, was die Abnahme wieder sagen wir mal ausgleicht. Also keine Absonderlichkeiten, nur eben etwas mehr von dem, was ich ich mir sonst eher verkneife.

Fisch ist ja immer gut.


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[Aktualisiert am: Sa, 05 Januar 2019 13:09]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #593012 ist eine Antwort auf Beitrag #593010] Fr, 04 Januar 2019 13:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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ja genau: Nüsse im Winter und im Sommer Früchte mir Quark. Irgendwie scheint beides oben drauf zu kommen

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #593028 ist eine Antwort auf Beitrag #593012] So, 06 Januar 2019 12:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Gestern gab es gerösteten Rotkohl (2cm dicke Scheiben bei Umluft) mit Cashewkernen und Cranberries, auf dem Teller kam am Ende noch noch ein Dressing mit Orangensaft drüber. War lecker aber eben nicht sehr lecker und kommt somit auch nicht auf meine Liste.

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gestern einfach Grünkernfrikadellen mit Wurzeln und Kartoffeln
Heute mal mehr Arbeit. Langsam geschmorter Lammnacken mit viel Gemüse: Fenchel, Wurzeln, Paprika, weisse Bohnen und kleine Kartoffeln. dazu Couscous. Nicht ganz fetttarm, aber ich war bei passendem Wetter auch 2 1/2 Stunden auf dem Rad


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #593037 ist eine Antwort auf Beitrag #593035] Mo, 07 Januar 2019 08:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
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Gestern gab es Frikadellen mit Schnippelbohnen-Gemüse und Kartoffeln.

Heute und vielleicht auch morgen noch gibt es Kürbisauflauf mit Schafskäse.


Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
6. Etappenziel -5Kg hoffentlich nicht wieder so lang
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